🌱 ПРИРОДА РОДОВ

Эти незабываемые прогулки с детьми 🥰 #дети

Немного крейзи😀 #дети

😡 СОРВАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ ОСТАНОВИТЬСЯ Сначала мы срываемся на ребёнка. Потом нам стыдно. Потом обещаем себе «больше никогда». И через время снова оказываемся в том же круге. ‼️ ОДЕРЖИМОГО ГНЕВОМ ОСТАНОВИТЬ НЕВОЗМОЖНО. НО! Гнев проходит три ступени. И между первой и второй есть небольшой зазор - место где можно вернуть себе управление. 👉 ШАГ 1. Первое движение души. Различите первый толчок: нас задели, обидели, испугали, укололи словом — тело вздрогнуло, лицо изменилось, сердце ускорилось. Толчок возникает всегда. Это естественная реакция организма. Ее не отменить. А вот на втором шаге есть доли секунд, когда ты делаешь выбор взрываться или нет. 👉 ШАГ 2. Согласие ума. Душа как бы говорит: «Да, меня оскорбили. Да, надо наказать. Да, я имею право сорваться». Именно в этот момент гнев становится нашим выбором: мы либо даём ему власть, либо нет. 👉 ШАГ 3. Неуправляемый порыв. Это уже гнев, который взял власть. Здесь доводы уже не помогут. Желание мстить и наказывать полностью захватывает разум. ЧТО ДЕЛАТЬ? ✔️ Заметьте первый удар внутри. Не соглашайтесь с мыслью «надо немедленно ответить». ✔️ Научитесь создавать паузу после толчка на 1,5 минуты. Этого времени хватит, чтобы прожить негативное чувство и вернуть управление над собой. ✔️ Ребёнок плачет не против нас. А гнев рождается из нашего поспешного суждения о ситуации. ✍ Получилось или нет? 🌱 Хочешь научиться управлять своими чувствами и вырастить здорового ребёнка? Пиши: @cathyde. #дети

Цените тёплые моменты со своими малышами. 🌱 #мотивация

💋 ЛЮБОВЬ МУЖА Когда роды с первенцем начались почти на месяц раньше срока, муж был за полтысячи километров от города, и я совсем не ожидала, что он успеет. Уже через несколько часов он был под окнами роддома. В тот момент я была просто на седьмом небе от счастья: он уже рядом, а у нас на руках — наше маленькое чудо. ✍ А как вас встречали после родов? 🌱 Хочешь научиться управлять своими чувствами и родить здорового малыша? Пиши: @cathyde. #роды

🌱 Про важность послеродового восстановления. #роды

Дорогу осилит идуший. 🌱 #ясибирь

👀 ВРАЧИ ЕЛЕ РАЗЖАЛИ ЕЁ КУЛАЧКИ... Комментарий подписчицы к посту - точная иллюстрация того, как сценарий "сжаться" проявляется в теле с первой секунды жизни. ⛔️ Фундамент для этих сценариев закладывается задолго до первого вдоха. Часто — ещё до момента зачатия, когда тело и психика будущей мамы находятся в состоянии "сжатия". ⛔️ Если в женщине накоплен избыток напряжения, этот зажим становится той средой, в которой начинается новая жизнь. ✔️ Когда же мама создала безопасность внутри себя, тогда телу стало не нужно держать оборону. И следом, естественным образом, малышка тоже смогла довериться маме(=миру) и расслабиться. ✔️ Когда мама сама внутри разжалась и смягчилась. Уже её теплое материнское состояние скорректировало базовые настройки нового человека. Благодарю, что написали об этом — такие истории умножают наш опыт. 🌱 P.S. Чтобы в принципе не сталкиваться с необходимостью "разжимать" человека вручную, будущей маме важно заранее научиться управлять своими негативными состояниями, чтобы не навредить будущему малышу. ☝️ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ это самая первая и главная ступень в создании явления "здоровый ребенок". Если женщина входит в зачатие и беременность в расслабленном состоянии, именно оно создает чувство безопасности внутри ребёнка. 🌱 Хочешь научиться управлять своими чувствами и родить здорового малыша? ✍ Пиши: @cathyde. #роды #дети

Каждый спокойный день укрепляет моё внутреннее равновесие. 🌱 #ясибирь

🤡 КАК Я СХОДИЛА ЗА «ЖИВОЙ АУДИТОРИЕЙ» спойлер: это были очень тихие боты Девочки, присаживайтесь поудобнее, сейчас будет поучительная история о том, как я решила первый раз купить рекламу в TG для "ПРИРОДЫ РОДОВ", а в итоге стала экспертом по жалобам в ЦБ и налоговую. 🤓 Дано: Самозанятый Сергей Стенькин. ИНН 632130853168. Он же Гоша, он же Жора. - его канал: https://t.me/telomislibalance, - контакты: @georgiii3 @shhilovalex @evgenirolf @tregubovivan @zimuem @Serg_08qx Обещания: 4 поста в закрепе на канале про воспитание детей с «живой» аудиторией 7к (мамочки 30+), написание текстов и — вишенка на торте — 100 гарантированных подписчиков. Цена вопроса: 7 000 руб. Как всё начиналось: В конце апреля я перевела деньги. Два месяца мы чинно-благородно согласовывали макеты. Гошасерёжа был душкой: отвечал оперативно, помогал советами и невзначай хвастался, что продал какой-то канал за 250к. Я не совсем наивная, и не рисовала в голове толпы новых подписчиц, но надеялась если хотя бы один заинтересованный человек будет, то затраты уже окупятся. Реальность: В конце июня выходит первый пост. Захожу посмотреть статистику и... о, чудо! Охваты растут как на дрожжах, реакции сыплются десятками, но... на мой канал не перешел ни один человек. Буквально «зеро». Оказалось, что вместо живых мам на канале живут дрессированные боты. Как только я задала вопрос «А где, собственно, люди?», Гошасерёжа ушел в режим радиомолчания. Остальные три поста и обещанные подписчики, видимо, остались в параллельной вселенной. Что в итоге: 1. Альфа-Банк (через который была часть оплаты) — красавчики, вернули деньги сразу. 2. Т-Банк (бывший Тинькофф) — решил поиграть в «ничего не знаю». На них уже улетела жалоба в ЦБ. 3. ФНС: Так как наш герой выставлял счет как самозанятый, налоговая теперь очень заинтересуется аннулированием чеков. 4. Полиция: Заявление по факту хищения денег уже в работе. Мораль: Если вам обещают «гарантированных подписчиков» и показывают супер-статистику — проверяйте канал через TGStat по вкладке «Динамика». Если там резкие скачки из ниоткуда — это заливка ботов для имитации активного канала. Детали истории в скринах в комментариях под постом. Гошесерёже пламенный привет, а нам с вами — честных людей и честных партнеров! 🌸 #кейс #проверка #честныйбизнес

2000 КМ ЗА ЧЕТЫРЕ ДНЯ Впервые в жизни побывала в автопутешествии. Муж позвал в мини-поездку по Саянскому кольцу. Почему мини? Потому что полный маршрут 5000 км через Алтай и Байкал. 🌱 За четыре дня мы проехали по Хакасским степям и Тувинским горам, побывали на озере Дус-холь — аналог Мёртвого моря по солености. В нём невозможно утонуть. Как поплавок болтаешься). А в последний день заехали на Ергаки и сходили в поход к водопадам. После 10 лет, проведённых в декрете с четырьмя детьми, меня наконец-то выпустили на волю погулять 😂🥳 Какое же счастье — жить среди таких мест, иметь возможность любоваться красотой и наполняться этой мощью. 🌱 #мотивация

😶‍🌫 КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ НЕВИДИМКОЙ результаты клиента Когда человек годами не проявляется, это редко выглядит как проблема. Обычно это подаётся красиво: - «я не люблю быть на виду», - «мне не нужна оценка», - «я просто не из тех, кто себя показывает». ⛔️ Но если посмотреть глубже, за этим часто стоит не спокойная зрелость, а старое решение: - не высовываться, - не мешать, - не занимать место, как будто тебя и нет по-настоящему. И тогда это касается уже не только общения с людьми. Это проявляется в теле, в зажатости, в невозможности заявить о себе, в привычке обесценивать свои результаты, в вине за то, что не спас, не помог, не дотянул, не стал достаточно хорошим. ⛔️ Человек может многое делать, быть умным, сильным, надёжным, даже отстаивать своё — и при этом внутри продолжать жить с ощущением: - «от меня ничего не зависит», - «лучше пущу всё на самотёк», - «лучше буду незаметным». ⛔️ Самое болезненное в этом не скромность. А то, что за таким сценарием часто скрывается постоянная измена самому себе. 1. Не проявиться, когда хочется. 2. Не признать свой вклад. 3. Не присвоить свою силу. Сжать себя заранее, чтобы не мешать, не раздражать, не быть лишним. ✔️ Именно поэтому разворот здесь такой сильный. Когда уходит старое решение «меня как будто нет», появляется совсем другое состояние: - я есть, - я могу проявляться, - я могу заявлять о себе, - я могу быть видимым без вины и внутреннего наказания. ✔️ И тогда меняется не только поведение. 1. Тело начинает отпускать. 2. Уходит привычка себя упрекать. 3. Перестаёт бесить признание со стороны других. Появляется возможность не предавать себя в мелочах и в большом. Иногда один из самых важных сдвигов в жизни — это не стать «лучше». А просто перестать жить так, будто тебя нет. ✔️P.S. Важно учитывать, что фундамент сценария закладывается ещё до нашего зачатия — через состояние родителей и их собственные внутренние ограничения. Эти настройки укрепляются в момент беременности: - то, как мама чувствовала себя в мире, - насколько безопасно ей было быть заметной, передаётся ребёнку как базовая инструкция к жизни. И если там было принято решение «сжаться, чтобы выжить», мы продолжаем нести его в себе, даже не осознавая, где именно находится этот корень. 🌱 Хочешь научиться управлять своими чувствами и родить здорового малыша? ✍ Пиши: @cathyde. #проработки

Сибирское лето Июнь 10 утра 🙂

🥳 5 ЛЕТ РОДИТЕЛЬСКОГО ФИАСКО или почему «аккуратно» — это самое бесполезное слово на свете. Меня годами трясло от одной и той же картины: дети переливают напиток из кружки в бутылку и ПОСТОЯННО всё заливают вокруг. Каждое утро, каждый вечер я работала фоновым радио: «Аккуратно! Аккуратнее! Смотри, куда льёшь!». ⁉️ РЕЗУЛЬТАТ? НОЛЬ. Мокрый пол, мокрый стол, и я с тряпкой и магнием наперевес. 🤪 И только сегодня до меня дошло. Я требую «аккуратности», но не объясняю, из чего она состоит. И вот впервые вместо этого бесячего «аккуратно» выдала нормальную инструкцию. ПРЯМО ПО ФАКТАМ: 1. Прислони край кружки к горлышку бутылки. 2. Начинай наклонять медленно и следи за шириной струйки. 3. Если струя пошла мимо или вбок — чуть-чуть доверни кружку в обратную сторону. 4. Если поток слишком широкий и не лезет в горлышко — уменьши угол наклона. ✔️ Я БУКВАЛЬНО ПРОГОВОРИЛА ВСЕ МЕЛОЧИ: как ловить баланс, как следить за углом, как регулировать напор. ✔️ И ЗНАЕТЕ ЧТО? Они поняли. С первого раза. Чувствую себя максимально странно. 😂 ✔️ МОРАЛЬ: если ребенок что-то факапит годами, то пора включать режим «инженера-инструктора», а не «надсмотрщика». Нужно просто один раз нормально объяснить, как работает этот мир, а не в сотый раз сыпать абстрактными прилагательными. 🌱 Хочешь научиться управлять своими чувствами и вырастить здорового малыша? ✍ Пиши: @cathyde. #дети