Психолог на лавке

Как тот самый бывший написала вам "Привет, спишь?" и почти пропала) в запретграме вчера рассказала, сегодня тут — я умудрилась заболеть с подозрением на пневмонию, но обошлось острым бронхитом. Ничего страшного, потому что в целом состояние было не тяжелое Просто сил хватало только на консультации и пару бытовых дел) теперь пью антибиотики и жизнь возвращается! ❤️

Я все еще делаю ошибки Это нормально. И теперь не боюсь о них говорить, тем самым показывая, что ошибки не уничтожают человека ✍ Что я имею ввиду: иногда я могу на встрече с клиентом выбрать не подходящий момент, чтобы дать какую-нибудь новую для него идею. Или сказать противоположное его убеждениям У всего этого благая цель. Но иногда я могу подумать, что человек уже готов, но оказывается, что было рано Чаще всего в такие моменты человек напротив меня воспринимает мои слова как нападение на него А такого вообще не задумывалось. В этот момент я всегда останавливаюсь и предлагаю обсудить случившееся Какое слово заставило испугаться и начать защищаться. Какая фантазия родилась? Где стало страшно? Этот момент становится важным и для меня, и для клиента  1️⃣ Клиент видит, что человек может ошибиться и вызвать в другом негативную эмоцию, но это не разрушит этого человека. Он останется в контакте и будет устойчивым 2️⃣ Я вижу, что клиент получает новый опыт, когда в ответ на его негативную эмоцию не происходит нападения. А наоборот к нему и его чувствам относятся с уважением и достоинством. И он перестанет защищаться  И тут случается тот самый продвигающий разговор, где каждый слышит друг друга, и мы становимся ближе и еще лучше понимаем друг друга

Если клиент сбежал от терапевта, значит терапевт хорошо поработал дисклеймер: в посте я говорю про компетентного терапевта Почему же так? Ведь логично, что клиенты не убегают от хорошего специалиста. Еще как может сверкать пятками со скоростью света Базово, когда клиент приходит к терапевту, он сначала ведет себя так, как обычно ведет себя с незнакомыми людьми: вежливый, фильтрует слова, показывает себя с лучшей стороны, держит себя в рамках ❤️‍🔥Но помним, клиент же пришел не просто так, у него проблема. И она болит Задача специалиста — помочь ее решить. И вот тут начинается самое интересное: у клиента включаются защиты и сопротивление, когда терапевт начинает привносить новое Ведь то как вы жили привело к проблеме, значит нужно что-то поменять или чему-то научиться. Тут становится неприятно, страшно, тревожно, сложно, тяжело и прочее И в этот момент некоторые люди убегают со встреч. Но почему же это значит, что я хорошо поработала? потому что в процессе нашего сближения я стала для клиента безопасной и он смог показать мне свой привычный паттерн: привычный паттерн прервать отношения, когда ему становится непонятно, тяжело, грустно, страшно Кто-то просто пропадает, кто-то не отвечает, кто-то предупреждает, кто-то берет перерыв, который никакой не перерыв, а мягкое сливание В идеале следующий терапевт должен спросить, как закончился ваш предыдущий опыт терапии. И если человек сможет честно ответить, что он сбежал, это будет большим шансом увидеть паттерн, остановиться и перестать вставлять себе палки в колеса Раньше я догоняла клиентов, пыталась спасти. Спустя четыре года опыта я не разрушаюсь, когда клиент дропается. Я уверена в себе как специалисте Я не возвращаю клиента, чтобы он доказал мне какой я хороший терапевт. То что клиент мог пройти, он прошел Я дала и сделала всё, что я могла. Дальше клиент сделал выбор, в том числе довериться мне и показать свои паттерны избегания Я могу лишь сказать «спасибо за доверие». Какой же я стала безопасной, что человек показал мне это У меня сейчас есть 2 места в терапию, вся важная информация как и с чем я работаю вот тут Не хотите читать, можете написать сразу мне @potseluevaa ❤️

Я не рассказывала, что второй месяц состою в клубе «Продюсирование жизни» для амбициозных лентяек у @alinash_money у Алины я проходила несколько классных программ по продажам и маркетингу, которые меня сильно бустанули, и я пошла продюсировать свою жизнь Меня жутко бесил хаос в моих целях, амбициях, незаконченных учебах, которые мне важны, и бросать их я не хотела Сейчас у меня спринт до 1 августа, на который я поставила цель завершить все свои хвосты, которые тянут энергию и вызывают тревогу Мне было сложно решиться на время остановиться в движении вперед — не писать посты, ничего не снимать, не продвигаться Но головой я понимала, что мне нужно остановиться и закончить текущие дела, чтобы дать место новому Главная цель — досмотреть 5 учеб. Под досмотреть я имею ввиду: 1️⃣ Посмотреть лекции в первый раз 2️⃣ Посмотреть лекции во второй раз и дописать то, чего нет в конспектах 3️⃣ Переработать материал для клиентов (то что я им высылаю ввиде шпаргалок, списков и прочее) и переписать протоколы для себя (на фотке пример как это выглядит) И только тогда учеба считается завершенной. Одну из пяти закончила Сейчас вечером после консультаций начала пересматривать вторую, 5-часовой семинар про стадии психотерапии и лечебный план И там была такая золотая мысль про людей, кто сбегает из психотерапии по самым разным причинам «если клиент сбежал от терапевта, значит терапевт хорошо поработал» Конечно, здесь идет речь о компетентном терапевте Завтра расскажу, почему сбежавший клиент для меня теперь это знак, что я хорошо поработала PS. спасибо всем, кто тыкнул опрос выше! ♥️

Ты живой?

Друзья, всем привет! Я возвращаюсь из отпуска с новыми мыслями обо всем, в том числе и про канал Я множечко потеряла навык быть с вами в контакте, поэтому очень прошу вас тыкнуть ниже голосовалку, кто вообще из вас живой Вы мне очень поможете ♥️

С понедельником, друзья!

Как можно грустить и радоваться одновременно? Пост навеян моими текущими чувствами. Родители проводили в дорогу, пошли домой, а я поехала в радости и грусти в Казань (и слезинках), чтобы дальше полететь в Белград способность выдерживать и проживать одновременно амбивалентные, то есть противоположные чувства — это навык психологически зрелого человека, который хочет здоровую головушку Это третий раз, когда я прилетаю всех навестить И мне очень радостно от того, что я вернусь в свой привычный ритм жизни и к мужу И одновременно мне безумно грустно расставаться с родными. Еду и плачу от этого Я знаю, что нужно дать себе погрустить и поплакать, не пытаться остановить. Оно само остановилось через 30 минут Я знаю, что до возвращения в Белград тоска будет фонить, но она не выключит меня из жизни Почему-то в третий раз уезжать тяжелее, чем в другие Как у вас со способностью выдерживать одновременно разные эмоции?) Если не хотите отвечать, можете просто маякнуть сердечком в комментариях, пока я еду и грущу, и радуюсь))

Каждый раз, когда мне везет в учреждениях каких-то, я верю, что это потому что я реально хороший человек а я реально стремлюсь им быть — базово отношусь к людям с уважением и вежливостью, стараюсь понять (и когда надо простить), но это не значит, что я терплю всякое 💩 Сейчас пришла в Сбербанк за новой карточкой, передо мной человек 5 в очереди Бабули между собой бубнят, что-то им там не нравится в банке Я села подальше, пью кофе, жду свою очередь, даже в телефон не залипаю — наслаждаюсь минутами спокойствия Мимо проходит женщина-сотрудница и спрашивает, какой у меня вопрос. Говорю карту надо получить «Пойдемте, я вам выдам» КОНЕЧНО, ПОЙДЕМТЕ За пять минут мне выдали карту, а бабули как сидели, так и сидят

Мне пора на пенсию Надо еще какие-то фразы выучить или «утараканить» достаточно?

Я никогда не буду разбирать звезд и публичных людей Думаю вам попадались видео, где психолог разбирает поведение, травмы, диагнозы известных людей Листала утром рилс, опять попался такой тип видео и у меня прям сгорела 🍑 Почему я никогда не буду так делать, хотя это супер простой и эффективный способ продвижения: Это неэтично. Этика психолога — это свод правил, по которым специалист ведет себя в работе Одно из них гласит: психолог терапевтирует, диагностирует, разбирает только ПО ЗАПРОСУ Я в лагере тех спецов, кто топит за этику Ибо без нее мы потом имеем ушаты какашек на психологию, психотерапию и психологов В воскресенье с утра я вывода не придумала, простите, пожалуйста 💖 PS. в комментариях мы придумали вывод, вставьте нужное слово вместо пробела: «Настя … психолог» (хороший)

2 недели я в России, из них 99% в родном городе поела татарской еды, бабушкиной пиццы, нафоткала котиков и песиков, выпила тонны чая с родителями, вынесла вб Я учла ошибки прошлых приездов, и отказалась от идеи впихнуть всё, потому что потом мне было плохо и физически, и морально Я помню, как просто не успевала обрабатывать происходящее, и из-за этого было раздражение, которое шло в контакт с людьми, кто вообще не был причиной этого чувства В этот приезд я отказалась от пребывания в Казани, где жила 10 лет, всего 3 дня — два по прилету, и один перед отлетом, отказалась от поездок туда-сюда, потому что они выматывали Поставила себе как в последний приезд пилон три раза в неделю в 8:30 утра Потому что хотела максимально создать комфортные для себя условия, не хотела прерывать занятия, хотелось дать себе рутину Не бойтесь от чего-то отказываться, а что-то добавлять во имя себя Ваша кукушка скажет вам спасибо ❤️ PS. кто найдет ножку на фотке, тот будет миллионером