Созависимости - нет!

Шёл четвёртый день конференции, мы развлекались как могли 😅

В Москве прошла ещё одна психодраматечиская конференция. Я ждала ее год. Все лучшие психотерапевты мира привезли свои мастер -классы, делились знаниями и опытом. Было 🔥🔥🔥

Сегодня заключительный викэнд в ИПКиРТ и очень горячая тема. РПП (булемия, анарексия, компульсивное переедание, эмоциональное заедание). Все это берет начало в детстве и раннем подростковом возрасте. ❗️Путаница здесь жесточайшая, тысячи не верных диагнозов. Компульсивное переедание - это фактически сидеть на пище, как на наркоте. Одни переедают мягким и сладким, другие грызут, третьи переедают, но главное, чтобы было красиво на столе. Эмоциональное заедание - заедание в целом. Заедают : гнев, одиночество, скуку, страх, тревогу, печаль, депрессию. У булимиков две фазы : переедание и освобождение от пищи. Второе они сильно скрывают и стыдятся т.к. получают удовольствие от этого. Анарексики могут не есть годами, часто до больницы, но никогда не признают, что у них с этим проблема. Они стыдятся, что едят. У них много грандиозности. В нашей стране их не много среди женщин, а среди мужчин почти нет. ❗️У меня есть ответы на вопрос что с этим делать. ✍🏻 на личную консультацию в л/с

Первый семестр магистратуры сдан и очень даже хорошо🔥 Ещё годик и буду магистром психологии 🥰

Очередной учебно-терапивтичкский викенд в ИПКиРТ. Тема : генограмма (генеалогическое дерево). Часто : причины психологического бесплодия, онкология, трудности в мужско-женских отношениях берут начало именно там. Запись на консультацию по номеру +79032063366

💯

Приехала в последний день на психологическую выставку @psycoach_expo и в своем стиле забрала все самое лучшее, нужное и полезное.

Так выглядит работа с агрессией 🔥 Это невероятно мощная, глубокая и продуктивная работа с телом, нейронами и душой. Запланировано : 28.04. в г. Серпухов 2.05. в Лухари Вилладж ✍🏻вопросы и запись в л/с.

1. Что такое агрессия ? Агрессия — это мощная, часто подавленная энергия, требующая безопасного отреогирования (катарсиса) иначе она может перейти в поведение, направленное на причинение вреда другому человеку, себе или объекту (предметам, животным и т.п.). Обычно оно возникает на фоне сильных негативных эмоций: злости, раздражения, обиды, страха или чувства несправедливости. Примеры : не слушаются дети, наорал начальник, кто-то толкнул в общественном транспорте, родственники лезут не в свое дело, не можешь донести что-то до близкого человека, да просто все навалилось и ты не вывозишь. 2. Почему люди проявляют агрессию ? Часто агрессия служит реакцией на стресс, конфликт, чувство безысходности либо угрозы собственной безопасности, самооценке или интересам. В психологии различают врождённые склонности (темперамент, генетика), а также приобретённые факторы: воспитание, опыт насилия, алкоголизация, психические расстройства и т.д. 3. Агрессия как норма и как проблема ? - В небольших дозах и в безопасных формах агрессия может быть естественной реакцией на несправедливость или угрозу, помогая человеку отстаивать себя. - Проблемной она становится, когда проявляется часто, жёстко, неуправляемо и мешает отношениям, работе или здоровью, в таких случаях нужна помощь психолога или психиатра. 4. Зачем людям работать с агрессией ? В первую очередь, чтобы она не разрушала самого человека изнутри, а также, чтобы не выплескивать ее на близких, на животных, на детей, на жён/мужей, чтобы она не мешала жить. Только представь сколько вокруг нас сейчас разных людей, в том числе не здоровых людей, не воспитанных людей, не понимающих что такое личные границы и такие не чувствуют их у других, сколько ситуаций, в которых нужно молчать по разным причинам, чтобы держать лицо, чтобы быть хорошей, чтобы не нашла коса на камень и это не повлекло много негативных последствий для нас самих и т.д. и т.п. Агрессия копится, она застревает в теле, в основном она живет в челюстях, я думаю ты не раз встречала людей с зажатыми губами, челюстями, с людьми, которые не разжимают кулаки, это все телесные зажимы, которые дает накопленная агрессия. 5. Как выглядит работа с агрессией ? Работа с агрессией состоит из нескольких частей. Сначала мы хорошенько разозлимся с помощью специальных техник. Дальше мы возьмём батаки и опять же с помощью специальной техники, которую очень мало кто использует в России (мои учителя ее привезли из Америки)выразим этот гнев, злость, негатив в безопасном пространстве, под моим чутким контролем. Дальше самая мощная часть практики, ее я описывать не буду, лучше покажу тем, кто придёт. Ну и в заключении т.к. вычистим много негатива, деструктивных чувств, чтобы на их место не залетело ничего не нужного, мы заполним эту пустоту энергией хищника, я очень люблю эту часть практики, ты на ней будешь, ты сама все увидишь и прочувствуешь, это просто оргазм. Завершим мы нашу работу шерингом, каждый поделится своими ощущениями и т.к. работа вечерняя, пойдём спать и это даст возможность психике доварить эту мощь, эту силу и утром проснуться как новыми, перепрошитыми. Мои клиенты после этой работы отмечают невероятную легкость на душе и в теле, кто-то говорит, что как будто не ходит, а летает над землей такой пласт тяжести прорабатывается и улетает в работе. 28.04. с 18:00 до 22:00 Серпухов. Ворошилова 37 РАБОТА С АГРЕССИЕЙ Стоимость 3500 ₽. ❗️Приходи

Ну и сегодня сняли вместе с Ириной Прохоровой психотерапевтом ,НЛП практиком и человеком много лет проработавший в Rehab Family . Подробный ролик о том что же ждет вас . 28 апреля в 18:00 . Практика направленная на работу с агрессией . Это бек нашей сьемки 😂 Завтра выложу полное видео ♥️

2️⃣8️⃣🔴0️⃣4️⃣🔴 С 18 :00 до 22:00 Серпухов. Ворошилова 137 Пространство @yana_kuts3 Стоимость 3500 ₽ Количество мест ограничено. Вопросы и бронь по номеру : +79032063366

На этих выходных в ИПКиРТ изучаем сложную и интересную тему. Депрессия. Главная задача психотерапевта, при работе с депрессией, помочь клиенту погрузиться «на дно колодца и найти там послание», а также превратить боль в красоту….

2️⃣8️⃣🔴0️⃣4️⃣🔴 😁😌😉😉😛😌 😋 😌☺️😁😌😋😋😌😌😉 Дорогие, кто давно злится молча т.к. надо держать лицо или просто нельзя высказать все т.к. это повлечет за собой много нежелательных последствий, или нет смысла, или возможности, но держать это все в себе больше нет никаких сил, или просто все надоело, накипело, достало и хочется выпустить пар. Я приглашаю вас 28.04. С 18 до 22 в пространство @yana_kuts3 для мощнейшей разрядки и подзарядки. Будет 🔥🔥🔥 Работа с агрессией в психодраме — это метод психотерапии, использующий драматическую импровизацию для безопасного выражения, отреагирования и осознания гневных чувств через действие. Она превращает разрушительную энергию в созидательную, помогая понять причины агрессии, изменить поведенческие модели и снизить психосоматическое напряжение. Работа с агрессией состоит из 4 частей : 1. разогрев 2. выражение агрессии в безопасном пространстве с помощью батаки. 3. работа с эмоциями. 4. пополнение энергией «хищника». Такой подход позволяет не подавлять агрессию, а экологично перерабатывать ее в безопасном пространстве группы или индивидуальной сессии. Очень мало кто знает эту технику в России, мои учителя привезли ее из Америки, я пробовала ее на очень многих людях. Результаты бомбические, после работы ощущение, что ты не идёшь по земле, а летишь над ней, так легко, свободно и хорошо становится в теле и на душе.