Елена 🧘🏻‍♀️ Психолог 📝 Медиатор с Ямала

Конференция: "МЕДИАЦИЯ - ВЫБОР СИЛЬНЫХ!" 19 сентября 2026, Санкт-Петербург Друзья, открыта регистрация на нашу ежегодную конференцию по медиации! В этом году нас ждет новый, еще более интересный формат. И сейчас, небольшая история о том, как мы пришли к новому формату конференции: Мы изучили опыт организации панельных дискуссий на ПМЭФ, попробовали на практике провести такую дискуссию на дне рождения Win-Club в январе этого года, когда весь зал на одном дыхании в течении 1,5 часов принимал участие в открытом диалоге. Затем, был большой международный форум по медиации в Гонконге, где было несколько сот участников офлайн и более 40 тысяч участников онлайн и синхронный перевод на несколько языков. В июне, большая ежегодная встреча Смартлаба в Санкт-Петербурге, более 1000 участников в режиме офлайн, десяток залов и панельных дискуссий. Все эти мероприятия, позволили изучить их организацию, подметить интересные фишки и нюансы. Именно в результате этого, появился тот формат, который мы предлагаем в этом году в сентябре. Итак, основные и важные реперные точки предстоящей конференции: ✅ темы панельных дискуссий заданы, и приглашенные эксперты их раскроют, при этом, все будет происходить в формате дискуссии, с возможностью задавать вопросы и высказывать мнения; ✅ в каждой панельной дискуссии выступает от 2 до 5 экспертов, это позволит оживить диалоги, затронуть каждую тему более глубоко и привлечь больше экспертов; ✅ для того, чтобы круг участников конференции стал шире, в этом году будет возможность принять участие в конференции как офлайн (традиционный вариант), так и онлайн (будет организована профессиональная трансляция), при этом, онлайн участие будет безоплатно, необходимо только зарегистрироваться заранее, чтобы получить ссылку; ✅ нетворкинг, который каждый раз позволяет открывать новые имена, находить друзей и единомышленников из разных уголков страны и мира, в этот раз будет еще более глубокий. Дополнительно к знакомствам и общению в чате участников конференции (который будет более широким за счет онлайн участников), по окончании официальной части конференции будет фуршет для неформального общения со спикерами и участниками в праздничной атмосфере. ✅ традиционные подарки от партнеров и спонсоров, качественные фотографии от профессионального фотографа и другие, уже полюбившиеся нашим участникам, детали мероприятия, разумеется, тоже будут. Делитесь этой информацией с друзьями, приглашайте гостей, приобретайте билеты участника или регистрируйтесь на онлайн участие прямо сейчас! До встречи 19 сентября в Санкт-Петербурге! https://unionm2b.ru/conference2026

По доброй традиции в сентябре медиаторы встретятся в едином пространстве. 19 сентября 2026 года. Город Санкт-Петербург. Возможность быть вместе, в том числе онлайн 🤝

ПЕРЕГОВОРЫ VS ОБЩЕНИЕ Каждый день мы ведем переговоры, с детьми, близкими, друзьями, даже не задумываясь об этом. Но когда слышим слово "Переговоры", то часто относим это к профессиональной сфере. И здесь возникает иллюзия, что в работе это одно, а в повседневной жизни другое. Однако принципы коммуникации, внутреннее состояние и еще много других важных моментов - одинаковы. Переговоры - это частный, структурированный случай общения, и здесь не про победу над другим. Это про то, чтобы остаться в ОТНОШЕНИЯХ. Часто мы думаем: «Я должен отстоять свою позицию», «Я не могу уступить». И тогда переговоры, а дома мы назовем это "общение", превращаются в поле боя. Но настоящая сила - не в том, чтобы сломать сопротивление, а в том, чтобы услышать другого и при этом не потерять себя. СТИВЕН КОВИ говорил: «Сначала пойми, потом будь понятым». Это простая, но очень глубокая формула. Если мы не слышим собеседника, любые наши аргументы звучат как давление. А когда человек чувствует, что его услышали, он и сам становится готов к диалогу. Лучший результат переговоров - когда у каждого остается ощущение: «Меня заметили. Мои интересы не проигнорировали», особенно это важно ДЕТЯМ. Ведь победить по‑настоящему можно только тогда, когда каждый считает себя победителем. Тогда отношения сохраняются, а вместе с ними - ДОВЕРИЕ. А доверие, как известно, строится по капле, а теряется в один миг. Однако, мы часто ищем «мир» снаружи - в отсутствии ссор, в идеальных отношениях. Но он начинается изнутри: в умении остановиться, выдохнуть, признать: «Я злюсь», «Мне больно», «Я хочу, чтобы меня услышали». И в готовности сказать это без нападения. Поэтому умение договариваться начинается не снаружи. Оно начинается внутри. МАХАТМА ГАНДИ точно подметил: «Счастье - это когда то, о чём ты думаешь, что говоришь и делаешь, находится в согласии». Когда внутри есть опора и спокойствие, гораздо легче не срываться, не защищаться и не нападать. Когда мы в ладу с собой, мы можем быть бережными и с другими. А ДАЛАЙ‑ЛАМА напоминает: «Если хочешь, чтобы другие были счастливы, практикуй сострадание; если хочешь быть счастливым сам, практикуй сострадание». Сострадание здесь - это не слабость, а зрелость: способность видеть, что у другого тоже есть своя правда, свои страхи и свои потребности. И только ВЫ решаете по какому пути вам ❤️

С Днём семьи, любви и верности! 🎉 Семья — как тихий уютный дом: даже в бурю там тепло, потому что рядом свои. Ромашка — простой цветок, а в нём вся суть праздника: нежность, искренность, верность без громких слов. Отечественный психолог Лев Выготский говорил, что личность рождается в отношениях. Именно в семье мы впервые узнаём, что значит быть услышанным, принятым, нужным. А по словам Юлии Гиппенрейтер, главное в общении с близкими — не исправлять, а понимать: «Когда мы слушаем с уважением, мы даём человеку опору». Пусть в ваших семьях всегда будет место для разговора по душам и для молчаливого тепла — когда просто сидишь рядом и знаешь: ты не один ❤️ А что для вас самое ценное в семье? Поделитесь в комментариях — будем собирать маленькие семейные мудрости вместе!

🔥Драйв, детский смех и море полезных привычек — именно так запомнится наш семейный ЗОЖ-фестиваль! В эту субботу парк «Прибрежный» превратился в территорию здоровья для всех возрастов — от самых маленьких до бабушек и дедушек. Мы делали утреннюю гимнастику, устраивали батлы с мыльными пузырями, превращались в героев игры «ЗОЖ-мен» и проходили квест. На мастер-классах создавали поделки, аппликации и медали, посвящённые здоровому образу жизни. В лектории Елена Прошак учила справляться со стрессом. А самые активные соревновались в футболе, волейболе и баскетболе, а также проверяли ловкость в Дженге, Твистере и дартсе. Главный вывод: здоровый образ жизни — это ярко, увлекательно и вдохновляюще! Мы доказали, что активный отдых всей семьёй — традиция, которую хочется продолжать. Фестиваль прошёл при поддержке нацпроекта «Молодёжь и дети» ❤️ #Спортэкс #ВолонтерыМедики #Росмолодёжь #МолодёжьИДети #АктивныйОбразЖизни #СемейныйЗОЖфестиваль

Каждый голос должен быть услышан Член Общественной палаты Ямала Елена Прошак успешно прошла интенсивный курс на Факультете развития тренеров Академии «Добрино» в Ханты-Мансийске. Образовательная программа развернулась на площадке Национального центра «Россия» в Югре, собрав 60 участников из 16 регионов страны. Вместе с коллегами Елена погружалась в искусство живого диалога, оттачивала ораторское мастерство и училась управлять вниманием аудитории так, чтобы каждый голос был услышан. Елена Прошак поделилась своими впечатлениями: «Общение в команде единомышленников в безопасной среде, наполненной доверием, позволяет перезагрузиться, наполниться знаниями и почувствовать, что ты важен и нужен. Каждый из нас ценен и уникален». Выпускники программы смогут проводить тренинги «Добро работает» в своих регионах — комплексное обучение для организаторов добровольчества на местном уровне, а также транслировать ценности Академии «Добрино» и экосистемы Добро.рф.

Факультет тренеров Академия "Добрино" завершающий модуль (обучение и сертификация) Югорская земля встречает теплом и жизнью 💚 Встреча с единомышленниками 🫂 Образование и повышение квалификации как неотъемлемая часть профессионализма 📚

Всем прекрасного июньского дня 💛 Просьба по возможности пройти опрос, очень короткий. Наша команда подает заявку на грант ПФКИ. Важно мнение каждого 🙏 Спектакль по поэме Анны Ревякиной "Мария. Шахтёрская дочь" https://forms.yandex.ru/u/68bf353384227c02e9ca397d