Понимать и действовать.

"Я смотрю на вещи только под одной призмой. Все, что создает действие в сторону моих долгосрочных целей, хорошо, а все, что блокирует действия, плохо."

"Мысли подобны семенам, которые мы сажаем в почву своего сознания; их плоды мы пожинаем в виде нашего будущего. Не недооценивай силу одной лишь идеи — она способна преобразовать не только жизнь отдельного человека, но и судьбы народов."

Мы любим делить события на хорошие и плохие. Но иногда важно просто дать событиям развиваться своим ходом. Время расставляет всё по своим местам. Часто, лишь оглядываясь назад, мы понимаем, что некоторые моменты, которые мы оценивали как "плохие", таковыми не являлись. Взгляд на прошлое из настоящего помогает увидеть, что все события имели значение и смысл в формировании нас, нашего опыта и наших ценностей. Когда не можешь что-то изменить – просто постарайся принять это.

Девушки, читайте книги, это очень сексуально ❤ Ваша речь будет доводить до оргазма, если общаться изящно без матов и слов-паразитов «эээ, нуу, типа» А чтобы острить не хуже поэтов и парой фраз вызывать восторг у собеседника – читайте «Уроки мудрости» Там собрали страшно интересные отрывки из книг, колкие шутки и взрывные фразы писателей. С ними ваша речь будет богаче и острее, чем у профессора филфака Подписывайтесь, 2-3 минуты в день заменят вам сотни страниц: @u_mudrosti

Мозг может подтверждать любую реальность. И даже ту, которую мы всего лишь представляем в своей голове. Сегодня мы нарисуем себе лучшее будущее! Подумай, какой ты через год или через пять лет. Представь это, дай себе возможность почувствовать. Окунись в это состояние, и в моменте ты ощутишь, как меняются чувства. Наше настроение и состояние прямо связано с теми представлениями о будущем, которые мы формируем в своей голове. Так что помечтай сегодня красочно и нарисуй лучшую картину!

Мужчины ОБОЖАЮТ платить… но не всем Он может платить одной за ужины, подарки и отпуск, а другой писать: «ты же не ради денег со мной?» Дело не в сумме, а в том, какое состояние ты вызываешь у мужчины Хочешь, чтобы он сам предлагал: — оплатить СПА — забрать с работы — устроить сюрприз без повода Тогда тебе нужно узнать, в какую женщину включается мужской инстинкт «заботиться, вкладываться и бояться потерять» Майя — эскортница из Дубая которой за один сеанс мужчины платят от 80.000 рублей, она ведёт канал "Майя из Дубая", где показывает, как получать от мужчин ВСЁ — без секса и унижений Когда подруга спросит, как ты это делаешь, просто покажи ей этот канал: https://t.me/+KmVV_bLcw99mM2Uy

Если ты являешься одним из 35% людей, которые постоянно недосыпают или страдают бессонницей, то ты лично уже убедился в том, что работаешь непродуктивно из-за отсутствия полноценного сна. Попробуем изменить это. Сегодня небольшая практика для сна и релаксации. ➡️ Представь, что перед тобой стоит большая-большая свеча. ➡️ Сделай вдох и постарайся одним выдохом задуть свечу. Повтори ещё раз. ➡️ А теперь представь перед собой 5 маленьких свечек. ➡️ Сделай глубокий вдох и задуй эти свечи маленькими порциями выдоха. Повтори несколько раз. ➡️ Затем выключи телефон, опусти шторы и спи так долго, как захочешь.

🚫 "Внимание, богачи! Этот канал — не для вас" Здесь учат экономить и делать "ремонт для людей" — без золотых унитазов и показухи На канале ПЛАНИРОВОЧКА делятся хитростями и крутыми идеями, как сделать то, за что дизайнеры берут миллионы Подписывайтесь — и пусть олигархи подавятся своей икрой! 👇🏻 @planirovochka

Если ты часто выходишь из себя, попробуй практику "Заземление". Например, 🔘Пьёшь что-то. Кружка или бутылка тяжёлая или лёгкая, шершавая или гладкая? Напиток горячий или холодный? Какой у него вкус? Нравится тебе или нет?... 🔘За рулём. Почувствуй руками текстуру руля, холодно или тепло? Как ногами чувствуется сопротивление педалей? Если открыть окно, чем пахнет?... Назови все свои чувства и мысли словами. (Например: "Я испытываю огромное желание обматерить того придурка. Я злюсь. Несмотря на неприятные ощущения, я собираюсь переключить своё внимание на..."). Полностью сосредочься на том, что ты делаешь. Научись заземляться, и больше никто не выведет тебя из себя!

Наше эго шепчет нам, что мы лучше других, а комплексы говорят обратное, но ничто из этого не правда. Наша истинная ценность не определяется этими внутренними голосами. Мы – это не просто сумма наших успехов и неудач. Принятие себя — первый шаг к гармонии с собой и окружающим миром. Верь в себя и в своё право на счастье и любовь. А если тебе не поставят памятник и не назовут улицу в твою честь, то это абсолютно нормально.

Иногда для придания себе сил нужно сломать рутину и извлечь из неё максимальную пользу. Для этого нужно совсем немного, а именно – творческий подход. Сегодня, когда у тебя будет обеденный перерыв, устрой перезагрузку. Пообедай в необычном месте или в необычной компании, или придумай свой вариант, как провести перерыв нетрадиционно. Главное, сделай что-то не то, что обычно!

У 80% жителей стран СНГ нет вкуса стиля в интерьерах квартир. Одни зачем-то украшают свою однушку лепниной, хотя там и так не продохнуть. Другие, при скромном бюджете заказывают шикарный дизайн-проект у известного дизайнера из инсты, в итоге делают ремонт из некачественных материалов или вовсе не доделывают его до конца. Так вот, чтобы не тратиться на дизайнеров и иметь свое собственное чувство стиля при ремонте квартиры, достаточно подписаться на канал МОЯ КВАРТИРА. Там публикуются реальные ремонты от подписчиков, актуальные в 2024 году! Подписывайся и выбирай то, что тебе по душе. И пусть родственники удивятся, зайдя в твою квартиру 👉 t.me/+MWXvR32IxsZmMWZi

Адреналин — гормон действия и мобилизации. Это наш спринтер, который включается в моменты опасности или экстрима. Он готовит тело к реакции "бей или беги": обостряет реакции, увеличивает силу и скорость. Когда выделяется адреналин, человек чувствует прилив сил, энергии и хорошее настроение. Но жить на адреналине — все равно что постоянно жать на газ, не переключая передачи. При переизбытке – нервозность, беспокойство, проблемы с сердцем, истощение ресурсов организма.

Ничего не хочется? Ощущение будто домашняя обстановка подавляет... VASTU HOME - подход, который помогает создать атмосферу, способствующую гармонии и вдохновению. ✨ Как организация пространства влияет на ваше настроение и продуктивность? ✨ Как создать мотивирующую и комфортную атмосферу в доме? ✨ Как привести порядок в мысли, отношения и энергию вокруг? ✨ Челлендж с полезными практиками Подписывайтесь, чтобы получать советы по созданию пространства, которое будет поддерживать вас! Реклама. ИП Скороходова Лариса Михайловна ИНН 772979948876, erid: 2VtzqvzbWD9

Окситоцин – гормон нежности, любви, привязанности, близости, заботы и доверия. Окситоцин значим и для женщин, и для мужчин, но у женщин его уровень выше. Окситоцин даёт ощущение, что ты можешь рассчитывать на кого-то, доверять, а также чувство безопасности. Он снижает тревогу и помогает строить тёплые, надёжные отношения. Если окситоцина не хватает – тоска, тревога, чувство одиночества, трудности в налаживании социальных связей, конфликтность, недоверие к людям, проблемы с ЖКТ.

Шьете по готовым выкройкам? Приглашаем вас в швейный канал 👉 «Я швея 🧵Рукоделие», где собраны 1000+ бесплатных ВЫКРОЕК ОДЕЖДЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ На канале вы найдете: 🌺 Выкройки в формате PDF; 🌺 Видео мастер-классы; 🌺 И, конечно, идеи для вдохновения. 1000+ бесплатных выкроек и творческих идей ждут вас

Очень сложно отказаться доказывать другому человеку, что нельзя поступать несправедливо. Когда человек намеренно причиняет боль или зло, ты долгое время пытаешься объяснить , докричаться, что это незаслуженно, что так не должно быть. На это уходит куча сил, но тебя не слышат. Единственное, что поможет освободиться от этого – уйти оттуда, где причиняют боль. Это тяжело – выйти из игры и просто начать жить свою жизнь. В этом мире всегда будет и добро и зло. Главное – что выбираешь ты!

Рекомендуем посетить чат-бот "Астропутеводитель" ABS на поворотах судьбы ➡️ https://t.me/astrolog_skazitel_bot В нём собраны инструменты астрологии для познания на разных уровнях. Эта информация не для всех. В нём Вы найдёте не только ответы, но и их смыслы. Реклама. Беспрозванных Т.А. ИНН 540535591513. erid: 2W5zFHt4zwS

Сейчас есть много тренингов по созданию "отношений с деньгами". Там денежные гуру вам расскажут, кого деньги любят. А если кого не полюбили – то идите и тренируйте денежное мышление. Кто-то "крутит роман" с едой, кто-то "флиртует" со смартфоном, а кто-то создаёт "прочные отношения" с диваном и телевизором. Мы это к чему. Может, начать создавать отношения с реальными людьми? Вдруг окажется, что жизнь при этом может быть радостной и наполненной?

«Я займусь с тобой сексом, а потом уйду» Примерно так сейчас выглядят отношения у большинства людей. Познакомились, перепихнулись и разбежались через 2-3 месяца. Вот и вся любовь. ❤️‍🔥 Если вы хотите стать по-настоящему счастливым человеком и найти партнёра не на один раз, а на всю жизнь, читайте канал Ты и Я. Там объясняют: – Как понять, что вам изменяют? – Что делать, если вы хотите секса, а партнёр нет? – Почему нельзя говорить фразу «я тебя люблю»? Подписывайтесь, любовь живет не три года: @nauka_lubvi