Postnatal Support Ukraine

Так, притомні, що ми можемо зробити для профілактики дефіциту заліза після того, як малий чи мала прийшли в цей світ. Напишу все зрозуміло, щоб ви не плуталися і запам’ятали. 🏋️ Робимо ГВ зі всіх сил, якщо можемо, щонайменше до 6-ти місяців 🏋️ Якщо не можемо, то додаємо або переводимо на харчування молочною сумішшю, яка містить не менше 6 мг заліза на літр, а краще звернути увагу на ті суміші, що містять 12 мг або близько того. 🏋️ Поспішайкам лікар має призначити добавку заліза з 2-х тижнів до закінчення першого року життя із розрахунком 2мг/кг, враховуючи вміст заліза в суміші, якщо дитина її споживає 🏋️ Народженим в очікуваний термін, добавка заліза призначається у віці 4-х місяці в дозі 1мг/кг, враховуючи те, яке у дитини харчування: ГВ, ШВ, змішане і тип суміші в останніх двох випадках. Прийом добавки рекомендовано продовжувати до того часу, поки дитина не почне їсти значні об’єми залізовмісних продуктів (щонайменше 2 порції яких продуктів на день) 🏋️ З початку прикорму вводимо м’ясо або збагачені залізом продукти та щонайменше одну порцію продуктів з високим вмісто вітаміну С 🏋️ Не вводимо коров’яче молоко, як окрему страву чи напій до віку 12 місяців, а після - утримуємо добову дозу коров’ячого (козячого, овечого, кобилячого, котячого, вовчого…) молока в рамках 600 мл на добу - не більше, бо великі об’єми молока сприяють виникненню анемії. 🏋️ Пам’ятаємо, що залізо має різну здатність всмоктуватися, залежно від його джерела та того, з чим їдять ці джерела Далі буде #анемія #шв #ГВ #залізодефіцит #вагітність #суміш

На Сардинії сонячне затемнення виглядає так

Спойлерну ще одну тему. Я написала, що в суміші заліза 12 мг/літр. Але, притомні, не все так однозначно. Ті суміші, що продаються в Україні, ЄС та США мають рівень заліза від 6 до 12 мг. І, увага ‼️, суміш Кабріта, яку наші мами вважають якоюсь чарівною і кращою за інші, не тільки дорожча за базові суміші з коровʼячого молока, але й мають найменший вміст заліза - іноді, навіть, менше 6. Це до теми сумішей, що стали модними і до теми, що всі суміші однакові. #суміш #анемія #залізодефіцит #шв

Ми з вами торкнулися теми анемії у немовлят та дітей молодшого віку, бо це питання, що не втрачає своєї актуальності. Я бачу, що більшість з вас засвоїла інформацію, що тільки тим, що ви змінюєте харчування дитини, анемію не вилікуєш, і це дуже круто. Але ця правильна теза часто призводить до іншого неправильного та шкідливого висновку: “чим не годуй дитину - це не вплине на виникнення анемії”. Насправді, більшість випадків залізодефіцитної анемії у немовлят та дітей молодшого віку, пов’язані саме з харчуванням і дефіциту заліза в щоденному раціоні. Розглянемо спочатку маленьких. Грудне молоко містить від 0,3 до 1,0 мг/л заліза, запатентовані суміші - 12 мг/л. Не лякайтесь ті, хто на ГВ, бо залізо в грудному молоці має високу біодоступність (здатність засвоюватися організмом) - 50%, натомість суміш - 4 - 6%. (Цікавий факт: у малюків, що харчуються сумішшю часто кал має зелене забарвлення. Це відбувається саме тому, що не засвоєне залізо виводиться організмом таким шляхом і надає какулям кольору надії.) Якщо провести прості розрахунки, то ми все одно побачимо, що дитина, яка вживає виключно суміш, отримує більше заліза, ніж дитина на виключно ГВ. Саме тому, що грудне молоко забезпечує потреби в залізі приблизно до віку 4 місяці, провідні медичні організації всього світу, рекомендують починати профілактично давати добавки заліза з віку 4 місяці тим малюкам, що харчуються грудним молоком. Саме тому, ви можете бачити в деяких джерелах рекомендацію починати прикорм з 4-х місяців. Втім, на прикорм у нас не має бути великих надій, бо на початку цього процесу дитина тільки вчиться споживати “дорослу” їжу і пройде значний час до того, як ваши малюки почнуть їсти стільки продуктів, скільки достатньо для отримання достатньої кількості заліза. А тепер питання: кому призначили добавки заліза з 4-х місяців, а кому - ні, якщо ваші діти були на ГВ. #анемія #залізодефіцит #ГВ #суміш #прикорм

Притомні, сьогодні вночі в нашому чаті стало більше на одну маленьку дівчинку 🥹 Я ще не знаю, як її звуть , скільки вона важить і не буду розкривати тайну, хто її мама, але так хотілося поділитися цією радістю з вами♥️

Дівчата, етер буде в гугл міт тому, що ми - лохині, бо не знали, що поки що не маємо можливсті робити спільні етери на ютуб Приходьте, поговоримо! Починаємо о 20ю00 за Києвом https://meet.google.com/kku-ivtw-oiw

https://youtube.com/@viktoriia_iva_nova?si=a0eRnPMFEidPOtZb Пані та панове, за 2 години, о 20.00 за Києвом, у мене з Дарією Корнієнко відбудеться етер. Приходьте, чи шо?!

Наскрініла, щоб вам нікуди не ходити. Допис про пластирі від дерматологині Катерини Бакіко В коментарях - ще три фото

Дівчата з Харкова та Одеси, як ви?

на прохання спільноти притомних

Дівчата, хто в Києві, як у вас ситуація з повітрям? Все так погано, як пишуть? Як ви справляєтеся?