ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

#НашиЛица 👋 ✈️ Лето – время путешествий и долгих поездок. А что же делать с детьми в дороге? Конечно же, играть! 😉 Сегодня психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко предложила несколько интересных и веселых фонетических игр: 🗯 «Антонимы» Ведущий называет слово, ребенок – противоположное. Пример: не горячо, а... холодно, не день, а... ночь, не мелкая, а... глубокая. Для дошкольников стоит брать простые пары, для школьников – можно посложнее. 🗯 «А вы поедете на бал?» Ведущий задает вопросы, а ребенок отвечает. Особенность игры в том, что ему нельзя говорить «да/нет» и «черное/белое». Пример: – А вы поедете на бал? – Если будет весело. – А какого цвета молоко? – Белоснежное. 🗯 «Я знаю 5…» Ведущий (или дети по очереди) говорит: «Я знаю 5 марок автомобилей / овощей / городов / животных… и т.д.» и перечисляет. Если сложно, взрослый подсказывает. Темы можно менять и усложнять в зависимости от возраста: музыка, спорт, фрукты, звуки. 🗯 «Поезд-рифм» Вагончики поезда – это слова. Первый вагон – мышка. Ребенок должен назвать слово, которое рифмуется, тем самым «прицепив» следующий вагончик (крышка, шишка). 🗯 «Снежный ком» Отличная фонетическая разминка (подходит для автоматизации звуков). Первый участник называет слово на заданный звук. Например, [Р]: робот. Второй повторяет робот, добавляя свое слово на [Р]: робот, работа. Третий повторяет первые два и добавляет уборка, и так далее. Пробуйте новое, играйте и развивайтесь! 👍 🩷 Школа № 1415 «Останкино» теперь и в MAX | #Школа1415 #ДОНМ

#НашиЛица 👋 🗣 Лето – время активного общения: дети проводят много времени с друзьями, вместе гуляют, играют, делятся впечатлениями. Но, как и в любых отношениях, иногда возникают недопонимания и ссоры. ❓ Как правильно выходить из таких ситуаций? Рассказала психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко: 🗯 «Нужно действовать осознанно, экологично выражать свои чувства и всегда помнить, что дружба начинается с шага навстречу. Чтобы подготовиться к разговору после конфликта, стоит выполнить 3 действия: 1️⃣ Измените перспективу: посмотрите на проблему под другим углом. Представьте, что вы – мудрый друг, который дает совет самому себе. Напишите письмо себе от лица этого друга. В письме проанализируйте ситуацию без обвинений, отметьте, какие чувства испытываете вы и ваш друг, предложите 2-3 конструктивных решения. Это поможет отстраниться от эмоций и взглянуть на ситуацию рационально. 2️⃣ Обнаружьте и осознайте свои внутренние и внешние ресурсы: сильные стороны, поддержку близких. Не бойтесь спросить совета у наставников и родных. Понимание того, что у вас уже есть разные способы выйти из ситуации, придаст уверенности и сил двигаться вперед. 3️⃣ Будьте к себе добрее, и тогда вам будет проще проявлять эмпатию к окружающим. Когда мы признаем за собой право на ошибку, нам легче прощать и чужие промахи. Помните: если возникла ссора, не нужно копить обиду. Сделайте паузу, чтобы успокоиться, а затем попробуйте начать диалог. Используйте “Я-сообщения”: говорите о своих чувствах, а не о недостатках другого, задавайте открытые вопросы, чтобы друг мог объяснить свою точку зрения, и главное – будьте готовы не только говорить, но и слушать. Настоящая дружба не та, где никогда не бывает ссор, а та, где умеют мириться, сохраняя уважение друг к другу». 🩷 Школа № 1415 «Останкино» теперь и в MAX | #Школа1415 #ДОНМ

🏙️ Летний лагерь ГППЦ «Открытый город» продолжает набор! Приглашаем ребят провести незабываемые каникулы в атмосфере творчества, спорта и дружбы! Каждая смена длится 5 дней, по 4 часа каждый день. 🤝 Дети будут заниматься в группах по возрастам: 🔸 4–7 лет 🔸 8–15 лет 🤝 Почему родители доверяют нам? В лагере реализован комплексный подход. С детьми работают психологи, логопеды, дефектологи и педагоги дополнительного образования. Мы создаем безопасную среду, где профессионалы разного профиля помогают каждому ребенку реализовать себя. 💳 Цена: 6 900 рублей за одну смену. 📅 Даты смен: 1️⃣ 25.05 – 29.05 2️⃣ 01.06 – 05.06 3️⃣ 08.06 – 13.06 4️⃣ 15.06 – 19.06 🔗 График по территориальным отделениям ГППЦ доступен тут Количество мест ограничено! Сделайте это лето ярким! ☀️ 📞 Запись на mos.ru Подробности - у социального педагога в вашем отделении или по телефону 8 495 730 21 93

Лето уже близко, а значит, впереди два замечательных месяца для того, чтобы уделить время себе! До своего отпуска я готова взять несколько новых клиентов на индивидуальные консультации. Возможно, сейчас вы чувствуете: напряжение в отношениях с ребёнком; усталость и нехватку сил; тревогу, которую сложно объяснить; желание разобраться в себе; потребность в телесной разрядке и снятии зажимов. Вместе мы найдём опору и способы двигаться дальше. Работаю с разными запросами — от детско‑родительских отношений до телесно‑ориентированной терапии. Активизацию творческих потоков гарантирую! О записи: в л.с.🙏

#НашиЛица 👋 ⏳ На тематических занятиях наши ребята вместе с педагогами много говорят о важности сохранения исторической памяти. Но что нужно сделать, чтобы подвиг предков не был забыт? 🤗 Об этом в очень интересном формате рассказала психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко: 🗯 «Уже завтра мы будем отмечать День Победы – день памяти, благодарности и гордости за тех, кто отстоял мир и будущее для следующих поколений. Сегодня мне бы хотелось начать наш разговор со Сказки о невидимой нити. Жил‑был на свете один Ребенок. Он был самым обычным: ходил в школу, играл, мечтал о будущем и иногда думал, что прошлое – это что‑то очень далекое и не совсем про него. Однажды, накануне Дня Победы, он заметил, что взрослые вокруг стали особенно задумчивыми. В доме достали старый альбом, аккуратно разложили пожелтевшие фотографии, а бабушка тихо сказала: – Это наши. Наша история. Ночью Ребенку приснился сон. Ему показалось, будто он идет по длинной дороге, а рядом с ним тянется тонкая золотая нить. Она была теплой и светилась мягким светом. Нить уходила далеко‑далеко – в прошлое. – Что это? – удивился Ребенок. – Это твой род, – ответил тихий голос. – Твоя опора. Ребенок дотронулся до нити – и вдруг увидел людей. Молодых и взрослых. Кто‑то уходил на фронт, кто‑то работал в тылу, кто‑то ждал писем и верил. Они было напуганы, но не сдавались. Потому что знали: после них будут дети. – Это твои прабабушки и прадедушки, – сказал голос. – Они многое пережили, чтобы у тебя было будущее. Ребенку стало тепло и спокойно. Он понял: он не один. За его спиной – целая история. Как видите, Ребенок осознал, что история Победы – это не только страницы учебников и кадры хроники. Это судьбы, воспоминания близких, которые пережили войну, трудились в тылу, восстанавливали страну после тяжелых лет. Мы – наследники Победы, и очень важно знать, откуда мы родом. Попробуйте в эти праздничные дни поговорить с бабушками и дедушками. Спросите у них: 🔷 кем были ваши родственники в годы войны; 🔷 где они жили и чем занимались; 🔷 какие трудности им пришлось пережить; 🔷 какие семейные истории и воспоминания передаются из поколения в поколение. Возможно, вы узнаете удивительные факты, увидите старые фотографии, письма или медали. Эти живые истории делают прошлое близким и понятным. Берегите семейную память, задавайте вопросы, слушайте и сохраняйте услышанное. Так история, подвиги предков продолжат жить в каждом из нас. С наступающим Днем Победы!» 🩷 Школа № 1415 «Останкино» теперь и в MAX | #Школа1415 #ДОНМ

Много сейчас думаю, много пишу, …мечтаю это делать не одним пальцем, а всеми десятью, что бы шире мыслить. Но и так уже натворила, и одним пальцем много чего. На лету. (Песенка моя из фона — собственно, так и написана… а! Не! Я плавала (на плаву, значит) и она сама как-то, потом одним пальцем в телефон, а потом уже всеми пальцами — к фо-но) Надо учить себя садиться: опора на пятки, пятую точку и кончики пальцев — бесценна!!! Итак, про самокритику, про деструктивное мышление, которые ведут не туда… но если в гомеопатических дозах, то это та самая зона ближайшего развития, которую мы видим… у ребёнка, в педагогике. Надо её разглядеть и у себя. А не корить «куда тебе ещё учиться и почему ты как «самозванец»… ага, про синдром «самозванца» недавно писала, признавайтесь, кто читал?🤩 https://vk.ru/wall1622045_2323 https://t.me/probodyintellect/374

Вот очень нравится мысль: важно различать разрушительную самокритику и внутреннюю профессиональную планку. Человек развивается, пока видит пространство для роста!!! Полная самодостаточность — «я уже идеально всё умею» — ведёт не к свободе, а к остановке. А жизнь — в движении!!! Великие творцы строги к себе из уважения к делу. Чувствуют глубину профессии и свой потенциал. Это не нелюбовь, а честность. Парадокс: эта неудовлетворённость удерживает в движении, поиске. Без неё искусство перестаёт дышать. Из моей практики с детьми и взрослыми. А у вас? 🌱 #психология #развитие #творчество

#НашиЛица 👋 🗣 Дорогие родители, хотите помочь ребенку расширить словарный запас, научить его говорить красиво и грамотно? 💡 Сегодня психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко решила поделиться играми, которые отлично подойдут для решения этой задачи: 🗯 «Давайте разберем каждую подробнее: 1️⃣ Карточная игра «Крокодил». Простая, но невероятно увлекательная игра, которая заставляет мозг работать на полную мощность. Что развивает: *️⃣ словарный запас: игрок подбирает невербальные аналоги словам; *️⃣ ассоциативное мышление: для сложных понятий приходится показывать ассоциации или составные части; *️⃣ коммуникативные навыки: учит “читать” эмоции и жесты других, ясно передавать мысли без слов; *️⃣ понимание многозначности: если слово имеет несколько значений, нужно выбрать самый узнаваемый образ. 2️⃣ Квиз «Пословицы и поговорки». Игра, которая отлично расширяет кругозор! Что развивает: *️⃣ культурную грамотность: знакомство с народным творчеством; *️⃣ логику и анализ: нужно уловить скрытый смысл и обобщить опыт; *️⃣ языковое чутье: запоминание устойчивых выражений обогащает речь; *️⃣ память: воспроизведение готовых речевых формул. 3️⃣ Мемо «Фразеологизмы». Классическая игра на память, адаптированная для изучения устойчивых выражений. Что развивает: *️⃣ понимание переносного значения слов: учит отличать прямое и образное употребление; *️⃣ обогащение речи: введение в активный словарь идиоматических выражений; *️⃣ визуальную память: связь текста и картинки помогает запомнить смысл; *️⃣ контекстное мышление: в обсуждении можно придумывать предложения с фразеологизмами». 🩷 Школа № 1415 «Останкино» теперь и в MAX | #Школа1415 #ДОНМ

#НашиЛица 👋 😎 Скороговорки – это настоящий тренажер для мозга и речи! В учебниках по фонетике их сотни, но психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко отобрала для ребят только самые эффективные и интересные. ℹ️ Зачем они нужны школьникам? Все просто: ✔️ Четкая речь помогает уверенно отвечать у доски; ✔️ Развитая дикция пригодится для выступлений на конкурсах, конференциях и важных мероприятиях; ✔️ Забавные фразы скороговорок – прекрасный способ развлечься с друзьями на переменах. 🔖 Сохраняйте, чтобы не потерять: 🗯 «Скороговорка – эффективное фонетическое упражнение для улучшения произношения. Сегодня я хочу поделиться своими любимыми, но довольно сложными. Попробуйте сначала не торопиться и максимально четко выговаривать звуки. Со временем темп можно будет ускорить. Итак, мой ТОП-5 скороговорок: 1️⃣ Корабли лавировали, лавировали, лавировали да не вылавировали, Вот какое лавированное лавирование отлавировалось, Что даже лавировщики залавировались и отлавировались, Потому что сие лавирование все силы из них отлавировало. 2️⃣ У короля Кларика краля, У королевы Карлайлы карлик. Карлик – Карл, а краля – Клара, У Клары кларнет, у Карла кораллы. Клара украла кораллы у Карла, А Карл у Клары украл кларнет. Нет кларнета у Клары, но есть кораллы. У Карла – кларнет, а кораллов нет. Королева Карлайла карала Клару За кражу кораллов у карлика Карла, А Кларик король Карла карал, Того, кто кларнет у крали украл. Если бы Карл не крал у Клары, Клара тогда бы не крала кораллы, Слушал бы Кларик кларнет своей крали, А Карл подарил кораллы Карлайле. 3️⃣ Шла Саша по шоссе, сосала сушеную сдобу, шурша шелками да шикарно шаркая штиблетами. 4️⃣ Те, кто говорят скороговорки – скороговоруны. Те, кто изучает мастерство скороговорунов – скороговоруноведы. Те, кто любит читать скороговоруноведов – скороговоруноведофилы. Те, кто ненавидит скороговоруноведофилов – скороговоруноведофилофобы. Те, кто поедает скороговоруноведофилофобов – скороговоруноведофилофобофаги. Те, кто ведет борьбу со скороговоруноведофилофобофагами – антискороговоруноведофилофобофаги. Те, кто выдает себя за антискороговоруноведофилофобофагов – квазиантискороговоруноведофилофобофаги! 5️⃣ И моя любимая: Жили-были три китайца: Як, Як-Цидрак, Як-Цидрак-Цидрак-Цидрони. Жили-были три китайки: Цыпка, Цыпка-Дрипка, Цыпка-Дрипка-Лампампони. Женились: Як на Цыпке, Як-Цидрак на Цыпке-Дрипке, Як-Цидрак-Цидрак-Цидрони на Цыпке-Дрипке-Лампампони. Родились дети: У Яка и Цыпки – Шах. У Яка-Цидрака и Цыпки-Дрипки – Шах-Шарах. У Яка-Цидрака-Цидрака-Цидрони и Цыпки-Дрипки-Лампампони – Шах-Шарах-Шарах-Шарони. Осознанного всем движения в направлении самосовершенствования!» 🩷 Школа № 1415 «Останкино» теперь и в MAX | #Школа1415 #ДОНМ

#НашиЛица 👋 «Мне просто повезло», «Это случайность», «Они просто переоценивают мои способности» – знакомые фразы? 🤔 🫣 За ними часто скрывается не скромность, а «Синдром самозванца», который мешает нам ощущать свои заслуги и двигаться дальше. ⬇️ Откуда берутся эти сомнения и, главное, как вернуть себе адекватное восприятие своих талантов? Рассказала психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко: 🗯 «Корни проблемы произрастают из самооценки и тянутся ветвями к самоценности как серьезному отношению к своим желаниям: позволять себе мечтать, ставить цели, реализовываться. Внутренние сценарии на запреты, тревога, критика – важно разобраться в каком соотношении это зелье заварилось именно в вас. Первое, что нужно проверить – ресурс! Наиболее успешны люди, у которых много энергии. Выявляем действия-плюс и действия-минус, те, которые наполняют нас или опустошают. Стараемся сделать так, чтобы в жизни “плюсов” было больше. Второе, на что стоит обратить внимание – внутренний критик: проваливаясь в самокритику, мы теряем контакт с собой, со своими положительными качествами, чувствуем вину. Важно научиться не обижать себя. Попробуйте принять себя и понаблюдайте, что с вами происходит. Заведите дневник благодарностей себе, людям, миру. Третье – нужно снизить тревогу – реакцию на реальную или воображаемую опасность. Тревога в минимальной дозировке – вполне себе доброе существо, стоящее на страже нашей психической безопасности. Уговариваем, разговариваем, убеждаем, что справимся с его минимальной помощью. Чувство неуверенности и сомнения в себе могут стать настоящими преградами на пути к успеху. Возврат к себе, творчество для пополнения ресурса, ведение дневника достижений и благодарностей, а главное, признание и отказ от чувства самозванца помогут вам спокойно следовать своему плану и добиваться результатов с радостью!» 🩷 Школа № 1415 «Останкино» теперь и в MAX | #Школа1415 #ДОНМ

#НашиЛица 👋 Почему вы забываете все, что учили, и как это остановить? 🤯 👍 Сегодня об одной из методик эффективного запоминания нам рассказала психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко: 🗯 «Все знают, что память нужно тренировать. Но почему-то не все это делают. Давайте вместе это исправим! Предлагаю вспомнить очень простую и полезную технику интервальных повторений. Она поможет нам с вами поиграть в игру для перенесения информации из кратковременной памяти в долговременную. В чем суть? Эта техника основана на повторении информации через увеличивающиеся промежутки времени, она идеально подходит, чтобы учить слова, факты и формулы! Вместо зубрежки перед контрольной или экзаменом, вы повторяете материал по постепенно увеличивающемуся графику, когда он начинает забываться, но еще не стерся из памяти. Чем больше проходит времени между повторениями, тем прочнее информация закрепляется в долговременной памяти. И вот сама схема интервального повторения: ✅ Первое повторение: сразу после изучения – через 10-15 минут. ✅ Второе: через несколько часов. ✅ Третье: на следующий день. ✅ Последующие: через 3-4 дня, через неделю, через месяц. Уверена, результат вас обрадует! Кроме того, отличными тренажерами памяти являются: регулярное заучивание стихов, игры на поиск пар (Мемори), словесные игры (Эрудит), логические и стратегические игры (Шахматы, Шашки, Морской бой) и онлайн-игры в жанрах “Головоломки” и “Стратегии”». 🩷 Школа № 1415 «Останкино» теперь и в MAX | #Школа1415 #ДОНМ

https://music.yandex.ru/album/39732967?ref_id=A0EFD9F4-F7D3-438A-963D-3BB62E5C2E27&utm_medium=copy_link

Мой традиционный предновогодний Адвент начинается завтра🚂 Ещё не поздно присоединиться. https://t.me/vedrashko_advent2026

Новое исследование меняет представления о чтении у подростков Команда психолингвистов Центра языка и мозга НИУ ВШЭ обнаружила, что у подростков в возрасте 15–18 лет навыки фонологической обработки продолжают влиять на скорость чтения текстов. Это открытие опровергает убеждение, что к подростковому возрасту эти навыки уже не играют значимой роли в беглости чтения. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS One. https://neuronovosti.ru/novoe-issledovanie-menyaet-predstavleniya-o-chtenii-u-podrostkov/

https://t.me/vedrashko_advent2026 С 15 декабря начинаю свой традиционный Адвент Присоединяйтесь🧡 Ведущая, я СветаВеда🤩

#НашиЛица 👋 Как уверенно выступать перед классом, если есть волнение? 🧐 😉 Главное правило – искать в сложившейся ситуации удовольствие и точку роста, а не источник стресса. В этом убеждена психолог, логопед и мама наших учеников Светлана Ведрашко: 🗯 «Навык публичных выступлений обязательно пригодиться в будущем! Поэтому тренироваться стоит уже сейчас. Чтобы было проще, можно поиграть в актера, диктора, музыканта, спасателя. Воспринимайте выход к публике не как наказание, а как творческую возможность подсветить свои сильные стороны – креативное мышление в помощь. Налаживайте отношения со своим волнением, ощутите его в теле, поговорите с ним, успокойте. Главное, не сражаться, а договариваться с собой! Сопротивление присуще всем. Это возможность взять паузу на раздумья. Его можно представить в виде формулы перемен Ричарда Бекхарда: Н х В х П > C, где: ✅ С – то самое сопротивление; ✅ Н – неудовлетворенность ситуацией (точка дискомфорта: хочу меньше волноваться); ✅ В – видение будущего (вижу себя спокойным и уверенным); ✅ П – первый шаг к изменениям (сделаю глубокий вдох и выйду, сохраняя достоинство). Уверенность приходит с практикой и правильным отношением. Начните с одного глубокого вдоха, сделайте свой первый шаг – и вы обязательно обнаружите, что выступать становится не страшно, а даже интересно. Также если вам сложно справиться самостоятельно, поговорите со школьным психологом. Он точно поможет проработать ситуацию! Удачи и вдохновения вам у доски!» #Школа1415 #ДОНМ

Уважаемые друзья! Сюда можно и нужно писать, если хочется поныть))) Ловлю себя на мысли, что очень сдержанно мы себя ведём, много стараемся, много из себя строим. Мне вот положено, психолог в ресурсе и прочее. И я такая всю неделю собранная и взрослая, помогаю словом… В выходные упала телом и лежу пластом. А надо себя собрать и ехать на репетицию, которую сама же себе и затеяла))) А всё болит и себя жалко, а попеть-то хочется и телу приятное сделать))) Набираюсь сил. Скоро рабочая неделя!🧡‼️

Вот басенка👆 Из школьного задания третьеклашки идею сперла))) Детская версия темы💌 А вот песенка👇