GoHike {Кабан🐗TV}

🔻Есть записи тех кто тренировался на этой скале 60-70-ые года XX века даже крючья забиты тех лет 😁

🔸Жека доволен😂 Тренируйтесь и да прибудет с вами сила✅

🔸Альпинист 50 🔸Разноножка 100 🔸Таскали камеру от грузовика 100 кг круг метров 100 🔸Потом «мышеловка» вокруг турников, уронил камеру делаешь два штрафных круга 🔸и на пресс ножницы, рельсу, и в полную амплитуду все по 20 в конце планка одна рука-одна нога по 20 секунд✅

📌ОФП провели. Гоняли на Рифей. 46 минут получилось 🔸W - песенку сделали 1/2. 1/2 1/2 2/4. 2/4 2/4. 2/4 3/6. 3/6. 3/6. 3/6 4/8. 4/8. 4/8. 4/8 5/10. 5/10 1 подтягивание/2 отжимания брусья далее 2 подтягивания/ 4 брусья и так до 5/10 и вверх

⛰️Айгир Молочные реки

📌Увлечение — это то, что по-настоящему захватывает человека, вызывает у него искренний интерес и желание регулярно этим заниматься в свободное время. Проще говоря, это любимое дело, которое приносит радость, помогает отвлечься от рутины и раскрыть себя. Алкоголизм - это тоже увлечение😂(очень хорошо себя раскрывает)

⛰️Там, где «глупости» всегда приключения и можно отхватить. 😏[писдов]😂

🔸Ещё сдал два экзамена) праздновать можно 😂

⛰️Идея на вечере: взять мангал, уголь и мяса(или рыбу пожарить) прям на скале

⛰️Полюд на рассвете. Пермский край.

🌊Смолино 2.0 [20 км]

🤣Дружно позавидуем😜

🚗Сразу видно человека умеющего хорошо проводить время на природе😂