Эля, как дела?

Мне стыдно за то, что я не готовлю изысканные блюда, что не сервирую стол ажурными салфетками и клетчатой скатертью, хотя умею и могла бы. Что не позвала всех своих друзей на день рождения в числе 120 человек и не устроила костюмированный веселый праздник, как уже делала несколько раз. Что не делаю красивых фотографий детей, не украшаю дом их портретами, добавляя уюта, как планировала ранее. Мне почему-то очень, очень стыдно за себя сегодня, и особенно, что мой бизнес переживает тяжелые времена, что я не подготовилась, хотя казалось бы, веду его уже 10 лет, и знала что так будет. Мне стыдно, что я до сих пор не пришла в форму и не влезла в свой 42й, хотя столько женщин после родов уже восстановились и щеголяют с голыми подтянутыми прессами как будто и не рожали. И мне также очень стыдно сегодня, что я не разобралась ни с этим стыдом, ни с обидами на родителей, хотя уже больше 2х лет в непрерывной терапии, и до этого по полгода были подходы в КПТ, схеме и гештальте. И что свалилась в регресс и уныние, и без желания выходить. Если вы тоже на дне сегодня - привет из соседней ямы 👋 Но пусть это будет последним дурацким днем в моем году, а завтра начну все с начала.

Сегодня был обычный, но такой солнечный и приятный день! Один из тех дней, которые хочется запомнить ☀️ Амельку сфоткали на загран, навайбкодила приложение для финансового планирования семейного бюджета, сходили на день рождения одного милого парня 👶 Так хорошо было! 🌸 Гора благодарности Алене за то, что сделала наш день, и главное, день рождения своего чудесного Федечки 🤍 А Вадиму за его кулинарные шедевры, долго еще буду вспоминать невероятную лазанью и чизкейк 👌🏻✨

Такая часть лета душевная и задорная вышла! Хоть и не всё, но успели с детьми самое главное - и искупаться, и поругаться, и помириться, и ягод с куста поесть, и книжки на ночь почитать, и в полях побегать, и уроки поделать, и в телефоны поиграть и побездельничать. Иногда завидую нашим детям)

Где-то прочитала, но забыла где. Очень понравилось, оставлю тут. Компании больше не ищут просто директора/руководителя направления. Они ищут ВЗРОСЛЫХ. Людей, которые способны работать в неопределенности, выдерживать давление, принимать сложные решения и быть с собственником на одной стороне - «ЗА» бизнес. Как у вас с этим? UPD: автор найден 💪🏽 читайте оригинал тут

Бодро начала вести канал, даже постов заготовила, но они устарели и не осталось в них той энергии, что была. Почему-то не выкладываются посты спустя время. Зато в насыщенности жизни я - чемпион. Меньше чем за месяц я успела провести день с Настичкой и ее годовалым Ванечкой, с которым она теперь живет в Сербии, погулять в парке с Лизой и дочей Эмулей, с Аленой вдвоем сходили на массаж, и с подругами в Коломну классно съездили (тут уже без детей). Сейчас мы живем с 4 детьми (Сашины на лето у нас). И мы не забываем о том, что я еще и работаю, и там у меня все тааак непросто, кто б знал. Я призвала одного очень уважаемого эксперта с рынка помочь мне разгрести ситуацию, и мы только начинаем двигаться в понимание. Но пока я все еще продолжаю обесценивать сколько я всего делаю, ругаю за мягкость, за то, что много на себя беру, а где-то наоборот, за то, что не начала делать это раньше. Не сразу вспоминаю про то, что родила меньше 5 месяцев назад, обычно только к вечеру, когда силы остаются только на то, чтобы почистить зубы, а впереди еще ночь и не понятно как выживать в таких условиях. В деревне все также нет интернета. Дети запомнят выходные как «дни офиса», ведь это единственное время, когда можно спокойно пообщаться с Claude, доделать то, до чего руки не доходили и не сильно переживать, что дети останавливают работу в офисе.

Хотела написать про чувство вины. Много обсуждала это в контексте рабочих задач, в личных разговорах и с психотерапевтом в прошлом месяце. Ребёнок воспринимает вину как "я плохой". Для него это часто невыносимая эмоция - она про него целиком, а не про ситуацию. Взрослый мозг смотрит на вину иначе. "Я чувствую вину - значит, я сделал что-то не так. Надо понять, что именно, и перестать так делать или исправить." То есть не "я плохой", а "действия не те". Ситуация перестаёт носить глобальный характер, ее пережить проще, и есть понимание, что это поправимо. Жаль, не всегда удается смотреть на эмоции с позиции взрослого :) А как у вас с чувством вины?

Сегодня была встреча с форум-группой - предпринимателями, с которыми мы встречаемся каждый месяц и обсуждаем все самые сложные вопросы, которые с родственниками не обсудишь. Делиться конфиденциальной информацией нельзя, а вот моими личными выводами - можно) Такие идеи записала с сегодняшнего Форума: 1. Неэффективный сотрудник будет просить еще немного времени, чтобы достичь результата. Эффективный сотрудник не сможет жить месяц без результата. Маньяк - не сможет и недели прожить. Работать надо с маньяками. 2. Хреновое управление нельзя прикрывать тем, что ты собственник. Не можешь управлять - найми управленца. 3. Задача руководителя - результат, а не комфорт и эмоциональное состояние сотрудников. 4. Не обесценивать свой опыт. Если много лет получается, значит, ты что-то делал правильно. 5. Давление (психологическое) проходит внутрь, если я - слабый. Внутренняя опора не дает манипулировать тобой. Интересно? Полезно? Делиться в следующем месяце?

Сегодня день предпринимателя. У меня вокруг много предпринимателей. Ассоциация Предпринимателей Рязани, сообщество heg.ai, пара бизнес-клубов, форум-группа, с которой встречаемся каждый месяц вот уже почти 4 года. И НСП Гребенюка за плечами, где тоже были одни предприниматели. И что я хочу сказать. Это невероятно сильные, я даже не побоюсь сказать, мощные люди. У кого-то слабоумие и отвага, у кого-то «доказать, что я могу», но чаще всё вместе :) Вести бизнес довольно непросто. Еще и каждый второй пытается учить тебя и раздавать советы какие тарифы надо ставить, как правильно с сотрудниками общаться, каким путем пойти. При этом они умудряются и быт вести, и путешествовать, и еще как-то детей воспитывать. И так хочется пожелать всем предпринимателям внутренней гармонии. Тихого, спокойного тыла дома и уравновешенной кукушки ) С праздником нас, друзья! ✨

У мужа умерла бабушка. Вспомнила, как умирала моя бабушка. Было ужасно печально, но все понимали неизбежность, да и ждали и желали ей поскорее освободиться от боли и мучений. Ей становилось все хуже, сознание путалось, а она все никак не умирала. Я помню как приехала к ней перед моей поездкой на экзамен по яхтингу. Она сидела дома у тети, на кресле, взгляд был потерянным и пустым. Я попросила тетю оставить нас, села рядышком и стала говорить то, что я очень благодарна ей, что люблю ее.. все то, что хотела сказать до того как она умрет. Она посмотрела на меня и узнала! - Элечка, сказала она со вздохом, я такую жизнь пожила, не дает Бог смерти. И тогда я сказала ей «бабуль, отпусти себя, не держи, страшно, но все мы туда идем, и я там буду, не держи» А потом добавила «спасибо тебе, родная, если б не было тебя, не было бы и нас, мы такие жизни чудесные живем, я так благодарна тебе за всё, и помнить буду тебя всегда-всегда, и ты будешь жить во мне, и в моих детях». Потом я улетела в Турцию, а через 2 дня она умерла. Ей было 92, она прожила тяжелую жизнь, прошла войну, воспитала сестер и братьев, родила двух дочерей. Иногда я смотрю на Мику и теперь еще Амельку и вижу бабушкины черты и похожие выражения лица. Иногда с сестрой вспоминаем ее смешные фразы. И, конечно, помню тот последний разговор. И радуюсь, что успела сказать ей эти важные слова. Хотела еще написать, что не обязательно ждать последнего момента, можно сразу говорить близким людям главное. В первую очередь для вас, чтобы не жалеть потом, и вспоминать с теплом.

Обещала рассказать, что я начала делать после того, как посчитала пенсию. Короткая предыстория для тех, кто пропустил: 18 лет работы и столько же осталось, гос.пенсия в 26 тысяч рублей не устраивает, решила это менять. Раньше я держала свободные деньги на депозитах. Сейчас при текущей ключевой ставке они уже не справляются с задачей накопить что-то значимое на долгий горизонт. Поэтому начала разбираться с инвестициями. Что сделала за последние месяцы: 1. Прошла курс по ОФЗ. Курс вёл наш клиент, имя не назову, чтобы не выглядело рекламой. Это был мой первый осознанный заход в тему, он сильно помог структурировать все знания и полученный ранее опыт. 2. Купила первые облигации. Уже получила первые купонные выплаты. Никогда не думала про этот инструмент, ранее смотрела только на акции. Сумма небольшая, но психологически это совсем другое ощущение, чем деньги просто "лежат на депозите". 3. Начала собирать портфель. Пока небольшой, но стабильно каждый месяц откладываю по 10% от поступивших денег. В основном беру ОФЗ, но докупила также акции Сбера и Новатэка. Если что - я не финансовый советник, я никого не учу, я учусь вслух. А ещё недавно разговаривала с подругой Олюшкой. У неё прекрасная формула: "когда случается приступ шопоголизма, я покупаю себе валюту". Я её переняла, только покупаю облигации. А вы что покупаете, когда хочется потратить? И что из этого хотите забрать себе?

Сегодня делали прививку Амельке, и выяснилось, что ей уже почти 4 месяца! Когда исполнилось 3, зашли к Кате на полчасика, чтобы запечатлеть момент, а я так и не выложила снимки! Исправляюсь) Мне всё кажется, что только вчера привезли её из роддома, а она уже поет песни и смеется над неожиданными вещами. Как же быстро летит время!

Решила на досуге посчитать когда и какая у меня будет пенсия 😁 Ну а что, мне уже почти 39, выход на пенсию для женщин - 60 лет, но если рожу третьего, выйду в 57 лет. Итого - осталось 21 или 18 лет!!! Если оглянуться как быстро летит время, то не так уж и много! Чтобы не мудрить, смотрела на сайте СФР пенсионный калькулятор. Скрин приложила. Сначала посмеялась, а потом задумалась. По сути я сейчас в середине пути. Я работаю 18 лет в маркетинге, из них 10 лет строю enKod. Все мои деньги - в бизнесе, не считая резервов на экстренное. Но это явно не то, что приносит пассивный доход. А в 60 хотелось бы иметь возможность выбирать - работать мне или нет, без оглядки на бизнес. Об этом впервые я задумалась после рождения Амелии, поэтому сделала первые шаги в виде инвестиций. Пока только пробую и учусь, но наверняка кому-то будет полезно, расскажу, с чего начала в следующем посте. А вы свою пенсию считали? И на что рассчитываете?