Ozgeris guide

🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀 нүктелер пайда болады? ⠀ 🎀Теріні дұрыс тазаламау және дұрыс күтім жасамау 🎀Бетті лас қолмен жиі ұстау 🎀 Стресс және 6 сағаттан аз ұйқы 🎀 Макияжға арналған қылқаламдар мен спонждарды жумай қолдан 🎀 Жастық тысын аптасына 1 реттен сирек ауыстыру 🎀 Мата сүлгіні бірнеше рет қолдану 🎀 Сүт өнімдері, алкоголь, ысталған және ащы тағамдар 🎀 Суды жеткілікті мөлшерде ішпеу Осындай қателіктерді жасадың ба? ❤️ – конешка 🍓 – жоқ

💋 Өзіңе ешқашан күмәнданба! ✅Кішкентай қадамдарың үшін де өзіңді мақта. Сен тек жеңістер арқылы емес, тырысқан сайын өсесің. ✅Қателестің бе? Бұл – жеңіліс емес. Бұл – тәжірибе. Ақылды адамдар жарты жолда тоқтамайды, алға жүреді. ✅ Арманда Мақсат – өзіңе сенуден басталады. Тырысып көресің бе? ❤️ – иә 🍓 – жоқ

💎Таза шаш ұзақ уақытқа жеткізу – бұл оңай💎 💎Шашты көп ұстама 💎Шампуньді тек түбіне, ал кондиционер мен масканы ұзын жағына жағу 💎Шашты сүлгіге ұзақ орауға болмайды, 5 минут жеткілікті 💎Жастық қабын жиі ауыстыру 💎Тарақты 2 аптада бір рет жуу Сен шашты жиі жуасың ба💎 ❤️ – 3 күнде 1 рет 💘 – күнделікті 💕Ozgeris guide

⭕️Шаш өсіруге арналған ең жақсы құралдар ⬇️ 🔢Эсвицин ⏩Аңызға айналған қолжетімді құрал. Оны күн сайын бас терісіне жағып уқалау керек немесе шампуньға қосуға болады. Әдетте курс ретінде қолданылады. 🔢Жылытатын маскалар ⏩Күшті жылытатын әсері арқылы бас терісіндегі қан айналымын жақсартып, шаштың өсуін ынталандырады. Бұл жайлы білдің бе?💝 ❤️ - иәә 💋 - жоқ 💕Ozgeris guide

🩵 Таза (clean girl) макияжының құпиялары 🩵 🩵 Тушь жаққанда жоғарғы қабаққа тигенін сүртуді ұмытпа 🩵 Кірпікті керлермен бұрап, кейін гельмен бекіт 🩵 Макияж алдында теріні дайында – жеңіл крем немесе праймер қолдан 🩵 Таза макияж үшін мына косметика жеткілікті: праймер, румяна, тушь және ерінге арналған жылтыр (блеск) Қай макияжды ұнайды, қыздар? 🩵 ❤️ – за clean 💘 – за яркий 💕Ozgeris guide

🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Жиза ма? 💘- Иәә ❤️- жоқ

💫 Қалай тез ұйықтап, жақсы демалуға болады 💫 1⃣Спорт Ұйықтардан кемінде 2 сағат бұрын аяқта. Сонда ағза тынышталып үлгереді. 2⃣Ұйқы режимі Күн сайын бір уақытта жатып, бір уақытта тұр. Бұл биологиялық сағатты реттейді. 3⃣Кешкі әдеттер Ұйықтардан 30 минут бұрын жарықты бәсеңдетіп, телефонды қой. 4⃣Кофеин мен тамақ Кофе немесе қою шай ұйқыны бұзуы мүмкін. Сен тез ұйықтайсың ба? ❤️ – иәә 💔 – жоқ

🌸 Әдемі тістер — 4 қадам🌸 1⃣ Күніне 2 рет тісіңді тазала (тіс күтімінде бұл өте маңызды) 2⃣ Тіс жібін қолдан (жасырын көмекші) 3⃣ Жұмсақ щетка таңда (қаттысы қызыл иекке зиян. Олай істеме) 4⃣ Щетканы жиі ауыстыр (әр 2–3 ай сайын) 📎 Егер түнде тіс тазалауды ұмытып кетсең — кариес ұйықтатпайтынын есіңе ал Тісті күнде жуасың ба? 💫 ❤️ – Иәә, 💔 – жоқ 💕Ozgeris guide

❤️Макияжбен ұйықтаудың салдары»: ⠀ ❤️Безеулер ❤️Тесіктердің (порлардың) бітелуі ❤️Әжімдер және ерте қартаю ❤️Қабыну мен инфекциялар ❤️Терінің және еріннің құрғауы ❤️Кірпіктің түсуі ❤️ - Күнің қаншалықты ауыр болып, қатты шаршасаң да, ұйықтар алдында макияжды міндетті түрде тазалап, теріге күтім жасауды ұмытпа. 💕Ozgeris guide

Қайырлы күн қыздарики Жиза ма? 💘- Иәә, точно ❤️- Жоқ

Аяқ түктерін дұрыс жою 💋 ❌Бір реттік ұстараларды қолданба – олардан кейін теріде қатты тітіркену болуы мүмкін. ⠀ ✅3 немесе одан да көп жүзі бар ұстара қолдан. ✅Қырынуға арналған кремнің орнына шашқа арналған кондиционер қолдануға болады. Оның текстурасы жұмсақ болғандықтан, ұстара терінің үстімен жақсы сырғиды. Пайдалы ма? ❤️ – Иәә 💔 – Жоқ 💕Ozgeris guide