SОFI • Танценавтика и Терапия

💎ЦЕЛОСТНОСТЬ| 19.08 🌸DJ’s SOFI & EVA & NARI @sophyaamora @EvaMagiclay @nari_norairi В ближайшую среду мы посмотрим на танец, как на то, что соединяет и примиряет все мои части в единое целое. Целостность - векторность - движение Состояние выпущенной стрелы, когда нет сомнений и страха, а есть состояние полета и ясности. Танец - как собирание мифов о себе, мире, других людях … и освобождение  - только чистая энергия СЕЙЧАС ☀ Вас ждет музыкальное полотно от dj’s SOFI & EVA, украшенное вокалом NARI В завершении как всегда уютный чай, угощения и откровенный шеринг в кругу своих☕ 19 августа, Среда Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24 Время: 19:30-22:00 СТОИМОСТЬ: 🤩1900₽ 🤩С репостом анонса в сторис и подпиской на канал @budni_ecstatic — 1600₽ 🤩При покупке билета вдвоем-втроем — 1500₽ с человека Регистрация и вопросы: @Sophyaamora Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням! До встречи 📒

🧬ПЕРЕРОЖДЕНИЕ | 12.08 ☀️DJ SOFI & STASIA UNIVERSE @sophyaamora @Stasia_universe В своих процессах и прислушиваясь к фону вокруг, приветствуя начало коридора затмений, мы обратились к мудрости мифологии древних майя и ацтеков. Нам пришёл образ колибри 🐥 как символа души, которая проходит сквозь двери перерождений и в своём полёте плетет свой уникальный узор жизни. Танец - полотно. Кисти, колени, локти, бёдра - это наши спицы и выходящие из под них кружева☀ Звуки природы, голоса древних цивилизаций, изящно вплетенные в ультрасовременную электронику, а также живые инструменты, гипнотический голос песен силы - всё это декорации нашего предстоящего путешествия. В завершении как всегда уютный чай, угощения и откровенный шеринг в кругу своих☕ 12 августа, Среда Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24 Время: 19:30-22:00 СТОИМОСТЬ: 🤩1900₽ 🤩С репостом анонса в сторис и подпиской на канал @budni_ecstatic — 1600₽ 🤩При покупке билета вдвоем-втроем — 1500₽ с человека Регистрация и вопросы: @Sophyaamora Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням! До встречи 📒

АГРЕССИЯ И ЗРЕЛАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ (ИЗ НЕ САМОГО ОЧЕВИДНОГО) В данном тексте я рассматриваю сексуальность не только в мужско-женском контексте, но и как силу, c которой можно и нужно выстраивать отношения для качественного уровня жизни. Последние месяцы выгуливания своей обворожительной суки и неприятной женщины привели меня в точку, где моя сексуальность больше не нуждается в признании. Отвалилось приличное количество людей - это больновато. Но ничего. Отпускаешь. Сначала я сучила из протеста, из подросткового отстаивания границ и манифеста свободы. Для чего создавала себе опыты, где мои границы нарушают - дабы прокачать агрессию и чего-то кому-то показать и доказать. Не обесцениваю: это этап, который невозможно перепрыгнуть. Сама себя увидела в этом, полюбовалась и признала. И вот теперь я делаю глубокий выдох, потому что доказывать больше нечего и некому. Чем больше я углубляюсь в контакт с собой как с Энергией - тем больше я просто есть. И это дикий кайф. В котором всё меньше надрыва и всё больше плотной, вкусной и уверенной тишины. Чем больше я просто есть - тем больше творчества сочится из меня естественным образом. [Я_ЕСТЬ] не как концептуальная форма - а как реально проживаемое измерение телесной реальности. Зрелая сексуальность позволяет нам выражать свои чувства и потребности. Неудобные чувства типа стыда и страха тут невозможно победить силой, но мы можем сделать их своими друзьями. Постепенно приходит навык серфить на своей страсти, возвращать себе способность мечтать и, самое главное, совершать действия для реализации этих мечт. Здесь агрессия помогает выдвинуть себя вперед, не убавляя, не сжимая свою природу в "коробочки не по размеру". И это все еще пожалуй мой любимый вид экстремального спорта😈, в базе которого - принятие своей агрессии. Мучительное желание близости и одновременная невозможность ее выдерживать - очень популярная история, в которой именно агрессия сыграет роль толчка в уязвимость. Спрятали агрессию - отвернулись от себя - поставили еще один камень в стену перед глубокими, доверительными отношениями с собой = с другими. И еще: невозможно истинно пройти в сердце - если внизу панцирь. Никакого количества часов духовной практики при холодном тазовом дне и сжатой челюсти не пропустят вас дальше. Никакие концепции безусловной любви не сдвинут камни, которые мы поставили себе как защиты от истинной агрессии, которая не была выражена. Более того, истинно чутким и бережным к себе и другим (в том числе в своей профессии) я становлюсь только тогда, когда знаю и признаю себя в своей черствости и небережности. В каждом страдающем эмпате сидит тиран😉 🌝Радостная новость: любые доспехи рано или поздно сточатся триггерными событиями - а жажда жизни вынесет мощным течением все устаревшие установочки. И лучшая тактика здесь - распахнуться и согласиться с происходящим. А еще лучше уже сейчас начинать взращивать через терапию свою сексуальность как райский сад, запакованный прямо под носом 🍀🐝🌿🦋🐸

❤️ТАНЕЦ ВСТРЕЧ И ПРОЩАНИЙ | 05.08 🤩DJ SOFI @sophyaamora Когда завершаются истории полные чудес, приходит затишье, переосмысление и что-то вроде грусти. И мы учимся разжимать кулаки, давая место новым встречам. Август за окном поможет увидеть и собрать плоды прошедшего опыта, интегрировав его в неизбежно приходящее Новое. Танец как мудрый учитель расскажет, как пропускать поток жизни сквозь себя, ничего не удерживая🤩 В программе: 🔵погружающая разминка от телесного терапевта Анастасии Селивановой @Kurkuma_5 🔵танцевальное путешествие под разнообразный сет от @sophyaamora 🔵саундхилинг от @amosxv 🔵уютный чай, угощения и откровенный шеринг 05 августа, Среда Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24 Время: 19:30-22:00 СТОИМОСТЬ: 🤩1900₽ 🤩С репостом анонса в сторис и подпиской на канал @budni_ecstatic — 1600₽ 🤩При покупке билета вдвоем-втроем — 1500₽ с человека Регистрация и вопросы: @Sophyaamora Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням! До встречи 🤩

Фестиваль позади. Позади стопы, утопающие в нежном песке. Случайно неслучайные встречи с глазами, в которых узнаешь родное и единое. Позади прожит широкий спектр эмоций. И всё это просочилось через этот сет. Как есть. 🌀

Тем временем дальше по планам ✋19.07 Ecstatic Aum в Лужниках - организуем детскую зону 🎊25.07 16:00 мой сет в DJ Cafe на WILD Ecstatic dance fest ⏺05.08 SOFI в проекте Экстатик Будни 🤩08.08 Большой Кофе-Рейв 🧘‍♀️05.09 обнажённый экстатик только для женщин для воспевания священной сексуальности в новом проекте ЖИВАЯ

Вряд ли здесь было когда-то что-то более откровенное, чем будет этот текст ниже. Соня учится принимать реальность, делая сложный судьбоносный выбор, вновь и вновь сверяясь с внутренним компасом. Женщина решает, оставлять ей жизнь внутри себя или нет. Правомерно? Вопрос конечно не юридический, а скорее идеологический. И я прихожу к тому, что если в этой реальности у нее есть право выбора, значит и божественным этот выбор предусмотрен и будет принят беспристрастно, так?  Божественное уважает свободу выбора. Женщина делает выбор в пользу себя и своего чутья, потому что больше не может себе изменять. Женщина горюет, потому что ни одну стадию прерывания жизни не выкинуть. Горевание - это целостный процесс. Если началось, то уж не сопротивляйся. И не спрятаться. Можно только проживать. До конца. Пока не откроются дары. На воскресном экстатике жизнь внутри меня пришла мне голосом в голове: "Я приму любой твой выбор. Я все равно тебя очень люблю". Спасибо танцу за возможность входить в контакт с кем/чем угодно за пределами времени и пространства. Болезненное решение принято. И я учусь в этом не страдать. Учусь смиряться, учусь дышать через это и чувствовать бесконечный поток жизни, который потихоньку смывает лишнее, сглаживая всё до любви и согласия с происходящим. Я просто хочу сказать, в каком бы опыте вы сейчас не находились, мы УЖЕ ЭТО ПРОЖИВАЕМ, танцуем, дышим, звучим. Мощный водопад жизни всегда продолжается. Спасибо всем, кто оказывает поддержку. И я рада являться этой поддержкой для кого-то из вас. Люблю 🙏

Всем привет! В числе других прекрасных диджеев играю welcome dance завтра в Лисоборье. По промокоду ecstaticbudni будет приятная скидка на билет❤ БИЛЕТЫ

В Ней — глубина, в Нём — воля быть собой. Их лёгкий танец — сердца древний зов. Единство Целого наполнит мир живой, развеяв морок старых снов 💎

🙌ГАРМОНИЯ ПОЛЯРНОСТЕЙ | 08.07 🕊️DJ SOFI Когда приходит усталость от дуальности мира, от вечной борьбы, мы имеем возможность приходить танцевать. Сделать глубокий выдох. Отдать полу тяжесть будничных хлопот. Нащупать свою точку покоя и собственную целостность через практику свободного движения. Так мы создаем пространство примирения любых противоположностей. Каждый из нас в независимости от гендера носит в себе Мужское и Женское. Каждый из нас хранит родовые сюжеты и паттерны взаимоотношений, которые снова и снова воспроизводит внешний мир, пока не захочется начать жить по-своему. И тогда, например, через танец я могу создать внутри себя место силы, где мои внутренние Мужчина и Женщина увидят друг друга. Встреча моих полярностей в правде, в метафорическом поцелуе и, конечно, в танце🐟 Это всё тот же экстатик, но с трепетным приглашением гармонии, любви и творчества в наши жизни💡 В программе: ▫️Разминка от психолога и арттерапевта @InessaMatin ▫️Многогранный электронный сет от меня ▫️Саундхилинг сессия с хангом от @amosxv ▫️Уютный чай и угощения 🤩 08 июля, Среда Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24 Время: 19:30-22:00 СТОИМОСТЬ: ⚫️1900₽ ⚫️С репостом анонса в сторис и подпиской на канал @budni_ecstatic — 1600₽ ⚫️При покупке билета вдвоем-втроем — 1500₽ с человека Регистрация и вопросы: @Sophyaamora Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням! До встречи 🤩

МУЖСКАЯ ТЕРАПИЯ: 5 причин встречаться со своей Анимой👱‍♀ 1️⃣Снижение проекций "Я словно заново познакомился с Собой и может быть впервые увидел настоящей Её." Анима — это то, что мужчина бессознательно приписывает женщинам вокруг со слепка, взятого из родовой системы. Через регулярные встречи со своей внутренней женщиной происходит снижение автоматических проекций - в результате отношения с реальными женщинами становятся прозрачнее: меньше идеализации или обвинений, мнимой борьбы и влипания в реакции, обусловленные действием программ прошлого - следовательно, больше реального контакта. 2️⃣ Обогащение сексуальности и новое качество близости Интегрированная анима улучшает способность к эмпатии, выражению чувств и уязвимости — это делает интимность более глубокой. Появляется ценность постепенности, наслаждение прелюдией как сокровенным моментом, созревает готовность к мягкости, эротической чувственности и нюансам, которые ранее могли казаться «не мужскими». Лингам соединяется с сердцем и остальными центрами. Близость как и другие сферы жизни становится таинством Присутствия. 3️⃣Снижение хронического напряжения и прочный контакт с телом Система, обслуживающая программы конфронтации с Женским или непройденную сепарацию, часто перегружена. Вернувшись в тело и сформировав контакт с Анимой, Мужчина получает доступ к этой энергии и укрепляет опору на себя, поскольку эмоциональный мир внутри него уже не воспринимается угрозой его стабильной структуре. Его Мужское подкрепляется и усиливается его внутренним Женским. Это в целом делает структуру мужчины более автономной и твердо стоящей на ногах. 4️⃣Повышение творческой активности Творчество всегда там, где слияние полярностей. Там, где энергия внутреннего конфликта находит место выражения. Поэтому усиленная и принятая Анима реализуется как способность проводить через себя и рождать, материализовывать творческие импульсы в твердые формы. Если Мужчина в избегающем конфликте с Анимой - идеи не находят воплощения и "теряются" в хаосе ощущений, поскольку эмоциональный мир все еще воспринимается опасностью. 5️⃣Лидерство и зрелая маскулинность в социальном мире "Пролеченная" Анима дает Мужчине гибкий стиль руководства, видение тонких и не всегда очевидных способов оптимизации бизнеса, возможность рисковать и принимать нелинейные решения в кризисных ситуациях, поскольку неизвестность перестает ассоциироваться со смертью. Кризис становится точкой рождения новых форм. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Не перестаю восхищаться отважными мужчинами, идущими в самую глубину уязвимости , знаю, чего вам это стоит порой. Как здорово, что вы идете в это, чтобы повысить качество жизни во всех сферах своей жизни. Вы делаете большую работу, низкий поклон☯️ 8.07. Потанцуем про контакт Анимы и Анимуса внутри каждого из нас. Отметьте себе в календаре📎

Совсем скоро увидимся на нашем очередном Большом Кофе Рейве 🎼☕️

МУЖСКАЯ ТЕРАПИЯ. ЖЕНЩИНА КАК ОЛИЦЕТВОРЕНИЕ ХАОСА И НЕИЗВЕСТНОСТИ. В работе с мужскими запросами на финансовый рост часто утыкаемся в телесное сжатие перед Неизвестностью, где та в свою очередь является в лице Женщины (часто по отпечатку с авторитарной Матери или Бабушки). И поэтому прежде чем научиться доверять ей - нам придется копнуть детство. Аккуратно, хирургически, высвободив только тот заряд, что готов выйти сейчас гармоничным образом для всей системы в целом. Что неосознанно может делать Мужчина с Неизвестностью, которую опасается? 🇿🇦Избегать (т.е вытеснять все, что связано с чувствами и уязвимостью) 🇿🇦Пробовать и убегать (тантрические практики не высокого сорта отлично вскармливают эту категорию мужчин на предмет короткого и одновременно интенсивного контакта, этакая доза близости, за которую ничего не будет от "Мамы") 🇿🇦Бороться с ней, все еще доказывая свою отдельность 🇿🇦Захватывать её, как бы вновь и вновь побеждая (например, через множество поверхностных контактов) 🇿🇦Играть и экспериментировать с ней Что можно осознанно делать с ней? 🇿🇦Выстраивать с ней творческие взаимоусиливающие отношения Ну и конечно, со всеми этими сюжетами все в порядке. Они лишь отражают разную степень целостности. Каждый этап развития ценен. Каждый в своей скорости. Так от борьбы с Женским дух Мужчины движется к слиянию с Неизвестностью (анимой = интуицией, чувственностью) и ко всем ее дарам, в том числе к💰 Не важно, кто вы, мужчина или женщина, со всем, чего вы боитесь, имеет смысл начать выстраивать отношения уже сейчас🤗 Для этого в погружениях я создаю безопасные условия, где клиент выходит на контакт с любым явлением как с живой силой, постепенно осознавая себя её носителем💭 Так, в одной из последних сессий, Мужчина, пришедший ко мне в работу, осознал себя носителем материнского Хаоса. В его слезах облегчения читалось: Мне больше не нужно бороться с ней. Я принимаю себя как продолжение матери, а ее силу как часть себя. Я - ее выражение. Фух. Вот и выходит, бороться с Женским = не впускать Материю в свою жизнь♾️🍓

Пока кто-то еще в сопротивлении размышляет про оставшееся место на терапию (да, оно еще осталось улетело), я поделюсь с вами фидбэком с только что прошедшей сессии. 🔽

Ну вот... Осталось 🔢 место на погружение Улетело

Тем временем за пределами диджейства и материнства Соня работает любимую работу и ведет терапевтические погружения. На днях вела процесс с большим дядькой, принимающим важные деловые решения, стоящим на пороге сделки на непривычно высокий чек. Увидели страх перед предстоящим расширением в теле в виде напуганной животной части, познакомились с ней, распаковали из неё энергию (чистый нектар🤩). И так, всяк ко мне приходящий в работу, учится переплавлять страх в обережный артефакт🤩 60-90 минут полноценного погружения в мир телесных образов и ощущений вывел нас к высвобождению энергии на то, чтобы наконец вместить больше. И сделать этот шаг. Псс, если тебе страшно, знай, так и должно быть. Следующая версия тебя, сделавшая все эти необходимые шаги, передает тебе привет из будущего и протягивает руку, дружелюбно приглашая за собой. Эй, чувак, я с тобой. У нас всё получилось. На этих выходных хочу работать - так что есть2️⃣ места на погружение (деньги, отношения, секс, психосоматика, предназначение и т.д). Забирайте 📝

Иногда танец становится способом увидеть и признать себя в новом объеме своей настоящей Силы. И может быть впервые увидеть и признать Другого в его многогранности. И полюбоваться всем этим👁️❤️ Ещё раз благодарю каждого участника за глубину произошедшего в минувшую среду 🙌 Мистический бубен перед моим сетом, джембе от @Needlos и снова бубен вместе с убаюкивающей песней с журачанием ручейка в завершении от @stasia_universe не записаны, но впечатаны навсегда где-то в сердцевине 🤎

Что такое [состояние видимости] для телесной реальности? Нет ничего правдивее тела. Для меня долгое время и всё еще порой состояние видимости проживается как "обжигание" границ моего тела. Когда внешнее жжёт своим Вниманием. Процесс свечения и горения одновременно. Смесь чего-то опасного и возбуждающего одномоментно. И в личной терапии и через свободный танец я все больше продвигаюсь от разрушительного аспекта этого огня к его конструктивной способности излучать и расслабляться/расширяться в этом. По сути каждый из нас проходит разворот силы от выученной аутогрессии к испусканию света от укрепленного центра ☀️ В терапии мы находим вкус, цвет, консистенцию этой энергии, выходим с ней на контакт как с живым существом, освобождая тело от устаревших предохранителей. А некогда опасное внешнее внимание перекодируем на дружественное и благословляющее. А теперь Глубокий вдох-выдох Внимание к Центру И спроси у себя🔽 Что я чувствую в теле, когда я видим(а)? P.S. на фото моя младшая дочь Милла, которая в абсолютном расслаблении чувствует себя в центре Внимания. Надеюсь дожить то того дня, когда она будет давать мастер-классы, хотя я имею возможность учиться у нее уже сейчас😄