Академия Паркура | Parkour Academy

Летний марафон челленджей продолжается! ☀️😡 На этот раз - PVC Kick Flip Challenge 🔄 Казалось бы, обычная палка. Ну что тут может быть сложного? А теперь попробуй прокрутить её под собой, удержать баланс и не потерять контроль 😏 Здесь проверяем координацию, реакцию и, конечно, способность сохранять спокойствие, когда всё идёт немного не по плану.

Устроили паркур-экзамен для тренеров 🧑🏼‍🏫🎓 Правила простые: ведущий задаёт вопрос, и если участник не знает правильного ответа, ему приходится прыгать через ленту. Причем с каждым новым вопросом планка становится всё выше. Как вам формат? Ждёте вторую часть? 😉

Добежали до финала и забрали призовые ❤️‍🔥 На площадке у РЖД Арены было шумно, динамично и азартно — 2 августа спортсмены соревновались в Паркур-салках! И да, этим летом мы точно еще больше полюбили этот формат 🤗 Здесь выигрывает тот, кто умеет читать площадку, мгновенно принимать решение и сохранять концентрацию до самого финиша. По традиции поздравляем наших финалистов: 🥇1 место - Лушникова Елена в категории "Девушки" 🥈2 место - Моисеенков Платон в категории "Мужчины 14-18" Гордимся вами! 💪

5 вариаций тик-така от Юрия и Николая 💫 Если освоили обычный тик-так, это только начало. Дальше можно экспериментировать с количеством шагов, высотой и вращениями. Собрали пять вариаций в одном видео: 1️⃣ Обычный тик-так 2️⃣ Отбив с двух ног 3️⃣ Тик-так в два шага 4️⃣ Тик-так 270 в два шага 5️⃣ Тик-так 270 в один шаг Какие еще знаете? 😉

🏆 Представители Московской Академии паркура снова среди призёров! В Тюмени прошёл Кубок России по салкам ГТО, который собрал атлетов из разных регионов страны. Все больше и больше этот формат привлекает участников и зрителей. Спортсменам приходится много двигаться, быстро принимать решения и сохранять высокий темп до самого конца! Представители нашей школы отлично справились с этой задачей и поднялись на пьедестал. Женский командный зачёт: 🥇 Елена Лушникова / Вероника Горбунова 🥈 Мила Ледовская Поздравляем девушек с заслуженными наградами и отличным выступлением! 👏

Самая ценная поддержка — это люди, которые верят в нас 🧡 За каждым нашим достижением стоят люди. Те, кто тренируется, доверяет нам своих детей, болеет на соревнованиях и просто остается рядом. Сегодня — еще одна возможность поддержать Московскую Академию паркура в премии КАРДО. Спасибо каждому, кто уже сделал это или только собирается!

V-PLATE PUSH-UP CHALLENGE🥞💪 Иногда достаточно изменить всего одну деталь, чтобы привычное упражнение стало настоящим испытанием 🤜🏻 Суть челленджа заключается в том, чтобы удержать равновесие на двух блинах, поставленных на ребро в форме буквы V, и выполнить одно технически чистое отжимание. Выполнено профессионалами — не пытайтесь повторить без подготовки ⚡️

Знаете, что такое командная работа? 😎 Когда не нужно договариваться перед каждым движением. Просто делаешь — и знаешь, что тебя поддержат и подстрахуют! Вот как это получилось у наших тренеров 💥

Иногда самые важные вещи мы оставляем напоследок! 🧡 Московская Академия паркура участвует в международной премии КАРДО — конкурсе, который отмечает организации, внесшие значительный вклад в развитие уличной культуры и спорта. До завершения голосования в международной премии КАРДО остается совсем немного. И мы поняли, что так и не попросили вас о самом главном — поддержке. Если вы хоть раз были частью Академии — тренировались, болели за наших спортсменов, приводили детей на занятия или просто следите за нами, — будем очень рады вашему голосу. 🤍 Для вас — всего минута. Для нашей команды — знак того, что всё это мы делаем не зря.

Skillathon позади, но не эмоции! Вспоминаем, как это было 🤗 Скорость, азарт, десятки сильных атлетов и атмосфера, ради которой хочется возвращаться снова и снова. Наши спортсмены вновь показали достойный результат при выполнении заданий и вернулись с медалями: В категории женщины: 🥇Горбунова Вероника 🥈Гурц Анна 🥉Чернышева Вероника Поздравляем всех, кто в этот день оказался среди лучших! А остальным участникам желаем не останавливаться — каждый старт всегда делает нас сильнее💪

🤔 Сможете прочитать паркур-элементы по эмодзи? Придумали Александру новую интересную задачу: 5 смайликов — 5 элементов ⚡ Оставляйте свои комбинации в комментариях — повторим самые интересные в следующем видео 👇

5 вариаций волрана 🧗 Один элемент — множество способов его выполнить. Собрали пять вариантов исполнения волрана, которые отличаются техникой, динамикой и задачей: 1️⃣ Обычный волран 2️⃣ Разножка по стене 3️⃣ Волран на одну руку 4️⃣ Волран с перехватом 5️⃣ Поп-манки Какой еще способ добавили бы в этот список?

Мы почти уверены, что после таких догонялок по количеству набеганных километров можно смело записываться на марафон 🏃 В Подольске состоялись салки ГТО — знакомый для нас формат, где задача участников догнать/убежать от соперника в рамках определенного времени. В течение забегов спортсмены получают не только заряд эмоций, но и внушительный километраж! Наш инструктор Груздев Юрий — серебряный призёр. Поздравляем с заслуженной наградой! 🥈 Ловите видеоотчёт с самыми яркими моментами 😉

🔥Dumbbell Stack Challenge 🏋️ А наши тренеры и ученики решили опробовать очередной челлендж 😄 На этот раз они проверили, насколько реально поставить одну гантель на другую, удерживая планку. Как думаете, легко повторить?

Этот поток уже не остановить🕺 Тот самый момент, когда у инструкторов закончилась тренировка, но не энергия. Егор и Александр радуют нас развлекательным контентом и развлекаются сами🤗

Ты можешь всё, когда твой инструктор — супергерой 💪🕷️ Увидели тренд, пришли и повторили! Как думаете, получилось похоже?👇

Подборка классических опорных прыжков от инструкторов 🤜 Сейфти, спид, терн и тиф — четыре разных способа взаимодействия с одним и тем же препятствием! А какой ваш любимый волт? 😉

В эту субботу вам точно не хватало немного техничных, красивых и мощных движений от наших инструкторов! ⚡️Поэтому делимся с вами новой трассой от Юрия и Николая⚡️ Как вам?

HANGING PASS CHALLENGE 🦾 Кто сказал, что висеть на турнике легко? А наши инструкторы решили усложнить задачу: повиснуть на перекладине, держать уголок и еще передавать друг другу блин весом 10 кг. А вы бы справились с таким челленджем?⚡️

Соревновательный сезон разгоняется на полную — и наши спортсмены не собираются сбавлять темп ☄️⚡️ Из Пскова возвращаемся не только с крутыми эмоциями, но и с медалями: 🥈 Лука Винокуров — 2 место в Speedrun (2015–2016 г.р.) 🥇 Вероника Чернышева — 1 место в Speedrun (2014–2015 г.р.) 🥉 Вероника Чернышева — 3 место во Freerun среди девушек Гордимся ребятами и поздравляем с отличными результатами! Спасибо школе «Ирбис» за тёплый приём и отличные соревнования! Было всё, за что мы любим такие выезды: драйв, поддержка, общение и много паркура 🩵