Помедитируем?

Учителя После одной из випассан ко мне подошла участница и спросила: — Почему ведущий ретрита назвал учителем собаку, которая забежала в столовую во время обеда и всех отвлекала? В чем тут учение? Думаю, всем понятен смысл этой фразы, но я хотел бы докопаться до самой языковой конструкции, когда любой дискомфорт признается «учителем». Сюда же относится тезис, что враг — это учитель. Для меня учитель — это человек, который имеет соответствующую подготовку и компетенции. Намерение передавать знания и навыки другим людям. И достигший определённых результатов в том, что передает. Собака, которая лает во время медитации — это просто усложняющий фактор, но не учитель. Неблагоприятная погода, дурной запах или назойливый шум — это просто дискомфортные условия, но не учителя. Люди, которые намеренно причиняют вам страдания — это просто мудаки, но не учителя… Даже если после неприятных ситуаций с ними вы сильно выросли. В контексте медитации всё это лишь дополнительная нагрузка. Конечно, за счёт неё можно вырасти, но это как называть гирю в спортзале тренером. Вроде такая мелочь, но язык формирует мышление. Всё же лучше учиться у преподавателей, а не у мудаков, не так ли? 🤭

Замечаю приятное. Очень вдохновляет природа здесь #моменты

Панганский период 👁 Полгода в ретритном центре. Наверное, он уже одной ногой просветлении Некоторые действительно так думали про меня 😅 Как же это далеко от реальности... На деле во время большинства программ в Индрии я даже не заходил в зал. Деятельность администратора и преподавателя сильно различаются. Админ работает в режиме многозадачности, контроля, готовности к любым ЧП. Постоянно на низком старте, в кармане всегда телефон (сейчас даже два). Преподаватель наоборот сфокусирован, однонаправлен. Фокус на состоянии, передачи знаний и сопровождении группы. Преподаватель отдыхает после ретритов, админ пропускает через себя десятки разных заездов нон-стоп. Для меня это настолько разные режимы, что я до сих пор не уверен, что их реально совмещать (хотя я продолжаю искать способы). В медитациях перед группой я наблюдал, как ум гоняет списки задач и проблем, и полтора часа медитации не хватало, чтобы отпустить этот внутренний тайфун. Все думал о туалетах, которые надо чинить и мыть, о закупках, новых заездах и программах. Поэтому в какой-то момент я решил не сопровождать медитации и не появляться в зале. Чтобы не смущать группу своим умонастроением, ведь участники в зале могли это почувствовать. Я полностью ушел на background и противоречий стало меньше. Но дело шло дальше — начала рассыпаться личная и преподавательская практика. Вести соцсети стало сложнее, поскольку исчерпывались смыслы. Пропал интерес к глубокому общению с людьми, поскольку непрерывные заезды сжигали ресурс эмпатии. Ассистирование учителям и присутствие в зале я смог отпустить, но практика, преподавание и глубокое общение были опорами моей личности. Панганский период завершился, дав очень много бесценного опыта и навыков, но вытеснив то, что было когда-то жизненно важно. И спустя непродолжительную передышку начался новый сезон этого сериала, потому что в начале мая я приехал в Дану. Хочется пройти этот опыт здесь и вырасти — найти баланс в этих разных режимах. Напишите, совпадает ли описанное выше с вашими ожиданиями от жизни в випассана-центре? 😌

Взросление Слышал фразу, что мужчина должен за свою жизнь посадить дерево, построить дом и вырастить ребёнка. Что ж, один из пунктов я выполнил. В саду Индрии теперь красуется ещё одно цветочное дерево Плюмерии. Эта идея родилась из общения с Мариной, которая хотела в этому году снова приехать в Индрию, но не сложилось. Теперь для возвращения есть еще один повод — полить дерево и полюбоваться цветами. На самом деле эти полгода для меня были про взросление. Дом я не построил, но поддерживал работу дома, который вмещал в себя до 70 человек. В детстве у меня были травмирующие опыты с физическим трудом, ремонтами и стройкой. Зарекался никогда этим не заниматься. И к своему удивлению в этот раз плавно вошел в эти задачи. Без доли дискомфорта, наоборот — с энтузиазмом. В большом хозяйстве постоянно всё ломается и требует заботы. Я будто снова воссоединился с утраченной handy субличностью. Последние месяцы часто задумывался, что такое зрелость и что её взращивает. Как происходит взросление и почему не всегда возраст что-то решает. Он, пожалуй, это тема отдельного поста. Как вы понимаете зрелость? P.S. Ужасно сложно нарушать тишину после отсутствия. Но затягивать некуда

Домашняя онлайн Випассана 29 марта | 09:00 - 18:00 (мск) | Участие бесплатное В апреле в Дана-центре стартует новый ретритный сезон и откроет его моя коллега — Марина Коваленко. В преддверии этого события мы предлагаем соприкоснуться с практикой в формате онлайн-ретрита прямо у вас дома. Этот формат подойдёт вам, если вы: 🔘Давно хотели попробовать ретрит-випассану, но откладывали 🔘Хотите пройти многодневный ретрит, но пока нет возможность 🔘Хотите мягко и безопасно познакомиться с практикой 🔘Ищете способ замедлиться и помедитировать в общем поле Что будет на ретрите: 🔘Один день в формате «благородной тишины» 🔘Медитации сидя и при ходьбе 🔘Дыхательные практики и мягкая йога 🔘 Простые и понятные объяснения с нуля 🔘 Поддержка преподавателя в течение дня 🔘 Лекции от Марины и практики от преподавателей академии WelcomeBackHome Вы будете проходить ретрит у себя дома, но не в одиночку — преподаватель будет с вами на связи 💗 Уже в это воскресенье. Участие бесплатное, при желании можно оставить донейшн. Погнали? 🚀 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

21-дневная Випассана пройдена Но теперь уже с другой стороны. Когда я проходил аналогичный ретрит два года назад, лишь 16 участников из 80 выбрали пройти все три недели. Остальные зашли только на половину ретрита. В этот раз осталось 27 из 50. Выходит, доля продвинутых практиков растет. Собралась очень сильная группа — на третьей неделе пребывание в центре воспринималось как в замедленной съемке. Максимально плавные и осознанные движения, минимум вопросов и просьб к администрации. К слову, в это воскресенье пройдет Випассана, в который может присоединиться каждый из вас. И часть практик там буду сопровождать я 🤗 Подробности расскажу вечером

Говорил вчера про Энтони. Вспомнил, что уже давно хотел поделиться его биографией в этом канале. Эту статью написала моя коллега и однокурсница по тичерсу Татьяна Кузнецова. Энтони Марквелл - австралийский учитель Дхаммы, инструктор по медитации, ведущий ретритов випассан в центре «Indriya Retreat». 👇🏻Полная статья по ссылке https://telegra.ph/EHntoni-Markvell-05-14

Сегодня день рождения одного из моих учителей — Энтони Марквелла. Праздновали его за обедом, сидя традиционно на полу на кухне Индрии (фото поделюсь потом). Однозначно, за эти месяцы в ретритном центре моё отношение к Энтони сильно поменялось. Смена ролей и обстоятельств показывает людей с разных сторон. Для меня это было развеиванием иллюзий и былого очарования. И более широким, ясным взглядом на фигуру этого человека. Но не буду углубляться в подробности. Скажу по-другому — Энтони стал для меня учителем в областях за пределами медитации и Дхаммы. Да и Игорь Будников тоже за эти месяцы. Благодарю их и наблюдаю, что будет дальше. Кстати, сейчас идёт 21-дневная Випассана. Помню, как два года назад проходил его и наблюдал за работой команды. Теперь сам на их месте. Большая честь для меня. Будь счастлив и свободен от страданий, дорогой учитель 🙏