پَروازِ ذِهن🧠

💔

اصلیه، همیشه اصلیه‌اس. چه باشه، چه نباشه. چه یه روز بگذره چه یه قرن. ❤️🫂

۲۵ سال دیگه، نه تو خیابون قراره شماره بگیری، نه کسی توی اینستا مختو بزنه، نه قراره از کافه رفتنت استوری بگیری یا با کسی برنامه کنی! ۲۵ سال دیگه، وارد دوران میانسالی و پیری میشی. اون موقع یه پسر خوشتیپ یا یه دختر خیلی رو فرم نیستی! اون موقع چیزی به جز اینکه چقدر برای خودت تلاش کردی، چقدر به خودت رسیدی و چقدر پیشرفت کردی، چقدر دوستای مثبت یا یه پارتنر درست و خوب پیدا کردی به چشمت نمیاد. پس یکیو پیدا کن که تو دوران میانسالیت، بتونی کنارش لبخند بزنی و با آرامش یه قهوه‌ی گرم دو نفره بخورید. یکی که تعطیلات کنارش خوش بگذرونی، یکی که مطمئن باشی توی هر شرایطی کنارت میمونه و امنه.

پیش از آنکه بگویید «من این هستم»، «من آن هستم»، یا خودتان را با نقش‌ها، گذشته و افکارتان تعریف کنید، لحظه‌ای مکث کنید. اگر بتوانید فقط حضور خود را احساس کنید و «من هستم» را بدون هیچ برچسبی تجربه کنید، با عمیق‌ترین جوهره وجودتان تماس پیدا کرده‌اید. از مفهوم «بودن» تا تجربه واقعی «بودن»، تنها یک قدم فاصله است؛ قدمی که از ذهن به حضور برداشته می‌شود. #اکهارت_توله @hoseinmind

➕ چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ : خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن. اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب. بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. پروکسی | پروکسی ☑️ @DarkProxy

لینک یوتوب مناجات « روی به سوی تو» https://youtu.be/PaweYuTFPVk?si=bhizv2bC6lChk7fz

به دنبال آرامش نگردید. در پی هیچ حالتی به جز همان حالتی که در آن هستید نباشید وگرنه تضاد درونی و مقاومت ناآگاهانه در خود ایجاد می‌کنید. از اینکه در آرامش نیستید خود را ببخشید همین که ناآرامی خود را به طور کامل بپذیرید، عدم آرامش شما به آرامش تبدیل می‌شود. هر چیزی را که به طور کامل بپذیرید، شما را به مقصد، به آرامش می‌رساند. این معجزه تسلیم است. هنگامی که آنچه را که هست می‌پذیرید، یکایک لحظات بهترین هستند، این پذیرش همان روشن‌بینی است. #اکهارت تله @hoseinmind

قاعده‌ای وجود ندارد که به درد همه بخورد، هر کس باید خودش راهی بیابد که او را نجات دهد.

هرکه در سختی، لبخند زد، یقین بداند که دستِ خدا را در دلِ تاریکی لمس کرده است. زیرا ایمان، هنرِ دیدنِ نور است وقتی هیچ نوری پیداست.

تمام حوصله‌ای که برای یک دختر خرج می‌کنی، عشق میشه و به خودت برمی‌گرده.

دخترا بلد بودن نمیخواهند، یا یک مترجم که رفتارهایشان را معنی کند، و یک روانشناس که بگوید این حرفش یعنی این و آن حرف یعنی آن... دخترا پول نمیخواهند، یا ماشینِ اتومات و خانه ای که شمار اتاق هایش از دستشان در برود... دخترا دسته های بزرگ رز و ساعت مارک نمیخواهند، یا یک جعبه توی روز تولدشان که پر شده با سوئیچ یک ماشین... دخترا پسر قد بلند و چهار شانه و ته ریش دار، یا پسری که با یک اخمش بترسند نمیخواهند... یا از این پسرهایی که توی رمان ها میگویند، از اینهایی که با هرکسی به آنها چپ نگاه کند در گیر شوند... تنها چیزی که دخترا میخواهند، تنها چیزی که دخترها از این دنیا میخواهند حسِ امنیت است... اینکه مطمئن شوند جایتان همینجاست،کنار آنها،تا همیشه... اینکه مطمئن شوند این خوشی ها،این خوشبختی ها تمامی ندارد،تا ابد... اینکه مطمئن شوند تاریخ ندارد این دوست داشتن ها،این توجه ها،این مراقب خودت باش ها... اینکه مطمئن شوند چشمهای شما نمیخواهد جز او کسی را ببیند... به آنها ثابت کنید مردِ ماندنید، ثابت کنید دوست داشتنتان از این دوست داشتن های آبکی امروز نیست، ثابت کنید حرفهایتان حرف است،عمل است نه بادِ هوا... میبینید مثل یک کتابِ باز، یک معادله چند مجهولی حل شده میشوند برایتان... نه دیگر از پیچیدگی خبری هست، نه رفتارهای های ضد و نقیض...

چشماش دوبار خوشگل بود یبار همینطوری یبارم وقتی نور خورشید بهش میخورد.

‏خونه رو سقف نگه میداره دختر رو توجه.

بغلم کن که دلم جان دگر می‌خواهد.

از خواب چو برخیزم، اول تو به یاد آیی. - مولانا

تو فرق داشتی وگرنه من آدم عاشق شدن نبودم.

گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم. - مولانا

‌ ‏کوچکترین لبخندِ تو ‏مرا از تمام بدبختی ها نجات میدهد. 👤احمد شاملو