Тренируемся с Екатериной Пирожковой

Какая умница!!! 😘 Горжусь девочками! Делает тест по ОФП. Четко и с максимальным старанием 🏆 Герои Школы гимнасток!🔥🤩 ❤️

А вы знаете, что каждый видео урок Школы гимнасток теперь имеет перевод на английский😍 Вот это здорово! Теперь действительно любая гимнастка может прийти и гладко с результатом пройти Курс❤️

Такая крутая песня есть у нас! ❤️👍😘 Скачивайте и работайте вместе с нами 🏆

Пока другие только собирают рюкзак… …гимнастки уже во всю выходят на ковер! Лето подходит к концу, а значит, совсем скоро начинаются новый учебный год, тренировки и новый гимнастический сезон 💗 29 августа в Пскове пройдут соревнования «Королева лета», и мы рады стать партнёрами этого красивого события 🏆 Для победителей соревнований мы подготовили специальные подарки: сертификаты на прохождение «Фундамента художественной гимнастики» в нашей школе. Это отличная возможность начать новый учебный год с правильной базы: укрепить тело, поработать над гибкостью, осанкой, предметами, техникой и войти в новый сезон подготовленной 💪🏻✨ Потому что к 1 сентября важно подготовить не только рюкзак, но и тело к новым нагрузкам. Желаем всем участницам «Королевы лета» красивых выступлений, уверенности и высоких результатов! 🌸

Чемпионат мира 2026 Смотрите?🌹

Сегодня ответила на вопросы в Instagram Думаю, что вам будет интересно❤️🥰🙏🏻 Основное, что хотелось бы подчеркнуть – это основа и база по телу для выполнения более сложных элементов. Если тело готово, выполняет сложные подводящие упражнения – то мышцы становятся более крепкими, с суставы более эластичными, а тело поддается с контролю ещё лучше🔥😘👍 Напиши «ШКОЛА ГИМНАСТОК» и начни обучение с того, что касается подготовки тела к сложным элементам❤️

Сегодня ответила на вопросы в Instagram Думаю, что вам будет интересно❤️🥰🙏🏻 Основное, что хотелось бы подчеркнуть – это основа и база по телу для выполнения более сложных элементов. Если тело готово, выполняет сложные подводящие упражнения – то мышцы становятся более крепкими, с суставы более эластичными, а тело поддается с контролю ещё лучше🔥😘👍 Напиши «ШКОЛА ГИМНАСТОК» и начни обучение с того, что касается подготовки тела к сложным элементам❤️

Хороший контроль любого руководителя или тренера определяется позитивным управлением подчинённого или гимнасткой и знанием итогового результата (к чему вместе идём) ☝️ Я с уверенностью могу сказать, что на курсе Школа гимнасток (ШГ) у нас очень хороший контроль. Каждая гимнастка получает большое внимание тренера, она работает по чёткой системе видеоуроков, которые предполагают точный и известный результат Для меня, когда для создателя курса и тренера, очень важно, чтобы гимнастка не просто “выполняла задания”, а чтобы трудилась осознанно и старательно. Это бывает сложно добиться в зале, когда много детей, внимание рассеивается, идёт большой упор на соревновательную подготовку каждой гимнастки в группе, а группа не малая На ШГ я разработала спортивные Тесты по каждому разделу, чтобы гимнастка реально видела свой рост и понимала, что только ее труд дает результат 🤍 Именно поэтому в ШГ мы фиксируем результаты на протяжении всего обучения. Ещё ДО начала курса Вы: ✔️ записываете тест-связки ✔️ проходите замеры Тестов ✔️ фиксируете свои исходные показатели А после прохождения программы по курсу или конкретного периода — выполняете всё это еще, раз уже После прохождения соответствующих уроков👀 И именно в этот момент многие впервые по-настоящему видят, насколько сильно изменились результаты за целый поток. Но это ещё не всё 💫 После каждого модуля сдаются и фиксируются промежуточные результаты: — идет наблюдения за ходом работы на курсе, что происходит стоит усилить, над чем поработать дополнительно — анализируют свой прогресс и изменения И почему это так важно?👇 Потому что мотивация появляется тогда, когда Вы начинаете видеть и понимать : «У меня (или у дочки) получается лучше, чем раньше» 🤍 Именно поэтому девочки в ШГ: ✔️ становятся увереннее ✔️ начинают тренироваться осознаннее ✔️ видят свои сильные стороны ✔️ учатся замечать даже маленькие победы Мы не просто говорим про результат — мы показываем его в цифрах, видео и смотрим на реальные изменения у каждой гимнастки 🫶 И именно поэтому я уверена в системе Школы гимнасток! Она проверена на сотнях девочек, и 💯 дает отличный результат каждой участнице💫

Родители гимнасток, нам важно ваше мнение ❤️ Мы проводим небольшое исследование, чтобы лучше понять, с какими задачами сегодня сталкиваются гимнастки и их родители. Ваши ответы помогут нам лучше понимать запросы гимнасток, их сложности и ожидания от дополнительного обучения. ⏱ Опрос займёт несколько минут: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDSq1zT6mTNujQX1XpfO4ct205ZLPNnCP1DW0rOe9CU6tsMg/viewform?usp=header

Теоретическая основа – база для практики. Я рада, что на Школе гимнасток у нас присутствует очень мощная теория, которая позволяет гимнасткам осознанно работать и целенаправленно идти к достижению результатов🚀🚀🚀