Полянка — место встречи | Агротуризм I Слободка

Мы завели коз, потому что козье молоко — это не просто вкусно, а ещё и полезно. И вот почему мы его так любим. ⏺️Во-первых, оно очень «дружелюбно» к желудку. Всё дело в строении: жировые шарики в нём мелкие и состав белка отличается от коровьего — в нём почти нет альфа-s1-казеина, который часто вызывает дискомфорт. Поэтому козье молоко усваивается гораздо легче. ⏺️Во-вторых, это настоящий природный коктейль. Кальций и фосфор заботятся о костях и зубах, а компанию им составляют магний, калий, цинк, селен и витамины А, D и группы В. Отдельного внимания заслуживает то, как это молоко действует на кишечник. В нём есть особые сахара, которые подкармливают полезную микрофлору, а специальные жирные кислоты мягко помогают слизистой восстанавливаться. Его часто советуют при гастрите или даже при кашле — за счёт того, что оно обволакивает и успокаивает. Пожилым людям — за легкоусвояемый кальций, спортсменам — за поддержку после нагрузок. И, как у любого продукта, у него есть свои нюансы. При выраженной аллергии на коровий белок или непереносимости лактозы стоит быть внимательнее. Также важно помнить, что фолиевой кислоты и витамина В12 в козьем молоке содержится меньше, чем в коровьем. Поэтому мы не делаем его единственным источником всего необходимого — едим разнообразно и пьем в удовольствие.

18 сентября в здравнице «Полянка» будет принимать редкий специалист. Наталья Початкова — доктор остеопатии, специалист по биодинамическому подходу и телесно-ориентированной работе. Но, пожалуй, точнее всего её работу описывает не название профессии, а сам подход к человеку. Вот какими мыслями Наталья поделилась с нами: «Со временем я поняла: человек приходит не столько за методом или техникой. Он приходит за возможностью увидеть себя целостно. Мы привыкли разделять человека на отдельные системы: тело, мозг, эмоции, дыхание, гормоны, нервную систему. Но в реальности они постоянно взаимодействуют друг с другом. То, что происходит в эмоциональной сфере, отражается в теле. То, как мозг воспринимает происходящее, меняет состояние нервной системы. А хроническое напряжение тела, в свою очередь, влияет на дыхание, сон, настроение и способность человека адаптироваться к жизни. Поэтому я не работаю только с симптомом. В остеопатии и биодинамике меня особенно интересует то, что находится глубже структуры — динамика всей системы, её способность чувствовать, адаптироваться и возвращаться к более сбалансированному состоянию. Я воспринимаю человека не как набор отдельных частей, а как единую живую систему, находящуюся во взаимодействии с окружающей средой и собственным внутренним полем. Иногда изменения начинаются с ткани. Иногда — с дыхания. Иногда человек впервые замечает эмоцию, которую годами удерживал в теле. И когда меняется одно звено, начинает перестраиваться вся система. Моя задача — не заставить организм измениться и не «исправить» его. А создать условия, в которых у него появляется возможность выйти из привычного паттерна и найти новый способ организации. Для меня восстановление — это не просто исчезновение симптома. Это возвращение организму способности адаптироваться, чувствовать себя и самостоятельно поддерживать состояние здоровья». В работе Наталья соединяет остеопатический подход, биодинамику, работу с телом, дыханием, эмоциональным состоянием и вниманием. Её интересует не только то, где болит, но и то, почему именно сейчас организм оказался в таком состоянии и какие внутренние процессы поддерживают этот паттерн. Это работа не «против симптома», а за восстановление способности системы к саморегуляции и изменению. 18 сентября Наталья будет принимать в здравнице «Полянка». Количество мест ограничено. Запись по телефону: +79184694729 (Мах | Телеграм | WhatsApp) #здравницаПолянки

14 августа в агроусадьбе пройдёт очередной благотворительный праздник - для членов семей участников СВО. Отрадно, что мы можем поддерживать их. И приятно, что наши друзья поддерживают нас - каждый по мере своих сил и возможностей. Спасибо вам за то, что мы делаем добрые дела вместе. Поддержать нас можно по-разному: предоставить подарки детям, поддержать проект любой суммой, приехать с концертом или мастер-классом. Будем рады волонтёрам, а также всем, кто готов поделиться личным опытом или историей, которая вдохновит наших гостей. Наши контакты: 📞 8-999-990-76-30 ✉️ polyanka.center@bk.ru 🌐 Наш сайт: https://polyanka.online Сделать благотворительный взнос можно по ссылке: https://clck.ru/3VDEec

Кожа: не просто обложка, а живая карта. Мы привыкли думать о коже как о границе — вот я, а вот внешний мир. Но на самом деле кожа — это не просто внешняя оболочка, а полноценный живой орган, который постоянно обменивается сигналами с внешним миром и внутренними системами. Она реагирует на прикосновения, холод, тепло, влажность, ветер. И в ней есть особые участки — биологически активные точки и рефлексогенные зоны. Это как «кнопки управления», связанные с внутренними органами и системами. Если нажать на одну — откликнется желудок. На другую — расслабится нервная система. На третью — активизируется иммунитет. Эти зоны знали и использовали тысячи лет назад: иглоукалывание, точечный массаж, акупунктура, прогревание — все эти методы работали именно через кожу. И сегодня наука подтверждает: на коже есть проекции внутренних органов, и воздействие на них даёт реальный отклик. Создатели спектральной фототерапии пошли дальше. Вместо игл и тепла — свет. Аппарат, который мы используем в нашей бане-здравнице, направляет волны определённых спектров именно на эти зоны. Не нагревает, не травмирует, не прокалывает — а посылает тонкий сигнал. Кожа принимает этот световой сигнал и передаёт его внутрь. Запускаются механизмы на клеточном уровне: активируются ферменты, нормализуются обменные процессы, микроэлементы возвращаются в баланс. Так кожа становится не просто покровом, а живой картой, по которой можно корректировать состояние организма. Именно на этом принципе — воздействии через кожу на внутренние системы — построена спектральная фототерапия. А о том, как устроен наш аппарат и как его действие обосновывает наука, мы расскажем в следующих постах. #здравницаПолянки #процедураСФТ

💪Вчера на Полянке День физкультурника прошёл дружно и весело. Здесь звучали хлопки волейбольного мяча и весёлые крики у воды. Кто-то мерялся силой, кто-то — скоростью, а кто-то просто наслаждался движением. На другом конце усадьбы есть ещё одна импровизированная спортивная «площадка» — в теплице тоже кипела работа. Ухаживать за растениями — не менее серьёзное испытание, чем тренировки и спортивные соревнования. Здесь тоже нужны выносливость, внимание и умение не опускать руки после неудачи. Занятия на грядках формируют характер и учат терпению. У них есть общее — они сближают, ведь общее дело всегда объединяет. К вечеру все были довольны, уставшие, но с лёгкой улыбкой. Потому что настоящий праздник — это не только победы, но и забота, тепло и время, проведённое вместе.

Настроение: «Как нелепо жить вниз головой, когда такое небо есть надо мной». 💕