روان گفتارهای دکتر پرهام پراگومی🌱

یکی از نشونه های صمیمیت اینه که میتونید کنار همدیگه سکوت کنید و کسی از این سکوت معذب نشه! 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

🔸خودشیفتگی و عزت نفس چه تفاوتی دارند؟ ❌افراد خودشیفته نیاز زیادی به تحسین شدن از طرف دیگران و تعریف و تمجید دارند. ✅در حالی که افراد با عزت نفس بالا، چون خود را ارزشمند می‌دانند، نیازی به تعریف و تمجید ندارند! ❌افراد خودشیفته معمولا نیازها و احساسات طرف مقابل را نادیده می‌گیرند و قادر به تشخیص آن نیستند. ✅اما عزت نفس بالایی‌ها به احساسات طرف مقابل هم اهمیت می‌دهند و از همدلی بالایی برخوردداری هستند. ❌خودشیفته‌ها معمولا در برقراری روابط سالم و معمولی، با مشکل مواجه می‌شوند. ✅اما افراد با عزت نفس بالا، به دلیل اینکه برای خود و دیگران ارزش قائل هستند، ارتباطات مناسب و سالمی دارند. ❌افراد خودشیفته، خود بزرگ‌بین هستند، خود را برتر از دیگران می‌دانند و به صورت اغراق شده‌ای از بالا به پایین نگاه می‌کنند. ✅در حالی که افراد با عزت نفس بالا، می‌دانند که برتری بر دیگران، ملاک‌های خاص خودش را دارد. اما در عمل، همه‌ انسان‌ها ارزشمند هستند. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

ما معمولا سوگوارى را با مرگ ميشناسيم، اما در كارگاه شفاى كودك درون ،کاهى با سوگوارى ديگرى روبه رو مى شويم؛ سوگوارى براى آنچه هرگز وجود نداشت براى پدرى كه قرار بود پناه باشد و نبود. براى مادرى كه قرار بود بفهمدت ونتوانست. دشوارترين بخش اين سوگوارى، از دست دادن يك انسان نيست؛ از دست دادن اميدى است كه سالها با خود حمل كرده اى اينكه شايد روزى همه چيز تغيير كند.( همان چيزى كه من دركارگاها بارها تاكيد ميكنم، تاكى میخواهى به اميد تغيير والدينت باشى) از منظر روانكاوى, تا زمانى كه اين اميد آرمانى زنده است, بخشى از روان همچنان در انتظار مى ماند. وگاهى، آغاز ترميم نه از تغيير والد, بلكه از پذيرش اين واقعيت آغاز مى شود كه ان رابطه، هرگز آن گونه كه به آن نياز داشتيم، شكل نگرفت. اين پذيرش، نفى خانواده نيست؛ پايان دادن به انتظارى است كه سالها اجازه نداده زندگی در زمان حال آغاز شود. شايد بعضى از عميقترين سوگواریها، هيچ مراسمى ندارند؛ اما مسير زندگى انسان را براى هميشه تغيير ميدهند. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

زوجين وقتى با هم به مشكل ميخورند طلاق ميگيرند... اما فرزندان وقتى با والدين به مشكل ميخورند، اشتباه ازدواج ميكنند. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

آنچه کمونیسم به ما القا کرده بود، دقیقا همان سکون و بی‌حرکتی بود، این بی‌آیندگی، بی‌رویایی، ناتوانی از تصور زندگی به شکلی دیگر. تقریبا امکان نداشت بتوانی به خود دلگرمی بدهی که این دورانی گذراست، خواهد گذشت، باید بگذرد. برعکس، یاد گرفته بودیم فکر کنیم هر کاری هم که بکنیم، وضع همیشه همان‌جور می‌ماند. نمی‌توانیم تغییرش بدهیم. به نظر می‌رسید گویی آن سیستم قادر مطلق، خودِ زمان را هم اداره می‌کند. به نظر می‌رسید کمونیسم ابدی است، ما به زندگی در آن محکوم شده‌ایم، خواهیم مرد و فروپاشی آن را نخواهیم دید‌. در این گوشه دنیا آدم را همینجور بار می‌آورند، جوری که خیال کنی تغییر غیرممکن است. جوری بارّت می‌آورند که از تغییر بترسی، که وقتی عاقبت اولین نشانه‌های تغییر آشکار شد، به آنها بدگمان باشی، از آنها بترسی، چون همیشه دیده‌ای که هر تغییری فقط وضع را بدتر کرده. 📕کمونیسم رفت ما ماندیم و حتی خندیدیم 👤 #اسلاونکا_دراکولیچ 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

وقتی در حقم بدرفتاری می‌شد، متوجه نمی‌شدم؛ زیرا بیش از آنکه بخواهم ببینم دیگری با من چه می‌کند، می‌خواستم همچنان برای او مهم باشم. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

پسره رفته خاستگاری، بهش گفتن 114 تا سکه باید مهریه بدی؛ اینم قبول نکرده و گفته کمه و من اینارو میدم؛ 369 تا سکه 1382 تا گل رز سفید کل طلافروشی رو می‌زنم به نام دخترتون یه سهام کوچیک هم تو یه کافه دارم که اونم میدم امیدوارم راضی بوده باشین❤️ 📰⚡ خبر آنلاین 🆔 @KhabarIRwr

🔻یادآوری‌های مهم -وظیفه من نیست که‌مسئولیت کارهای دیگران رو به عهده بگیرم. -من اجازه دارم زمانی رو به خودم اختصاص بدم. -هیچکس مجبور نیست با من موافق باشه. -من از تعیین کردن حد و مرز نمی‌ترسم. -من مسئول خوشبختی خودم هستم. -وظیفه من نیست که دیگران رو اصلاح کنم. -اشکالی نداره اگه "نه" بگم. -من کافی هستم. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

روح انسان رنج دیده نه میخواهد مورد نصیحت قرار بگیرد و نه اصلاح شود و نه نجات یابد، بلکه می‌خواهد شنیده و دیده شود و دقیقا همان طور که هست همراهی شود. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

جنبه‌ی تلخ‌وشیرین درکِ ارزشمندترین لحظات زندگی آگاهی تحمل ناپذیر از این واقعیت است که این لحظات گذرا هستند. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

🔺چند نشانه عمده وابستگی عاطفی وابستگی آفتی بزرگ است که یک رابطه را به ناکامی می‌کشاند، زیرا انسان وابسته همواره فرد مقابل را وادار می‌کن به خاطر او، افکار و عقاید و نوع زندگی خودش را عوض کرده و به طور کلی طبق نظر او زندگی کند. وابستگی عاطفی گاهی اوقات نتیجه این واقعیت است که ما یاد نگرفته‌ایم تا سختی‌های زندگی را تحمل کنیم و بنابراین نمی‌توانیم شریک عاطفی‌ی را که آزارمان می‌دهد، ترک کنیم، چون از تغییر یا تنها ماندن می‌ترسیم. در موارد حاد حتی اگر مورد سوءاستفاده قرار بگیریم یا با ما بدرفتاری شود، باز هم نمی‌توانیم یار بی رحممان را ترک کنیم.در بعضی موارد به دلیل مشکلات مربوط به اعتماد به نفس و عزت نفس به شریک زندگیمان وابسته می‌شویم، به این امید که احساس خوبی درباره خودمان پیدا کنیم، او تحسینمان کند یا به آن احساس امنیت و ثباتی برسیم که خودمان نتوانسته‌ایم در خودمان ایجاد کنیم. 🔸افتادن در دام وابستگی عاطفی هر دلیلی که داشته باشد، در نهایت مشکل فردی است که به شریک عاطفی‌اش وابسته شده است و او است که باید شخصیت خودش را بهبود بدهد تا رابطه سالمی را پایه‌ریزی کند از سوی دیگر توقعات بیش از حد، انتظار همراهی دائمی، حسادت و هزار و یک مشکل دیگر که برخواسته از وابستگی عاطفی، رابطه را به سراشیبی سقوط می‌کشاند. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

یه روز میفهمی باختن همیشه از ضعیف بودن نیست یه موقع هایی انگاری هر کاری میکنی نوبتِت نمیشه آدما خسته میشن از همه اون دَویدن ها و نرسیدن ها ... بعد خیلی بی رحمانه لقب بازنده از جانب دیگران نصیبشون میشه . 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨ ==============

باور کنید زندگی کردن شاید نادرترین اتفاق جهان هستی باشه ... یکمی دقت کنید اکثر ماها صرفا وجود داریم... فشار ، گرفتاری ، حس تنهایی ، مشکلات مالی ، روابط اجتماعی بهم خورده ... یه مشت آدمیم ایستاده که این جسم رو با صدها مشکلات و گرفتاری این ور میبریم اون ور میبریم ته تهشم شب بر میگردیم رخت خواب که فردا باز دوباره همون روند روز قبل رو شروع کنیم. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨ ====================

باور کنید مردهای باهوش، فقط روی یک زن تمرکز می‌کنن… با تمام نگاه و حضورشون نه چون نمی‌تونن انتخاب‌های دیگه‌ای داشته باشن، بلکه چون بلوغ یعنی پیدا کردنِ یکی… و ساختنِ عمیق‌ترین رابطه با او. مردی که می‌فهمد عشق، نه تنوع می‌خواهد، نه هیجانِ زودگذر… بلکه ثبات، وفاداری و دیدنِ هر روزه‌ی زیباییِ یک نفر، در هزار شکل متفاوت. زندگی و برکت را می بَرد 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

🔸۷علامت که نشون میده پارتنر مناسبت رو پیدا کردی ○می‌تونی در کنارش، آسیب پذیرترین نسخه خودت باشی و همچنان احساس امنیت کنی. ●اهداف و ارزش‌هاتون همسو هستن. ○بیشتر و بهتر از بقیه تشویق و حمایتت میکنه و به تو انگیزه میده و الهام بخشِ. ●هر دوی شما میدونین که رابطه نیازمند تلاشه و تعارض در همه روابط هست اما رابطع سالم با سازش همراهه. ○در کنار اون نس خونه بودن رو داری، بهت احساس راحتی و امنیت میده. ●درباره بدنامه‌های آینده‌اش باهات حرف میزنه. ○وقتی کنار همدیگه هستین انگار که شادی یه تعریف جدید پیدا میکنه. 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨

انتظار براى قطارى كه هرگز نمى رسد ما هميشه منتظريم. منتظر شنبه، منتظر پايان ماه، منتظر كسى كه بيايد و حفره هاى روح مان را پر كند. اما تلخى ماجرا اينجاست كه زندگى، همان لحظاتى است كه ما در حال "منتظر بودن" از دستشان مى دهيم هيچ منجى بيرونى در كار نيست. اگر خانه ات تاريك است، خودت بايد چراغ را روشن كنى. انتظار، فقط فاصله ى بين تولد و مرگ را طولانى تر نشان مى دهد، نه پربارتر... 🇨hannel ➣@parhamparagomi✨