Энергетическая и Духовная психология✨Ментальная эмпатия

Осознанность: Прогулка Должно быть, вы и так знаете, что ходить пешком чрезвычайно полезно: вы одновременно тренируете тело, избавляетесь от стресса и улучшаете настроение. А также осознанность — это противоположное состояние «действию на автомате». Давайте объединим пользу от этих двух навыков в одном упражнении🚀 ▫️ Я предлагаю вам отправиться на прогулку на 15+ минут. ▫️ При этом не обязательно идти в какое-то особое место. Гулять по хорошо известному району, внимательно всматриваясь и вслушиваясь в то, что вас окружает, будет не менее интересно, чем отправиться в горы. ▫️ Вам не нужно никуда торопиться. Цель в том, чтобы гулять предельно осознанно, концентрируя внимание на том, как ваши стопы соприкасаются с землёй и как двигаются мускулы и сухожилия ног. Возможно, вы даже заметите, что при ходьбе двигается всё тело, а не только ноги. ▫️ Обращайте внимание на виды, звуки и запахи. Даже находясь в городе, можно неожиданно услышать много птиц и животных. ▫️ Постарайтесь задействовать все органы чувств: ощутить запах цветов, аромат свежескошенной травы, горьковатый запах опавших листьев или запах уличной еды; почувствовать ветер на лице, капли дождя на голове или руках; прислушаться к движению воздуха; понаблюдать за тем, как неожиданно свет и тень сменяют друг друга. ▫️ Остановитесь и посмотрите вверх. Если вы гуляете по городу, можно увидеть немало прекрасных архитектурных деталей чуть выше уровня глаз. Если вы находитесь в парке или за городом, то увидите природу во всём её многообразии. Помимо этого, таким образом мы тренируем 🤍состояние присутствия в настоящем моменте. 🤍умение управлять своим вниманием 🤍уменьшаем мыслемешалку в своей голове 🤍умение замечать красоту вокруг 🤍умение находить/замечать то что может приносить удовольствие, радость, спокойствие 🤍замечая что-то яркое/красивое вокруг, вызывает у нас положительные гормоны. 🤍всё это своего рода медитация 🤍хорошо помогает переключить внимание с негатива, на что-то положительное Это благотворно сказывается на нашем общем состоянии и самочувствии🙏

Добрый день, дорогие друзья! Неделя онлайн-медитаций. С 3 по 9 Августа включительно. Будем заниматься медитациями каждый день в течение недели в 19:00 по Московскому времени. Каждый день с 3 по 9 Августа 2026 г. в течение недели в 19:00 по Московскому времени, ровно 20 минут вы будете проводить время с пользой для себя!!! Стоимость участия — 1500 р. За 7 медитаций в течение недели. В медитациях могут участвовать все желающие, главное, чтобы у вас был доступ к RUTUBE и установлена программа ZOOM. А также время, которое вы готовы потратить исключительно на себя и своё гармоничное состояние. Если вы не успеете вернуться к экрану компьютера/телефона к этому времени, то медитация для опоздавших будет в доступе ещё сутки с момента её выхода в эфир!!! Что такое энергетические потоковые медитации: это фитнес для всей нашей энергетической системы! Занимаясь медитациями, (по отзывам предыдущих групп): - Вы взбодрите свои чакры и энергетические каналы, - пойдет наполнение жизненной силой, - повысится жизнеспособность всего организма, - положительно сказывается на здоровье, - снижается психологическая усталость, - смоется энергетическая грязь, - во время медитаций происходит очистка от накопившейся энергетической грязи за последние дни и наполнение наших тонких тел свежей энергией, - улучшается стрессоустойчивость, уменьшится тревожность и беспокойство, - увеличится концентрация внимания, усилится сила намерения (кто мечтает о выполнении своих желаний), - появится возможность научиться узнавать и чувствовать разницу энергетических каналов, - если вы в Рэйки, это хороший повод взбодрить себя и напомнить телу о его возможностях, так как вы «продуете» свои каналы и вспомните вкус и силу потока. Но не забывайте, что потоковые медитации важно практиковать регулярно. Это как посещать спортзал, чтобы тело было в форме. Это как чистить зубы или ходить в душ – гигиена для ваших энергетических систем и тонких тел. Все желающие участвовать в медитациях оплачивают 1500 р. и высылают чек в личные сообщения Игорю Ваганову: vk.com/vaganov_igor. Оплату за медитации отправлять на карту Сбербанка: 2202 2032 0854 5576. Или Т-Банк: 2200 7006 0789 8268. Общение происходит в чате ВКонтакте! Добавьтесь в друзья ко мне в ВК, Игорю Ваганову (иначе не добавить вас в группу). Напишите мне в личку: vk.com/vaganov_igor, чтобы я добавил вас в чат группы! В этот чат перед началом (начало в 19:00 по МСК) сброшу ссылку на закрытую трансляцию в ZOOM, где я буду вести живую медитацию. Вам нужно установить себе на устройство программу Zoom (вам достаточно бесплатной версии)! Для тех, кто не успел, медитации будут висеть ещё сутки на RUTUBE по ссылке в чате группы. Ведущий: парапсихолог Игорь Ваганов; vk.com/vaganov_igor.

Радикальное принятие. В наше время, когда из-за разных событий в мире, люди чаще находятся в состоянии внутренних переживаний, страхов, неопределённости и тд., важно уметь сохранять внутреннее спокойствие. Сколько бы мы не обращались к разным специалистам, основную работу над своими эмоциями, состояниями, чувствами, реакциями, привычками- проводить придётся каждому самостоятельно. Никто другой не поменяет наше мировоззрение, привычки, пока это не сделает сам человек. Не стоит ждать стабильности, лучшего времени, подходящей ситуации... Необходимо учиться жить в той жизни, которая есть. И чтоб избежать нервных срывов, ухудшения состояния и здоровья, необходимо уметь - принимать. Без внутренней борьбы и противоречий. Радикальное принятие - это делать то, что делал бы человек, уже принявший ситуацию. Это способность принимать боль, неприятные эмоции и ощущения, которые присутствуют прямо здесь и сейчас. И не бороться с этим. Радикальное принятие - это НЕ: - отказ от изменений - одобрение происходящего - согласие с ситуацией или сочувствие ей По-настоящему болезненные события принимать особенно сложно. Поэтому лучше начать с малого - с ситуаций, которые вызывают умеренный дискомфорт. Ниже приведены возможные варианты: выберите один (или придумайте свой) и практикуйте радикальное принятие в течение дня. ✔️️ Прочитайте спорную историю или мнение в интернете - попробуйте не осуждать произошедшее и не критиковать автора. ✔️️ В следующий раз, оказавшись в пробке, практикуйте принятие, замечая раздражение, но не подпитывая его. ✔️️ Посмотрите мировые новости, стараясь не критиковать происходящее. ✔️️ Вспомните нейтральное событие из прошлого (не выбирайте травматичное или эмоционально тяжёлое) и попробуйте описать его с позиции радикального принятия. Так мы постепенно будем нарабатывать новую привычку, сохранять внутреннее спокойствие. А когда мы не проваливаемся в тяжёлые эмоции, намного легче делать выбор, совершать обдуманные действия, принимать решения и тд.

«Многие из живущих заслуживают смерти, а многие из умерших - жизни. Ты можешь вернуть её им? То-то же. Тогда не спеши осуждать и на смерть». Джон Р.Р. Толкиен

Видимо, бабушке нужно было побыть здесь(в нашем мире) ещё какое-то время — проститься с родными, своим телом, жильем, или у неё были какие-то свои дела. Когда я впервые зашла в этот переходный коридор/место, пытаясь проститься, я попробовала шагнуть выше. Как бы следующее место, за тоненькой перегородкой чуть выше, находится следующее место — похоже по ощущениям на пространство света, чистоты и абсолютного спокойствия. Там царит такое умиротворение, такая тишина, где душе невероятно легко находиться, и кажется, что ты даже немного очищаешься. Очень светлые, благие чувства. Я вошла в этот свет, но тут же осознала, что там просто пусто. Если совсем утрировать, оттуда прозвучало нечто вроде: «Что ты тут делаешь? Тебе здесь не место», — послышался слегка удивленный взгляд- намек с вопросом, и сразу всё стихло. Я осмотрелась, но там не было ничего, только ровный спокойный свет и пустота вокруг, как бескрайнее поле. Куда идти дальше, оставалось непонятным. Что ж, подумала я, и вернулась обратно. Если человек несчастлив при жизни, если его душа утопает в обидах, страданиях, боли и злости, она по факту тяжелеет. Мы становимся тяжелыми, и чем весомее душа, тем ниже ей предстоит спускаться, в нижний портал — она уходит туда согласно собственной тяжести. А моя бабушка, несмотря на долгие годы болезни и муки, тяжелой не стала. При жизни и после смерти её душа оставалась легкой. Несмотря на страдания, она не погрузилась в гнев на Бога, не провалилась в негатив, до последнего верила и молилась, и по эмоциям от неё не исходило чего-то фатально тяжелого. Хотя вначале её душа всё же словно металась в разных эмоциях( но это было лишь сразу после смерти), а через время стала спокойнее. Похоже что там сверху, смотрят даже на мельчайшие детали бытия. Отчего именно страдал человек: жил ли он сам по себе в постоянном негативе или в конце пути кармически отрабатывал мучения. Совершил ли грехи, держал ли сильные обиды... По факту же бабушка прожила в целом спокойную жизнь, поэтому те телесные муки старости, вызванные простым бессилием, не стали преградой, и её забрали наверх почти сразу. Через время, я ещё раз проверила/посмотрела где бабушкина душа. Но на этот раз её душа ощущалась уже не так отчётливо. Она была где-то наверху, и уже там, по ощущениям занималась своими делами. Тонкий план на самом деле похож на наш мир и если мы здесь к примеру, должны заполнять какие-то бланки, собирать документы и справки, то в принципе после смерти, проходит подобная процедура. Я не берусь утверждать на 100%, но когда смотришь эти моменты, то очень похоже на то, что душа занимается подобными делами. Плюс в этот период, очень похоже что душе показывают её какие-то болезные моменты при жизни, возможно её какие-то косяки/грехи, обиды или тому подобное. Бабушкина душа ощущалась именно так. Словно она осознавала неприятные моменты своей жизни. Видимо эта работа должна пройти с душой, чтоб уже после всего этого, душа могла пойти спокойно дальше ещё выше, где уже связь с ней будет практически "потеряна". Возможно это место где души отдыхают, либо после рождаются вновь или ещё что-то. Пока на этом закончу, а в следующей заметке опишу другой опыт. Виктория П.

Как уходят души. Часть 1. Личный опыт наблюдения за переходом: Впервые я провожала душу, когда уходила моя бабушка. Это был опыт, позволивший во всех деталях увидеть весь процесс. Для души бабушки, портал наверх открылся сразу. Возможно, потому, что она периодически ходила в церковь, или потому, что читала молитвы до самого конца, даже когда уже была не вполне в сознании, насколько ей хватало памяти, обращалась к Богу. Но я больше склоняюсь к тому, что серьёзных земных грехов у неё было мало, либо даже практически и не было, ведь она не умела держать обиды и копить в себе негатив — её душа всегда оставалась легкой и светлой. Даже несмотря на то, что последние годы она тяжело мучилась, будучи прикованной к постели и утратив ясность рассудка и её дух действительно очень устал. Но вопреки этим страданиям душа осталась почти невесомой/лёгкой. В день смерти я почувствовала миг её ухода. На меня нахлынуло острое желание плакать, и я мгновенно поняла: бабушки больше нет. Эта родственная связь позволяет наблюдать подобные моменты перехода с невероятной четкостью, точностью. С посторонними душами такого детального контакта не получается — видимо, именно кровные узы дают такие возможности(доступ). Когда бабушка ещё физически жила, но уже готовилась к уходу, это ощущалось прямо на расстоянии. Чувствовалось, что ей пора наверх, что там, наверху, её уже ждут и этот портал вот-вот готов распахнуться. Спустя некоторое время после смерти я посмотрела снова: она(её душа) уже находилась в неком переходном верхнем коридоре/месте, где её уже ждали. После смерти её сразу узнали там наверху, как бы признали- кто она и куда ей дальше идти, и то что ей надлежит подняться выше, как бы зафиксировали это— а нижний портал для неё даже не открывался. Какая-то живая структура или проводник — это скорее ощущается как живой разум из верхнего мира, встретил её. Когда я попробовала с душой бабушки поговорить(это делается конечно же эмпатически), что мы любим её, помним и благодарны, она никак не реагировала. Казалось, я обращаюсь в пустоту, она просто меня не узнавала. Бабушка провела последние годы в бессознательном состоянии, её личность стерлась, а душа просто устала. Она так намучилась, что хотела лишь одного — уйти, и на тот момент уже никого не помнила. Поэтому изначально её душа меня словно не узнавала. Она пробыла там какое-то время, и примерно следующей ночью или через день(уже немного стёрлось из памяти) я ощутила на себе несколько лучей внимания оттуда, сверху. Один луч принадлежал не ей, другой же был бабушкин, но она изменилась. Теперь это была та бабушка, которая меня узнавала — пошел знакомый запах, её энергетика. Похоже, там, наверху, души проходят определенные трансформации. Не знаю, касается ли это всех, но память личности им словно восстанавливают. В случае с моей бабушкой она стала похожа на ту, которую я помню из детства: когда она жила на своей земле, занималась огородом вместе с дедушкой, находясь в здравом уме и была счастлива. Во мне поднялись самые светлые чувства, будто из верхнего портала меня окатило волной радости, света и тепла. Стояла глубокая ночь, сон не шел. Я понимала, что со мной эмпатически общается кто-то с тонкого плана. Пошли воспоминания — давние, о тех временах, когда бабушка была счастлива, когда мы жили в частном доме и она была всем довольна. Вспоминались мелкие детали, о которых я давно забыла, полные искреннего тепла и благодарности. И это чувство оказалось двояким: с одной стороны, через эти образы некто с тонкого плана собирал информацию, пытался посмотреть, как мы относились к ней и как она прожила эту жизнь. Там, наверху, собирают что-то наподобие "свидетельства" через близких людей. И, видимо, давали возможность бабушке попрощаться — через эти теплые воспоминания состоялось своего рода прощание. Затем все ощущения стихли, а на следующий день, когда я вновь взглянула на неё, увидела уже закрытый портал, а сама она находилась в нашем мире. Поднявшись туда, душа уже знает этот путь и может ходить туда-сюда по своему усмотрению, заканчивая тут(в нашем мире) свои дела. ⬇️

Хочу поделиться статьёй, одного моего хорошего знакомого психолога. Гениальнейший человек на самом деле. Статья конечно длинная, но очень хорошо показывает и объясняет некоторые моменты нашей психики. Как наши внутренние программы и убеждения влияют на наше поведение, выбор который мы делаем. Ссылка на статью ниже, тема: "почему женщин тянет к серийным маньякам". Очень интересно на самом деле. Тема актуальна девушкам, женщинам, ибо в основном они приходят ко мне на консультации. А пока что, я сама не единожды сталкивалась на практике, когда женщина делала выбор партнёра, в пользу хулигана/сидевшего/абьюзера/агрессивного и тд. Ну в общем вы поняли какой контингент. Из моей практики- достаточно взрослая девушка, вступала в отношения мягко говоря с "хулиганом", под влиянием нескольких факторов: а) убеждение что хулиганы крутые, сильные и смелые. б) отыгрывала сценарий из детства, где отец был агрессивным в) повышала тем самым свою самооценку. Был случай, когда девушка вступала в отношения с отсидевшим(который всё ещё продолжал воровать). Под влиянием убеждений: а) синдром спасительницы. Девушка считала что сможет изменить человека в лучшую сторону, помочь ему. б) синдром хорошей девочки, из которого как раз и вырос синдром спасательницы. Убеждение в том, что необходимо помогать всем, быть доброй, хорошей, нельзя отказывать и тд. Который в свою очередь выростал из убеждения/состояния: в) никчемности, низкой самооценки, и собственной значимости которую она как раз и пыталась повысить за счёт того, что рядом находился человек "хуже" и которого она пыталась улучшить, ощущая при этом свою уникальность, ценность и тд. В общем в статье по ссылке более подробно. А пока, из этого всего есть выход! Главное это заметить в себе эти паттерны. Когда вы их увидели, осознали, признали- это уже огромный шаг к исцелению. Понимание дает очень много. Появляется возможность отслеживать своё поведение и учиться изменять его, делая выбор более рационально. Появляется возможность выйти из негативных программ, которые явно ведут вас не в лучшую жизнь. Появляется возможность самого выбора, вместо отыгрывания сценария. Возможность обратиться к специалисту и поработать с этим. Ну и обещанная статья👇 https://telegra.ph/Pochemu-zhenshchin-tyanet-k-serijnym-manyakam-02-17

В жизни каждого человека наступает момент, когда он начинает понимать, что его жизнь его не устраивает. Жизнь становится эмоционально невкусной. Отношения с близкими становятся сложными и болезненными. И что с этим делать? Нужно понять себя, понять свои истинные желания, понять свои настоящие отношения: к себе, к близким, ко всему миру окружающему вас. Конечно, правильнее всего обратиться к специалисту, но у нас в стране почему-то вопросы чувств, эмоций, отношений, принято решать не с помощью специалистов, а с помощью родителей, друзей, знакомых. Кто поможет разобраться в себе? Психологическое состояние, наверное, самый важный вопрос для всех людей. Но именно с ним люди идут не к специалисту в этом вопросе, а к тем, кто часто является причиной состояния, которое вы хотите поменять. Все знают, что с вопросами отношений и взаимоотношений нужно идти к психологу. Но это не единственный выбор, есть люди с природным даром, способностью видеть чувства, эмоции, отношения и многое другое этого плана. Таких людей называют ЭМПАТАМИ. Empathy/Эмпатия – это направление экстрасенсорики. Наверное, все слышали о ясновидении, эмпатия – тоже самое, только в области чувств. Эмпат легко увидит вашу ложь самому себе, неискренность, даже если вы, заблуждаясь сами, уверены в том, что вы откровенны с самим собой. Вот эти нестыковки, заблуждения, могут водить вас по замкнутому кругу годами, вы так и не сможете понять, почему стараясь изо всех сил разобраться в себе, у вас ничего в жизни не меняется. Эмпатия – способность видеть насквозь чувственно – эмоциональный мир человека, чувствовать и понимать все чувства и эмоции людей, которые в нём есть, это даёт возможность путешествовать по внутреннему миру и понимать всё что в нём есть. А это огромнейший мир личных отношений и переживаний. И не только человека. Ведь всё живое общается на языке чувств и эмоций. Эмпат видит личность человека со всеми её мировоззрениями, отношениями, желаниями, её гордыней. Эмпату видны энергетические процессы, не дающие произойти принятию, он как проводник может вывести вас из ваших собственных лабиринтов ума. Я многие годы развивала в себе очень тонкую глубокую чувствительность, умение считывать информацию и работать напрямую с подсознанием и душой. Обучившись на гипнотерапевта у разных очень сильных специалистов, пройдя курсы по психологии, годы практики, далее я пошла изучать парапсихологию, космоэнергетику, рэйки и новое направление это - ментальная эмпатия. Всё это дало мне возможность и способность хорошо видеть и чувствовать причину, внутреннее состояние человека , подсознания и души. И видеть более целостностную картину. Когда человек приходит в больницу, для точного диагноза ему делают различную диагностику, анализы, узи и тд. Это даёт возможность изучить организм изнутри. Так и ментальная эмпатия, экстрасенсорика, даёт возможность увидеть человека изнутри, как сканер. Все скрытые эмоции, чувства, травмы, программы, отношения, состояние, даже эмоции, которые живут в ваших органах. Это огромный спектр. И здесь я могу вам предоставить более подробную картину о вас, через диагностику которую я делаю. И далее от увиденного о себе и своём истинном состоянии(как если бы на обследовании в поликлинике, вы получили свои анализы по организму, к примеру дефицит витаминов, воспаление, какой орган как работает и тд.) вы уже будете понимать что делать дальше, с чем работать и тд. Запись на консультацию и диагностику в личку.