رشد فردی | زندگی حرفه‌ای

✨ فرگلد در شبکه‌های اجتماعی برای اطلاع از جدیدترین مدل‌های طلا، قیمت روز، آموزش‌های کاربردی، خرید طلای مینیمال و خاص، نکات سرمایه‌گذاری و پیشنهادهای ویژه، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 📷 اینستاگرام فرگلد https://www.instagram.com/far_gold_jewelry?igsh=Y3E0M3Z6aGt2bzU0 ✈️ کانال تلگرام فرگلد https://t.me/far_gold_jewelry 🟠 ایتا فرگلد https://eitaa.com/far_gold_jewelry 💚 بله فرگلد https://ble.ir/far_gold_jewelry 🟦 روبینو فرگلد https://rubika.ir/page/far_gold_jewelry 🔹️ روبیکا فرگلد https://rubika.ir/far_gold_jewelry ━━━━━━━━━━━━━━━ 💎 فرگلد؛ همراه شما در انتخاب طلا زیبایی • اصالت • اعتماد ما را دنبال کنید @far_gold_jewelry

✨ یه یادآوری کوچیک برای دوستای این کانال… اگه دنبال طلای ظریف، خاص و خوش‌قیمت هستی، خوشحال می‌شم یه سر به پیج فرگلد بزنی 🤍 من توی فرگلد سعی می‌کنم مدل‌هایی رو انتخاب کنم که هم برای استفاده روزمره مناسب باشن، هم انتخابی شیک و ماندگار برای شما باشن ✨ 📌 معرفی محصولات، قیمت‌ها و مدل‌های جدید رو اینجا می‌ذارم: 🛍️ فرگلد | همراه شما در انتخاب طلای خاص خوشحال می‌شم اگه هنوز فرگلد رو دنبال نمی‌کنی، از اینجا همراهم بشی 🌱 ━━━━━━━━━━━━ ✨ Far Gold Jewelry 📩 @far_gold_jewelry

با قلبت تکرار کن: من چاکراهایی متعادل و نورانی دارم..✨ شب بخیر🌃 ☯ همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

• پاکسازی ذهن :🧠 هرشب از خودتون بپرسید: -چه چیزی رو باید رها کنم؟ -چه کسی رو ببخشم؟ -چه ترسی مانع من شده؟ • نوشتن خواسته ها :🪶 هر روز خواسته هاتون رو در زمان حال بنویسید. مثلا:من با آرامش در خونه رویایی خود زندگی می‌کنم؛ نه اینکه:کاش خونه داشته باشم. • احساس دریافت :🫳 در بسیاری از آموزه های قانون جذب گفته میشه،تنها نوشتن کافی نیست،باید چند دقیقه تصور کنید که خواسته تون همین حالا محقق شده و احساس شادی،آرامش یا قدردانی اونو تجربه کنید. همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

فرکانس ۸۸۸ هرتز فرکانسی هست که نورون های مغزی رو به سمت ثروت کوک میکنه و باید هر روز گوش کنید..💸 همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

۶ قانون زندگی بهتر: •نادیدشون بگیر:به حرف مردم کاری نداشته باش!کار درست رو انجام بده و زندگی کن که بهت حال پایدار میده. •رهاش کن:هرگز نذار یه روز خوب با فکر کردن به دیروزِ بد خراب شه. •لبخند بزن:زندگی کوتاه تر از اونیه که ازش لذت نبری! •مقایسه نکن:تنها کسی که تو باید ازش جلو بزنی کسیه که دیروز بودی خودتو با بقیه مقایسه نکن! •آروم بمون:آرامش داشتن نشونه ی قدرته، روی آروم بودن خودت کار کن. •فقط خودت:تو فقط مسئول حالِ خوب خودتی همین! همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

فقط ۶ ماه این کارها رو انجام بده تا از همه دوستات جلو بزنی ‌❤️همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing✔️

این ۵ نفر ثابت کردند که موفقیت زمان نداره ۱.جولیا چایلد: جولیا چایلد در ۵۰سالگی با نوشتنِ کتاب دستور آشپزی به یک سرآشپز مشهور تبدیل شد ۲.آلن ریکمن: آلن معمولا در فیلم های کوچک بازی میکرد،تا اینکه در۴۲سالگی  بازی در فیلم «جان سخت» بهش پیشنهاد شد ۳.اِستَن لی: استن لی تا قبل از ۳۹ سالگی که کمیکِ ۴شگفت انگیز رو نوشت زندگیی کاملا معمولی داشت ۴.وِرا وانگ: وِرا وانگ قبل از اینکه توی ۴۰ سالگی وارد حوزه فشن بشه و به موفقیت جهانی برسه،یه خبرنگار ساده بود ۵.استیو کرِل: استیو کرل تا قبل از ۴۰سالگی نقش های کوچک زیادی رو بازی کرده بود،اما بازی توی سریال آفیس تا ابد ماندگارش کرد همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

🔥5 راهکارعملی برای افزایش تمرکز درهر کاری ‌❤️همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

۱۵ سخن حکیمانه از آمبروسی اپتینسکی 1. ساده زندگی کن و بیهوده نگران نباش. 2. مهربانی، ارزشمندترین سرمایه انسان است. 3. اسیر قضاوت دیگران نشو. 4. به ناامیدی اعتماد نکن. 5. بر سر باورها با کسی جدل نکن. 6. رضایت، آغاز شادی است. 7. هر سختی، فرصتی برای رشد است. 8. اگر عشق را حس نمی‌کنی، مهربانانه رفتار کن. 9. در دنیا زندگی کن، اما وابسته‌اش نشو. 10. یاد خدا، انسان را در مسیر نگه می‌دارد. 11. مهربانی نگاه انسان را تغییر می‌دهد. 12. آرام زندگی کن و کسی را نیازار. 13. از انتقاد، درس بگیر. 14. صادق و درستکار باش. 15. در زندگی دیگران دخالت نکن و خوبی‌هایشان را ببین. همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

📕 نام کتاب: شادمانی عمیق 📝 نویسنده: فاچوک رینپوچ و اریک سولومون ⏰ زمان خلاصه: ۳۱:۵۸ 🔰 درباره کتاب: کتاب «شادمانی عمیق» که در سال 2018 منتشرشده، یک ‌راهنمایی عملی و درعین‌حال شخصی برای رسیدن به شادی حقیقی است. همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

عزیزِ جانم، معجزه در شروع کردنه. وقتی شروع می‌کنی به حرکت کردن تازه می‌تونی مسیر رو ببینی، باگ‌هاشو بشناسی، انقد توش قدم بزنی که کم‌ کم روتینت بشه بهتر و بهتر بشی..♥️ راه میانبری نداری، همین الان کفشاتو بپوش و اولین قدم رو بردار، نسخه‌ی عالیِ تو منتظرته. همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

چه باید کرد زمانی که مغز شما خوب فکر نمی‌کند 💪 🧠 💪 5 / 10 بار حرکاتی را که در ویدیوی بالا می‌بینید انجام دهید این یک حرکت ساده باعث ماساژ مغز و بهبود عملکرد مغز می‌شود. 💌دوستان عزیز، خط داخل ویدیو به زبان روسی.. همین متن رو دادم ربات مترجم ترجمه‌اش همین لینک آبی بالاست☝️😊 همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing🧚‍♀

اگه انگیزه‌تو گم کردی، این ۹ کارو بکن؛ حتی اگه حالت از همه‌چی بهم می‌خوره : ۱. یه کار آسون انجام بده که تو ۵ دقیقه تموم شه؛ مغزت دنبال بردای کوچیکه، نه هدفای فضایی. ۲. یه لیست بنویس، ولی فقط با ۳ تا کار؛ لیست بلند نمی‌ذاره هیچ کاری شروع شه. ۳. لباساتو عوض کن؛ پیژامه = حالت خونه = مغزت می‌گه ولش کن. 4. خودتو مجبور نکن که خوشحال باشی؛ فقط یه کم حرکت کن. انگیزه بعد از حرکته، نه قبلش. 5. ۱۰ دقیقه به هیچی فکر نکن؛ ساکت بشین. خیلی وقتا خستگی‌مون از پرحرفیه مغزه. 6. گوشی‌تو بنداز اونور؛ انگیزه‌تو اینستا نمی‌دن، فقط مقایسه می‌دن. 7. یه کار نیمه‌تمومو تموم کن؛ مغز عاشق بستن حلقه‌ست. 8. با یکی که باحال و پرتکلف نیست حرف بزن؛ انگیزه یعنی انرژی، نه نصیحت. 9. منتظر روز خوب نباش؛ رو یه روز بد، یه کار کوچیک کن. اینجوری روز بدو میشکونی. ‌همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

این روش رو حتمااااا امتحان کن!چیزی که توی هر ۴ دایره مشترک باشه میگه ایکیگای تو🫵🏼 همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

۱۰ نشونه آدم با فرهنگ و با کلاس :) اگه میخوای جذاب باشی این رفتار ها اصلی تریناست : در جمع کسی رو نصیحت نکنیم به قیمت دیده شدن دیگران رو مسخره نکنیم بدون اجازه از بقیه فیلم و عکس نگیریم میزان درآمد و حقوق و اجاره‌خونه بقیه به ما ربطی نداره اگر بهمون عکسی نشون دادن فوراً ندیم سراغ بعدی و قبلی درباره چاقی و لاغری و رنگ مو و زشتی و زیبایی بقیه نظر ندیم مگر اینکه ازمون بپرسن لهجه بقیه رو مسخره نکنیم وقتی مهمون کسی هستیم، بعدش راجع به کم و کاستی‌ها غیبت نکنیم به خاطر جنس مخالف دوستیمون رو ضایع نکنیم هرجا نشستیم دوست‌هامون رو به رخ بقیه نکشیم ‌همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

هرچقدرم حالتون بد باشه این بی کلام می تونه حالتونو بهتر کنه، هرچقدرم خسته باشید و فکرتون درگیر باشه این بی کلام می تونه آروم تر تون کنه فقط یه لحظه به هیچی فکر نکنید و تا آخر به صدای امواج دریا با پیانوی قشنگی که روشه گوش بدید. همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

‌ •رفتارهای زیر جذابیت شما را کم میکند: ۱- نصیحت تکراری ۲- تذکر مداوم ۳- منت گذاشتن ۴- سرزنش ۵- مقایسه کردن ۶- جرو بحث کردن ۷- برچسب منفی زدن ۸- نفوس بد زدن ۹-زیاد پیگیر بودن همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing

چطور روابط خود را بهبود بخشیم؟ #جول_اوستین ❥ همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing✨

• 10 راه موثر برای رسیدن به آرامش در زندگی طبق جدید ترین تحقیقات دانشمندان : 1- نصب اپلیکیشن ملودی های آرامش بخش. 2- مرتب ورزش کنید، یوگا یاد بگیرید. 3- نفس عمیق بکشید : ¹- 5 نفس عمیق بکشید. ²- شکم تان باید در اینحالت به عقب و جلو برود. ³- تصور کنید که همه ی استرس ها با هر بازدم از بدنتان خارج میشود و سعی کنید که لبخند بزنید. ⁴- برای انجام این مراحل در خانه یا سرکار در مواقع لزوم احساس راحتی کنید. 4- عضلاتتان را ریلکس کنید. 5- آرام جویدن را تمرین کنید. 6- از شر چیزهایی که بدرد نمی خورند خلاص شوید. 7- با افرادی که مانع راهتان می شوند خدافظی کنید. 8- بیش از حد به خود سخت نگیرید. 9- یک پتوی سنگین روی خود بندازید و یه تکه یخ بمکید. 10- زندگی دلخواهتان را تجسم کنید. همراه مسیر رشد شما✨️ @pmlm_marketing