ПРОПСИХОЛОГИЯ | МОЧКАРСКАЯ ЕКАТЕРИНА

А следующая трансформационная игра пройдет 20 августа в 19:00 по улск времени (18:00 мск). И это будет моя авторская игра "ШАГ В ПРОЯВЛЕННОСТЬ" На неё можно прийти с запросами: 💙никак не могу начать вести соцсети 💙страшно высказать свое мнение 💙страшно написать о том, что я думаю, вдруг осудят 💙хочу быть смелее в своих проявлениях 💙хочу свободно говорить да или нет, не пытаясь угодить кому-то 💙хочу сменить профессию/уйти из найма 💙список можно продолжать бесконечно На игре вы сможете увидеть, что именно БЛОКИРУЕТ ВАШУ ПРОЯВЛЕННОСТЬ. Есть 5 мест Формат онлайн Стоимость 2500₽ Запись @mochkarskaya

Залог счастливой жизни - это здоровые отношения внутри семьи, с окружающими, с деньгами и с самой собой, своей природой. Я объявляю набор в новый поток двухмесячной терапевтической группы "7 шагов к себе НАСТОЯЩЕЙ. Фокус на отношения". В группе всего 5…

Я выбрала её сразу, был внутренний отклик - ОНА ГЛУБОКАЯ! Да, Исцеление детства, это первая трансформационная игра, которую я приобрела. И это была любовь с первого погружения. Лица людей, уходящих после игры, ощущение благодарности - это ❤ Игра находит подход к каждому, иногда даже я удивляюсь: "Ну ведь не было раньше такой карточки!! А для этой участницы она ЕСТЬ!" Потому что это именно ДЛЯ НЕЁ И ПРО НЕЁ. Эта игра побывала со мной на 2 фестивалях, прошла много групп и она про отношения. Про отношения в семье, в социуме, про отношения с деньгами и с самой собой. Сегодня вечером 10.08 в 18:00 по МСК нас ждет 3 часа погружения в мини-группе ОНЛАЙН. Стоимость 2500₽ Запись: @mochkarskaya

Уже сегодня 9 августа встречаемся на фестивале «Твой ход» Я стану одним из спикеров онлайн-фестиваля практической психологии, который проводит Академия краткосрочной стратегической психотерапии. Это будет день для тех, кто интересуется психологией и хочет не только слушать теорию, но и попробовать разные подходы на практике. В программе — 6 мастер-классов в трёх тематических линейках, общие выступления и практики от студентов, выпускников, преподавателей и основателей Академии. Можно выбрать только те встречи, которые особенно откликаются, или провести с нами весь день. На фестивале вы сможете: — лучше понять свои реакции, страхи и сомнения; — познакомиться с практиками восстановления ресурса и внутренней опоры; — узнать больше об эмоциях, поведении и взаимодействии с людьми; — увидеть, как психологические методы работают в живом формате; — присмотреться к психологии для себя, работы или возможной будущей профессии. 9 августа 2026 года С 11:30 до 20:00 по московскому времени Формат — онлайн Участие бесплатное Буду рада встретиться с вами на фестивале в 12:00 по МСК. Тема моей практики: СТРАХИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ СДЕЛАТЬ ТВОЙ ХОД. Выбирайте интересующие мастер-классы и регистрируйтесь: ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ФЕСТИВАЛЮ

Муж/партнёр делает что-то мелкое, а тебя накрывает волной ярости или обиды. Ты понимаешь, что реакция несоразмерна, но ничего не можешь с собой поделать. Это про сценарий, который ты выучила в детстве. Вот 3️⃣ признака, что твои отношения сейчас управляются старыми сценариями: 1️⃣Ты боишься говорить о своих желаниях, потому что думаешь, что если ты скажешь, что тебе нужно, — тебя отвергнут или осудят. Так было, когда ты была маленькой, и ты просила внимания у родителей, а они были заняты. 2️⃣Ты выбираешь «удобных» партнёров. Тех, кто не требует от тебя слишком много, но потом чувствуешь разочарование: «Почему он такой пассивный?» Потому что ты ищешь безопасность, а не страсть и яркие отношения. 3️⃣Ты терпишь до последнего, молчишь о том, что тебя не устраивает, пока не взрываешься. А потом чувствуешь вину и снова молчишь... Этот круг ты знаешь с детства: ты боялась расстраивать родителей и привыкла подавлять свои чувства. Если ты узнала себя — ты не одна. Это норма для женщин, которые привыкли всё контролировать и быть «хорошими». Я безопасно работаю с психикой, чтобы вытащить эти старые сценарии на свет и переработать их. Начать работу можно с первичной диагностической консультации онлайн 70 минут 3500₽. А еще в понедельник 10 августа  в 18:00 по МСК я провожу трансформационную игру «Исцеление детства» для женщин, которые хотят понять, почему их отношения складываются по одному и тому же кругу. Это не лекция. Это игра, в которой ты за 3 часа: ✅увидишь свой повторяющийся сценарий в отношениях; ✅поймёшь, из какого детского опыта он вырос; ✅выйдешь с конкретным действием, которое начнет менять твои реакции. Группа до 5 человек, онлайн. Стоимость: 2 500 ₽. Если ты не готова к консультации — можно прийти на игру. Записаться:  @mochkarskaya. (Отвечаю в течение часа) .

Давно у нас не было трансформационных игр, а ведь это самый лучший инструмент для знакомства с психологией, ну и конечно не только знакомства, ведь тот кто хоть раз участвовал в трансформационных играх, знает какой это прекрасный инструмент для работы над собой. Теперь каждый понедельник в 18:00 по МСК (19:00 по улск) будет проходить трансформационная игра. Играем 3 часа онлайн в Зуме, участников до 5 человек. Главные условия это стабильный интернет и тихое место, чтобы никто вам не мешал. 10.08 в 18:00 по МСК играем в трансформационную игру "Исцеление детства" Стоимость участия 2500₽ Записаться @mochkarskaya ♨️игра состоится при любом количестве участников😉

Установочная сессия на годовом сопровождении по возможности проводится очно, даже если само сопровождение полностью онлайн. Сегодня отметили точку А и наметили точку Б. Работаем✅

Вы искали хоть раз смысл жизни? А в чем находили?? Спойлер, если смысл жизни потерян, готовьтесь к депрессии... Чуть потерял ориентиры и уже можно готовить себя к тревожно-депрессивным расстройствам, паничкам, унылости, депрессии и т.д. .. Можно работать с болезнью, а можно заниматься профилактикой, выбор всегда за человеком.

На годовое сопровождение с августа место занято✔️❤

"СОСТОЯНИЕ ПОМЕНЯЛОСЬ КАРДИНАЛЬНО" Примерно такие фразы я услышала от участниц, которые находятся у меня на годовом сопровождении с января 2026. На прошлой неделе мы с двумя участницами годового сопровождения подвели промежуточные результаты. Полгода регулярных встреч раз в 2 недели и конечно же их максимальная включенность в происходящее, дала такие хорошие результаты. Плюсы от регулярной терапии очевидны, разовые сессии подходят только для решения точечных моментов и небольших запросов. Давайте по-честному, мы живем с вами много лет на этой планете, с нами происходило многочисленное количество событий и такое же многочисленное количество травматизаций. А теперь мы приходим к психологу и хотим, чтобы за несколько встреч разрешилось все то, что мы копили десятилетиями? Вы верите в такие сказки? Да, возможно поменять состояние за одну консультацию, но это будет очень нестабильный и краткосрочный эффект. Психика открывается слоями, сначала уходит поверхностное напряжение, а потом мы идем все глубже и глубже, слой за слоем, к корням проблем для того, чтобы по максимуму выкопать их и не возвращаться больше к этому. Да, на пути мы сталкиваемся с сопротивлением психики, которая не хочет менять привычное, даже если уже не выносимо и именно в долгосрочной терапии становится возможным пройти через это сопротивление. На разовых встречах обычно при возникновении сопротивления человек перестает приходить, а зачастую это происходит именно тогда, когда мы подошли к чему-то очень важному, саботаж рушит весь предыдущий результат работы.. (Мыло и мочало - начинай сначала, и фигня вся эта ваша психология 😉) В общем, подытожу: Разовые встречи для решения небольших запросов и проблем, снятия острых состояний Длительная терапия для глубоких и устойчивых изменений. С августа могу взять 1 человека в годовое сопровождение со встречами 2 раза в месяц в полностью онлайн или в комбинированном формате (1 встеча в месяц очно+ 1 встреча в месяц онлайн). И да, это может быть самое лучшее, что ты можешь сделать для себя сейчас❤️ @mochkarskaya

«Зачем идти в группу, если можно индивидуально?» «Я боюсь группы. Что, если я не смогу открыться?» Это самые частые вопросы, которые я слышу, когда собираю группы. И я отвечаю честно: да, страшно. Страшно, что осудят. Страшно, что твоя боль покажется смешной на фоне других. Страшно, что не найдёшь слов, чтобы описать то, что внутри. Но я скажу вам то, что знаю из своей практики и из своего собственного опыта участия в группах. Группа — это живое пространство, где происходит своеобразная магия. Вот что даёт группа: ✅Вы перестаёте чувствовать себя «ненормальной» Вы сидите и слушаете, как другая женщина рассказывает о том, что боится сказать «нет» маме. Или что она злится на мужа, а потом чувствует вину. Или что она устала быть сильной. И вдруг вы понимаете: я не одна. То, что вы считали своим позором и своей уникальной проблемой, — оказывается, знакомо многим. Это снимает изоляцию и даёт невероятное облегчение. ✅ Через других вы видите себя Групповая терапия работает как система зеркал. Вы смотрите на участницу, которая боится своего начальника, и вдруг осознаёте: «А ведь я так же боюсь своей свекрови!». Или вы слышите, как кто-то говорит о своей боли, и внутри отзывается ваша собственная — та, о которой вы даже не подозревали. Это называется резонанс. Чужие истории становятся ключами к вашим замкам. ✅ Вы получаете обратную связь, которую не даст никто из близких Подруги скажут: «Ты права, он козёл». Мама скажет: «Терпи, все так живут». В группе вы услышите другое. Честное. Бережное. И не только от психолога, а от таких же женщин, как вы. Которые не будут вас жалеть или обесценивать. Они скажут правду — ту, которую вы боитесь услышать, но которая вас освободит. ✅ Группа — это безопасный тренажёр для отношений Вы боитесь говорить о своих чувствах? В группе вы можете попробовать. Никто не осудит. Никто не предаст. Здесь вы учитесь говорить «нет», просить о помощи, выражать злость и нежность — и переносите этот навык в реальную жизнь. ✅ Это выгоднее по стоимости, чем индивидуальная терапия Да, вы делите время специалиста с другими. Но вы и получаете ресурс не одного терапевта, а целой группы. Каждый участник — это дополнительный инструмент. Каждая история — это новый инсайт. НО СРАЗУ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ Группа — это не про «посидеть и поплакаться». Это про работу. Про сложные вопросы. Про моменты, когда хочется убежать, но вы остаётесь. Про слёзы, злость, уязвимость — и про то, как из этого рождается ваша новая опора. Я беру в группу только 5 человек, потому что глубокая работа возможна только в камерном кругу. Когда я вижу каждую. Когда я чувствую каждую. Когда у нас есть время и пространство для ваших личных запросов. Мы начинаем 16 августа. Семь встреч по воскресеньям. Семь шагов — от страхов и обид к внутренней опоре и здоровым отношениям с собой и миром. Я не приглашаю «всех». Я приглашаю тех, кто готов заглянуть внутрь и сказать правду. Даже если это страшно. Даже если голос дрожит... #7шаговксебенастоящей

Залог счастливой жизни - это здоровые отношения внутри семьи, с окружающими, с деньгами и с самой собой, своей природой. Я объявляю набор в новый поток двухмесячной терапевтической группы "7 шагов к себе НАСТОЯЩЕЙ. Фокус на отношения". В группе всего 5 мест для максимального комфорта участниц и чтобы я могла уделить достаточно времени каждой из вас. Что будет: 7 встреч онлайн длительностью от 2 до 3 часов по воскресеньям вечером в 17:00 по МСК (18:00 по улск времени) Общение в специальном чате с ответами на ваши вопросы. Групповая терапия - это мощный инструмент, когда через ситуации и слова других, ты видишь и прорабатываешь своё, даже если изначально не видела этого у себя. Группа - это команда, идущая к общей цели, а вместе всегда проще. шаг 1: работа со страхами, мешающими здоровым отношениям с собой, деньгами и окружающими шаг 2: работа с личными границами, ведь только здоровые личные границы это основа здоровых отношений шаг 3: работа с детскими травмами и обидами, мешающими здоровым отношениям шаг 4: работа по исследованию своей женственности и сексуальности, здоровый контакт со своей женской природой шаг 5: работа с отношениями с окружающими в расстановочной технике шаг 6: работа с внутренними опорами в технике арт-терапии, формируем здоровую уверенность и устойчивость шаг 7: ресурсная встреча, присвоение себе результатов работы, встраиваем результаты в реальную жизнь, работа с бессознательным. Мы начинаем 20 сентября. #7шаговксебенастоящей

Такой тёплый семейный день рождения у меня сегодня ❤ 43 - двигаю дальше с открытым сердцем ❤

#отзывнаигру❤

Сегодня вела трансформационную игру "Линии рода" для девчонок из места силы. Получилось очень мощно и трансформационно, запустились сильные процессы🔥 Хочется повторить ещё раз также в живом очном формате, кто с Ульяновска давайте соберемся и поиграем. Кто готов летом к трансформациям, пишите в личные сообщения - обсудим дату. По времени займет 3 часа, стоимость 3500₽. @mochkarskaya

#люблювашиотзывы

Мультик прям зацепил, называется "Счастье" и каждый увидит в нём что-то свое. А что вас делает счастливыми? Не на 5 минут, день или неделю, а постоянно.

ПЕРВИЧНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (только для новых клиентов) 70 минут, проводится только онлайн Стоимость 3500₽ РАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ 90 минут онлайн 5000₽ очно 6000₽ ПАКЕТЫ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ ПАКЕТ ИЗ 3 СЕССИЙ длительность по 90 минут Срок действия 1 месяц онлайн 13500₽ очно 15000₽ ПАКЕТ ИЗ 5 СЕССИЙ длительность по 90 минут Срок действия 2 месяца онлайн 21500₽* очно 24500₽* *возможна рассрочка ПАКЕТ ИЗ 12 СЕССИЙ НА ГОД (12 встреч 1 раз в месяц) * онлайн 50500₽ очно 57000₽ *подходит тем, кто уже был в личной терапии для поддержания психо-эмоционального благополучия ГОДОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ОНЛАЙН или КОМБИНИРОВАННЫЙ ФОРМАТ ОЧНО+ОНЛАЙН. Стоимость индивидуально по запросу. @mochkarskaya ♨️Стоимость услуг с 13.07.2026

Внешне вы держитесь, а внутри пустота или напряжение, нет ощущения безопасности, а может не покидает чувство одиночества, хотя вокруг много людей... Лето - это идеальное время для захода в личную терапию. Хорошая погода и солнышко дает ресурс для прохождения очень сложных тем. Когда ресурсов нет, то появляется очень большое сопротивление, и терапия может застопориться. В очень важные, нужные и сложные проработки психика просто не пустит. Скоро середина лета и самое время начать заботиться о своем состоянии. Можно начать с первичной консультации, чтобы понять подходим ли мы друг другу. Сейчас её стоимость 3500₽ (и очно, и онлайн) . Также до 13 июля есть возможность приобрести пакеты консультаций по старым ценам. (Примерно на 20% выгоднее) Следующим постом выложу новый прейскурант и закреплю. Сейчас самое время для заботы о себе❤️ @mochkarskaya