Dr.astpraq.mمهارات نفسيه

✨ «أي شاكرا تعكس ما يحدث في حياتك؟» ورشة مجانية تفاعلية لاكتشاف مناطق الاختلال العاطفي والوعي بها. 🎁 الهدية منحة مجانية لـ10 مشاركات فقط بعد الورشة، تتضمن تمرينًا شخصيًا وتوجيهًا أوليً 🌿 ورشة مجانية تفاعلية | اكتشفي رسالتك من خلال الشاكرات السبع 🌿 هل تشعرين أن هناك جانبًا في حياتك يتكرر رغم محاولاتك تغييره؟ 💔 علاقة تستنزفك؟ 😔 مشاعر مكبوتة؟ 🤐 صعوبة في التعبير عن نفسك؟ 💰 خوف أو قلق مرتبط بالاستقرار؟ ✨ شعور بأنك فقدتِ اتصالك بذاتك؟ في هذه الورشة سأصطحبك في رحلة مبسطة للتعرف على الشاكرات السبع، مع اختبار تفاعلي وتمرين عملي يساعدك على تحديد الجانب الذي يحتاج إلى مزيد من الوعي والاهتمام. 🎁 والأجمل؟ سيتم اختيار 10 مشاركات فقط للحصول على منحة مجانية خاصة بعد الورشة. 👩🏻‍💼 تقديم: د. أستبرق محمد استشاري صحة نفسية ومعالجة شعورية للنساء 📌 الورشة مجانية بالكامل 📌 المقاعد محدودة شروط الانظمام الورشه مشاركه الاعلان مع (١٠)بنات مهتمات. اكتبي في التعليقات كلمة «أشارك» 💚 وسأرسل لكِ تفاصيل الانضمام. قد يكون الشيء الذي تبحثين عنه في الخارج… رسالة تحتاجين أولًا أن تسمعيها من داخلك. https://t.me/power19880

نفسياً عند التعرض لصدمة نفسية، يدخل الجسم في حالة طوارئ غير واعية. الدماغ، وبالتحديد اللوزة الدماغية، يفسر الحدث على أنه خطر شديد، فيطلق إشارات فورية لبقية الجسد. يبدأ إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، فيتسارع النبض والتنفس، وتتشنج العضلات، وقد يشعر الشخص برجفة أو ثقل في الصدر. بعض الصدمات لا تُخزن كذكرى عادية، بل تُحفظ في الجسد والمشاعر، فتظهر لاحقاً على شكل أرق، توتر دائم، صداع، أو استجابات انفعالية مبالغ بها. الخلاصة أن الصدمة تجربة يعيشها الجسد قبل أن يفهمها العقل، وإذا لم تجد أماناً واحتواءً نفسياً فإن آثارها قد تستمر حتى بعد زوال الحدث. في الوقت نفسه يضعف دور العقل التحليلي، فيصبح التفكير مشوشاً ويصعب التركيز أو اتخاذ القرار. قد يتجمد الشعور تماماً وكأن الشخص منفصل عما يحدث، أو على العكس تغمره مشاعر خوف وقلق مفاجئة دون سبب واضح. ❤️💚💜💙🧡

نية اليوم 🧘✨ أنوي يوماً مليئاً بالحكمة والتيسير والبركة في كل أمر ✨😊 ❤️💙🧡💜💚

دورة تعليميه للتحرر والتشافي 🔥 افهمي جذورك… وابدئي رحلة التحرر✨ هل تحسين أن هناك شيئًا يعيقك رغم أنكِ تحاولين التغيير؟ تعطّل بالمال؟ تأخر أو تعقيد في الزواج؟ علاقة تستنزفك أو شريك ذو سلوكيات نرجسية؟ خوف، عدم استحقاق أو صدمات من الماضي؟ أنماط تتكررأو دروس صعبه مهما حاولتِ تغييرها؟ في هذا الكورس ستتعلمين كيف !! تكتشفين الجذور والبلوكات النفسية والمعتقدات المرتبطة بها، وتعملين عليها باستخدام تقنيات نفسية وتمارين وتطبيقات عملية متعددة😌 ✨ 10 محاضرات تعليمية ✨ تمارين وتطبيقات أونلاين عبر الاتصال ✨ تقنيات متنوعة للتحرر والعمل على الجذور🧬 ✨ جلسات مرتبطة بالاستحقاق والمال والعلاقات والزواج التحرر من طاقه العين والحسد والكينونات الضارة وغلق الهالة 🧿 ✨ من خبرة وتجارب عملية متراكمة🔮 والأجمل؟ أن ما تتعلمينه لا يكون فقط للعمل على نفسك، بل يمنحك أساسًا وأدوات تساعدك على مساندة الآخرين في رحلة وعيهم وتحررهم ضمن حدود تدريبك واختصاصك🧘‍♀ استثمار الكورس: 350$ 🌿 كورس تعليمي — بدون شهادة مهنية إذا كنتِ مستعدة تتوقفين عن التعامل مع النتائج وتبدئين بالجذور تبدأ الدورة في 20 آب ⏰ هذه الرحلة لكِ🔮 📩 للتسجيل والتفاصيل: @ZAINI396

القفز الكمي (Quantum Jumping) هو مفهوم يُستخدم في بعض مدارس التطوير الذاتي والروحانيات، ويقصدون به الانتقال بشكل سريع من حالة أو واقع حالي إلى حالة حياة مختلفة وأكثر توافقًا مع أهدافك. ببساطة: بدل أن تقولي «أريد أن أصل لهدفي بعد سنوات»، تركزين على نسخة منكِ تعيش بالفعل الحالة التي تريدينها، وتحاولين تبنّي طريقة تفكيرها ومشاعرها وقراراتها الآن. هذا لمن تسأل عن القفز الكمي ✨ ومتاح الآن عبارة عن جلسات لجذب وتجلي الأهداف ✨ الكوتـش زينا❤️🫶 ❤️💙🧡💚💜

✨ هل تعبت من حمل المشاعر الثقيلة؟ ✨ هل تشعر أن هناك شيئًا داخلك يحتاج للتحرر؟ 🔹 رحلة التشافي النفسي العميق 🔹 ليست مجرد جلسة… بل تحول حقيقي من الداخل إلى الخارج في هذه الرحلة ستكتشف: 🌿 جذور الألم المخفي داخلك 🌿 كيف تحرر الصدمات العالقة في الجسد والمشاعر 🌿 استعادة توازنك النفسي والطاقي 🌿 العودة لنفسك بهدوء وقوة 💫 تخيّل أن تستيقظ وأنت أخف… 💫 بدون قلق، بدون ضغط، بدون قيود الماضي هذه الرحلة مخصصة لك إذا: ✔ تشعر بثقل داخلي لا تعرف سببه ✔ تعاني من تكرار نفس المشاعر أو العلاقات ✔ تبحث عن سلام حقيقي، وليس مؤقت انا المعالجه النفسيه أستبرق محمد أساعدك على تحرر وتنظيف وأستئصال تلك الجذور المعيقه في حياتك والتي تمنعك من المضي قدماً في حياتك؟ 🔥 عدد المقاعد محدود الفرصه ثمينه وتستفيد منها المستعدات للتغير والتشافي💪 📩 احجز مكانك الآن وابدأ رحلتك نحو التحرر الحقيقي المقاعد محدوده لضمان النتائج بفضل الله 💪 —@Dr_istabraqM 👈أحجزي الان🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ تقديم: د. أستبرق محمد https://t.me/power19880رابط القناه الرسميه ☝️

تقارير الاخوات في الخاص بعد جلسات علاجيه للتحرر والتنظيف والتشافي حمدا لله رب العالمين نتائج رووووعه مثل روعه قلوبكم ❤️

الحمد لله رب العالمين نتائج الجلسات التشافي الشامل شكرا لله تفرحوني بالنتائج الإيجابية 👏👏👏

❝ الصدمة ليست ما حدث لك…في الماضي وأنتهى!!! بل ما لم يُسمَح لجسدك ووعيك أن يفهمه. قد تمرّين  بتجارب قاسيه ومواقف مؤلمه.... وتقولين أنا قويه تجاوزتها.. فهمت الموقف . وعيت التجربه. لكن جسدك لا يزال محتفظ بتلك الصدمه....أكتافك  مشدودة... أنفاسك قصيرة،وكأنك تلهثين. وعقلك لا يهدأ جهازك العصبي مستثار ليل ونهار.... الخطأ الشائع أننا نعتقد أن الشفاء يحدث بالفهم فقط. لكن الحقيقة أعمق من ذلك .. الجهاز العصبي لا يهتم بما تعرفه… يهتم بما تشعرين به الآن. عند الخطر، يطلق الجسد طاقة هائلة للبقاء.. (هروب من الواقع– قتال وردود فعل – تجمّد مشاعر وردات فعل بارده). الحيوانات تُكمل هذه الدورة طبيعيًا، ترتعش… تتحرك… تتنفس… ثم تعود للهدوء. الإنسان؟ لا يتعامل مع الصدمه بطريقه امنه من حيث التعبير أو الحركه أو أي  تفريغ نفسي ليحرر تلك الصدمه بل  الأغلب يتعامل أن يكبت مشاعره وردات فعله اتجاه الحدث... أن “يكون قويًا”. أن يصمت. أن يتجاوز بعقله… ويترك جسده معلّقًا في لحظة الخطر. وهنا تولد الصدمة. ليست ذكرى في الماضي،وأنتهت بل توتر  مستمر وقلق أو خوف يتكرر بدروس أخرى في الحاضر. لهذا: قد تفهمين وتعرفين كل شيء ولا تشعرين بالسلام قد تكوني واعيًا وتبقى في نفس دائرة الألم المستمر... قد تغيّر ي حياتك ويبقى القلق كما هو لأن الشفاء لا يبدأ من التفكيرفقط بل من إحساس الأمان في الجسد. عندما يهدأ الجسد، يسكت العقل من تلقاء نفسه. ربما مشكلتك ليست أنك ضعيف… ولا أنك لم تفهم بعد… ربما جسدك فقط لم يشعر بالأمان يومًا. بسبب ذاكره الجسد المشاعري المخزنه في خلايا جسدك... لو كنتي مهتمه بالتشافي اكتبي لي رحله تشافي.... @Dr_istabraqM # تشافي الجسد المشاعري  #وعي #_الروح #تأمل # تحفيز#مهارات نفسيه #د أستبرق استشاري صحه نفسيه.

كل المشاعر السلبيه الأفكار السلبيه تسبب لك تلك المشاعر منها الغضب الرفض الحزن اليأس  نتيجه احداث سلبيه او صدمات او عدم تقبل والتي خزنتها في اللاواعي.....، اذا لم تحررها واذا لم تشتغل عليها وتنظفها ، سوف تشتغل عليك هي لاحقا لتخرج لك على شكل امراض أو احداث سلبيه متكرره سوف تعطل وتعيق تقدمك في الحياة….. وجذب احداث سلبيه، وكذلك الامراض الجسديه المزمنه كالضغط والسكر . المنشأة النفسي هو الأساس وانعكاس لواقعك. فاشتغل عليها قبل ان تشتغل فيك. أظغط هنا لأهم نقاط تساعدك على التغيير 🔥 @Dr_istabraqM

أسمحي بنعم مع النفس العميق والواعي🔥

🤍 الاستقبال في سياق التشافي النفسي والوعي: الاستقبال هو حالة من الانفتاح الداخلي لتلقي الخير، والمحبة، والوفرة، والدعم، دون مقاومة أو شعور بعدم الاستحقاق. فكثير من الأشخاص يطلبون أشياء جميلة في حياتهم، لكنهم لا يسمحون لأنفسهم باستقبالها بسبب معتقدات مثل: "أنا لا أستحق" أو "لا أريد أن أثقل على الآخرين". علامات وجود ضعف في الاستقبال صعوبة في تقبل المديح. الشعور بالذنب عند تلقي الهدايا أو المساعدة. العطاء المستمر مع صعوبة الأخذ. رفض الفرص أو التقليل من قيمتها. تمرين الاستقبال (10 دقائق) اجلسي في مكان هادئ وأغلقي عينيك. خذي 7 أنفاس عميقة ببطء. ضعي يديك مفتوحتين أمامك، وكأنك تستقبلين هدية من الله. 🤍كرري ببطء مع الإحساس: أنا أسمح لنفسي بالاستقبال. أنا أستحق الخير والمحبة والوفرة. أستقبل كل ما هو نافع لي بسهولة ويُسر. أفتح قلبي لتلقي الدعم والحب والرزق. تخيلي نورًا ذهبيًا ينزل من الأعلى ويدخل إلى رأسك ثم يملأ قلبك وجسدك بالكامل. اختمي بالامتنان لمدة دقيقة، وكأن ما تتمنينه قد تحقق بالفعل. يفضل ممارسة هذا التمرين يوميًا لمدة 21 يومًا لتعزيز شعور الاستحقاق والانفتاح على الاستقبال. @Dr_istabraqM 👈لحجز جلستك الخاصه https://t.me/power19880 أستمعي إلى جلسه الاستقبال يومياً.

جزء من شهاده الاخت بعد جلسه تنظيف عميقه بدأت بمشاعر يأس من تغيير الواقع والشعور بخيبة أمل وانتهت بتقرير مثل هذا والحمد لله من تشعر نفسها بحاجه الى تغيير حقيقي الحجز مفتوح الآن. @Dr_istabraqM 🏃‍♀

أود اعبر عن شكري وأمتناني الكثير للدكتورة أستبرق 🙏 بعد عمل جلسة قطع كارما الإسلاف والأجداد شاهدت حياتي السابقه وكأنها نسخه ثانية من حياتي الآن وكأنها تكرار انصدمت حقيقه لوجود نفس المعتقدات السلبية مثل تحمل المسؤلية وأخذ أدوار ليس لي كدور ابنائي أو زوجي أو حتى اهلي وهذا عملي حزن وألم وانكسار وكذلك اتعاطف مع من حولي في كل حدث أو مشكلة وأشعر وكأني جزء من هذا الحدث فعملي تشتت كثير وتفكييييير زائد بحيث ارقني واقلقني جدا وبعد الجلسة مباشر حسيت وكأني بدأت حياة جديدة وكأني الآن استيقظت من وهم التفكير والحزن والثقل الحمد لله وبدت عندي مشاعر التوازن والتحرر والاعتدال والفرح 🥰 ألف شكر لحضرتك دكتورة من كل قلبي حبيت اشارككم فرحتي بنسختي الجديدة 🫶❤️