Pedram

آیا موفقیت فقط به پشتوانه های خوب بستگی داره؟! @pedramtabein

در جامعه ی بی سواد یا بدسواد،اخلاق و ادب رنگی ندارد.... @pedramtabein

هرگز به آدم هایی که همه مشکلاتشان را به تو میگویند،اما خوشی هایشان را از تو پنهان میکنند،اعتماد نکن.... @pedramtabein

میگفت آدم امن چجوریه؟! گفتم اینجوریه که تو ضعیف ترین ورژنت رو بهش نشون میدی و اون تنها دغدغه ش این میشه که بهت آسیبی نرسونه... @pedramtabein

@pedramtabein

@pedramtabein

@pedramtabein

اگه بدونی مردم چقدر زود آدمای مرده رو فراموش می‌کنن، دیگه عمرت رو صرف این نمی‌کنی که بخوای نظرشونو جلب کنی یا بهشون ثابت کنی کی هستی... @pedramtabein

اگه يه دخترو خوشبخت كنى، اون خوشبخت ترت ميكنه اينو فقط مرداى واقعى ميفهمن♥️ @pedramtabein

والدین پر‌مهر درک می‌کنند که زندگی فرزندان کوچکشان بر جزئیاتی متمرکز است که ازنظر بزرگسالان بسیار کم‌اهمیت‌ به نظر می‌رسد. گاهی همه‌ی دنیا برای کودک تیره‌وتار می‌شود به‌این‌دلیل که پدرش یکی از سیب‌زمینی‌های سرخ‌کرده‌ی او را به‌اشتباه خورده است یا کسی قرار نیست داستان خرس‌کوچولوی وقت خوابش را دوباره برایش بخواند. والدینِ به‌اندازه‌ی کافی خوب آن‌قدری با‌درایت هستند که بچه‌ای را که به‌اصطلاح از کاه کوه می‌سازد، سرزنشش نکنند و در عوض با او همراهی کنند. آن‌ها می‌دانند که توانایی فرزندشان در آینده برای برآمدن از عهده‌ی مصیبت‌های بزرگ، به‌شدت به ذخیره‌ی هم‌دردی‌ای بستگی دارد که برای طیفی از غصه‌های متناسب با سنش دریافت کرده است...♥️👍 @pedramtabein

سه نوع مردی که روانشناسی رابطه از آن‌ها صحبت می‌کند گاهی کیفیت یک رابطه را از رفتار طرف مقابل نمی‌توان فهمید؛ بلکه باید دید در کنار او به چه آدمی تبدیل می‌شوی. روانشناسان معتقدند پویایی یک رابطه، روی احساسات، رفتار و حتی نقش‌هایی که دو نفر در آن می‌گیرند تأثیر می‌گذارد. به همین دلیل، می‌توان سه الگوی رایج را در روابط عاطفی دید. ۱. مرد بالغ؛ کسی که باعث می‌شود خودِ واقعی‌ات باشی در کنار یک مرد بالغ، لازم نیست همیشه مراقب باشی، نقش بازی کنی یا نگران قضاوت شدن باشی. احساس امنیت باعث می‌شود راحت بخندی، شوخی کنی، آسیب‌پذیر باشی و حتی جنبه کودکانه و بازیگوش شخصیتت را نشان بدهی. این مرد مسئولیت احساسات و تصمیم‌های خودش را می‌پذیرد، اشتباهاتش را گردن دیگران نمی‌اندازد و رابطه را یک همکاری دوطرفه می‌بیند، نه میدان رقابت. تحقیقات روانشناسی هم نشان می‌دهد روابط سالم زمانی شکل می‌گیرند که دو نفر بیشتر در نقش «شریک برابر» باشند، نه والد و کودک. ۲. مردی که هنوز از نظر هیجانی بالغ نشده است گاهی یک مرد از نظر سنی بزرگسال است، اما از نظر هیجانی هنوز مانند یک پسر رفتار می‌کند. در این رابطه، کم‌کم زن خودش را در نقش مادر می‌بیند؛ کسی که باید یادآوری کند، مشکلات را حل کند، آرامش بدهد، مسئولیت‌ها را جمع کند و بار عاطفی رابطه را به دوش بکشد. این الگو معمولاً به‌مرور جذابیت عاطفی و جنسی را هم کاهش می‌دهد؛ چون وقتی یکی نقش والد را می‌گیرد، دیگری ناخودآگاه در نقش کودک قرار می‌گیرد و رابطه از حالت برابر خارج می‌شود. ۳. مردی که تو را وادار می‌کند همیشه «بار رابطه» را به دوش بکشی گاهی مشکل فقط وابستگی یا نابالغ بودن نیست. بعضی روابط طوری پیش می‌روند که همیشه یک نفر باید برنامه‌ریزی کند، تصمیم بگیرد، گفت‌وگو را شروع کند، اختلاف‌ها را حل کند و مسئولیت حفظ رابطه را بر عهده بگیرد. در روانشناسی به این وضعیت «عدم تعادل در مسئولیت رابطه» گفته می‌شود؛ یعنی بار ذهنی و عاطفی رابطه روی دوش یک نفر می‌افتد. این موضوع ربطی به مفاهیمی مثل «انرژی زنانه» یا «انرژی مردانه» ندارد؛ مسئله اصلی، نابرابری در مسئولیت‌پذیری و قدرت در رابطه است. اگر این الگو ادامه پیدا کند، معمولاً به خستگی، دلزدگی و احساس تنهایی منجر می‌شود. شاید مهم‌ترین سؤال در شروع یا ادامه هر رابطه این نباشد که «او چقدر مرا دوست دارد؟» بلکه این باشد: کنار این آدم، آرام‌تر می‌شوم یا مضطرب‌تر؟ بیشتر شبیه خود واقعی‌ام می‌شوم یا مدام مجبورم نقش بازی کنم؟ احساس می‌کنم یک شریک کنارم دارم یا یک نفر که باید مدام از او مراقبت کنم؟ پاسخ این سؤال‌ها، گاهی بیشتر از هر معیار دیگری، کیفیت واقعی یک رابطه را نشان می‌دهد... @pedramtabein

‏تعداد جوان‌های آمریکایی زیر ۲۵ سال که با خانوادشون زندگی میکنن تو چند سال اخیر دو برابر شده که خب دلیلش مشخصه٬ وضعیت قیمت مسکن تو آمریکا. احتمالا توی اروپا هم همین وضعیت یا بدتر در حال اتفاق هست. میخوام بگم همین داستان مستقل شدن جوان‌ های آمریکایی بعد ۱۸ سال رو که تو سر جوان‌های ایرانی میزدن هم بیشتر از بعد فرهنگی٬ بحث اقتصادی پشتش بوده... @pedramtabein

@pedramtabein

@pedramtabein

در بحث بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ و میر اکثر افراد تصور میکنن رتبه ۱ افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی میرسه به سیگار! چون تعداد بسیار زیادی آدم در اطرافیانمون دیدیم و میشناسیم که سیگاری بودن و سکته قلبی کردن ولی مطالعات یچیز دیگه میگن! واقعیت اینه که ورزش نکردن حتی میتونه از سیگار کشیدن و دیابت داشتن هم ریسک مرگ و میر رو بیشتر افزایش بده!! یعنی اگر بخوایم رتبه بندی کنیم که چه عاملی بیشترین ارتباط با مرگ و میر رو داره پاسخ میشه: ورزش نکردن و نداشتن تحرک کافی @pedramtabein

‏«اگه می‌خوای دنیا رو بفهمی، بخون. اگه می‌خوای خودت رو بفهمی، بنویس.» @pedramtabein

اکثر والدین ایرانی تاکسیک هستن، هر کدوم به نحوی. یه سری کنترل گرن، یه سری متعصبن و سر بچشون رو میبرن، یه سری ها به زور شوهر میدن، یه سری ها خودخواهن، یه سری ها منت میذارن، یه سری ها نمیذارن بچه زندگی کنه، یه سری ها ove care میکنن، یه سری‌ها پسر پرستن و... خلاصه هر کس به نحوی.... @pedramtabein

@pedramtabein

خستگیِ روح ریلكه و کافکا، هرکدام به شکلی می‌فهمیدند که روح، بیشتر از آنکه از فاجعه‌های بزرگ خسته شود، از فرسایشِ مداوم خسته می‌شود. انسان را همیشه یک ضربه نابود نمی‌کند. گاهی هزار خراشِ ریز این کار را می‌کند: نادیده گرفته شدن، توضیح دادنِ مداوم، فهمیده نشدن، بازی کردنِ نقشِ آدمِ قوی. و بعد همه می‌پرسند: «چی شد که یک‌دفعه بریدی؟» یک‌دفعه؟ نه. هیچ فروپاشیِ مهمی یک‌دفعه اتفاق نمی‌افتد... @pedramtabein

@pedramtabein