Обсидиан

Заранее колдую понос тому кто заикнется про эндорфины и кайф от спорта или бега

Вам не кажется, что в рекомендациях по здоровому образу жизни чето пошло не так? Правильное питание - это легко, нужно просто считать все калории. А еще надо учитывать сложные углеводы. И не забывать белковую норму, которую легко добрать разве что стейками три раза в день, но вписать ее в нужный калораж. И добавить клетчатку. И не забываем достаточном количестве воды. Естественно, поддерживать здоровье только едой недостаточно - ну мы все это понимаем. Для организма и поддержания мышечной массы (особенно для похудения) нужны физнагрузки, в том числе силовые, поэтому нужна кочалочка несколько раз в неделю. Вдобавок к этому какие-то там 10к шагов, это несложно, всего лишь часик дохаживать. И еще очень важен режим сна! А это не только нужное количество часов, но и ложиться вовремя - в 10-11 часов. И это все не ради какого-то сверхрезультата, а просто чтоб твое тело не развалилось к 50 годам и чтоб не сдохнуть раньше времени. Таким образом вечер среднего следящего за собой по всем правилам человека выглядит так - отработать работу до вечера (6-7 часов), провести часик в зале или добрать шаги, поделать дела по дому или приготовить есть (это точнее и дешевле, и помним про белковую норму и правильный подсчет калорий) и вовремя лечь спать, чтоб утром приготовить себе белковый пп-завтрак и идти работать снова. Досуг, увлечения, встречи с друзьями - нездоровая херня, надо думать о том, чтоб прожить подольше и поздоровее. Вопрос - нахер так жить вообще?

Можно подумать, какие-то другие там есть

Если вы еще не решили, что бы вкусненькое приготовить в ближайшие выходные, предлагаю обратиться к старовавилонскому письму Шамаш-нацира (TCL 17 13): (Садовник) Туту-магир прислал мне из города Тур-Угулля семь мышек-сонь. Шесть из них я отправил Шамаш-ламассашу, кравчему. А одну (оставил), чтобы попробовать самому. И съел – она ооочень вкусная! Настолько вкусная, что если бы я об этом знал, то никогда бы Шамаш-ламассашу (шесть штук!) не отправил! Дальше Шамаш-нацир просит своего адресата выкопать и прислать ему еще пятнадцать сонь. В качестве иллюстрации шумерская трапеза. *наши дачные коты упорно не понимают, что мы не Шамаш-нацир, а они не адресаты его письма*

кто читал?

А вам тоже в карьере и доходе мешает страх чужой зависти, а не то, что вы ленивая жопа?

Про тыканье поговорить хочу. Когда вы используете "ты" в соцсетях? Я всю жизнь была свято уверена, что в интернете все-таки в массе своей общение неформальное, поэтому все равны и обращаются друг к другу на ты, если только это не деловое общение и не взаимодействие клиента и, эээ, не-клиента. И я до сих пор так думаю, разумеется, в мою сторону это все тоже справедливо. Но чето в последнее время так часто вижу оскорбляющихся на это людей, что начинаю сомневаться в знании этикета. Но не перестаю вести свою бессмысленную и беспощадную войну за право обращаться на ты в комментариях под развлекательными пабликами 😂

Есть такое ощущение, что свободанезагорами пытаются стать вторым даптаром

И кто сказал, что этот закон не работает? Кто-нибудь видел в Аргентине оборотней? Вот.

В Аргентине существует закон, согласно которому если в семье рождается седьмой подряд сын, либо седьмая подряд дочь, президент становится его крёстным. Эта традиция идёт из народных верований, согласно которым седьмой подряд ребёнок одного пола в семье становится оборотнем. А предотвратить это, получается, можно только тем, что крёстным станет высочайшее лицо в стране 🤪 Таким образом, Аргентина — единственная в мире страна, где сейчас официально действует закон о предотвращении появления оборотней.

Признайтесь, плачете сутками жиес