PSIXOLOG-102

Suhbatdagi yashirin signallar: ko'zni ishqalash Sherigingiz bilan suhbatlashayotgan vaqtingiz, sizning savollaringiz yoki gaplaringizga javob berayotib ko'zlarini ishqalasa, buning ma'nosi faqat bitta! Savollaringiz (yoki gaplaringiz) unga unchalik ham yoqmayapti, unda bu savollarga chindan va rost javob berishga bo'lgan ishtiyoq yo'q. Odam bu holatni o'zi bilmagan holda qiladi, lekin siz buni bilib qo'ysangiz, vaziyatni qo'lga olishingiz mumkin. Bu hatto ko'zi ojiz odamlarga ham xos bo'lgan instinktiv imo-ishora hisoblanadi. @psixologik_102

​📌Bu shakl bir qarashda mukammal haqiqiy ko‘rinadi, lekin u real dunyoda mavjud bo‘lishi mumkin emas. Bu Penrose uchburchagiga o‘xshash imkonsiz figuraga misoldir. Tuzilma mustahkam, uzluksiz halqa hosil qilganday ko‘rinadi, ammo ularni diqqat bilan o‘rganganingizda burchaklar va ulanishlar bir-biriga zid keladi. Miyangiz uni uch o‘lchovli ob’ekt sifatida talqin qilishga harakat qiladi, ammo geometriya jismoniy makonda ishlamaydi. Bu illyuziyalar perspektiva va chuqurlik belgilaridan foydalanadi, ular faqat qog‘ozda mavjud bo‘lishi mumkinligini anglaguningizcha mantiqiy ko‘rinadigan shakllarni yaratadi. Sizga qanday ko'rinishda ko'rindi fikringizni qoldiring!

Apatiya — bu insonda motivatsiya, qiziqish va emotsional faollik pasayib ketadigan psixologik holat. Odamda “hech narsaning ahamiyati yo‘q” degan ichki hissiyot paydo bo‘ladi. Apatiyaning asosiy sabablari 1. Uzoq davom etgan stress Agar inson uzoq vaqt: • tashvish • bosim • muammolar ichida yashasa, psixika himoya mexanizmi sifatida emotsiyalarni pasaytiradi. Natijada odam befarq bo‘lib qoladi. 2. Emotsional charchash Bu ayniqsa: • ko‘p mas’uliyat bo‘lsa • boshqalarning muammolari bilan ko‘p ishlansa • ichki kurashlar bo‘lsa paydo bo‘ladi. Psixologlar, shifokorlar va pedagoglarda ham tez-tez uchraydi. 3. Hayot maqsadining yo‘qolishi Agar inson: • nimaga intilayotganini bilmasa • oldingi maqsadlari ahamiyatini yo‘qotsa motivatsiya kamayadi va apatiya paydo bo‘lishi mumkin. 4. Kuchli hissiy zarba Masalan: • ayriliq • umidsizlik • katta yo‘qotish bunday holatdan keyin psixika vaqtincha “muzlab” qolishi mumkin. 5. Fiziologik sabablar Ba’zan: • uyqu yetishmasligi • gormonal o‘zgarishlar • vitamin yetishmovchiligi ham apatiyani kuchaytiradi. Apatiyadan chiqish yo‘llari 1. Kichik harakatlardan boshlash Apatik holatda katta maqsadlar qo‘yish qiyin bo‘ladi. Shuning uchun: • kichik vazifalar • oddiy rejalar dan boshlash kerak. 2. Jismoniy faollik Harakat: • dopamin • serotonin miqdorini oshiradi. Hatto oddiy 20–30 daqiqa yurish ham kayfiyatni yaxshilaydi. 3. Yangi stimullar Psixika ba’zan yangilik orqali “uyg‘onadi”: • yangi joyga borish • yangi mashg‘ulot • yangi odamlar bilan muloqot 4. Ichki hissiyotlarni tushunish Ba’zan apatiya aslida: • yashirin xafagarchilik • charchoq • ma’no yo‘qolishi natijasi bo‘ladi. Shuning uchun o‘z hislarini tahlil qilish muhim. 5. Dam olish Psixika ham tiklanishga muhtoj. Ba’zan apatiya — organizmdan kelayotgan “to‘xta va dam ol” signali. 💡 Qiziq bir psixologik fikr bor: Ba’zi mutaxassislar apatiyani psixikaning qayta yuklanish bosqichi deb ham hisoblashadi. Ya’ni eski ma’nolar yo‘qolib, yangi maqsadlar hali shakllanmagan vaqt. ✅PSIXOLOG-102 KANALIGA OBUNA BOʻLING.

Sizda shunday insonlardan nechta bor deb o’ylaysiz komentariyaga yozib keting! ✅PSIXOLOG-102 KANALIGA OBUNA BOʻLING.

Assalomu alaykum bugun xotiradagi buzilishlardan biri giperamneziya haqida gaplashamiz! Giperamneziya — bu xotiraning g‘ayritabiiy darajada kuchayishi bo‘lib, inson juda ko‘p va mayda tafsilotlargacha bo‘lgan ma’lumotlarni eslab qolishi va qayta tiklashi bilan xarakterlanadi. Bu holat psixologiya va nevrologiyada kam uchraydigan, ammo juda qiziqarli fenomen hisoblanadi. Giperamneziya — xotira jarayonlarining (kodlash, saqlash, esga tushirish) haddan tashqari faol bo‘lishidir. Oddiy xotiradan farqli ravishda, bu holatda inson: * Juda eski voqealarni ham aniq eslaydi * Mayda detallarni (ranglar, hidlar, sana, ob-havo) unutmaydi * Ko‘pincha avtomatik ravishda eslaydi (maxsus harakat qilmasdan) Bu fenomen ko‘pincha quyidagi psixologik va nevrofiziologik omillar bilan bog‘liq: * Kuchli emotsional qo‘zg‘alish * Markaziy nerv tizimi faolligining ortishi * Ba’zan patologik holatlar (masalan, maniya yoki travma) 🔬 Qaysi holatlarda uchraydi? Giperamneziya turli vaziyatlarda namoyon bo‘lishi mumkin: 1. Affektiv holatlar Kuchli stress yoki qo‘rquv paytida inson ayrim voqealarni juda aniq eslab qoladi. 2. Maniya sindromi Psixik kasalliklarda (masalan, bipolyar buzilishning manik bosqichida) xotira keskin faollashadi. 3. Gipnoz holati Gipnoz paytida ba’zi insonlar uzoq unutgan voqealarni eslab bera oladi. 4. Fenomenal xotira egalari Juda kam insonlarda tug‘ma yuqori darajadagi xotira bo‘ladi. 👤 Mashhur misol Eng mashhur holatlardan biri — Jill Price (AQShlik ayol), u o‘z hayotidagi deyarli har bir kunni aniq eslab bera oladi. Bu holat gipertimeziya deb ham ataladi — ya’ni autobiografik xotiraning o‘ta kuchli shakli. ✅ Afzalliklari: * Katta hajmdagi ma’lumotni tez eslab qolish * Ilmiy va ijodiy faoliyatda yuqori samaradorlik * Tajribadan samarali foydalanish ❌ Kamchiliklari: * Keraksiz yoki og‘ir xotiralarni unutolmaslik * Ruhiy charchoq * Travmatik voqealarni qayta-qayta eslash 🧩 Qiziqarli fakt Oddiy odam miyasida ham giperamneziya “yashirin” holatda mavjud bo‘lishi mumkin. Ba’zi tadqiqotlarga ko‘ra, biz aslida juda ko‘p narsani eslab qolamiz, faqat ularni kerakli paytda chaqira olmaymiz. ✅PSIXOLOG-102 kanaliga obuna bo'ling.

Lotoslardan o'zingizga yoqqanini tanlang va o'z shaxsingiz haqida ma'lumotga ega bo'ling! ✅ PSIXOLOG-102 kanalga obuna bo'ling!

Lotoslardan o'zingizga yoqqanini tanlang va o'z shaxsingiz haqida ma'lumotga ega bo'ling! ✅ PSIXOLOG-102 kanalga obuna bo'ling!

G'azab ko'zni ko'r qiladi azizlar... Asabingizni asrang 😉 @psixologik_102

Андижон вилояти ИИБ ЖТСБ ходимларидан буйруқ асосида ярим йилликда ўтказиладиган психодиагностик тестлар олинди. Бундан ташқари фуқаролар билан самарали мулоқот қилиш, тинглаш, низоли вазиятларни олдини олиш, эмоционал ўзини бошқариш ҳақида психологик тавсиялар берилди. @psixologik_102

⛰Cho'qqiga chiqish mashaqqati og'ir bo'lishi mumkin, lekin undagi manzara shunga arziydi (kasbda ham)😉

Yo'nalishni qanday o'zgartirish mumkin❓❓❓ Agar silindr faqat bir tomonga aylanib, "qotib qolgandek" tuyulsa, miyyagizni  tasvirni teskari tomonga ogirishga majbur qilish uchun quyidagi usullardan foydalanib ko'ring: 1⃣ Ko'zingizni tez tez pirpirating yoki bir soniyaga yumib oching. Ko'zingizni yumib ochish lahzasida silindr teskari tomonga aylanyotganini qat'iy tasavvur qiling. 2⃣ Fokusni o'zgartiring: silindirni o'rtasiga emas, balki uning eng yuqori yoki eng pastki qismiga tikiling. 3⃣ Harakatni kuzatib boring: Tasvirning chekka qismlariga (chap yoki o'ng tomoniga) qarang va nuqtalarni fikran o'zingiz xohlagan tomonga buring (boshqaring). 🟣🟢🔴Shuni unutmang Ko'z faqatgina ko'rishni amalga oshiradi, tahlil qilish esa miya tomonidan‼️‼️‼️ @psixologik_102

Aytilmaydigan 6️⃣ qoida @psixologik_102

Ichki ishlar organlari mutaxassis-psixologlarining poligrafdan foydalanish bo‘yicha malakasi oshirilmoqda | Telegram | Instagram | Matbuot kotibi | Youtube