аналитикус

Я читаю каналы в

Почему мы любим критиковать себя больше всего? Часто слышишь фразу: «самый строгий судья себе — сам человек». Мы привыкли относиться к другим снисходительно, прощать чужие недостатки и оправдывать промахи окружающих. А вот себе позволяем гораздо меньше послаблений. Почему же самокритика настолько сильна? Возможно, дело в привычке отвечать за всё происходящее именно собой. Внутреннее убеждение, что наша жизнь зависит исключительно от наших действий, создаёт ощущение ответственности за каждую ошибку. Отсюда возникают чувство вины и желание наказывать себя сильнее, чем кого бы то ни было другого. Канал в МАХ #психология

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

Весенняя перезагрузка Межсезонье выбило из колеи? Это нормально! 💡Неплохо поможет восстановиться что то вроде таких игр: 🍀 Найдите три простых удовольствия в день. 🧘 Откажитесь от одной лишней обязанности. 🌳 Сделайте каждое утро маленьким приключением. Канал в МАХ #психология #весна

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

😁 Канал в МАХ #психология

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

Почему говорить «нет» — это круто? Все мы иногда соглашаемся на то, чего совсем не хотим, лишь бы никого не расстроить. А потом мучаемся угрызениями совести и жалеем потраченное впустую время. 📌Но правда в том, что научиться отказываться — это мощный инструмент личного роста и уважения к самим себе. ✨ Когда говоришь «нет», освобождается энергия для важных дел и любимых занятий. ✨ Отказ укрепляет самооценку и показывает окружающим, что твои потребности тоже важны. ✨ Ты перестаёшь быть удобным человеком и становишься настоящим собой. Канал в МАХ #психология

💡фраза на сегодняшний день😊 Канал в МАХ #психология #картадня

💡карта на сегодняшний день подсказка от вселенной 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

🌷Нет цветов на 8 марта — что делать?🌷 Если 8 марта Ваш мужчина не подарил цветы, это может вызвать неприятные чувства: обиду, грусть, ощущение недооцененности. Но помните: это не повод винить себя или партнера. 📌Причины могут быть разные: - просто не заметил важность события; - понимает любовь иначе; - относится к праздникам нейтрально; - забыл из-за занятости. Главное правило: общайтесь открыто. Объясните партнеру, что для вас цветы — это знак внимания и признательности. Будьте вежливы и деликатны. Не бойтесь высказывать свои желания. Искренний диалог сближает больше любого букета. А, если, разговор состоялся правильно, в будущем ситуация точно изменится! 🌷 Канал в МАХ #8марта #весна #март #психология

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня

💡фраза на сегодняшний день 😊 Канал в МАХ #психология #картадня