ТАЯНЫЧ Психологическая служба

Иногда мы не ищем правильный ответ. Мы уже давно его знаем. Мы лишь пытаемся договориться с собственным комфортом, чтобы ничего не менять.

Доброго дня всем, друзья 🍀 Сегодня в 17.30 в нашем уютном психологическом центре будет проходить Фестиваль настольных игр. Ждём встречи с вами ❤️

Доброго дня всем, друзья 🍀 Ждём вас на индивидуальных консультациях. Ждём встречи с вами ❤️

Доброго дня всем, друзья 🍀 Сегодня в 16.00 в нашем уютном психологическом центре будет проходить встреча для подростков "Вайб". Ждём встречи с вами ❤️ P. S. И конечно, ждём вас на проекте "Выслушаем" в сквере Заря с 16.00 до 19.00.

Почему стоит гулять каждый день? 📍 Прогулка — простой способ немного отдохнуть, переключиться и побыть без постоянного потока дел и уведомлений 🐳 Освободить голову ▫️Спокойная ходьба помогает отвлечься от рабочих мыслей и повседневных забот 🌎 Улучшить настроение ▫️Движение и свежий воздух помогают почувствовать себя бодрее и легче ⬅️🔵 Поддержать хороший сон ▫️Дневная активность помогает организму лучше настроиться на отдых вечером ⬅️🟠 Найти новые идеи ▫️Во время прогулки мысли становятся свободнее, и иногда решение приходит само собой ⚡️ Сменить обстановку ▫️Даже знакомый маршрут помогает ненадолго выйти из привычного ритма 📍 Замечать больше вокруг ▫️Свет, запахи, звуки, смена погоды и времени года — прогулка возвращает внимание к простым вещам 💡 ▫️Дать себе время без задач Не всё время должно быть продуктивным. Иногда можно просто идти 🐢

Доброго дня всем, друзья 🍀 Ждём вас на индивидуальных консультациях. Ждём встречи с вами ❤️

Доброго дня всем, друзья 🍀 Ждём вас на индивидуальных консультациях. Ждём встречи с вами ❤️

Сад как место для медитации 🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩 В мире, где от нас постоянно требуют спешить, сад предлагает другой ритм — замедлиться и просто побыть в моменте 🌷 Уход за растениями легко превратить в практику осознанности: подрезать ветви, подвязать побег, почувствовать аромат земли, прикоснуться к листьям. Здесь не нужно никуда торопиться — важен сам процесс 🤩 И дело не только в ощущениях. Контакт с природой помогает нервной системе переключиться из режима постоянного напряжения в более спокойное состояние, снижая физиологическую реакцию на стресс 🤩 Наблюдать за первым бутоном, слушать ветер, замечать новые листья — значит возвращать внимание к простым вещам🌿 И, возможно, именно в этой неспешности мы находим то самое ощущение внутренней тишины 🫙

Дорогие друзья! Напоминаем вам, что мы отвечаем на ваши сообщения по будням с 09.00 до 19.00.

Доброго дня всем, друзья 🍀 Сегодня в 10.00 в нашем уютном психологическом центре будет проходить  "Завтрак с психологом". Ждём встречи с вами ❤️

Доброго дня всем, друзья 🍀 Ждём вас на индивидуальных консультациях. Ждём встречи с вами ❤️

☕Завтрак с психологом: Стресс — взгляд науки и решение 🧠🔬 Устали от постоянного стресса и ищете действенные методы восстановления? Приглашаем вас на наш завтрак с психологом, где мы погрузимся в тему стресса с научной точки зрения! О чем поговорим: ♻Научный взгляд на стресс: Оставим бытовые представления и разберемся в стрессе через призму психофизиологии. ♻Влияние установок на здоровье: Как наши мысли и убеждения сказываются на самочувствии и почему привычный отдых не всегда помогает? ♻Стресс и мозг: Узнайте, как стрессовые нагрузки меняют наш мозг и как реагирует тело. ♻Бережное восстановление: Получите практические знания о том, как эффективно и бережно восстановить нервную систему. 🌿Эта встреча – ваш шанс узнать, как стресс работает на самом деле, и получить научно обоснованные инструменты для управления им. ❤Не упустите возможность позаботиться о своем ментальном здоровье! 🗒Дата: 7 августа (пятница), с 10:00 - 12:00 🏠 Место: ул. Восьмого Марта, 4. Психологическая служба "Таяныч" Ведущая: педагог-психолог Спиридонова Евгения Геннадьевна. Стоимость: до 35 лет - БЕСПЛАТНО! Старше 35 лет - 560 рублей! 🧁😋Не забудьте с собой любимые угощения. ⭐С нетерпением ждём нашей встречи! #Доверие #Таяныч #Завтракспсихологом #эмоциональныекачели #саморазвитие #завтрак #личностныйрост #мотивация #успех #пятница #стресс #психология #здоровье #психофизиология #восстановление #завтракспсихологом

Доброго дня всем, друзья 🍀 Ждём вас на индивидуальных консультациях. Ждём встречи с вами ❤️