M.P. pro ОТНОШЕНИЯ ♥️

🎙️Отличие любви и влюбленности. Если ты пока одна/ или ты в отношениях и чувствуешь себя одиноко и в глубине души мечтаешь о «других» отношениях - посмотри что тебя восхищает, какое состояние ты ищешь в другом и прокачай внутри себя это качество.

🎙️Дефицитное и изобильное мышление в отношениях

Я была задротом, геймером и игрозависимой больше года. Мне было около 20 лет. Я не могла устроиться на работу, меня никуда не брали, и так продолжалось больше года. И весь этот год я практически сидела дома, и от безделия подсела на компьютерную игру. Причём конкретно. Я фактически жила этой игрой. И, спустя столько лет, я вижу, насколько много из того, как я сегодня воспринимаю жизнь, работу, развитие и даже людей, было заложено именно там. Я не оправдываю игровую зависимость. Но вообще рассматривать что-либо в жизни исключительно через категории «полезно» и «вредно», не разбираясь в контексте, неправильно. Например, если бы мой ребёнок проводил все каникулы за компьютером или каждый день после школы часами играл, я бы в первую очередь посмотрела не только на количество часов. Я бы посмотрела: во что конкретно он играет? Что он там делает? Какую роль выбирает? Какие задачи решает? Что получает в этом виртуальном мире такого, чего, возможно, ему не хватает в реальном? Например, я играла в MMORPG (вид онлайн игр). А там невозможно было просто существовать в одиночку. Многие задания выполнялись только в команде. Нужно было знакомиться, договариваться, просить о помощи, предлагать помощь самой, заявлять: «Я могу, я справлюсь, возьмите меня». И для меня, довольно забитого ребёнка и подростка, это неожиданно стало школой коммуникации. Я училась взаимодействовать с людьми. Училась работать в команде. Училась договариваться. Училась не бояться заявлять о себе. А ещё в игре очень хорошо проявилось то, какую роль я вообще выбираю среди людей. Я была целителем. Моя задача была следить за всей командой, вовремя лечить, спасать, воскрешать погибших. И сейчас можно увидеть, насколько эта роль проявилась в моей реальной жизни. Меня уже тогда тянуло помогать людям. Ещё одна вещь, которую мне дала игра, — отношение к навыку. На самом деле на определённом уровне игра - это практически спорт: Ты отрабатываешь комбинации клавиш до автоматизма. Учишься чувствовать правильный момент. Тренируешь реакцию. Анализируешь ошибки. Пробуешь снова. И главное - привыкаешь к мысли, что неудачная попытка не означает, что всё закончилось. Не получилось? Окей. Будет, значит, следующая попытка. Game over не существует. Пока ты продолжаешь играть. Так, оттачивая свои навыки, за тот год, я стала лучшим целителем на сервере, и со мной мечтали поиграть многие. И это тоже о многом говорит. А еще - моя любимая метафора про уровни. Как и в игре, так и в жизни у каждого уровня есть свои задачи. И бессмысленно требовать от жизни перевести тебя на следующий, если ты упорно отказываешься проходить тот, на котором находишься сейчас. Ты можешь сколько угодно хотеть следующий уровень. Но сначала придётся разобраться с тем, что тебе выдали на этом. И ещё одна вещь, которую я впервые увидела именно в игре. Был момент, когда я сознательно сливала накопленный опыт, потому что не хотела переходить на следующий уровень. Я была не готова во временных ресурсах двигаться на следующий уровень. И сейчас эта идея в совершенно другой, уже научно подкреплённой форме есть в моём курсе «Целостность». Потому что иногда мы думаем, что любой страх обязательно нужно преодолеть. Что если тебе страшно идти на следующий уровень, нужно срочно ломать себя, прорабатывать страх, заставлять себя двигаться. Но порой нужно просто честно себе признаться: «Да. Я пока не хочу туда». «У меня пока недостаточно ресурсов двигаться дальше» «Я пока не готова к следующему уровню». Потому что огромное количество энергии мы тратим не на сам страх. А на сопротивление собственному страху и попытку доказать себе, что мы должны чувствовать что-то другое. Поэтому, если ваш ребенок игроман, я бы начинала не с вопроса: «Как заставить его перестать играть?» Нужно просто за ним понаблюдать, пообщаться: «Что он нашёл в этой игре такого важного для себя, и что это может рассказать мне о нём?» Потому что когда-то я тоже просто «целыми днями сидела за компьютером». А теперь, спустя годы, понимаю, сколько вещей из той игры я в итоге забрала с собой в настоящую жизнь.

Мои принципы в еде для ребенка: - под запретом коровье молоко. Оно содержит белок А1, который ребенок еще не способен переваривать. Но зато даем козью молочку. Смесь тоже только на козьем молоке - под запретом курица и говядина, из мяса даем только индейку, баранину, перепелку, кролика - свинину тоже не даем, (исключение сало) - мы даем соль (немного добавляем в каши и супы), хотя считается что до года давать ребенку нельзя, но я считаю те, кто так говорят, сильно ошибаются - ночью даем смесь, днем козье молоко вместо смеси (до 8 месяцев кормила грудью) - сахар, хлеб, макароны, картошка конечно же под запретом - мы едим баночную еду только на прогулках, дома только свежеприготовленная - даем соленые огурцы (бочковые) и сало - перепелиные яйца и домашние куриные яйца - даем свежевыжатые соки из зелени, сладкие соки под запретом - фрукты и овощи вымачиваем в уксусе *написала этот пост как эксперимент, если рубрика актуальна про детей, дайте знать, и таких постов будет больше

«Мужчинам от меня нужно только одно». Если когда-то возникала такая мысль, сопровождающаяся раздражением, злостью или усталостью, то этот пост для тебя. Сексуальный интерес от мужчины сам по себе - не то что не проблема, а для ЛЮБОГО мужчины это естественная часть его природы. Более того, задумайтесь, если понравившийся мужчина вообще не проявляет сексуального интереса, женщины тоже начинают переживать: «Наверное, я ему не нравлюсь». Первое что нужно сделать, это перестать воспринимать сексуальный интерес как личное оскорбление. Если мужчина проявил к тебе сексуальный интерес, это ещё не означает, что он не способен на глубокие чувства. Это означает лишь одно - он увидел в тебе привлекательную женщину. Это та самая искра, с которой начинаются любые отношения. А вот дальше реальный вопрос - что ты сделаешь с этой искрой? Если мужчина проявил сексуальный интерес, он уже сделал свой первый ход. И следующий ход за женщиной. Во многом именно женщина задаёт направление, в котором эта энергия будет развиваться. Можно сделать следующий ход с агрессией, страхом или обидой. А можно эту энергию помочь мужчине направить выше по чакрам - в его сердечный центр, создавая в этом контакте уважение, восхищение, интерес друг к другу, эмоциональную близость и любовь. Именно женщина во многом задаёт направление развития отношений. Мужчина невероятно раскрывается в своей силе рядом с женщиной, которая не подавляет мужскую природу, не воюет с ней, а помогает задавать этой мощнейшей сексуальной энергии правильное направление. Женщина, которая способна увидеть за мужским желанием самого мужчину, начинает вызывать у него не только страсть. Она начинает вызывать уважение, желание заботиться, восхищение. Женщина, которая умеет взаимодействовать с мужской природой, создаёт пространство, в котором мужчине самому хочется любить, заботиться и делать её счастливой. Понятное дело, что не каждый мужчина, проявивший сексуальный интерес, способен на глубокие отношения. Но и не каждый мужчина, проявивший сексуальный интерес, хочет только секса. И если ставить крест на мужчине только из-за того, что он повёл себя естественно для его природы, можно однажды пройти мимо своей любви.

Инструкция: как НЕЛЬЗЯ делать мужчинам подарки .🎁 (на видео) Хорошо тут мужчина в контакте со своей природой, и быстро расставил границы, а вот у меня была совсем другая история. Когда мне был 21 год, я почти год копила мужу на подарок и еще влезла в кредит чтобы к др купить дорогую технику о которой он мечтал. Нужно ли говорить о том что в этих отношениях очень быстро не стало близости, мужчина сел дома варить борщи, а я нас обеспечивала? И конечно же, вскоре мы развелись. Все очень закономерно выглядит сейчас, когда хорошо понимаешь психологию отношений, но тогда никто не объяснил мне что у мужчин совсем другая психология, и принцип: «делай другому то, что хочешь чтобы делали тебе», работает далеко не везде, а где то даже убивает отношения. А теперь давайте ваши мысли: какие подарки делать мужчинам? А может даже есть ваши реальные истории?

Channel photo updated

Channel name was changed to «M.P. pro ОТНОШЕНИЯ ♥️»

Channel name was changed to «M.PLANKINA pro Отношения ♥️»

Женщина никогда не победит мужчину силой, спорами или бесконечными доказательствами своей правоты. Более того, скажу больше: парадоксально, но чем менее логично звучат ее аргументы, тем больше в них настоящей женской силы. Я уже не сосчитаю, сколько внимания, подарков, заботы и приятных сюрпризов от мужчин в моей жизни просто благодаря моей «нелогичности», если так можно назвать. И это логично)) Притяжение мужчины редко рождается там, где у женщины все предсказуемо, серьезно и рационально. Напротив, женщина в мужчине пробуждает мужские качества именно состоянием игры. Когда в ней есть легкость, спонтанность, кокетство, возможность подурачиться, удивлять, смеяться, флиртовать. Когда женщина позволяет себе играть с жизнью и с мужчиной, между ними появляется пространство для желания. На прошлых потоках «Целостности» мы уже разбирали такие ситуации на моих личных примерах. Но не так глубоко, как будет в этом потоке, в новом потоке я готовлю обновленный глубокий модуль по отношениям - сделаем ещё больший акцент на отношениях МЖ: впервые за все потоки я буду останавливаться на этой теме ну очень подробно. Начиная от мест для свиданий, заканчивая темой секса, и построения глубоких долгих отношений. Так что, если тебе это тема актуальна, не пропусти этот поток. И да, этот осенний поток будет только для прекрасно половины 🌸

Если ты уже давно мечтаешь о счастливых отношениях, но мужчина твоей мечты так и не появился,то этот пост для тебя ♥️ Я убеждена, что наши истинные желания не возникают случайно. Если ты действительно хочешь любящих, зрелых, спокойных отношений - значит, именно к ним тебя и ведет жизнь. Но есть один нюанс. Очень часто наше желание и наш внутренний сценарий противоречат друг другу. Сознательно ты хочешь мужчину, рядом с которым будет безопасно, спокойно и счастливо. Но в безсознательном у тебя проигрываются: возможно контроль/тревога/недоверие, спасательство/постоянная борьба за любовь или страх быть отвергнутой : то есть возникает внутреннее противоречие. Именно поэтому нужный мужчина не приходит в твою жизнь. Не потому, что Вселенная тебя не слышит. А потому, что твои внутренние настройки пока не соответствуют тем отношениям, которые ты сознательно хочешь создать. И тогда часто ты выбираешь «быть одной чем с кем попало» И правильно делаешь. При таком внутреннем конфликте действльно гораздо ценнее побыть одной и увидеть как твои сценарии отношений уже проявляются каждый день. В отношениях с коллегами, с друзьями, родителями, сотрудниками, клиентами. Даже с незнакомыми людьми. Слушала фразу: «Как мы делаем что-то, так мы делаем все»? Отношения - это про то что мы относим другим людям. Просто в близких отношениях этот сценарий становится намного ярче. Поэтому, если ты хочешь понять, какой женщиной ты придешь в отношения, достаточно честно посмотреть на то, как ты строишь отношения с людьми уже сегодня. Небольшой тест для самодиагностики. Ответь себе максимально честно. Именно честные ответы помогут увидеть, где сегодня есть несоответствие между отношениями, о которых ты мечтаешь, и тем, как ты умеешь строить отношения: — Легко ли я прошу о помощи? — Умею ли принимать заботу просто так или сразу чувствую себя обязанной? — Контролирую ли я людей, потому что мне трудно доверять? — Умею ли я прямо говорить людям о своих желаниях? — Замалчиваю ли то, что мне не нравится, чтобы избежать конфликта? А если не замалчиваю, умею ли я договариваться с уважением? — Как я реагирую, когда мне долго не отвечают? — Легко ли мне благодарить и замечать то хорошее, что для меня делают? — Могу ли я говорить о своих чувствах без обвинений и претензий? — Насколько безопасно людям рядом со мной быть собой? — Умею ли я уважать чужие границы? И умею ли корректно с мягкостью обозначать как нужно уважать мои? — Стараюсь ли заслужить любовь/признание людей своей полезностью? — Создаю ли я вокруг себя атмосферу спокойствия, доверия и уважения? — Какое впечатление я обычно произвожу при контакте с незнакомыми/прохожими людьми? И финальный общий вопрос: — Если бы мужчина моей мечты увидел, как я строю отношения с другими людьми сегодня, захотел бы он строить отношения со мной? И обрати внимание не только на свои ответы, но и на то, что ты чувствуешь, отвечая на эти вопросы. Если внутри появляется тепло, спокойствие, легкость и открытость - скорее всего, в этой сфере у тебя уже есть здоровая опора. Если же ты замечаешь напряжение, холод, скованность, желание защищаться или закрываться - то это повод пересмотреть свои внутренние стратегии. Ведь это про то, какой женщиной ты однажды придешь в свои отношения. И именно этот сценарий ты принесешь мужчине своей мечты.

🎙️Подкаст-инструкция как взять на себя авторство в отношениях.

M.P. pro ОТНОШЕНИЯ ♥️ pinned «✨❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️✨ (все кликабельно) 🤲ОСНОВНОЙ КАНАЛ 📣ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ ❤️ПОЧИТАТЬ ПРО ОТНОШЕНИЯ: 🎙️Горизонтальные и вертикальные отношения 🎙️Принятие родителей парой 🎙️ О влюбленности ✍️О том что важно партнеру в отношениях ✍️ Почему нельзя давать…»

✨❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️✨ (все кликабельно) 🤲ОСНОВНОЙ КАНАЛ 📣ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ ❤️ПОЧИТАТЬ ПРО ОТНОШЕНИЯ: 🎙️Горизонтальные и вертикальные отношения 🎙️Принятие родителей парой 🎙️ О влюбленности ✍️О том что важно партнеру в отношениях ✍️ Почему нельзя давать в долг мужчине 🎙️Баланс брать/давать 🎙️ Про авторство в отношениях ❤️МЕДИТАЦИИ: • Медитация самоисцеления тела • Утренняя медитация благодарности • Медитация на близость с мужчиной (для женщин!) • Все эти медитации на RuTube, VK Если желаете оставить донат, то можете это сделать сюда: 4817760203591866 Записаться на личную консультацию или новый поток «Целостности» 👉 @plankina_school

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ В ДОЛГ МУЖЧИНЕ? В мужском мире существуют десятки способов решить финансовую проблему: друзья, партнёры, коллеги, новые проекты, кредиты, договорённости. Мужчины постоянно занимают друг у друга деньги. Это часть их среды. Но когда единственным решением становится женщина, меняется сама динамика отношений. В этот момент женщина перестаёт быть женщиной, рядом с которой хочется проявляться. Она становится ресурсом. И это очень опасная роль. Потому что деньги - это не просто деньги. Это энергия ответственности, влияния и силы. Когда женщина начинает регулярно брать на себя финансовое спасение мужчины, она незаметно занимает место того, кто удерживает их систему. Она становится опорой, которую должен создавать он. И если это превращается в привычку, мужчина всё меньше чувствует необходимость искать новые возможности. Не потому что он плохой. А потому что психика всегда идёт по пути наименьшего сопротивления. Самая распространённая ошибка женщин - думать, что таким образом они помогают любви. На самом деле очень часто они пытаются купить любовь: «Если я буду рядом в трудную минуту, он обязательно это оценит.» Но любовь никогда не рождается из чувства долга. Есть ещё одна ловушка. Когда женщина спасает мужчину из жалости, она словно говорит ему: «Я не верю, что ты справишься сам.» И даже если эти слова никогда не произносятся вслух, они считываются очень глубоко. Мужчине жизненно важно ощущать себя человеком, который способен решать задачи. Именно это рождает его внутреннее достоинство. Поэтому, прежде чем переводить деньги мужчине или снова решать его проблему, честно спросите себя: «Я сейчас помогаю сильному человеку временно пройти сложный этап? Или я постепенно беру на себя его взрослую роль?» Это два совершенно разных сценария. Безусловно всякое может быть: может быть человек заболел или попал в беду. Но если финансовая поддержка становится нормой, отношения неизбежно будут менять направление. Женщина становится не музой. Не его любимой. А системой обеспечения. И это почти всегда разрушает полярность, на которой держится притяжение между мужчиной и женщиной. Вот увидите, и секс в таких отношениях очень быстро пропадет. Это естественный ход. Самая большая ошибка женщины - оценивать мужчину через свою психологию. Она думает: «Если бы мне было тяжело, я бы очень хотела, чтобы любимый человек меня поддержал.» И начинает спасать. Но мужчина и женщина устроены по-разному. Женщине жизненно важно чувствовать, что рядом есть опора. Мужчине жизненно важно чувствовать, что рядом есть женщина, рядом с которой он становится сильнее. Это две совершенно разные потребности. Почему мужчина, оказавшись без денег, идёт именно к женщине? Когда мужчина просит в долг, глубоко внутри ему на самом деле просто нужна от женщины вера. Вера в то, что он способен решить проблему сам. Вера - это внутреннее состояние, в котором женщина не пытается срочно решить его проблему, не суетится, не спасает, не контролирует. Она просто не сомневается, что рядом с ней мужчина способен найти решение. Не потому что она требует от него быть сильным. А потому что она без сомнений видит его таким. Мужчина рядом с такой женщиной не чувствует, что его проверяют или, как тренер, мотивируют. Он ощущает рядом с ней пространство, в котором ему хочется самому стать сильнее.

В конечном итоге единственное, что имеет значение - это выбрать правильного спутника жизни ♥️