Станислав Потапов | Тренировки

Доброый вечер🫶 Хотел просто поделиться, на днях я решил завести новый блог в инстаграме, который никак не будет касаться моей рабочей деятельности. Хочу сказать, что я получаю огромное удовольствие, занимаясь этим. Особенно после активного отклика, спустя несколько видосов уже 300 подписчиков. Человек 250 из них совершенно незнакомые мне люди. Так же очень приятно, что знакомые люди подходят и выражают свое восхищение моим стараниям, мне безумно приятно. Спасибо за поддержку!❤️ P.S. если кто-то еще не видел, оставляю ссылку: https://www.instagram.com/st.potapov

Утренний вайб. Возвращение❗️ @podmarevmma #СтасПотапов #Фитнес #ОФП 💬 Подписаться на канал

Утренний вайб

Я популярен?😂

Решил провести челлендж для себя: Ежедневно буду выставлять Reel’s в запрещенограм в течение месяца.

HICT (High-Intensity Continuous Training) - высокоинтенсивная непрерывная тренировка. На примере данного видео мы выполняем: Приседания Зерхера - 2 мин Тяга саней - 2 мин Отжимания - 2 мин Канат - 2 мин Каждые 6 секунд осуществляем усилие, делая в виде круговой тренировки 5 серий. При необходимости, между сериями можно сделать отдых 2-3 минуты, это зависит от уровня выносливости, в данном случае спортсмен выполняет без отдыха между сериями. #СтасПотапов #Фитнес #ОФП 💬 Подписаться на канал

Канал вроде посвящен моей рабочей деятельности, но как показывает практика ведения инстаграма, а теперь и телеграма, больше реакций собирает контент совершенно другого характера. Что, детей чаще выкладывать?😁 А я как раз завтра хотел показать пример классной тренировки, направленной на развитие силовой выносливости.. 🤔 Что скажете? ☺️

Утренний вайб 🔆 Кто-то пашет, кто-то о синяках беспокоится…

Воскресный вайб 🥰

Вайб выходного дня 👨‍🍼

Пятница

Утренний вайб. Четверг

Утренний вайб. Среда Очередной шедевр😁

Утренний вайб. Вторник

Вайб понедельника 😁

Здарова, спортсмены 💪 Утреннего вайба вам 😁 P.S: Смотреть исключительно со звуком

Клиентка пишет😂

Припозднился… Утренний вайб😈