Центр «Активное долголетие» в г. Владивостоке

😊19 августа в нашем центре «Активное долголетие» состоятся следующие занятия Для всех желающих посетить занятия центра обязательна предварительная запись по телефонам: 📞246-46-97 📞8 (924) 137-77-30 ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max

Играем в📎Дженгу📎 Хотите испытать ловкость рук и стратегическое мышление? Приглашаем в наш ИгроКлуб! 19 августа в 13:30 мы будем вытаскивать бруски из шаткой башни, затаив дыхание, и аккуратно ставить их наверх. Цель проста — НЕ быть тем, от чьего хода всё рухнет! Ждём вас в нашем центре: 📍 Владивосток, ул. Иртышская 8 📞 Запись по телефону: 8 (423) 246-46-97 ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max

🇷🇺 Когда важная дата становится поводом для творчества День Государственного флага России уже совсем скоро — и наши активные участницы решили встретить его с кисточками в руках 🎨 В нашем центре прошло занятие по арт-терапии «Рисуем красками. Русская палитра», посвящённое предстоящему празднику. ❤️🤍💙 Три цвета российского флага стали основой для творчества. А заодно — поводом немного отвлечься от повседневных дел, дать волю фантазии и провести время в хорошей компании. Присоединяйтесь! 🩵 Полное расписание — на нашем сайте и в Telegram-канале 🩵 Записаться можно по телефону: 246-46-97 ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max

Наушники: выбираем правильно Без этих маленьких устройств в ушах сегодня почти не обойтись. Наушники незаменимы для работы в офисе, онлайн-учёбы, общения, прослушивания музыки и аудиокниг. Что важно учитывать при выборе, рассказала каналу «Мурашко по коже» кандидат медицинских наук, врач — сурдолог-оториноларинголог, ведущий научный сотрудник НИКИО им. Л.И. Свержевского, эксперт ЗОЖ-сообщества «Московское здоровье» Елена Янюшкина. Большие или маленькие Между мониторными наушниками, надевающимися на уши, и внутриканальными, вставляющимися внутрь ушей, есть различия. При пользовании мониторными меньше риск раздражения кожи, травмы и, соответственно, заражения наружного слухового прохода. А также они более безопасны для слуха, так как динамик находится не рядом с барабанной перепонкой. Но у них есть существенный минус: более слабая шумоизоляция, в таких наушниках внешние звуки могут мешать. Поэтому они подходят для дома и тихого офиса. На улице или в транспорте предпочтительнее индивидуальные внутриканальные наушники с функцией шумоподавления. Что лучше для спорта Для бега в парке или тренировок на уличных тренажёрах лучше выбирать наушники с костной проводимостью. Для спортзала больше подойдут внутриканальные модели наушников с защитой от пота и надёжной фиксацией, возможно, с режимом прозрачности, который частично пропускает внешние звуки. С эффектом шумоподавления Внешний шум в наушниках с такой опцией гасит особая звуковая волна. Мы видим, что что то должно шуметь, например, едет транспорт или кто то шагает, а звука почти не слышно или он пропадает. У чувствительных людей это может вызывать легкое укачивание. В этом случае больше подойдут модели с отключаемым или регулируемым шумоподавлением. Однако если симптомы не проходят после снятия наушников, появляются нарушения равновесия или слуха, шум в ухе, стоит обратиться к лор-врачу или сурдологу-оториноларингологу. Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

ТОП-3 причины отправиться в путешествие на 900 лет назад Да-да, почти в буквальном смысле! В Приморье есть место, где можно прикоснуться к истории древнего города чжурчжэней и сделать это совершенно бесплатно. В этно-археологическом парке «Стеклянухинское городище» вас ждут: ✅ Настоящая археология — открытый раскоп, древние находки и рассказ о том, как исследуют городище. ✅ История древней крепости — узнаете, каким был город около 900 лет назад, зачем ему нужна была мощная система укреплений и какую роль он играл в Золотой империи чжурчжэней. ✅ Можно не только слушать — для детей есть археологическая песочница и мини-мастер-классы, а по выходным проходят бесплатные занятия по древним ремёслам и мини-лекции. Можно приехать всей семьёй, с детьми или друзьями. 📍Стеклянуха, Шкотовский муниципальный округ 👜 Экскурсии и мероприятия проходят с 15 августа по 4 октября. Расписание выходных — в карточках 👆 ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max

😊18 августа в нашем центре «Активное долголетие» состоятся следующие занятия Для всех желающих посетить занятия центра обязательна предварительная запись по телефонам: 📞246-46-97 📞8 (924) 137-77-30 ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max

🧧 История на колёсах Во Владивосток едет «Поезд Победы» — первая в мире иммерсивная выставка прямо на рельсах Состав прибудет в столицу Приморья к знаковой дате — Дню окончания Второй мировой войны и Победе над милитаристской Японией. Посетить его можно будет с 1-го по 4-ое сентября. В вагонах — фотографии, документы, личные вещи участников войны и другие экспонаты. Благодаря декорациям гости смогут погрузиться в атмосферу военных лет. 💬 Чем живёт Приморье — в MAX

💕Минутка психологии💕 «Сострадание есть главнейший и, может быть, единственный закон всего бытия человеческого», — Фёдор Достоевский Автор хотел донести, что сострадание — это не только способность пожалеть другого, но и готовность заметить его чувства, отнестись с пониманием, даже если его жизненный пут вам не понятен. В повседневной жизни такая простая человечность помогает сохранять близость с людьми и делает добрее и нас самих. А как вы обычно проявляете сострадание к другим? 💘 — стараюсь выслушать и поддержать, даже если не знаю, чем помочь 💯 — помогаю делом, поступок говорит больше слов 👍🏻 — пытаюсь быть внимательнее к людям, замечать, когда кому-то непросто ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max

Утро начинается с добрых новостей 📬 В Приморье, как вы знаете, живут самые разные народы. А теперь к нам прибавился ещё один приморец — амурский горал! Этот редкий зверь поселился на «Земле леопарда». Горалы очень скрытные, поэтому увидеть их удаётся нечасто. Но этому красавцу, похоже, сегодня захотелось немного попозировать. А вы знали, что форма рогов у каждого горала уникальна — почти как отпечатки пальцев? 🫆 Фото: @amurleo_land ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max

🇷🇺 Хотите проверить свои знания о народах России? 8 сентября приглашаем проверить себя и узнать что-то новое на Всероссийском диктанте «Россия — дом народов». В Год единства народов России это особенно хороший повод познакомиться с языковым и культурным многообразием нашей страны и расширить свои знания. ⏰ 8 сентября 2026 года 📍 Центр «Активное долголетие», Владивосток, ул. Иртышская 8 Участие бесплатное, нужна предварительная запись: 📞8 (423) 246-46-97 📞8 (924) 137-77-30 Приходите проверить себя — возможно, после диктанта вы узнаете о языках нашей страны то, чего раньше не знали ✍️ ❇️ Читайте новости первыми в нашем канале в Max