Psychiatry confession

Короче, встретила уже давно критику психических консультаций от людей без высшего образования в соответствующих областях в другом канале влд этого кф и захотелось высказаться. Что такое поддержка равных (peer support)? Простыми словами: слышали про клубы анонимных зависимых? Это один из видов поддержки равных. То есть, поддержка равных — встречи людей с прожитым опытом (lived experience) обмениваются поддержкой, опытом и информацией о своих бедах с башкой, от КПТСР до СДВГ. Это могут быть групповые встречи людей с 0 академических часов в области психики среди всех участников, а могут быть разговоры между человеком с нерешёнными проблемами и человеком с прожитым опытом и от 40 до 80 часов курсов равного консультанта (peer support specialist) или смеси первого и второго. А чем он отличается от психолога или психотерапевта? Прожитым опытом, который открывает ворота к огромным возможностям. Равный консультант обычно рассказывает свой опыт в деталях, в отличии от психолога/психотерапевта, который если и использует примеры из своей жизни, то редко. Также равный консультант может неформально общаться вне сессий и вообще дружить со страждущим. И главное: в беседах нет иерархии, никто не главный, оба человека ищут решение проблемы одного, просто один разбирается в обучении и он уже решил похожие проблемы. А зачем общаться с каким-то непрофессионалом, если есть психологи и психотерапевты? Во-первых, потому что это дешевле (может быть вообще бесплатно, за деньги чаще всего в несколько раз дешевле сессии с психологом), во-вторых, в группах это буквально так же эффективно как и КПТ. То есть вы прямо сейчас можете получить очень эффективную помощь (при чём прямо помощь, не намёки наводящими вопросами, а готовые решения) за бесплатно или копейки и единственное, что вас сдерживает... гиперинституализация психиатрии. «Не могут же люди столько лет работать и столько денег брать за просто так!». Могут. Стаж работы и ценник за приём не коррелируют с качеством психотерапии. В России нет единых стандартов для равных консультантов и поэтому вовсе не стоит бояться человека без бумажки от государства. Если он имеет сертификат, выданный крупной организацией и подтверждающий часов 50 обучения, и проходит супервизии и психолога, то это уже показатель того, что с ним можно работать в том числе и за деньги. Поддержка равных (peer support) существует. Равные консультанты (peer support specialist) существуют. Они тоже хотят кушать и иногда имеют наглость просить деньги за свою работу. И здесь не нужно кричать «обращайтесь ТОЛЬКО к людям с образованием», потому что НЕ ТОЛЬКО они эффективны ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

сори что скопом у меня смешанный эпизод тяжклрй тяжести ток щас нашла силы проверить сеть 😔

всем привет, я хочу поделиться тем, что я испытываю на протяжении четырёх месяцев. меня очень сильно триггерит на бывшего молодого человека, в первый месяц после расставания я оборвала все контакты с ним, но тем не менее я ловлю сильные триггеры, которые могут начинаться обычным замиранием и заканчиваются или истериками, или способами сбросить напряжение тела через постоянные дерганья, которые каждый раз тяжело контролировать, когда я нахожусь в не совсем вменяемом состоянии. это могут быть пощечины, попытки удушить себя, ну и как вы поняли, раскручивание конечностей (кисти, лодыжки, колени). мне страшно гулять по городу, потому что могу встретить его (я стараюсь избегать мест, где мы можем встретиться). очень редко происходят случаи неконтролируемой агрессии по отношению к другим, ну и селфхарм. я не могу объяснить причину своего страха, я не могу контролировать эти воспоминания, но мне страшно абсолютно всегда. за два месяца до окончания отношений я находилась в состоянии морального истощения из-за него, а после расставания состояние моей тяжёлой депрессии усугубилось настолько, что я полтора месяца с трудом поднималась с кровати. я не знаю, на что похоже это состояние, но сейчас я планирую сменить психиатра на более нормального и рассказать обо всём. тем не менее, спасибо, что прочитали данный текст и выслушали. ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

Есть ли тут люди, у которых до принятия нейролептиков и антидепрессантов был постоянный дейдриминг? Если да, то как скоро он к вам вернулся после прекращения курса лечения и вернулся ли? ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

а мб кто-то может посоветовать норм дурку полежать? в московской области или смоленской ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

здравствуйте, вчера была на первичном приеме у платного психиатра поставили расстройство адаптационных реакций(f43.22), риск развития прл и синдром эмоционально волевых нарушений. еще предположили сдвг, но в диагноз не записали. с расстройством адаптации я не очень согласна + врач поставила его, исходя из возраста(мне 17). изначально я шла из-за эпизодных перепадов настроения с подозрением на бар2. !!!я знаю что за первый сеанс диагноз не поставить!!! после сеанса у меня появилось два мнения: она поставила диагнозы, от которых будет дальше отталкиваться, или же просто чтобы что-то поставить я так же читала истории, где расстройство адаптации ставили, просто чтобы что-то было, или когда не хотели разбираться дальше, из-за чего и появились сомнения в компетентности следующий сеанс минимум через 3 недели, думаю ждать следующий сеанс и уже после него решать, что делать дальше ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

Всем привет, можете пожалуйста помочь. У моей девушки шизоаффективное расстройство, которое поставили пару лет назад (мы встречаемся почти 4 года, еще до того, как его поставили). Она принимает лекарства, но постоянно их меняет, потому что через время они просто перестают работать. Я очень часто ее раздражаю, хотя изо всех сил стараюсь держать себя в руках и вести нормально. Она с трудом принимает некоторые мои черты характера, которые могут быть действительно не всем приятны, но иногда ее раздражают мои движения, звуки, истории, которые я рассказываю и т.д. Мы любим друг-друга, но я не знаю, что мне делать. Это может быть связано с шизоаффективным? Я стараюсь разобраться в нем, но все равно не понимаю, что с ней происходит. Я устаю сдерживать себя во всех эмоциях и вообще во всем. Что может помочь в этой ситуации? Когда я пытаюсь с ней поговорить об этом, она либо просто начинает говорить, что она меня любит и извиняется, либо обвиняет меня в моей беспокойности на счет этого и злиться (что касается всего другого в наших отношениях – проблем особо нет, только в вышесказанном, так что расставание не выход, к тому же мы планируем свадьбу). Когда-то она подначила меня тоже сходить к психиатру и мне поставили ГТР, наверное это нужно упомянуть, и в том числе поэтому я очень остро реагирую на ее поведение ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

ребятки, меня госпитализировали насильно, я очень напугана и дезориентирована, и я несовершеннолетняя. мне очень нужен человек, который шарит именно за юридическую часть гос психиатрии, я пытаюсь понять, какой у меня вообще статус и что из этого следует. есть те, кто сможет проконсультировать? ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

бывает ли гипомания от ад у людей без БАР? у меня нет какого-либо официального диагноза, врачи тоже особо ничего не говорили, но предположили депрессию и не стали разбираться дальше. сначала назначили ципралекс, с первых часов после приема был бешеный прилив энергии, который не проходил около месяца?? почти не было потребности во сне, но рассудок вроде более-менее оставался, так что вроде не мания... сейчас сижу на золофте (и тералиджене, если важно), после месяца приема опять шило в жопе. че делать-то, что происходит сос. 18 еще нет, родители очень настороженно относятся к этой теме, поэтому пока беспокоить их не хочу. раньше были депрессивные эпизоды, но насчет гипо/мании нет уверенности. 🤩: любое наличие (гипо)мании в анамнезе уже говорит о бар. по шталю или акискалу это считается за третий тип бар ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

Вторая попытка написать сюда пост и не молчать🥸🥸 Твкв: секс, 18+ Я подозреваю у себя сексуальное окр или гиперсексуальность. Каждый раз, когда у меня появляется объект романтического влечения, у меня постепенно проклевываются сексуальные навязчивые мысли, неважно хочу ли я человека именно физически. Мысли об изнасиловании (где я в роли насильника. не как практика, а как преступление), иногда о грязном сексе, нетипичных практиках, случайном частом сексе. Иногда навязчивые мысли есть об измене, хотя стимула не было вроде, ибо ни у меня, ни у моей девушки нет ревности и мы обе знаем, что изменять какой смысл если любишь человека, также мне не симпатизирует никто другой. Я не хочу измены, не хочу изнасилования, не хочу секса несколько раз в день 7 дней в неделю, но эти мысли преследуют меня постоянно. Еще эти все мысли, пошлые шутки, какие-то доводы, желания выливаются на мою девушку, и мне уже кажется, что я причиняю вред ей и раздражаю, или ей стремно от того, что я могу что-то такое сделать. И есть компульсии — физические, но несильные — кусать руки, губы, подушку, случайные предметы, царапать себя, расчесывать до красноты, трясти телом, сжиматься в комок. Я ничего не делала именно физически, мне наоборот страшно проявлять чрезмерную тактильность, чтобы любимой не навредить, но меня сверлит мысль, что когда-то желание выйдет из-под контроля и я сделаю ужасное☠️☠️ оно меня убивает помогите 🆘 А еще особенность, что любое мое желание сексуального характера на середине или в конце прерывается непробиваемым стыдом, то есть посередине дрочки я могу осознать какая же я грязная, омерзительная, похотливая сука, и хочется вымыть руки с мылом, сдирая кожу. Сразу уходит все желание заниматься этим и процесс не завершается :// Помимо сексуальных мыслей были мысли о предательстве своих друзей, мне очень доверяют люди, даже те, что обычно молчат, что когда-то меня перемкнет и я надавлю на самое больное, что убило бы меня на их месте. Или что я не такая хорошая, какой кажусь, у меня идеальная репутация в школе, на кружках, среди семьи и друзей родителей, у друзей моих, меня любят, мне доверяют, со мной хотят общаться, но я жду подставы от себя в их сторону, что меня перемкнет и я совершу что-то ужасное для них, что я на самом деле кончная мразь, которой нельзя выходить в социум, что я всех перетравмирую своим существованием. По факту я не делала ничего ужасного и аморального, у меня есть грань нормы… и я не могу конкретизировать, что я могу сделать, это просто страшная формулировка, если я попытаюсь дать четкий ответ, то что-то либо совсем безобидное, лиьо совсем жесть и мясо А еще я не понимаю, это все реально вообще или нет. Мне кажется я все надумываю и я среднестатистический ребенок, че я выебываюсь. Если у меня и найдут что-то, то в очень легкой форме, вроде в сравнении с теми, у кого именно офиц диагноз, я ничто, а если сравнить со здоровыми, то пиздец на пиздеце. Я в детстве я была гипер удобным ребенком, я не показывала ни девиаций, ни сложного характера, ни склонностей к насилию. Ну не может тут псих вырасти :/// Сейчас мне кажется что я тоже симулирую, 14-летний дазай манипулятор все дела, плюс я близко контактирую с людьми, у которых официальные диагнозы, я пытаюсь выведывать что и как, изучаю сама. Может я что-то у них переняла, что-то додумала. Ни в чем не уверена. Я хочу провериться у психиатра если это не кончится в пределах лета, когда я много думаб и вполне могу себя накрутить, ибо ну не хочу никому вредить. Но понятия не имею, как вымолить у родителей хотя бы диагностику, ибо на мои просьбы они покрутят пальцем у виска со словами «ты че, убивать хочешь или как» И еще я была у психолога, тогда еще не было именно столько навязчивых мыслей, она говорила что у меня нет психических именно проблем, мол она профессиональным глазом видит по мимике и речи. Я ей верю, она отработала невероятно много лет и не таких видела, но что-то шевелится во мне… Что вы думаете? ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

Здравствуйте! Буквально месяц назад меня посадили на кветиапин и карбамазепин из-за тяжёлого депрессивного эпизода (подозрения на БАР 2, но они в скобках). До этого у меня были такие, пожалуй, сомнительные моментики, когда меня внезапно заедало на каком-то слове или фразе: я без особых перерывов повторяла и повторяла его/её, слюна текла, а в голове – суп с котом! Полный хаос. Но с тех пор, как я пью эти таблетки, у меня оно ухудшилось. Мне в целом не стало от них лучше. Даже хуже. Я постоянно впадаю в истерики, хотя мне уменьшили дозировку перед выпиской из психиатрической больницы, из-за перебора с которой, как заявлял врач, и было мне так плохо, ощущаю себя как под дозой чего-то пожёстче вышеупомянутой парочки. Но ладно оно: с чем связаны эти бесконтрольные уже и слюнотечения (перестали быть просто последствием заговоровки), и агрессия из-за неправильного произношения, когда начинает уставать рот и просто параллельно этому "приходу", судороги челюсти, усилившаяся слабость – начинаю падать на пол и продолжать уже там... Почему это происходит? Меня это пугает. Кветиапин замучил меня знатно, но это же современный нейролептик, от которого риск подобных приколов весьма низок, нет? Что это? ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

что делать если родители эйблисты. Мы в 2023 были у психолога, он сказал, мол, может быть есть аутизм и шизофрения(галюнов нет). За эти уже как три года ни на шаг не сдвинулись к тому чтобы диагностироваться, родители просто не могут принять факт что их жеребенок не до конца здоровый. Мы также за эти 3 года не пошли ни к одному мозгоправу, зато пошли к шаману какому-то чтобы он мне молитвы почитал 🤤🤤🤤🥺🥺❤️❤️ ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

привет, хочу просто поделиться тем, куда по моему мнению стоит/не стоит обращаться за бесплатной помощью в Москве. во первых, если у вас не тяжелое тревожное/депрессивное расстройство, то можно обратиться в консультативные центры психического здоровья(это первое место куда я обратилась и там были очень хорошие люди). что на счет пнд, у меня он достаточно хороший в плане отношения врачей и медсестер, но полноценное правильное лечение там получить тяжело. клиника неврозов(Соловьевка), в принципе что то чуть выше по уровню чем пнд, поможет людям у которых легкая/средняя депрессия или тревожка, ну может еще окр(мне изначально поставили шизоидное расстройство и только после моих уговоров пересмотрели диагноз, теперь бар1 стоит, как можно было так ошибиться с диагнозом??). в заключении - НЦПЗ на каширке, место где однозначно помогут, мне хотели тут делать ЭСТ, но обошлось без неё, подобрали лечение от которого стало лучше намного(четыре года подбирали в тех больницах о которых выше писала), минус в том, что тут берут не все случаи, меня могли бесплатно взять, но мы заплатили чтоб я легла в тот же день, врачи супер, лежала чуть больше месяца(это норма для НЦПЗ, надо быть готовым). ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

Здравствуйте. Хотела спросить стоит ли обращаться к психиатру или психологу по моей проблеме. Мне 17, два года назад ходила к психиатру из за бреда, апатии, импульсивности. Атидепресанты не помогали, но после нейролептиков стало лучше и я бросила это. Сейчас я понимаю что то что было приобрело другие формы и я просто разрушаю свою жизнь деструктивным поведением которое не могу контролировать, у меня впринципе отсутствует ощущение контроля над собой, так же у меня минимальная сила воли и я позволяю себе удовлетворять короткие импульсы что бы ещё хуже себе делать. Иногда я даже специально делаю то, что будет для меня разрушительно, так как мне кажется что таким образом я себя закаляю и мне интересно что я буду чувствовать от этого. ꒰ఎ(^ . ֑ .^)໒꒱ : #тейк               анон ⊹ неанон

ㅤДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ➖➖➖➖➖ 🌟 КАК ПРОПИСАТЬ АНТАГОНИСТА? КАК ЖЕ БЕСИТ ТУПОЕ ИИ В РПКМ!!! 🌟 🤩 ХЕНТАЙ РОЛЕВЫЕ – КРИНЖ? 🥹➖➖➖➖➖ ты можешь попросить совет, помощь с описанием и просто высказаться о наболевшем в рпкм! НАВИГАЦИЯ ⁝ ТЕЙК БОТ ⁝ НАЙТИ СОРОЛА

` - ` - « я считаю что нынешний мир прогнил, ведь. . .»😍😍 " т😼йлер говорил, что ***, но ➖➖ 🤩 так ли это . .🤩" 😍😍 😍😍»а можно я просто мемом по бойцовскому клубу поделюсь, бля« 😍😍 ⌨”🌟🌟бк такая хуйня позерская‘😍-‘ -’ -’-‘-‘▫️▫️▫️▫️▫️ ⊹ ВЫ ЗНАЛИ ЧТО СМЕШАВ сперму с апельсиновым соком, то ВЫ БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ КАК ЕБЛАН？ Д❤️☺️ ЧЕРТ ВОЗЬМИ ! ❤️ 😍😍😍😍😍 Д🌟б🌟🌟 по жал овать🧼 to 🚩 😍😍😍😍😍 😍😍 😍😍🔤 to [con🔤esSion😍😍😍😍😍😍 😍😍 🤩😍😍😍😍😍😍 😍😍😍😍😍😍😍 😍😍😍😍😍😍😍😍 😍😍😍😍😍😍😍😍 😍😍😍😍😍😍😍👊 СТИКЕРЫ, МЕМЫ, ДРОЧИБИНГО и ЭДИТЫ — ТАК ДА, ПЛЮС! АНАЛИЗЫ, ШИЗОПОСТЫ, КИНОТЕОРИИ, ФИЛОСОФИЯ — ДА, БЛЯДЬ, ТОЖЕ !наш канал не только преследует идею распространения фан работ, но, а также включает в себя концепцию самого фильмa! мы с нетерпением ждем откровенных высказываний, точек зрения, размышлений и красивых оберточек 🌸 🔠🌟🌟🌟: капиталисты, икея и марлы сингеры тейк бот канал

🩵🩵🩵 🩵 🩵🩵🩵   🩵🩵 🔤🔤🔤🔤🔤   🔤🔤❗️ Не могу вспомнить фильм(( Песня крутиться в голове, все никак не могу вспомнить! Не могу вспомнить мультик который смотрел в детстве, не было ли это сном..? Такие мысли посещали тебя? Тогда тебе к нам! В этом кф вы сможете найти песню/фильм/мультик и д.р, что так долго искали! А также найти друзей, участников во флуд или попросить помощи. Админы: ВЛД: Минимоун [она/её] - 🤪 Вп: Psycho [она/её] - 🍃 Вп: Smd [он/его] - 🪬 Тейки: Док.Скотт [он/его] - 🧪 Тейки: Джесси [он/его] - 🤠 Тейки: Фурка [любые] - 🦜/🥸 Тейки+вп: Рафаил/Саф [любые]-👾/⚔ Тейки: DimaTorzok [он/его] - 🫆 Вп: Силент/Silent - 🩷 Вп: Плакса [она/её] - 💦 Тейки: Ванил [она/её] - 🍦 Тейки: Рей [он/его] - 🥋 Тейки: Костный мозг [она/её] - 🦴 Вп: Сорен [она/её] - 🤩 Вп: Ларионова [она/её] - 😂 Эмодзи комбо: 💡🔎 (копируется при нажатии) 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵: Бот для тейков: @fnd_cf_bot Буст канала Пост с вп Правила чата Набор в админы

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 ❌ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🤍🤍 скажи это людям, строящим из себя не пойми кого 🥹🗓 🔤🔤🔤 : nnasbekk , mp post , boost , rеклама , поиск админов , правила тейков , хс 🎱🔤 @YoureNotSpecialcf_bot

Абсолютно внезапный пост, который не совсем подходит под тематику данного канала, но я не могла не высказаться. У меня, к сожалению, нет щитпоста, но рот на замке держать не могу, поэтому возмущаюсь сюда. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Почему психологическая помощь может оказываться только психологом или психотерапевтом? Казалось бы, очень странный вопрос, но, оказывается, некоторым людям приходится такое объяснять. Наткнулась недавно на один телеграм-канал, где человек, являющийся "осознанным" и "начитанным", продвигает свои консультации наравне с консультациями психологов. В первой рекламе, которую я увидела вчера, он брал за это деньги — там был четкий фиксированный прайс. Текст во второй рекламе, которая пролетела сейчас (прошлую удалили из-за вполне логичных возмущений), звучит примерно так: "я не психолог, мои консультации бесплатные, но вы можете мне задонатить". Надпись эта, кстати, идет в самом конце. 🔠Почему люди считают нормальным продвигать свои услуги наравне с услугами дипломированных психологов, и считать, что (цитата самого человека) раз человек знает различия гештальта и КПТ = разрешение на консультации? 🔠Почему люди не понимают огромную разницу между человеком, который регулярно обучается и пополняет свои знания, проходит новые курсы, так или иначе повышает свою квалификацию и человеком, который просто почитал пару книг? Дипломированный психолог может навредить. Что молчать об обычном человеке, который не имеет должного образования и не умеет работать с людьми в кризисных ситуациях? Мы видим яркий пример обычного "поддержу человека умными словами за донатик", увы. И не факт даже, что вас поддержит человек — вашу личную информацию данный человек может просто загрузить в любую нейросеть, написав промпт из разряда "поддержи его как дипломированный специалист", скопировав и переслав вам. И самое страшное — люди могут на это повестись. Потому что реклама размещена в канале, где целевая аудитория — дети и подростки до 18-ти лет. Ребенок, находящийся в кризисной ситуации, не имеющий деньги на специалиста, видит слова в красивой оболочке, видит вполне логичное "дипломированный психолог тоже может навредить, а я осознанный и читал книги, и деньги не беру, лишь донаты" — и ведется. И спокойно может получить вместо помощи травму. Давайте перевернем ситуацию. Я буквально ношу с собой в телефоне кучу гайдлайнов, читала всего Шталя и Шацберга, регулярно пополняю свою базу знаний. Это дает мне право консультировать людей за деньги наравне с психиатрами? Нет. А за донаты?... А просто так? Ну пожалуйста? Я думаю, здесь ответ очевиден. "Помощь" человека без должного образования не является помощью. Ты можешь знать сколько угодно, и да, ты можешь быть действительно образованнее некоторых людей с дипломом — это все еще не карт-бланш на оказание медицинских услуг. Я не знаю, почему это нужно объяснять. Может, нужен более подробный пост, чтобы детально объяснить, почему человек без психологического образования не имеет права продвигать свои услуги? Но зачем? Я в недоумении, неужели это и так не понятно? 🔠Да, человек не берет за это деньги теперь, а только лишь донаты, но он продвигает свою "осознанность" и "образованность" как то, что дает ему право на консультации. Я не буду оставлять здесь ссылки на его канал и на канал, который публиковал рекламу — многие, кто сидят в тех же местах, что и я, все равно ее уже увидели. Скорее, просто мысли вслух. Почему люди это считают нормальным.

Репостну сюда тоже: не ради рекламы, а ради распространения информации. Если вы видите людей, которые без психологического образования предлагают вам консультации и называют себя "осознанными" — бегите куда подальше. Если вам нужна профессиональная помощь и у вас мало денег, найдите практикующего студента-психолога; если вам нужна поддержка и у вас нет друзей, которые могли бы вас выслушать — у вас есть конфешены. Не гробьте свою же менталку.