Правда о детской душе💞

https://youtu.be/5oO6w_Uc7tE?si=uzjjQlY5jMYrZ-tE

5 лет я избегала контактов со СМИ. По разным причинам. Но важно то, что сейчас я в новой энергии, перерождённая после развода, с усилившейся мудростью и глубиной мысли, выхожу на экран. Сегодня в 20.20 на РБК в программе "Что Это Значит" будем обсуждать  законопроект о гаджетах. Ссылка на программную сетку РБК Ссылка на законопроект о гаджетах У меня есть закрытый чат, где выложена запись прямого эфира про гаджеты. В целом, по теме обсуждения законопроекта. Ссылка на закрытый чат А вы что думаете о законопроекте? Есть шансы его реализовать? 🫶- да 👎 - нет ✊- без понятия, но у вас тут весело/интересно, хочу ещё

Чёрный вектор или ребёнок с развитой и чувствительной мышечной массой. Маленький Илья Муромец. Это тот случай, когда копать грядки – это не насилие над ребёнком, это его персональный кайф. Ибо любая работа «от забора до заката» — про «чёрного». Хлебом не корми, но дай мышцам поработать. Кстати, хлебом кормить надо, но любят простую еду, фуагра и трюфеля не поймут. И не любят пробовать экзотику. К бабушке на посадку и сбор картошки, с последующим поедание этой самой картошки с сосиской – идеальный вариант для «чёрного». Но может подойти поход или спортивный лагерь. Коричневый вектор или ребёнок с чувствительным анусом. Тут вы тоже всё правильно прочитали. Кстати, его первым из всех векторов выявил и описал Зигмунд Фрейд. А психоанализ та ещё специфическая штучка. Итак, «коричневый» – это ребёнок-план. Очень тревожится, если что-то пошло не по плану. И ему очень тяжело, если родители скорее спонтанные по натуре, чем живут по календарю и режиму. В общем, делайте, что хотите, но строго по плану. И желательно этот план согласовать с самим ребёнком, и желательно на всё лето, хотя бы на месяц вперёд. А то выяснится вдруг, что он не любит воду и шатание, а вы на две недели решили в круизе зависнуть. Отдых окажется испытанием на прочность для всех. Ведь «коричневые» ныть умеют не хуже «зелёных». Кстати, им больше нравятся поезда. На поезде «коричневый» готов ехать хоть неделю, хоть две. Ну, я думаю, для родителей это уже будет перебор. Но имейте в виду. Оранжевый вектор или ребёнок с чувствительной кожей. У «оранжевого» две страсти: любые манипуляции с кожей (баня, массаж, натирания, маски, скрабы и всё в таком духе) и деньги. Идеальный вариант отдыха для такого ребёнка в спа-отеле в бархатный сезон. И побаловал себя и деньги родителям сэкономил. Тревожатся от импульсивных покупок. Поэтому планируйте траты на отдых вместе. «Оранжевый» вам будет очень благодарен и за доверие, и за возможность поучаствовать. На этом пока всё. Надеюсь, вы теперь во всеоружии. Ничего, вдох-выдох, и не такое проходили. И всё-таки я желаю вам отличного отдыха! Ссылки на чаты-каналы с тестами: Векторный тест в VK Векторный тест в MAX Векторный тест в Telegram

ЛЕТНИЕ СТРАСТИ ПО ДЕТЯМ. Начало июля и ажиотаж с тревожными обращениями родителей спадает. А что? Дети дома целый день – считай, горе в семье. Очень сочувствую родителям. Ведь не всем удаётся с первых дней выстроить адекватный график и режим суток так, чтобы семья жила без скандалов и нытья. Я часто рекомендую родителям обращать внимание на то, какой у их ребёнка векторный спектр. Сейчас поясню. Векторный спектр – это смесь характеров, которые даёт нам физиологическая особенность ребёнка. Например, ребёнок с чувствительными глазами (зелёный вектор) чаще капризничает, любит всё красивое, боится темноты, плаксив, тонко чувствует настроение других людей и красоту природы, чаще других детей хочет быть рядом с искусством, творчеством. Поэтому такого ребёнка на лето надо занимать прогулками в красиво и комфортно обустроенных парках, водить по выставкам и музеям классического искусства, по мастер-классам с разными видами рукоделия-творчества. И домой прикупить от бисера до глины с цветным картоном, чтобы не скучал. Распишу сейчас все вектора и как их организовать на летнее время. А чтобы точно стало понятно, как развлекать и занимать вашу дитятку, листайте в конец поста, где есть ссылка на отдельный чат с векторным тестом. Там выложен сам тест и пояснение, как получить от меня образную связь по результатам тестирования. Это совершенно без оплаты. По крайней мере, если не захотите пересылать мне результаты, у вас будут ориентиры для понимания, что делать. По тестам скажу, что важно выявить все вектора выше 60 баллов. Если у вас получились все результаты ниже 60, то обращаем внимание на 2-3 вектора с самыми высокими баллами – на них и нужно опираться в решении вопросов летнего досуга ребёнка. Если у вас несколько детей, то на каждого надо проходить тестирование отдельно, где у вс будет 8 цифр, по одной на каждый вектор. А теперь про деток дальше. Синий вектор или ребёнок с чувствительными ушами любит тишину и природные звуки. Остаться в городе летом для него большой стресс. Подойдёт деревня, санаторий, но не детский лагерь, если нет других векторов. Иначе для вашего ребёнка отдых превратиться в катастрофу. Идеальный вариант: с любимыми родителями и тёплыми бабушками-дедушками за городом. Кстати, в отличие от «зелёных», «синий» может потерпеть и туалет на улице. Жёлтый вектор или ребёнок с чувствительным ртом. Всё, что касается говорения, пения, писательства, кулинарии и криков – это всё его. Он неутомимый исследователь и выдумщик. Обожает общаться, болтает без умолку, поэтому «жёлтому» отлично подойдёт лагерь с языковой, кулинарной, научной и географической направленностью. Любят путешествовать, поэтому берите смело даже в короткие поездки. Правда, поездка может сопровождаться криками. Нет, «жёлтый» не хотел вас выбесить, он просто так отдыхает. Тут не завидую родителям с ярким синим вектором – молюсь за вас, друзья. Фиолетовый вектор или ребёнок с чувствительным носом. Тоже любит природу, но не за её звуки, как «синие», и не за её красоту, как «зелёные», а за её запахи!!! А ещё «фиолетовый» очень любит взрослое общение и прекрасно справляется с тем, что может составить вам компанию на работе, в деловой поездке или встрече. Лучше если вы посетите вместе мастер-класс по ароматерапии: взрослые интересные штучки его очень привлекают. И лучше направлять этот интерес, чем это будет без чуткого руководства. Лагерь ему тоже не подойдёт. «Фиолетовый» - одиночка по натуре. А среди сверстников ему скучно. Не убивайте лето вашего ребёнка и не тратьте деньги в пустую. Красный вектор или ребёнок с чувствительной уретрой. Вы всё правильно прочитали – горячий ребёнок. С детства лидер, но бывает пугливым. Хочет быть первым, но не хватает выдержки, и пока не умеет проигрывать. Очень хорошо подходят спортивные лагеря. И лучше, если спорт будет командный. Велосипед, ролики, самокат – это всё его. Семейная велопрогулка в парке, где есть ларьки с мороженым – идеальный вариант отдыха.

Выходные😁 Контролируем детей тщательнее😁😂

Ну, и вишенка на торте😃 Кто любит VK? Признавайтесь! 😁 Вот моё сообщество там - https://vk.ru/kalistratova_club Оно у меня там с 2009 года... кажется...🤔 И вот, оно в белых списках! И всегда можно мне написать в личку. Я там @anfisakalistratova Кто со мной успел поработать в Скайпе, знает - стараюсь держать название аккаунтов одинаковыми, чтобы поддерживать связь🙏 Берегите себя, мои дорогие, и ваши дети, глядя на вас, научатся жить бережно и с благодарностью🙏💓 Это было про VK p.s. пожалуйста, оставьте свой правдивый отзыв у меня в сообществе, пусть нас и там будет много❤️❤️❤️❤️

Это было про Telegram👆

✅ Обновленный список прокси. Мы знаем, как для вас важно оставаться на связи в Telegram — без перебоев и ограничений. Именно поэтому мы регулярно обновляем прокси, чтобы вы могли пользоваться мессенджером максимально комфортно. Заменили существующие: Прокси №1, Прокси №3 и Прокси №4 А также добавили новый. Ниже полный список: 1️⃣ Прокси №1 2️⃣ Прокси №2 3️⃣ Прокси №3 4️⃣ Прокси №4 5️⃣ Прокси №5 Отключить можно: Настройки Telegram → Данные и память → Прокси → Выключить. Желательно не использовать с включённым VPN, иначе возможны лаги и высокий пинг. Друзья, как бы много ни было прокси, это всё ещё прокси. Нестабильные, медленные, хоть и бесплатные. А если вам нужен интернет не только для телеграма — быстрый, стабильный, с полным списком стран — подключайте наш VPN.

Для тех, кто хочет поддерживать связь через "ТУТ", предлагаю хитрую штуку, называется Прокси-сервер. Кто написал это чудесное приложение к ТГ, я без понятия - в смысле, наши постарались или сам ТГ себя сохраняет, ведь если 1-го апреля ТГ действительно закроют в РФ, то Дуров потеряет приличное количество премиальных подписчиков... И, кстати, когда работал белый список, и на моём ноутбуке ТГ лежал. А вот в телефон Прокси-сервер был настроен, и всё немного притормаживало, но работало!!! Итак, ловите инструкцию и ссылки на прокси-сервера, чтобы оставаться на связи 🤗

Мои дорогие, как вы? 🕯Земляки, которые из Ленобласти, - не падайте духом🙏 всегда будут причины гаснуть, но особенно в это время прям нужно стараться укреплять внутренний огонь и свет. Пришло время быть Сильными🙏💓 А я, пока у нас тут была неделя "белого списка" протестировала Макс. Ну, что я скажу: он крутой - держит связь даже тогда, когда где-то рядом слышно работу ПВО. В Maксе меня можно найти так же, как и в ТГ, по номеру телефона +79264038883. Кто хочет проконсультироваться или пообщаться предварительно 15-20 минут по телефону (без оплаты), добро пожаловать в запись💓 Это было про MAX

Мои дорогие, С Праздником!!!💐 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 И в честь этого прекрасного дня открываю на неделю группу, где хранятся материалы с прямого эфира по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЖЕНЩИН от выгорания и хронической усталости. Пользуйтесь и хорошейте💋🪻🪻🪷 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Ссылка на группу

🎤ПОДКАСТ "Самые сложные мои клиенты - это мои дети... Или как мы со старшим сыном проходили через жернова ОГЭ и ЕГЭ"

Привет, мои дорогие!!! Уже меньше, чем через 2️⃣ часа мы с вами, безусловно, кому интересна тема, встретимся на 💚💚💛💛💚❤️💚 ❤️❤️❤️💛💛💚 Встречаемся в 1️⃣9️⃣⏺️3️⃣0️⃣ в Телемосте. Ссылка на прямой эфир будет в ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ Там же будет ЧАТ эфира, чтобы можно было общаться и задавать вопросы ведущему, т.е. мне🥰 Тема эфира "Как сохранить здоровой психику подростка в период подготовки к экзаменам". А пока предлагаю 🎤ПОДКАСТ "Самые сложные мои клиенты - это мои дети... Или как мы со старшим сыном проходили через жернова ОГЭ и ЕГЭ"

Мои дорогие, с праздником и добрых дней в Великий пост. Обнимаю и жду, кому очень нужно, на прямой эфир 24 февраля, во вторник, в 19.30. Подробности и ссылка на Телемост будет здесь - https://t.me/+LTj8QS038Hw0YTNi И здесь - vk.com/club235905902 🤗❤️👣👣🥺

«Выпускники российских школ злоупотребляют антидепрессантами!» - такой заголовок я нашла на портале одного информационного агентства (ссылка на источник) за 2019 год. В этой очень небольшой статье описывалась статистика принимаемых препаратов старшими школьниками: стресс испытывают 73% выпускников, и 22% из них принимают медикаменты. 🔥Причём, 57% родителей общего числа выпускников считают, что детям не нужна психологическая поддержка. 🥺Наивный 2019 год, не знающий СВО и миллиардных прибылей в нашем (только что ушедшем) 2025 году, где прибыль за первое полугодие составила 36% в рублях и 22% в упаковках проданных антидепрессантов. Сравнивали с первым полугодием 2024 года. Нам с вами это зачем знать? А затем, чтобы понимать, что скорее всего уже наши соседи пьют успокоительные. Но я лично считаю таблетки радикальным методом, как хирургию. И предпочитаю думать и заботиться о здоровье, а не лечить организм в запущенном состоянии. 🎤Поэтому призываю вас быть образованными и бережными к себе и своим трудящимся в знаниях детям. И к психологу вы всегда успеете, и таблеточки купить – тоже. А вот завести правильные ритуалы и правила для поддержания психического и психологического здоровья всей семьи – это точно в ваших руках, и за вас это не сделает ни один специалист. 📹На прямом эфире буду рассказывать, как и что делать, чтобы подростковый возраст не сильно омрачался выпускными экзаменами, а наоборот приобрёл бодрость духа и смелость перед испытаниями. Но, к большому моему сожалению, из-за технических моментов и плотного расписания мне придётся перенести прямой эфир на неделю, т. е. собираемся 2️⃣4️⃣ февраля. Время то же, 1️⃣9️⃣⏺️3️⃣0️⃣. 🙏Простите, я очень старалась успеть к назначенному сроку. Но жизнь сейчас идёт по формуле: «У нас есть план, и мы его вообще не придерживаемся, потому что у жизни вокруг свои нюансы» Главное, не беспокоиться об этом, и не дёргать себя за перфекционизм. ❣️Всем душевного здоровья!❣️ Ссылка на группу прямого эфира «Как сохранить психику ребёнка устойчивой в период экзаменов»

В апреле будет поздно идти к психологу! А март - крайний срок. 🧠🧠Помните всем известные временные рамки, сколько времени нужно разным системам для восстановления, обновления или формирования? 🧠🧠Например, чтобы: - перезагрузить организм в целом нужно 3 недели - создать и укрепить привычку нужно от 3-х недель до 90 дней - а вот чтобы восстановить нервную систему и достаточно продуктивную работу головного мозга – от 90 дней несмотря на то, что некоторые его структуры ежедневно пополняются миллионами новых нейронов. 📹На прямом эфире 1️⃣8️⃣ февраля в 1️⃣9️⃣⏺️3️⃣0️⃣ я подробно буду рассказывать, как составить чёткий план уже сегодня, чтобы помочь нашим будущим студентам и студенткам пройти все испытания с экзаменами и не «расползтись» от стресса и усталости в первый год учёбы в вузе или колледже. 🔥Это на первый взгляд кажется, что стресс от экзаменов проходит в течение лета. Но подорвав работу нервной системы на биохимическом уровне, человек сталкивается с такими психологическими проблемами, как: ⏺️ тревожность с не понятной причиной ⏺️бессонница ⏺️ раздражительность ⏺️ подавленность ⏺️ периоды сильной усталости, которые сменяются бурными эмоциями широкого спектра от безудержного смеха до гнева или слёз ⏺️проблемы с самооценкой ⏺️ страхи за будущее ⏺️ неуверенность как в выборе места обучения, так и в способности доучиться до диплома. Всё просто: мозг пытается восстановить выработку медиаторов, которые, в зависимости от своей концентрации и состава дают нам яркую картину последствий стресса или правильного отдыха. Именно на них воздействуют антидепрессанты и транквилизаторы, а также на рецепторы, чувствительные к этим медиаторам. Медиатор — это биологически активное химическое вещество, посредством которого осуществляется передача электрохимического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или железистым клеткам. Рецепторы — это белковые структуры, расположенные на внешней поверхности мембраны клеток, которые способны «распознавать» и связывать биологически активные вещества — медиаторы (нейротрансмиттеры) Рекомендую посмотреть картинку выше. 📒Существуют простые правила, от конкретных продуктов питания до поведенческих привычек, следуя которым вы сможете дома значительно снизить большинство стрессовых факторов подготовки и прохождения экзаменов. Например: 🏴 режим употребления воды, 🏴 специальная смесь для хорошей работы мозга: грецкий орех, курага и изюм (по вкусу) в равных долях перемолоть и смешать с мёдом. Такая смесь принимается по 1 столовой ложке каждое утро. Одному подростку 15-18 лет достаточно будет 1-литровой банки такой смеси. Как вы уже поняли - курс долгий. Бонусом такая смесь хорошо укрепляет иммунитет, так что риск заболеть в ответственный момент тоже уменьшится. Но это при условии, что у человека всё в порядке с кишечником. Всегда есть нюансы. 🎤О нюансах будем говорить на прямом эфире. Напомню, что буду ждать вас в Яндекс.Телемосте. Ссылка на эфир придёт в эту группу - https://t.me/+LTj8QS038Hw0YTNi Кто готов, милости прошу, заходите🤗

Друзья мои, дублирую ссылку на группу прямого эфира в VK. Это на случай, если Телеграмм совсем "замёрзнет"

https://vk.ru/wall-235905902_1

📒Проверьте своих детей на типы темперамента и спрогнозируйте готовность к экзаменационной нагрузке👆 Ссылка на тест в конце поста💚 🥶На дворе февраль… Его родители решили, что надо поднажать, и урезали время прогулок. Шутка ли, на носу выпускные экзамены. На пробных у него пошла кровь носом. На следующий день одноклассники узнали, что оно лежит в больнице с истощением. 🔥ГОСы он еле-еле сдал, отлично поступил в вуз, но отучился в нём всего полгода, потому что попал в клинику неврозов. Субтильный, шизоидного типа, очень умный и очень восприимчивый, поэтому родился с низкой стрессоустойчивостью. Его реакция на экзаменационную нагрузку была определена его биологией. Этой истории больше 25 лет. Я училась с этим мальчиком в параллельном классе лицея. И тогда мало говорили о психологах. Наша профессия была больше как синий Аватар с планеты Пандора на Земле - очень редкой, очень специфической и непонятной. 👍А сегодня у меня готова и уже обкатана программа восстановления и поддержки подростков до, вовремя и после экзаменов (ОГЭ/ЕГЭ/олимпиады), в которой я помогаю парням и девушкам ✔️ Снимать зажимы и страхи перед предметами, преподавателями и самими экзаменами ✔️ Редактировать режим недели, так чтобы правильно распределить учебную нагрузку и необходимый отдых в виде регулярного питания, сна, физической нагрузки, витаминов, прогулок и времени в телефоне ✔️ Разбирать сопутствующие жизни истории и ситуации: влюблённости, конфликты в семье и с друзьями, выпадение в режим «я неудачник(ца)» и многое другое, что может подкинуть многогранная жизнь. 🌟О своей программе расскажу на прямом эфире 1️⃣8️⃣ февраля в 1️⃣9️⃣⏺️3️⃣0️⃣ Общаемся через Яндекс.Телемост Кому очень нужны полезняхи для своих деток прошу в отдельную группу (ссылка на эфир будет в ней)➡️ https://t.me/+LTj8QS038Hw0YTNi И тест на темперамент для подростков