СМЕЛОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ с @polina_frame

Ловите расшифровку вашей карты в комментариях! ⬇️⬇️⬇️ Рассмотрите карту, подумайте, как она относится к вашему вопросу. опирайтесь не только на ТЕКСТ, но и на КАРТИНКУ. на цвета, образы, ассоциации, содержание карты. Если вам отзывается послание, стоит сразу сделать один небольшой шаг в эту сторону или запланировать какое-то действие по этой теме. не оставляйте на потом, действуйте сразу 🍿 Если напишете обратную связь (отозвалось ли вам, понимаете ли, про что это) - буду рада 🤍

🗓️🤩 Послание НА АВГУСТ А вообще-то, кстати, нас уже настиг август! Повод вытянуть себе карту-подсказку на месяц) Вы уже знаете, что делать - настраиваемся на предстоящий месяц, задаём себе вопрос - на чем мне важно сфокусироваться в августе? и выбираем интуитивно карту 🃏 Какая первая зацепила взгляд, ту и пишем в комментариях, чтобы не забыть ⬇️ Когда увижу комментарии и активность, отправлю расшифровку! Поехали 🔥

Честно и с должным усердием отработав первую после отпуска трудовую неделю, вальяжно лежу, игнорируя список дел на сегодня, и читаю интересную книгу про писательство на фоне звуков дождя. Как любой порядочный психолог-невротик, уходя в отпуск, я переживала, что клиенты не выдержат невероятно долгой разлуки в две недели и уйдут. Но случилось обратное: на мою ✨отдохнувшую энергию✨пришло целых 4 новых человечка в работу, а значит, я в очередной раз бью свой же рекорд по количеству сессий в неделю! Пока потихоньку привыкаю к новому объему работы, психический контейнер расширяется - благо он больше не наполнен моими переживаниями и негативными эмоциями, как было ещё год назад, а значит, там много места для переживаний клиентов. Я довольная как слон. Передать не смогу, как люблю свою работу и как трепетно отношусь к клиентам. Медом для моих ушей звучало заветное «я так соскучилась!». И конечно, это взаимно. В некоторых подходах, например, психоанализе, психолог должен оставаться нейтральным. Я бы так не смогла. Я сама по себе очень тёплая (спасибо маме, любви мне хватило!), поэтому отношения выстраиваю теплые со всеми, и клиенты - не исключение. У меня догреваются, успокаиваются, наполняются. Травмы мы получаем в отношениях - исцеляем там же ❤️‍🩹 Поэтому с психологом важен человеческий контакт в первую очередь, а не подходы и техники. Это я не к тому, что приходите ко мне в терапию. Хотя приходите, но попозже, когда я освоюсь с новым объемом работы 😅 Это так, счастливые мысли вслух. Зарисовка одного субботнего вечера. А вы как там?) Кто тоже доволен своей неделей, поставьте сердешко ❤️ кто не доволен, поставьте разбитое 💔

Как думаете, зачем нужно читать классику? И нужно ли вообще Такой вопрос поднимала в своей инсте и сторисах тг, и вот, что мне отвечают (можете добавить свой вариант в комментариях): 🖇️ мыслить более широко, иметь критическое мышление 🖇️ эти книги не устаревают за сотни лет, тк есть ценности, которые не меняются 🖇️ если работы до сих пор живы и актуальны, значит, они написаны одними из лучших умов своего времени 🖇️ путешествие во времени 🖇️ пополнение словарного запаса Я с этим согласна 🤩 И думаю ещё вот о чем. Заметила за собой, что чем больше вокруг поверхностного и быстро сменяющегося, трендового, тем больше хочется чего-то основательного, глубинного. Фундаментального. В этом году я уже овладела легкой базой по истории русского искусства, теперь берусь за литературу, уже заказала книгу, с которой подступлюсь к этому. И это лично мой ответ на вопрос «зачем нам сейчас классика». Затем, чтобы прикоснуться к чему-то бОльшему, чем мы сами (именно это дает нам ощущение смысла). Более объемно воспринимать мир во всей его сложности (тот же Достоевский - тот ещё психолог; как он описывает человека и его внутренние конфликты!). Понимать отсылки на известные произведения, развивать понятийное мышление. Классика задаёт вопросы, а не дает готовые ответы. А когда мы остаемся в вопросе, нам нужен тот, об кого можно подумать, с кем можно это обсудить, порассуждать. И хорошо, что у вас есть такая возможность, ведь в книжном клубе осталось ещё одно место, возможно специально для вас. Мы уже начали, вчера была первая встреча, но я оставляю возможность присоединиться в течение этой недели! Если хотите попасть в компанию интереснейших и очень тёплых женсчин 🫂 пишите в лс @polina_frame А если вам неинтересен книжный клуб, я все равно буду рада, если кого-то вдохновлю этими постами на чтение хороших книг 🤍

Ищу двух классных девчонок, которые хотят внедрить/вернуть привычку читать хорошие книги! Найдитесь! В моем книжном клубе вас заждались, без вас не начинаем ❤️ 🔒Я открываю доступ в книжный клуб всего 3 раза в год, так что это шанс попасть в тёплое комьюнити к другим интересным girls и прочитать как минимум 4 книги целиком! Еще и обсудить их, тренироваться выражать свое мнение, вдумчиво анализировать прочитанное, слушать других и подмечать то, что не заметила сама) Про книжный клуб и как он появился я вам уже рассказывала здесь. В этот раз сделала удобную подборку картинок с подробной инфой, зацените моё творчество! (где-то пришлось совместить по две картинки, чтобы вместилось в пост). Мне нравится самой делать, не генерировать в нейросетке) Теперь подробности именно про этот поток: Начало: 14 июля. Тематика: мировая классика. В том числе русская, конечно. Скучно не будет) 🤓 Встречи по вторникам в 18:00 мск, раз в две недели Стоимость 990р за участие в одном потоке (4 месяца) Занимайте свое местечко или пересылайте той, кому это может быть интересно 💕 пишите @polina_frame Осталось 2 места Следующий набор (новогодний, читаем 2 книги + тайный Санта) в ноябре.

«Потребление безмерного количества информации не увеличивает эрудицию. Сегодняшний человек очень много знает, но эти знания ему не слишком на пользу. Можно знать все сорта редких вин, поспевать на все премьеры, одеваться в лучших бутиках, но качество вашей жизни от этого не повысится. Оно, в сущности, зависит лишь от вашей способности размышлять. А жизнь тянет вас не к размышлению, а к потреблению.» Андрей Кончаловский, интервью «Потрясения неотвратимы»

Кому? 🥹🏅

Моё мнение: для продвижения семейных ценностей ещё ничего лучше не придумали, чем эта песня Бульвара Депо……кто не видел, наслаждайтесь, а я пересмотрю в двухсотый раз

Поздравляю с Днём семьи, любви и верности всех причастных 🥰 замечательный праздник, мне он нравится даже больше, чем 14 февраля - если перед и во время Дня всех влюбленных маркетинг делает свое дело и вокруг истерия, ажиотаж, вездесущие сердечки, раскупленные цветы и забронированные рестики, то этот день такой тихий и спокойный, как и сама семейная жизнь по сравнению с эйфорическим этапом влюбленности) На фото два счастливых любящих человека, которые строят крепкую семью и совместные планы на жизнь 🫂 Мое самое заветное желание (надеюсь, что я вам расскажу, а оно всё равно сбудется) - отметить золотую свадьбу в окружении детей и внуков 💔 А чтобы крепких семей было больше, я сейчас усердно учусь на семейного психолога в магистратуре, и уж поверьте, я стараюсь изо всех сил!! Что даже пропала на несколько месяцев из всех соцсетей) Такая цена за движение к целям, и я ее принимаю 🤞🏻 Кто знал, что сегодня такой праздник, или даже поздравлял кого-то с ним, ставьте сердешко ❤️

ловите расшифровку вашей карты в комментариях! ⬇️⬇️⬇️ рассмотрите карту, подумайте, как она относится к вашему вопросу. опирайтесь не только на ТЕКСТ, но и на КАРТИНКУ. на цвета, образы, ассоциации, содержание карты. если вам отзывается послание, стоит сразу сделать один небольшой шаг в эту сторону или запланировать какое-то действие по этой теме. не оставляйте на потом, действуйте сразу 🍿 если напишете обратную связь (отозвалось ли вам, понимаете ли, про что это) - буду рада 🤍 пы.сы. отдельно выражаю благородность любимому мужу, который нашел эти карты дома и отфоткал для вас! 💌 а то я у родителей за городом)) поэтому можете поблагодарить его тоже 😁🤍