P.S.ipatova

Хорошие мои, у меня внезапно начал работать ТГ!🤩 Это просто праздник какой-то!!!🥳😁 Чтобы совсем не потеряться, на всякий случай, оставлю здесь контакты в других соц сетях😉 МАХ https://max.ru/join/FtqOdz1ATThPFWXhgLsy8mkHLb0iqg-xeOUQVMfJ-IQ ВК https://vk.ru/psy_ipatova

Есть конструктивное предложение слушать это на скорости😁 @ipatova_psy сюда можно писать в ЛС❤️

Благодарю за такую поддержку и теплые слова!🥰 Сейчас запишу небольшую говорилку на эту тему❤️

Девочки мои хорошие, всем доброго четвергового!❤️ Я очень долго думала, что делать с форматом этой группы и поняла, что все-таки, она перестала быть актуальной… Я почти не консультирую в Таро, больше применяю его для собственных нужд, если что-то очень непонятно и требует прояснения. Приняла серьезное решение не давать консультаций по отношениям, где когда-то была добротным специалистом. Думаю, это подтвердят все те, кто был на моих консультациях) Сейчас я полностью поглощена в психологию, помимо института, изучаю методы работы с людьми, техники для снижения тревоги, работы с виной, посттравматическим стрессовым расстройством, ресурсные техники и техники заземления. Сейчас это на много интереснее для меня и это то, чем хочется заниматься и где хочется практиковать! В феврале мне пришла мысль создать свой психологический блог, где делюсь своими мыслями и там в основном про жизненные истории. В планах, конечно, давать полезности и делиться плюшками и навыками, которые я приобрела. В конце июня закончится очень важное обучение для меня, которое прохожу сейчас очно в институте, это Когнитивно-поведенческая терапия. Сейчас сама в терапии у двух психологов в разных направлениях. Первое - это РПП (расстройство пищевого поведения). Да, я заедаю стресс и негативные эмоции и сейчас разбираюсь со всем этим. Второе - это как раз таки Когнитивно-поведенческая терапия. Работаем с глубинными негативными убеждениями. В общем, сейчас проходит масштабная работа по перестройке моего сознания!) Те, кто не хочет потеряться и оставаться на связи, тем, кому интересна тема психологии и в дальнейшем работа над собой, приглашаю в свою новую группу https://t.me/psy_ipatova Этот блог через какое-то время будет удален. Спасибо всем за понимание и если есть желание, жду вас в своем новом пространстве ❤️

Хорошие мои, с Наступающим Новым Годом вас!🥳 Пусть у вас в душе будет весна, на сердце - любовь, а в глазах - счастье!🥰 Увидимся в Новом 2026 году!😘

Про ТРАНСФОРМАЦИЮ🕊 Расскажу немного о себе и о том, что происходит сейчас внутри меня и в нашем небольшом, но уютном пространстве🤗 Я занималась ТАРО, нумерологией, свечами и другими эзотерическими направлениями в течение 5 лет…👻 Эзотерика меня захватила и я взахлеб пыталась объять необъятное и каждый раз я погружалась все в новые и новые направления, скупая курсы и жадно изучая их🤩 Те знания, которые я получила, я активно использовала и консультировала постоянный поток клиентов, получала кучи отзывов и признаний того, что у меня действительно круто получается!☺️ От этого рос мой ценник и начиная когда-то с 500₽ за час, я дошла до 5000₽ сейчас. Сегодня я провела очередную часовую консультацию и знаете что… Она переросла в Психологическую консультацию🙂 И это не один такой случай… В течение всего 2025 года внутри меня происходят тотальные изменения, которые так или иначе сказываются на моей деятельности. В какой-то один момент, этой весной, меня осенило и я поняла, что мне на столько осточертело смотреть всех этих тюбиков. Но я никак не могла понять почему… Один из ответов - то что я сама смогла выйти из созависимых отношений. Но второй момент был глубже! Вскоре я поняла, что все эти вопросы про чувства и мысли мужчины - это такая ОГРОМНАЯ НАДЕЖДА на то, что «он еще любит, я ему нужна и тд» Чувствуете отчетливый фон жертвенности и ожидания великого чуда, что однажды он все таки придет и мы будем вместе…🙈 Знаете что за всем этим скрывается? - Неуверенность в себе - Заниженная самооценка - Страх одиночества Можно еще долго перечислять… Тогда я как понялааааа… Ну вместо всего этого пи@дастрадания, не проще ли поработать с мозгами, установками и самооценкой? А магией это не решить! Магия - это очень хорошее приложение к работе над собой! Помните о чем я всегда говорила, что помимо ритуалики и программных свечей, нужна и ваша работа! Без вашего желания и действий эффекта ждать не стоит!☝️ Вы знаете, что даже самые сильные ведьмы и эзотерики обращаются к психологам? Зачем? Хороший вопрос, правда?😏 Я сейчас не пытаюсь убить вашу веру в эзотерику! Она работает! Иначе, как получается так, что расклады ТАРО сбываются?🤨 Таро, нумерология, астрология классно подсвечивают ситуацию в моменте или помогают сделать правильный выбор, увидеть и понять то, что скрыто от ваших глаз!🤩 Но голову это не лечит! Установки эзотерика не устраняет! С травмой, виной, внутренней болью, страхом, гневом и т.д. она не работает…🫤 А хочется помогать моим доверителям на глубинном уровне❤️ К чему я все это вам рассказываю? К тому, чтобы вы понимали, почему в блоге происходят такие изменения и чего вам ждать в дальнейшем 🤗 Хорошие мои, еще раз… Я люблю ТАРО, оно на всегда в моем сердце! Я до сих пор веду консультации и иногда делаю расклады себе) И если у вас будет необходимость обратиться за консультацией, я вас приму и мы все разберем! Пишите в ЛС❤️ Здесь иногда буду делать расклады на Таро и Метафорических картах, на Оракулах🧿 Но больше здесь будет информации по психологии… ну, вы все поняли😘 Да, знаю, что будут отписки и готова к этому, поэтому понимаю и принимаю, если вдруг вы захотите отписаться🫂

Техника работы со СТРАХом😱 Когда вам страшно, вы чего-то очень боитесь, тут же задайте себе вопрос: «Что самого плохого может случиться, если [здесь тот самый страх, который у вас есть]?» Например: Я боюсь остаться без денег! Вопрос: -Что самого плохого может случиться, если я останусь без денег? Отвечаете на свой вопрос: -Мне будет тяжело жить, надо платить за квартиру, за кредит, покупать еду. Мне не на что будет жить. Но! Вы же от этого не умрете, правда? Здесь нужно принять тот факт, что будет тяжело, что нужно будет платить за квартиру и тд… Да, возможно, образуется долг, но от этого не умирают. Эта техника называется Катастрофизация. Когда намеренно прогнозируется самая тяжелая ситуация из всех возможных, для того, чтобы увидеть, что все не так плохо, как на самом деле кажется. На самом деле, это лишь небольшая выжимка из протокола работы со Страхом, Тревогой.

Добрый вечер, мои хорошие!✨ Я наконец-то нашла время написать пост про СТРАХи, который обещала🤗 Страх - это наша базовая реакция, благодаря которой мы научились выживать. Основная задача страха - предупредить об опасности, предостеречь от смерти и травм, разрушающих отношений, сохранять целостность личности и тела. Причина появления страха - угроза благополучию! Выделяют 4 базовых ВИДОВ СТРАХа: • Страх смерти • Страх одиночества/брошенности • Страх ошибки/будущего • Страх боли/страданий Страх ошибки/будущего, его еще называют Страхом от не знания/нет опыта. Он появляется из-за гиперконтроля (желания все держать под контролем). Страх активирует в нашем теле гормон Адреналин. От него происходит сужение сосудов и как следствие - снижается кровоснабжение в организме. В результате возникают головные боли, апатия, чувство бессилия, другие болевые симптомы. Дать вам небольшую рабочую технику, как справиться со СТРАХом?

А как проходят ваши выходные?😄

А еще, я сегодня была на консультации у психолога, выбрала ее рандомно… Присутствовало много специалистов, но я пошла именно к ней и не прогадала! Знаете, что поняла из всей нашей встречи? НЕ НАДО БОРОТЬСЯ!!! Борьба создает сильное сопротивление и колоссальную потерю энергии! Да, я получаю результат, но какой ценой он достается? Через БОЛЬ и ИСТОЩЕНИЕ! НЕ НАДО БОРОТЬСЯ!!! Нужно принять, что ЭТО ТАК… И делать то, что идет изнутри. И не винить себя за это! Очень глубоко было сегодня!🔥

ПРАВИЛЬНОГО РЕШЕНИЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Есть ОПТИМАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ на данный момент!🔥 Вернись и прочитай еще раз!😏 Эту фразу сегодня услышала от нашего преподавателя) Есть над чем подумать🙂

ПОДСКАЗКА от ВЫСШИХ СИЛ💌 Ваше 💘 - это оплата за просмотр этого расклада Запись на консультацию в ЛС +7(909)010-61-11📱

Я - участник Первой Международной Конференции по Кризисной Психологии 🥳🥰💃 Вы просто не представляете, сколько эмоций у меня по этому поводу!🥳 Там будет затронуто столько важных тем! Будет участвовать столько классных специалистов!😍 Обязательно вам потом расскажу❤️

Вчера увидела сториз у своей доверительницы и улыбнулась🥰 Несколько дней назад разбирали с ней тему страхов. Поработали со страхом будущего😱 Это когда переживаешь за то, что еще по сути не произошло. И этот страх достаточно сильный. В итоге, он разрушает идеи, планы и мечты «на корню»😞 В следующем посте расскажу о СТРАХах подробнее🌷

Этому не учат в школе…😟

«Прожить сегодня свой лучший день и быть честным по отношению к себе»🥰 (стр. 18 последний абзац) Позднее выложу теплый отзыв, который греет душу и поговорим немного о СТРАХе😨

Опора - это отсутствие оценки. Это и есть вера в себя! Эти слова сейчас услышала из кусочка одного вебинара… Задумалась🤔 Любые чувства и эмоции важны! Даже злость, печаль и отвращение, даже на первый взгляд, самые негативные чувства подсвечивают нам, на что обратить внимание😏 В прошлые выходные ездила на учебу. У нас было практическое занятие. Нужно было рассказать о том чувстве, которое в себе не нравится. Я выбрала ПЕЧАЛЬ😔 Когда у меня спросили: «Почему мне не нравится печалиться»? Я ответила: «Я не люблю себя в таком состоянии» Ключевые слова из этого знаете какие? Я НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ…😔 Так вот о чем я… Нужно научиться принимать себя в любом состоянии, любить себя со всеми чувствами! Да, это мега глубокая работа, которая требует детальной проработки, но оно того стоит!🔥 Когда человек научается не оценивать себя, у него появляется внутренняя опора🤗

Сейчас будет говорилка про то «Как все успевать»❤️

Сейчас будет говорилка про то «Как все успевать»❤️

Скоро расскажу вам о том, как ВСЕ УСПЕВАТЬ😏