intuition🔅

🎭 Почему «просто будь собой» - худший совет. И что работает вместо него Каким собой? Тем, кто улыбается на работе? Тем, кто срывается дома? Тем, кто уверен в компании друзей? Тем, кто сомневается в себе в 3 часа ночи? Всё это - ты. И всё это - разные версии. Мозг получает команду «будь собой» и зависает. Потому что не знает, кого из них включить. 🧠 Нейробиология субличностей Это не эзотерика. Это данные. Профессор Стэнфорда Роберт Сапольски: у человека нет единого «я». Есть набор нейронных сетей, каждая из которых активируется в определённом контексте. На работе включается одна сеть. С партнёром - другая. С родителями - третья. В стрессе - четвёртая. У тебя буквально разные версии себя. И они могут противоречить друг другу. Одна хочет проявляться. Другая хочет спрятаться. Одна готова рискнуть. Другая кричит «опасно». Итог: ступор. Ничего не делаешь. Или делаешь - но не от себя настоящего. 🔬 Исследование Гарвард, профессор Мэтью Либерман. Сканировали мозг людей, которые пытались «быть собой» в социальных ситуациях. Результат: активировались зоны конфликта. Передняя поясная кора - та же область, что работает когда человек чувствует боль. Быть собой буквально больно. Потому что мозг не знает, какую версию показать. И боится показать «не ту». 🔇 Откуда это взялось До 7 лет тебе объяснили, какие части тебя - можно. А какие - нельзя. «Не кричи» - выключили громкость. «Не плачь» - выключили чувства. «Не выпендривайся» - выключили яркость. «Будь удобным» - включили маску. Ты не перестал быть собой. Ты спрятал части себя так глубоко, что забыл, где они лежат. И теперь, когда кто-то говорит «будь собой» - ты не знаешь, что это значит. Потому что настоящего себя ты не видел уже лет двадцать. ⚡️ Что работает вместо «будь собой» 1. Найди, кого ты прячешь Не «стань собой». А «верни себе то, что спрятал». Какие эмоции ты запретил себе проявлять? Какие желания задавил? Какую часть себя считаешь неприемлемой? Там - настоящий ты. 2. Перестань выбирать версию Ты не обязан быть «одним». Интеграция - это когда все части имеют право быть. Сильный и уязвимый. Уверенный и сомневающийся. Серьёзный и дурашливый. Не выбирать между ними. Дать место всем. 3. Замечай, когда включается маска Тело всегда знает. Голос меняется. Плечи поднимаются. Дыхание становится мельче. Это сигнал: сейчас говорит не ты. Говорит адаптация. 🎯 Главное «Будь собой» не работает, потому что ты не знаешь, кто это. И это нормально. Тебя разобрали на части в детстве. Часть одобрили. Часть запретили. Задача не «быть собой». Задача - собрать себя обратно. 💬 Какую часть себя ты прячешь от мира? Напиши одним словом.

Смысл моего дня: слушать интуицию🔅

Это для тебя, если ты сейчас в выборе чего-то и боишься принимать решение, боишься ошибки и несчастливой жизни.. А остальные пройдут мимо, т к это «не их момент». По моим ощущениям и текущему пониманию окружающего, мы можем проживать ситуации по многу раз. Надо ли для этого перерождаться или мы притягиваем похожие обстоятельства, обсуждать не будем. Вероятно и то и то. Так вот, нам страшно делать выбор, мы думаем, есть правильный ответ уравнения и он один, а остальные неправильные и несут несчастливые последствия. И от того важность решения еще выше. А мне ощутилось, что мы можем приходить в одно и то же время, в одни и те же обстоятельства «по многу заходов», пробуя все больше новых выходов из ситуаций. Наше дело найти тот вид решения, как мы еще не пробовали. Еще и еще, старые версии духу не нужны, дух хочет новых. И ему правильный это новый, неопробованный. И там знакомый нам трепет в груди э, словно душа вырывается наружу. Знакомо ощущение? Вы не ошибетесь, просто старайтесь не выбирать то, что вам свойственно, скорее всего вы просто так уже делали и не раз. Новый выбор и на «карте духа» достраивается новая веточка древа выборов, это похоже на новую нейронную связь, и образует «корневую систему духа, которая его питает». Больше выборов-> больше питание высшего существа. Дежавю, тогда что это? Ребят, вот вы пятый раз снова на той ж кухне и те же «актеры» этой сцены и вам кажется, что вы живете эту сцену первый раз, но матрица сбоит и ощущение, что актеры до боли знакомы, как будто вы эту пьесу уже затерли до дыр.. и вас догоняет чувство, что это откуда-то знакомо.. и это не заранее написанная судьба, это петля, которую мы проходим еще и еще. По моим скромным предположениям, верное действие в тусовке «и снова мы тут собрались»- самое смелое, нелогичное, парадоксальное. И вы не ошибетесь, т к не угадываете правильный ответ а создаете собой новый вариант развития, а тело же не врет.. оно наградит вас трепетом, откликом, гудением или зудом души, слово подберите свое.. вы это точно почувствуете т к уже чувствовали не раз ☀️

Существует ли карма в понятии «негативное следствие своих же действий» (именно этот аспект рассмотрим, сейчас не берем позитивное) Долгие годы отслеживаю, наблюдаю этот процесс, истории жизней людей.. На сегодня есть текущий вывод, что внешнего наказания часто нет. А что же тогда «накрывает» человека? К примеру, в одном романе у человека неадекватные действия, мысли, установки и представление о мире привели к разрушительному эффекту. Его природа (а природа есть Бог, создатель, внутренняя сила, мироздание) хочет исправить это человеческое существо, вылечить, сделать совершеннее.. и от того человек сам себе притягивает ситуацию и участников, в которой он может прожить путь своего «улучшения»/«выздоровления». Часто это воспринимается как усиленная ситуация, где «все стало еще сложнее, хард уровень сложности того же самого».. И это воспринимается наказанием, а что если нас некому наказывать, но вшитая в нас программа улучшения и развития сама магнитит среду, в которой мы станем лучше и совершеннее? И тогда все сходится, почему мы в тех или иных ситуациях, такова наша внутренняя природная потребность выровнять себя в одном из аспектов, продиктованная и интуицией и нашей природой, соответственно и нет «наказывающей организции». Как вам такая мысль?

Люди, которые живут по интуиции, привыкли к схеме «Предупрежден, значит защищен» Но бывают такие периоды, когда интуиция не отвечает, раньше я к ним сама в своей жизни относилась настрожнно. Гораздо удобнее, когда знаешь четко, куда идем😂 И вот, как мне кажется, я разобралась- а что это за такие периоды, когда на все вопросы «ни да , ни нет» Я себе ответила так: это территория наших решений. То, где от наших действий, выборов, настроений будет зависеть будущее 1-2 годичной близости к текущему моменту. Мы такие ждем указателей, куда нам? А они такие «ну когда она уже что-нибудь решит?» И это не сбой связи, это действительно место для наших малых и больших выборов❤️

Есть такие темы, которые настолько интимно-личные для тех, в чьей жизни это присутствует, что я даже не знаю, как и что я могу позволить себе писать в постах на данную тему. Но раз в какое-то время я встречаю людей, у кого совершенно очевидно в личной истории человека имел место быть «инопланетный» контакт. И есть уже симптоматика, что именно рассказывают эти люди и как я вижу, что это не человек насмотрелся фильмов и начитался фантастики, а в его поле действительно присутствует подобный опыт. И зачастую, такие люди ощущают, что за ними присматривают, курируют существа с этим связанные. И кто-то помнит/видит вполне людские лица, а кто-то в памяти имеет отпечатки персонажей иного вида, отличных от человека. И все больше людей описывают некую «станцию», с которой связаны. Вот то немногое, что по словам реальных людей я тезисно готова упомянуть. Всех, кто имеет похожие истории- веллкам ко мне на регресс, для воспоминания личной истории это индивидуально, для исследующих эти процессы- обращайтесь, соберем группу, сходим в групповой исследовательский сеанс. Доступа и навыков «туда водить» у меня более, чем. Коллективные практики сильнее, т к присутствующие усиливают друг друга и результат похода за информацией в группе мощнее.

Любопытных и всесторонне развитых людей в многомиллионном городе может быть не так много, но мир обязательно будет благосклонен в создании ситуаций, что б они оказались за одним столом❤️ @Ushakova_Natalya_psy @spektorlena

Стакан наполовину полон или пуст? Эту мысль я крутила в практических смыслах с разных сторон. Именно там, где это можно применить и где это не метафора. В психологии, физике, метафизике. И достроилось мое понимание через профессиональные разговоры с @Ushakova_Natalya_psy ❤️💋 Об агрессии, пустоте, одиночестве, непризнанных эмоциях, непризнанных сторонах. И я заметила такую штуку: если человек ощущает на уровне эмоций, что он одинок, нересурсен, что чего-то в нем сейчас нет, т е боль от осознания отсутствия чего-либо, это вполне присутствующие непризнанные куски эмоциональные и энергетические. Пример: Василию кажется, что у него мало энергии, нет ресурса, не успешен в каком-то рабочем вопросе. Это отсутствие чего? Тонуса, энергии, осознания возможностей и возможностей как таковых А что на самом деле присутствует у Василия? Обида, отчаяние, агрессия.. Его часть стакана, который метафорично «наполовину пуст» на самом деле наполнен обидами, отчаянием и агрессией.. возможно страхами. И все это он не видит, т к увидев не разберется, а что с этим делать.. Так и в биополе, там не отсутствующая энергия в зоне затемнения а непризнанные наши желания, эмоции.. то, чему мы не даем легальное место быть.. а что б с этим разбираться это первое- признать наличие.. Итого «я тебя вижу» любимому гневу, страху или желанию или чему-то еще в нас без оценочных суждений это первый шаг к возможной трансформации чувства, эмоции, энергии. И дальше уже преобразование признанного в нечто иное..

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream finished (2 minutes)

Live stream started

Пост для эфира 25 марта 14:00 Ваши вопросы, комменты😻🖐️🫶🏻

Пить кофе? 🥤 -Да, если только с интересными людьми♥️ 25 марта 14:00 проведем эфир с Ярославой на тему «Интуиция научным языком» Ссылка на канал, где будет эфир: https://t.me/pro_razvitye Ярослава Заросилова- медицинский психолог, нейропсихолог, гипнолог @eraslavika_psy https://t.me/see_soul 🎓Образование: Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева. Повышение квалификации: медицинский психолог 🏰Доп образование по темам: Гештальт,Нейропсихология ,НейроБиология для психологов, НЛП, Эриксоновский гипноз, Гипноз Американской ассоциации (NGH), Медицинский гипноз, Дпдг, Дпдг при зависимостях, Арт-терапия,НейроГрафика 🏯В рамках практической деятельности была в Научно исследовательском центре эпидемиологии и микробиологии Н.Ф.Гамалеи и в Научном Медицинском исследовательском центре нейрохирургии им академика Н.Н. Бурденко. Глубоко увлечена нейрофизиологией. Ведет приемы для деток и взрослых (Запросы: -Соматические органические заболевания -Заикание(логоневрозы) -Фобии/страхи -Неуверенность в себе, страх выступлений Зависимости: алкоголь, табак/никотин) Ждем вас ♥️ Ссылка на эфир и тема для вопросов будет в закрепе во вторник🚩

То, что мозг оказался у нас в черепной коробке, не дает нам право называть его «мой». Он несопоставимо более мощный, чем вы. «Вы хотите сказать, что мозг и я — это разное?» — спросите вы. Отвечаю: да. Власти над мозгом мы не имеем, он принимает решение сам. И это ставит нас в очень щекотливое положение. Но у ума есть одна уловка: мозг сам все решения принимает, вообще все делает сам, но посылает человеку сигнал — ты, мол, не волнуйся, это все ты сделал, это твое решение было. Татьяна Черниговская На фото детальная «карта» ответственности зон мозга

Сказ про волшебную таблетку💊 Сейчас очень популярно мнение, что не существует волшебных теблеток, успешного успеха и быстрого результата. Сформирован тренд на долгую терапию с личным психологом, что не бывает быстрых результатов и ни один разовый сеанс не даст вам пользы. И вы ходите в терапию сами к тому, кто по долгу службы тоже ходит к кому-то и в терапии уже х лет. Сейчас я играю против себя в том числе. Но мысли, которые приходят, интересно озвучивать. У нас больное общество? Мы скоро на сайте знакомств будем спрашивать у собеседника о том, сколько он часов в терапии? А это время не за горами. И я вам расскажу альтернативный взгляд, как еврейская девушка (эти люди чертовки мудры и скромны) из прекрасного города Петербурга (а там еще и культурны, ядерное сочетание). 🎐Как живет Петербург? Это город контрастов, людей с глубиной, с черными дырами в душах, город читающих людей, которые все еще умеют покупать свеже пахнущие томики и ставить на полку даже, если придется купить это же на литрес и бегло прослушивать на ходу. Город эстетов, красоты. Город вкусного кофе, действительно отменных пирожных и город доброжелательных людей. При этом трупы на Обводном канале достают с завидной регулярностью, но будем думать, что в их числе были бандиты, которые классно жили свою жизнь а не были 5 лет в терапии)))) И мне посчастливилось родиться там, учиться, быть среди этих людей и впитать их культуру. Я знаю слова экскурсовода, когда он водит по городу и наполняет вас красотой, упаковывает ее в такие слова, которые пронизывают до самой души. Я знаю ощущения, когда ветер дует на Неве и вы плывете на кораблике с бокалом чего-то вкусного, а красота за бортом остается в фотоархиве бескрайней памяти. И я понимаю, что если жизнь наполнена красотой, теплотой, вкусными ароматами, драгоценными поступками, дорогими вам людьми, настоящими и ложными целями, победами и проебами, и снова новыми целями.. у вас просто не будет времени и места всплакнуть, хандрить и хотеть, что б вас лечили. Вам даже не нужно будет платить за это, т к общение не запрещено законом, рассказать о себе можно как близкому другу так и случайному попутчику. 🌈Что, если волшебная пилюля и есть то, чем вы наполняете свою жизнь? Что, если дуновение ветра или вкус кофе способен излечивать души? 💋Что, если ваши впечатления и есть та единственно верная инвестиция в свое психическое здоровье, которая оправдает себя через годы? ☀️Это не утверждение, но повод подумать об этом за чашечкой чего-то ароматного ☕️

«Эмпаты» запись эфира 7.03.25 с @Ushakova_Natalya_psy

Ведем сегодня эфир в 15:00 Приходите нас поддержать🌷🌷🌷 Эфир будет проходить здесь: t.me/v_potoke_v_recurce

Наталья Ушакова - @Ushakova_Natalya_psy Психолог, коуч, игропрактик Создатель интенсива для женщин "К отношениям мечты" Наталья помогает своим клиентам чувствовать себя комфортно и уверенно, достигать своих целей в естесственности, оставаясь собой Эксперт в теме отношений: расставания, разводы, гармонизация отношений, выход из одиночества, готовность встретить своего человека Виктория Бойко - @psy_pro_razvitye @embroideryboiko психолог-гипнолог, специалист по регрессиям по методу Долорес Кэннон Ученица Разыграева Игоря Ивановича в области творческого и мануально-тактильного гипноза Автор тренингов «Трансформаторика» и «Интуиция», программ развития человечности, успешной коммуникации и интуитивных способностей участниц Виктория основатель нескольких творческих бизнесов, автор множества творческих программ обучения в очном и ol-line форматах