Прогревочная Юли Сафоновой

😱Вот это мне сейчас прилетело в лоб инсайтом… Я аж вебинар писать перестала, чтобы зафиксить свои мысли 😁 Сразу скажу — мысли хаотичные, спонтанные, но мне важно их выписать прямо сейчас. Фоном, пока работала, слушала подкаст и прозвучала фраза «… тратим время…». Мой мозг зацепился и пошел по цепочке ассоциаций)) Тратить время…➡️ Тратить деньги… Да тут же офигеть какая корреляция!!!🔥 Если деньги тратить на всякую фигню, то они быстро закончатся. Только вот деньги можно заработать снова. А если время тратить на фигню — его заново не заработаешь, обратно не вернешь, не преумножишь. Сколько выдано — столько выдано. Да и хер знает сколько выдано-то)) И на что мы его тратим? Ну ладно — время с любимыми людьми, интересными книгами, наполняющими путешествиями, осмысленной деятельностью… А если на фигню какую-то прокрастинационную типа «позалипать» в интернетах…бахнуть сериал «запоем» серий на 20-ть🙈Или на чужую жизнь, чужие дела, чужие приоритеты… Мы создали мир, который высвобождает нам кучу времени. Стиралка стирает, курьер доставляет, мультиварка готовит и тд… И на что мы тратим сэкономленное время? Если на пинание херов или проживание не своей жизни — то это какой-то невыгодный обмен «валют»…🤡 Каждая моя минута — это я. Моего времени без меня не существует, то есть моё время и есть я. Сколько мне отмерено времени — столько я и буду жить. А получается, что ЖИВУ не все это время, а какое-то просто убиваю, трачу впустую…? Ну ок — сон. Ну ок — работа. Это полезные часы, если не перебарщивать)) Иногда (ключевое — иногда) можно и вверх воронкой полежать в удовольствие, чтобы восстановить баланс сил. Но куда мы тратим остальное время?🙈Как-то остро захотелось проследить за своими выборами… ➡️И еще одна мысль. Что если человек относится к своему времени так же, как относится к своим деньгам? - Живет сиюминутным удовлетвольствием и сливает деньги на импульсивные «хочу» и так же сливает свое время в ловушках соцсетей, бесконечных обучалок, только бы дело не делать… Поэтому и не хватает времени довести до результата то, чего он истинно хочет. Например те же вопросики с фигурой, спортом, питанием. Сколько мы там худеем девочки? Лет 30 уже? 🤣 - Или наоборот, экономит деньги на удовольствиях, копит на черный день, а в итоге никуя никакой радости в жизни. И со временем так же — вечно занят, вечно в гонке за достижениями и не вздохнуть ни пукнуть. Нет времени ни на себя, ни на других… - А те кто дисциплинирован и уделяет время работе, семье, приоритетным ценностям — тот дисциплинирован и в отношениях с деньгами…без перегибов. 💬Такие вот мысли вслух. Вроде бы известная тема, но знать и ОСОЗНАТЬ — две большие разницы.

Сегодня по пизде пошел важный эфир… 👹 Ну вы знаете — интернет глушат, впн не тянет и вот это вот всё. Вроде как меня бесит, конечно, эта хренота с палками в колеса и в жопу. А с другой стороны меня прям заводит этот БДСМ. Какой-то азарт и спортивный интерес просыпается😏 Как-будто в этом хаосе есть какая-то красота, какой-то смак, какой-то задор… Может, конечно, пора уже санитаров приглашать, но сегодня вместо подгарающей жопы я почувствовала … как-будто в карты, в Дурака, играешь. И вот в одном ходу не смог отбиться, пришлось взять, но в целом то картишки нормальные😏 И внутри такое «эхехе, ну погодииии)))) щас я и тебе напихаю за воротник». Ход просрал, но кон-то можешь выиграть. А не выиграешь в этом — выиграешь в другом. Добрый такой азарт, заводящий… Такие вот мысли вслух. Не обращайте внимание) Но заметочку на полях я себе оставила, ибо очень любопытное чувство. Смакую✨

Подборка игр из Варькиного Pinterest ♥️ У неё нет своего телефона — держу «оборону» как могу 🙈😂 Зато есть своя папка с сохранёнками на моем Pinterest и мы частенько вечером, перед сном, ищем там всякое интересненькое )) В зоне интересов — поделки, мастер-классы, как слепить/нарисовать/смастерить и вотэтовотвсё. А потом она по памяти или, подсмотрев одним глазом, воплощает клёвые штуки в жизнь)) 🎲 Буквально на днях насохраняла себе эти игры! Очень клевые и простые в воплощении. В школе они тусят до вечера, так что Рю собирает референсы развлекух, чтобы не скучать)) Сказала — покажи подписссикам, пусть тоже играют. Так что вы поняли 😎 Отказать этой мадам — выше моих сил. Сохраняйте и играйте!) Это приказ 😁

В этом видео прекрасно всё😁💔 Я еще в подростковом возрасте осознала, что «конкурировать» красотой — не моя тема. Я проиграю эту войну))) Но зато у меня всегда в арсенале заряженная харизма и флёр лёгкой ебанцы. И коктейль этот беспроигрышный 😂👌 Ни разу не подводил. Ставлю этой курочке 10 из 10 бананов и смотрю видео, прям как в зеркало 😂 Вот я - банан. И рядом Костян. Так, в целом, и живем))

Я, когда… всегда 🤡 Нужно больше путешествовать. Еще больше. Больше, чем больше.

А помните, мы с вами всем миром задачку про шарики шрёдингера решали?🤪 Так вот. Решили!!! Варька - первое место заняла)) Она и еще двое ребят из параллели. Остальные видимо на шариках и завалились😂 Правильный ответ - 2 🎈

Мудрость дня: «Как только мы отказываемся от мысли о своей недостаточности, то обнаруживаем, что у нас всё есть…♥️» Прочитайте еще раз. И еще раз, чтобы прочувствовать. Знаете в чем прикол? В слове «обнаруживаем». То есть мы ищем её, эту достаточность, не там. Мы ищем ее во ВНЕШНЕМ МИРЕ. А ОНА - В МИРЕ ВНУТРЕННЕМ✨ Большую часть жизни мы проводим в стремлениях к тому, чего у нас недостаточно. Денег - сколько бы их ни было, всегда недостаточно много. Фигура - на каком бы пике ни была, всегда недостаточно хороша. Работаем? Недостаточно эффективно, можно было бы и поднажать. Поднажали? Недостаточно времени на отдых, заебались и выгорели. Нет отношений? Ну потому что нет достаточно хорошего. Нашли достаточно хорошего? Отношения со временем недостаточно хороши... Да блин🤪🤪🤪Ну короче… Какую сферу ни возьми, всегда есть куда расти. Оно вроде и не плохо, мотивирует. Но вся хурма в том, что достаточно не будет никогда😉 Того, что нам достаточно было вчера - завтра уже недостаточно)) Потому что всегда будет внешний ориентир, на что равняться, к чему стремиться. Ну например… Дома смотришь в зеркало - ну красотка же! Приходишь на пляж, а рядом фитнес модель 90-60-90 с 0% жирности. И ты обматываешься полотенцем и думаешь, блять…🤡 Завтра на диету и в спортзал. Все еще недостаточно хороша. 😡Ощущение достаточности не приходит, когда мы достигаем цели. Я достигала их множество раз и каждая из побед была сладкой. Но она не насыщает надолго. Тут же появляется вот это вот «ну, хорошо, но можно и лучше». А лучше, чем у кого?)) Я уже говорила - мы оцениваем себя только опираясь на других. И достаточность свою оцениваем тоже с оглядкой на других. 🥴Ощущение достаточности не приходит и через внешнее признание. Это очень приятные артефакты - признание, благодарность, популярность, авторитетность. Но разве они могут насытить? Нет)) Это как мороженое в жаркий день 😐 Сладко, вкусно, но через час хочется еще. И всегда есть те, у кого этих артефактов больше - больше власти, фанатов, успеха, популярности, самодисциплины… Поэтому это дорожка без финишной прямой - бесконечная. Ты обречен хотеть большего вечно, потому что ВНЕШНЕЕ никогда не насытит ВНУТРЕННЕЕ. Так вот. Что я поняла вообще в этой всей головоломке. 👸Первое: нахер внешние ориентиры/триггеры/ и мотиваторы БЕЗ ЗАПРОСА ( в том числе и инсту). Есть запрос - я иду и мотивируюсь. Смотрю видео, кейсы, иду к коучу, строю планы, разговариваю с друзьями о мечтах, стремлениях, желаниях, целях… Чем больше времени ты проводишь в контексте примеров из вне (виртуальный мир) - тем меньше времени ты проводишь в контакте с собой (реальный и внутренний мир) . 👸Второе - достаточность и самодостаточность, как оказалось, разные штуки. Достаточный ли я - это всегда про сравнение с каким то внешним ориентиром, миром. А вот самодостаточный - это про ориентир внутренний. Про мир внутренний. Ощущение самодостаточности не рождается из достижений и внешнего признания, оно рождается из контакта с собой. Для этого нужно больше времени проводить внутри себя. Внешний мир - не источник, а зеркало. Иногда кривое, иногда чужое, иногда просто не отражает тебя… И когда перестаешь смотреть в эти зеркала и обнаруживаешь себя, то охренеть…🐯 А у меня же все уже есть. Всё есть!!! Вот вообще абсолютно всё. Всего достаточно для всего❤️