ФёстПлей (1STPLAY) - плейбэк-театр

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ 3 билета на перформанс разыграем в субботу 23 мая в 10 утра среди тех, кто в комментариях к посту напишет.... что у него было впервые в этом году)) Поеееееееехали!

Москва благоухает сиренью, каштанами, черёмухой... И в этом есть что-то очень нежное: идёшь по улице, вроде просто май, а внутри рождаются воспоминания. Запахи вообще умеют делать то, что не всегда получается у слов. Один вдох — и ты уже не здесь, а в каком-то важном для себя месте. У бабушки на даче. В школьном дворе. На лестнице старого дома. Рядом с человеком, которого давно не видел, но почему-то помнишь именно по запаху его шарфа, духов или табака вперемешку с холодным воздухом. Для кого-то сирень — это первая влюблённость и длинная дорога домой. Для кого-то черёмуха — майские праздники, открытые окна и ощущение, что впереди целая жизнь. Для кого-то запах цветущих каштанов — это сам город: тёплый вечер, свет, шаги, разговоры, чувство, что ты не один. А ещё запах может быть домом. Не местом на карте, а состоянием. Там, где спокойно. Где тебя ждали. Где можно выдохнуть. Иногда кажется, что память живёт не только в словах и фотографиях, но и в воздухе. У вас есть запахи, которые рождают воспоминания?

ФёстПлей (1STPLAY) - плейбэк-театр pinned a photo

🎭 В театр театром😀 Вчера сходили в гости к коллегам — в театр «Новый джаз» — на перформанс «За столом». Вечер получился тёплым и живым. Он подарил возможность выйти из своего привычного пространства, увидеть работу коллег, почувствовать общее поле социального театра)) Очень ценно иногда смотреть со стороны, удивляться, откликаться, чувствовать. В такие моменты особенно ясно понимаешь, что театр это встреча, присутствие, живой разговор между людьми💛 Спасибо театру «Новый джаз» за перформанс и за вкусный 🍞. На селфи, к сожалению, не все из нас, но настроение вечера, надеюсь, вы почувствуйте и разделите с нами) ✨

У каждого из нас есть своя привычная роль. ✅Тот, кто держится. ✅Та, кто всё понимает. ✅Тот, кто не жалуется. ✅Та, кто всех поддержит. ✅Тот, кто справится. Сначала эти роли помогают нам жить. Они правда могут быть опорой. Но иногда наступает момент, когда роль становится тесной — а мы продолжаем в неё помещать себя по привычке. Психологически это очень знакомая история: человек так долго был «сильным», что уже не умеет просить о помощи. Так долго был «удобным», что не замечает собственной злости. Так долго был «разумным», что теряет контакт с чувствами. В плейбэк-театре есть удивительная возможность увидеть себя чуть шире, чем привычный образ. Одна история — и вдруг становится заметно: в человеке, который рассказывал о своей собранности, есть ещё страх. И нежность. И усталость. И смелость. И много жизни, которая не помещается в одну роль. Наверное, внутренне мы становимся свободнее не тогда, когда наконец выбираем «правильную» версию себя, а когда разрешаем себе быть разными. Не только сильными. Не только понятными. Не только удобными. А от какой роли вам иногда хочется отдохнуть?

Иногда человеку нужен не совет. Не анализ. Не фраза «всё будет хорошо». Иногда больше всего нам нужен свидетель. Кто-то, кто побудет рядом с нашей историей и не станет сразу её чинить. Это очень человеческая потребность — быть увиденным в том, что с нами происходит. Не только в успехах, не только в «собранной версии» себя, а в растерянности, в сомнении, в уязвимости, в том, что пока не получилось красиво сформулировать. В обычной жизни мы часто слушаем друг друга "на скорость": скорее ответить, скорее поддержать, скорее предложить решение. Но психике часто нужно другое. Сначала — чтобы её просто выдержали. В плейбэк-театре это особенно чувствуется. История, рассказанная вслух и бережно принятая другими, перестаёт быть чем-то, что человек несёт в одиночку. Когда её слышат, она словно меняет вес. В ней появляется воздух. А иногда — смысл, которого раньше не было видно. Может быть, одна из самых глубоких форм поддержки — не спасать человека, а дать ему почувствовать: «То, что со мной, можно разделить с другими». Много ли у вас людей, с кем можно разделить?

🎭 Театр 1stPLAY приглашает на плейбэк-перформанс «У меня это впервые» Бывают моменты в жизни — не всегда торжественные, не всегда заметные для других, — когда вдруг ясно понимаешь: прямо сейчас я изменился. Часто такие истории начинаются со слова «впервые». На плейбэк-перформансе «У меня это впервые» мы будем слушать и оживлять такие истории. Истории первых шагов. Истории риска и смелости. Истории, где уязвимость становится силой. Если у вас есть такая история — приходите рассказать. Если кажется, что «ничего особенного не было» — приходите смотреть и слушать. 📅 Когда: 24 мая 2026, воскресенье, в 20:30 📍 Где: театральный клуб «Форпост» Москва, Хамовнический Вал, 28 м. Спортивная, МЦК Лужники 🎟 Билеты: https://moskovskiy-teatr-pleybek.timepad.ru/event/3878308/ Важно: при покупке выбирайте билет №18 — 24 мая, 20:30. Это показ театра 1stPLAY в рамках XIV Московского фестиваля плейбэк-театров. До встречи на фестивале! 🩵

Архетипы в реабилитации: почему одинаковые протоколы по‑разному работают у разных людей Многие из вас знают, что один из моих способов восстановления - это игра в плейбек театре🎭, который существует уже более 3х лет. Размышляя в театре об архетипах и как через них можно посмотреть на историю героя, я не могла не посмотреть через эту призму и на свою любимую работу. В реабилитации мы часто говорим о мышцах, суставах, боли, нагрузке и сроках. Но есть ещё один важный слой — внутренний способ проживать путь восстановления. Иногда это удобно описывать через архетипы — не как «ярлыки», а как рабочие модели поведения. Кто-то идёт как Герой: «Я справлюсь, быстрее, больше, раньше». И здесь задача реабилитолога — не только поддержать мотивацию, но и вовремя поставить границы, чтобы не перегрузить ткани и не сорвать прогресс. Такая модель очень присуща спортсменам. Кто-то — Перфекционист: делает всё «по плану», но тревожится, если что-то неидеально. Такому человеку важно объяснять, что восстановление — это не прямая линия, и «откаты» иногда физиологичны. Кто-то — Исследователь: много читает, задаёт десятки вопросов, сравнивает подходы. С ним особенно хорошо работает прозрачность: логика этапов, понятные критерии, совместное принятие решений. Кто-то приходит как Скептик: «Не верю, что упражнения помогут». И здесь важнее не спорить, а дать опыт маленьких, измеримых изменений: меньше боли утром, увереннее шаг, больше бытовой выносливости. Кто-то — Хранитель: терпит, не жалуется, «лишь бы никого не беспокоить». Таким людям особенно нужна безопасная среда, где можно честно говорить о боли, страхе и усталости. Один и тот же диагноз, но разные люди, разные смыслы и разные темпы. И, возможно, одна из самых точных формулировок реабилитации звучит так: мы восстанавливаем не только функцию, но и доверие человека к собственному телу. 💛

В плейбэк-театре мы учимся тому, что важно и в жизни, и в профессии: 💛слышать другого, 💛замечать себя, 💛быть гибкими в переменах и 💛не бояться неопределённости. Это навык живого присутствия — когда ты не прячешься за готовый сценарий, а встречаешь момент таким, какой он есть. Именно поэтому плейбэк работает не только на сцене: он помогает в общении, в команде, в работе с людьми и в сложных решениях, где нужны эмпатия и внимание. Следующий пост пример того, как актриса нашего театра посмотрела на свою профессию врача глазами плейбэк-актрисы — и увидела, как этот взгляд меняет подход к восстановлению и заботе о человеке. И да, мы знаем, где можно обучиться плейбэку 😉: https://t.me/playback2022

привет! на связи театр 1stPLAY 🩵 пока мы активно готовимся к фестивалю в конце весны, хотим рассказать вам о проектах, в которых участвуют актеры нашего театра: 12 апреля пройдет открытый перформанс в клубе "Форпост" плейбэк-студия "Классный час" выросла из учебной группы нашей актрисы Алены Швец - она преподает английский язык и собрала группу учителей английского :) в августе студия выступит на большой преподавательской конференции на английском языке, а в ближайшее воскресенье сыграет ваши истории на русском - приходите, будем очень вам рады! музыка и кондактинг, кстати - тоже актрисы 1stPLAY (вдруг вы соскучились) Афиша перформанса 12 апреля

После солнечных дней особенно остро чувствуешь: весна приходит не только в город, но и в тело. Сначала хочется распахнуться навстречу голубому небу и солнцу, выйти без шапки, идти быстрее, строить планы, оживать. А потом вдруг — усталость, сонливость, странная хрупкость, как будто внутри всё ещё что-то не успевает... И впереди дожди. Весна редко бывает про ровное и уверенное “теперь всё хорошо”. Скорее, она про перемены, к которым нужно прислушаться. Про тонкую настройку. Про то, что тело иногда понимает раньше нас: где мы устали, где слишком долго держались, где пора замедлиться, а где — наоборот — уже можно сделать шаг. Мы часто живём так, будто тело должно просто “справляться”. Не мешать. Не сбавлять темп. Не напоминать о себе слишком громко. Но тело — не фон для нашей жизни. Это первый собеседник, который честно говорит с нами каждый день. Через напряжение, через дыхание, через желание свернуться в тишине или, наоборот, выйти на улицу и долго смотреть на свет сквозь ветки. В плейбек-театре развивается чувствительность. История звучит не только словами. Она приходит вместе с тем, как человек дышит, где запинается, где ускоряется, где вдруг замолкает. И если по-настоящему слушать, становится ясно: тело всё время рассказывает свою правду. Иногда раньше, чем мы успеваем её сформулировать. Может быть, этой весной важно не только строить новые планы, но и спрашивать себя: 🌱как я сейчас? 🌱что во мне меняется? 🌱о чём меня предупреждает усталость? 🌱где мне нужен воздух, а где — укрытие от дождя? Иногда забота о себе начинается не с больших решений, а с простого внимания. С умения услышать, что внутри уже давно пытаются сказать. А вы замечаете, как весна откликается в теле?

С днём театра, дорогие друзья! 🎭

📈 Бизнес как искусство: наш плейбек-театр на главной конференции для предпринимателей! Дорогие друзья! 27 марта мы станем частью масштабного события — третьей Всероссийской конференции «Национальный день владельцев малого бизнеса». В мире цифр, стратегий и жестких дедлайнов часто не хватает места для живых чувств и творческой разгрузки. Наша миссия на этом форуме — помочь взглянуть на свои рабочие будни через призму театральной импровизации. Что ждет участников конференции: 🔹 4 тематические секции: Коммуникации, Финансы, Маркетинг и ИИ. 🔹 Выступления топ-экспертов: реальные кейсы от опытных собственников компаний. 🔹 Нетворкинг-квест: новые знакомства и партнерства в бизнес-среде. 🔹 Наш перформанс: завершающий блок. Мы превратим ваши бизнес-истории, неудачи и победы в художественные зарисовки на сцене! Это идеальная возможность не только получить инструменты для роста компании, но и прожить важные моменты в кругу единомышленников, получив эмоциональную поддержку. 📅 Когда: 27 марта 2026 года (пятница) 🕙 Программа: с 10:00 до 19:00 🎭 Наше выступление: в 17:50 — финальный творческий аккорд дня. 📍 Где: г. Москва, Смоленская улица, 5 (Конгресс-центр отеля «Золотое кольцо», м. Смоленская/Киевская). 🎟 Участие: Попасть на перформанс можно только по билетам на конференцию. 🔐 Регистрация и подробности на сайте: https://event4etverg.ru/den-vladelcev-malogo-biznesa2026 Бизнес — это всегда про людей. Приходите за новыми смыслами, системными знаниями и вдохновением. Будем рады звучать вместе с вами! 🤝