ПРО СЕБЯ | Психология. Наука. Искусство.

Сегодня на очереди новое когнитивное искажение с очень необычным названием - эффект велосипедного сарая. В чем проявляется? В нерациональной затрате большего времени на обсуждение незначительных вопросов, вместо того, чтобы уделить внимание чему-то действительно важному. Почему такое странное название? История названия восходит к 1957 году, когда писатель Сирил Норткот Паркинсон формулировал «закон тривиальности»: люди тратят больше времени на решение косметических, тривиальных вопросов, чем на те, которые действительно имеют значение. Для иллюстрации своей мысли Паркинсон привел пример с вымышленным комитетом, которому предстоит обсудить проект электростанции. На повестке этого комитета три вопроса: 1. Технические характеристики самой станции. 2. Установка велосипедного сарая для сотрудников. 3. Годовой бюджет на кофе для сотрудников. По версии Паркинсона, меньше всего времени члены комитета будут уделять внимания первому вопросу. Почему так происходит? Потому что наш мозг всегда стремится выбрать, что попроще. Нам нравится обсуждать вопросы, в которых мы хорошо осведомлены, мы готовы высказываться и отстаивать свою точку зрения. В сложных же вопросах большинство предпочитает промолчать. Эффект велосипедного сарая встречается сплошь и рядом: в профессиональной сфере - когда обложку учебника обсуждают детальнее, чем его содержание; в личной - когда пара часами говорит о выборе кофе, вместо того, чтобы поговорить о планах на будущее. Что делать? Регламентировать время. Незначительным вопросам выделять для обсуждения время пропорциональное их значимости. И, как обычно, в случаях с когнитивными искажениями: помнить про эту ловушку мозга и не позволять себе и другим увязнуть в непродуктивных беседах о несущественном. Электростанция сама себя не построит. Собственно, как и все остальное. А вот кофе можно, в принципе, любой выпить. Да простят меня кофеманы 😁 #когнитивныеискажения #НейроМышление

Сегодняшний праздник, день левшей, считаю по праву своим. И дело не только в фамилии. Хотя пишу я правой рукой. Но моя правая - это левая. Потому что всё в моем организме перепутано, все правое - слева и наоборот. Зеркальное расположение органов или situs inversus. Особенно забавно читать мои заключения УЗИ сердца: «левое предсердие расположено справа, правый желудочек расположен слева…» - и всё в таком духе, бедные врачи! “My heart is right” гласит надпись на моей футболке 🍀❤️ Кстати, рисунок и надпись моего авторства. Хотела себе такую татуировку сделать, чтобы врачи знали в экстренных случаях, где искать моё сердце) но пока ограничилась только футболкой… ну, и стихотворением: Моё сердце справа, Но ум на месте. Люблю быть правой, Но ведь не вместо…. Моё сердце справа, Ни чуть не хуже, Со сложным нравом Меня так кружит… Моё сердце справа Умеет биться… И мы с ним в праве Не ошибиться. 21.06.24 В общем от лица человека с правым сердцем и левой печенью поздравляю всех людей, кто предпочитает левую руку ❤️ Хотя для правшей тоже надо бы праздник придумать, а то как-то несправедливо получается!

Хотите, чтобы о Вас не забыли? Не закрывайте гештальт! Подробнее рассказала здесь 💙 #когнитивныеискажения #НейроМышление

Друзья, делюсь классным предложением, как сделать так, чтобы это лето точно запомнилось! Путешествие не просто со смыслом, но ещё и с глубоким психологическим сопровождением, ведь его проводит мой коллега, практикующий психолог Евгений Костюченко. В августе Евгений организует фантастический поход: «ЧЕРЕЗ ГОРЫ К МОРЮ. 30КА + ОШТЕН» 22.08 — 26.08 Горы, плато Лаго-Наки, высоты до 2804 метров и спуск к морю. Смена природных зон, снег и цветущие луга, хвойные и субтропические леса. Маршрут проходит через Кавказский биосферный заповедник – место силы в прямом смысле. Подробности в группе Евгения, посвященной путешествиям: https://t.me/souljourneyclub/473 В общем, от всей души рекомендую 🙌🏻 Психологическая разгрузка и перезагрузка гарантированы 🔥

Сегодня книжный обзор посвящен тому, как переформатировать своё #НейроМышление Слышали про икигай? Бережно относиться к своим близким, правильно питаться, полноценно отдыхать и заниматься спортом – все это необходимо для здоровья, однако истинную радость жизни, благодаря которой даже в преклонном возрасте вы с восторгом встречаете каждый новый день, дарит осознанность бытия – ваш личный икигай. Обе книги посвящены этому японскому искусству поиска смысла жизни, но немного под разным углом: в одной больше примеров, практических советов и обоснования, в другой - упражнений и заданий. Но обе хороши. Так что, если вы хотите этим летом изменить свой образ мышления и жизни, то рекомендую к прочтению 📚 Кстати, летом заводить новые привычки намного легче, чем в остальное время года. Если захотите почитать - пишите - пришлю книги 🙌🏻 #НейроМышление

‼️Обращаюсь с просьбой ко всем педагогам, которые работают с детьми от 6 до 12 лет! Пожалуйста, уделите буквально 10 минут своего времени и ответьте на вопросы анонимной анкеты: https://forms.yandex.ru/cloud/6a298f42068ff0179ba8c88d Хотим узнать, с какими проблемами и потребностями сталкивается современный ребенок и учитель, к которому он приходит на урок, чтобы составить программу амплификации развития, полезной и интересной для всех участников образовательного процесса. Это очень поможет нам для большого исследования, которое мы планируем с «Нейронами»🙏🏻 Скоро об этом расскажу подробнее 🔥 Заранее благодарю!

Лето - очень детское время. Ведь, когда ещё можно столько бегать, лазать, плавать, кататься на качелях, бродить, дурачиться, находить самые лучшие палки на свете и учиться крутить их лучше, чем Джеки Чан? Но самое главное, что лето - это время и для нас, взрослых, вспомнить, что такое быть ребенком. И разрешить себе хоть немного, но вернуться в то славное время. Всем прекрасного лета! И, как же хорошо, что пока только июнь, и всё впереди! «Моё любимое время года — июнь, начало лета. Когда всё ещё впереди. Так и надо жить, не оборачиваясь. И верить, что впереди всё лето, а позади вся зима» Рэй Брэдбери. Вино из одуванчиков.

А я к вам с новым обзором ещё одного классического произведения для девочек - «Маленькие женщины» Луизы Мэй Олкотт. Книга написана в 1868 году, но и сейчас не потеряла своей актуальности. Это роман о четырех сестрах, с разными интересами и характерами, взросление которых приходится на непростые времена. Старшей из сестер 16 лет, она красива и воспитана, вторая сестра, Джо, наделена писательским талантом и взрывным характером, третья - тринадцатилетняя Бет - очень стеснительна и музыкальна, младшая, Эми, одарена художественно, но весьма капризна. Роман описывает будни и праздники сестер, показывает, как важно сохранять семейные отношения, поддерживать друг друга, быть трудолюбивыми и идти к своим целям. Язык романа достаточно простой, что, возможно, даже является его плюсом - ребёнку читать легко и интересно. Прежде всего, эта книга будет актуальна и полезна для девочек 10-14 лет, хотя сама я её прочитала только сейчас 😊 Читали этот роман? #НейроПольза