ПсихБалдёж 💭

а вот прямой ответ на вопрос что же делать если «всё вокруг плохо»

?

?

очень грубо говоря: то что большая часть людей подразумевается под «психологией» это очень конкретные направления, а именно гештальт и психоанализ, это НЕ доказательная наука, опять же ОЧЕНЬ грубо говоря - кому то поможет, кому то нет и да, эти подходы подразумевают ГОДЫ терапии но также существуют такие направления и методы как например КПТ, РЭПТ, транзактный анализ и тд, которые более доказательны, помогают бОльшему количеству людей и быстрее, но они ОПЯТЬ ЖЕ ОЧЕНЬ ГРУБО ГОВОРЯ «не самые приятные», там «сюсюкаться» не будут, там конкретные упражнения и действия и всё это существует ДАВНО, поэтому мысли, которые я озвучиваю, не уникальны, их отличает только подача и мой слог вы можете после учебы выбрать ЛЮБОЕ направление, и также при выборе специалиста может тоже выбрать того, кто работает в нужном вам направлении вот и весь секрет

«работать с настоящим» и «копошиться в прошлом» это просто ДВА РАЗНЫХ подхода, оба из которых существуют, и разумеется это не является моей «придумкой» множество практикующих психотерапевтов работают исключительно с «поведением в настоящем» мысли, которые я транслирую, вам точно также скажут психотерапевты этого направления на сессиях конечно есть люди с запросом, чтобы их просто выслушивали дважды в неделю, и многим это помогает и конечно же есть люди, которые хотят и готовы решить свои сложности за 3-4 сессии, не разбираясь в вопросе ИЗ ЗА ЧЕГО ЖЕ у них появилось такое «мешающие им» поведение

вот видео и вопрос к нему 1. это не МОЙ выдуманный подход, это существующий подход которому точно также учат в ВУЗах, и конечно же многие специалисты работают именно в нем 2. хочу ответить почему я не работаю по диплому, чтобы убрать всякие вот такие теории. так как с запросами людей это никак не связано

вот видео и вопрос к нему 1. это не МОЙ выдуманный подход, это существующий подход которому точно также учат в ВУЗах, и конечно же многие специалисты работают именно в нем 2. хочу ответить почему я не работаю по диплому, чтобы убрать всякие вот такие теории. так как с запросами людей это никак не связано

первое: эмоции другого взрослого человека НЕ МОГУТ БЫТЬ твоей ответственностью, как и ты как человек напрямую НЕ МОЖЕШЬ БЫТЬ их причиной причиной любой эмоции будут МЫСЛИ САМОГО ЧЕЛОВЕКА, они у него ТАКИЕ КАКИЕ ЕСТЬ. произошло событие, человек на него отреагировал так как он реагирует, точка. если это твой партнер, то для продолжения отношений, ты можешь ОБЪЯСНИТЬ ПРИЧИНУ СОБСТВЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ, попросить объяснить причину его мыслей, которые приведи к данной эмоции, поддержать его пока он переживает свои эмоции касательно ситуации и далее уже перейти в обсуждению ДЕЙСТВИЙ. поиску компромисса в дальнейшем/устранению причины мыслей, которые приводят к этой реакции/действий по решению сложившейся ситуации всё. ничего более не требуется. что не нужно делать: - убеждать человека, что он неправильно реагирует - говорить человеку как он должен реагировать - уверять, что твои действия/ситуация не приводят к такой реакции - принимать его эмоции на свой личный счёт и винить себя - менять свою позицию и реакцию, потому что у партнера она другая

посмотрите шоу «ставка на любовь» это дурдом самое удивительное, что так реально живут большинство пар и это считается «нормой» сейчас пойдем по пунктам, если вы не смотрите данное шоу, то крайне советую, тут и сам сюжет неплохой, и просто невероятно ярко показаны отношения в парах

вы верите в манифестации/исполнения желаний и тд? расскажите своё мнение или чем пользуетесь, а я расскажу что из этого работает, что нет и почему 😏

работа с психологом ОЧЕНЬ ПОХОЖА на работу с тренером в зале, просто вместо мышц, вы "качаете" психику обязательно ли это? нет конечно можно ли просто денег тренеру дать и всё получится? разумеется нет позанимался с тренером, а потом занимаюсь сам, можно так? да, без проблем вообще кому-то ок ходить с тренером всегда, кому-то ок посмотреть упражнения и потом уже заниматься самому, кому-то ок вообще в зал не ходить, НО САМО ОНО НИКАК НЕ ИЗМЕНИТСЯ, сама жопа никак не накачается, сама психика никак не изменится, нужно делать "упражнения" и менять образ жизни

«вот в тему твоих видео с тренировками и питанием, а что если ну вот не хочется тренироваться и питаться правильно? если нравится есть макдональдс, не ходить в зал, не заниматься спортом? я увлекаюсь эстетикой дряблого болезненного тела фитнес тренер меня нахуй послал, куда мне пойти? к тренеру олимпийской сборной?» «вот в тему твоих видео о работе и зарабатывании денег, а что если не зарабатываются? вот мне нравится на работать и не хочется трудоустраиваться куда-то или что то делать? мне нравится увлекаться эстетикой отсутствия дел, ответственности и планов на хэдхантере меня нахуй послали, какая платформа мне еще подойдет?» как вам должны помочь, если вы даже в тексте вопроса не пишите с чем? точнее с чем вам помочь то? если вас всё и так устраивает…

это видео 👆🏻 для тех, с кем поступили плохо и им грустно - могла бы иная ваша реакция спасти отношения? - будут ли все эти люди плакать? - есть ли у вас шанс на будущее? что такое отношения в целом, зачем они нужны и как прийти в себя и жить дальше

УРА! ютуб! отрезвляющее видео о том как пережить расставание, разрыв дружбы и не желать это всё вернуть СМОТРЕТЬ!

УРА! можно скроллить ленту без вреда для психики! рассказала своё непопулярное мнение в новом видео СМОТРЕТЬ ТУТ 👈🏻

⚡️ Виктория Боня высказалась. хорошее видео, сразу на две темы: 1. личный бренд. истины о продвижении от Виктории Бони 2. отношения Виктории и Анжелины. нормально ли это? рассказала всё! нажимайте читайте