Психолог | ✨⚡️☄️ | Дина Михайлова

Как вы относитесь к тому, что скоро осень?

Скоро осень… 🍂 Вы грустите или нет? Давайте проголосуем!😀

Сложно ≠ глубоко: Почему мужчина с сильными чувствами всё равно может уйти https://youtu.be/yrK8QL54Ytc

«Попробуй однажды увидеть в человеке - человека. Не свои обиды, не сомнения, не ожидания. Не свои претензии, не страхи и прошлый опыт. А просто человека. Такого, какой он есть, без фильтров твоей боли. И если хотя бы на мгновение это получится, ты увидишь не иллюзию, созданную твоим умом, а реальность - естество. В реальности всегда больше тепла. Тепло рождается там, где заканчиваются проекции и начинается настоящее присутствие»

Сегодня прекрасные отзывы получила❤️🔥❤️

«Чужой среди своих» или фоновое чувство одиночества 🙆‍♀️ ☝🏻Пост не для насыпать «соли на рану», из этого состояния есть выход - о нем расскажу. Так вот: есть одиночество, которое не исчезает, даже когда рядом есть семья, друзья, партнёр. Потому что оно родилось очень рано — еще в детстве. Одиночество - это не отсутствие людей вокруг, а невозможность говорить с людьми о том, что тебе важно» Юнг. Когда ребёнок растёт в дисфункциональной семье/ в семье, где кто-то выпивает, 🍾 он усваивает одну болезненную истину: «нельзя быть настоящим». Нельзя говорить о чувствах, злиться, плакать. Потому что никто не услышит. Или осудит, отвергнет. Так и рождается внутреннее одиночество. Взрослея, человек может создавать отношения, а внутри живет тот самый ребёнок, который привык быть один. #вда #сценарии

Продолжение… Возникают мысли: — Меня всё равно никто не поймёт — Лучше промолчу — Не хочу быть обузой — Если покажу себя настоящего, меня отвергнут… Поэтому взрослые дети из дисфункциональных семей (ВДА) ощущают одиночество даже рядом с хорошими и любимыми. В программе ВДА есть описание черт взрослых детей из семей, где не было истинной близости. Например — черта № 12: «Мы утратили способность чувствовать или выражать свои чувства, потому что в детстве это было небезопасно.» или вот эта: «Мы ощущаем себя одинокими даже в окружении людей.» 💥Теперь про выход: в программе 12 шагов для ВДА (погуглите группу в вашем городе) можно вырастить внутреннего любящего родителя. 🙌 Интересна ли вам эта тема, рассказать подробнее про эти шаги? #вда #сценарии #чувства

Почему мы выбираем одинаковых партнеров? 🖤 «Почему мне попадаются похожие мужчины?» «почему все отношения заканчиваются одинаково?».. Сначала кажется – это совпадение, потом мысль, что в любви не везет. Но когда ситуации повторяются снова и снова, становится страшно… возникает закономерный вопрос: почему? Потому что отношения — это не случайность. Это отражение того, что у нас внутри. В детстве человек формирует своё понятие о любви через опыт (как на него смотрели, с ним разговаривали, реагировали на его чувства…) И если близость была недоступной, непредсказуемой, потом здоровые отношения могут казаться странными (психика не узнаёт в них привычный сценарий) Так мы попадаем в ловушку, где разум и сердце живут отдельно 🧠💔 А жизнь снова и снова показывает нам одну тему, пока мы ее ни увидим.💥 Выход из лабиринта есть, просто он небыстрый. Но что значит время, когда всю жизнь ходишь по кругу… Духовный рост – это единственно важная, наша святая работа. #созависимость #вда #сценарии

Виртуальная любовь: в чем ее опасность? Хочу поговорить на тему, почему мы влюбляемся в «идеальных» мужчин, которых не видели вживую? И о мошенниках… Кстати, ко мне не раз приходили делать на мошенников расклады, потому что они совсем не выглядели таковыми!😵‍💫 Самая опасная влюбленность - в человека, который точно попадает в наш внутренний дефицит/ пустоту. Так же работает love bombing — когда 24/7 от мужчины идет поток комплиментов, внимания, подчеркивания вашей уникальности (будьте осторожны с такими «влюбленными»!) Мозг получает дофамин, возникает эмоциональная зависимость, а критическое мышление отключается. Если почувствуете, что залипаете на вирт. поклоннике, спросите себя: К чему меня так тянет?? Пока потребность не осознана, ею может воспользоваться мошенник, любой манипулятор.. Близость – там, где есть реальный человек, а не красивая картинка и отражение ваших желаний. 💭 А вы влюблялись в человека, которого не видели вживую? #вда #созависимость #сценарии

Запойное мышление🍷. Почему не получается перестать думать? 😖 Когда мы слышим слово «запой», чаще всего представляем человека, который не может остановиться пить. Но я хочу поговорить с вами о другом важном феномене…. запойном мышлении. Это когда невозможно остановить поток мыслей. Когда одна и та же ситуация прокручивается в голове снова и снова. Когда постоянно ищешь ответы на вопросы: «Почему он так сказал? Что я сделала не так? А вдруг случится что-то плохое? Как всё исправить? Что ещё можно сделать?» Кажется, что если думать достаточно долго, обязательно найдётся решение. Но вместо облегчения приходит только ещё больше тревоги, усталости и внутреннего напряжения. Такой паттерн особенно присущ выросшим в семьях, где кто-то из родителей (или даже бабушек-дедушек) пил. Рядом с зависимым человеком, такое состояние становится привычным. Мозг находится в режиме повышенной готовности: контролировать, спасать, не упустить опасность. Поделитесь, замечали у себя такое?.. #сценарии #созависимость #аланон

Ваш партнер – это зеркало https://youtu.be/96YLYj8jjpc

Любит он или нет? Почему этот вопрос разрушает ваши отношения https://youtu.be/EcHCYFhkurk

Чит-код: что нужно, чтобы встретить мужчину для счастливых отношений https://youtu.be/wtzs5L5thPQ

Защищала и буду защищать таро, как инструмент, от тех кто не верит и кто не в теме.. 🫶✨ Я и сама по ту сторону была!) Но сейчас я понимаю, наскоолько быстрее идут осознания и все благотворные психические процессы, когда мы можем зреть сразу в корень.

Дорогие, а давайте будем праздновать!🥳 Сегодня – Всемирный день Таро (совершенно случайно узнала)) Это проф. праздник всех практиков, к еще исследователей и любителей карт Таро🥰 То есть, нас всех!))) Для меня таро стали быстрым путем к осознанности в плане психики людей, законов «кармы» и мироустройства. Да-да! Они меня действительно многому научили через наблюдение, через видение причинно-следственных связей… Для меня таро - не гадание, а инструмент вИдения и влияния на свою жизнь, что гораздо интереснее, чем гадать🔮 Милые мои дорогие, спасибо за ваше доверие❤️😊 Я сильно вместе с вами расту и через пользу для вас и ваши благодарности наполняюсь🙏🏻. А вот тут я рассказывала, как пришла к таро…💫 Как я пришла к Таро? Что Таро даёт для жизни? https://youtu.be/x3i4H0hTr4w

Самый важный совет от меня 40-летней себе 20-летней 😁💥 https://youtu.be/Yn3YzwS9Pag?is=eeCbNoBWaAL20vzZ

КАК ДУША СОБИРАЕТ СЕБЯ ПО КУСОЧКАМ ЧЕРЕЗ ЛЮДЕЙ - Продолжение… 3. Улучшаются отношения Непризнанные части часто проецируются на других людей. Например: подавленная злость кажется «агрессией окружающих», непризнанная потребность в любви превращается в зависимость. 4. Возвращается энергия Подавление себя требует затрат психической энергии. Когда не нужно удерживать «неудобные» чувства вне сознания, появляется больше сил на жизнь, творчество и близость. Как соединиться со всеми своими частями? Сразу скажу – это образ жизни. Процесс. Это значит замечать: «Во мне сейчас есть страх / стыд / гнев / потребность — и я могу это выдержать, не отвергая и не критикуя себя». 🙏🏻 В этом видео описывала сам процесс https://youtu.be/KJZoef2iavM ❤️😊 Всем удачи признать во всех ситуациях и людях СЕБЯ, мир и счастье - он внутри.

Мы просто очень сильно по себе скучаем!❤️ Говорят, бог распался на много частиц, его частица - в каждом из нас… А мы то сделаны по образу и подобию бога. Наши части тоже «раскиданы» везде - в прошлом, в разных ситуациях, в людях… И потом мы внезапно чувствуем зов сердца к кому-то. Да мы просто очень сильно скучаем по самим себе! .. Идея «соединиться со всеми своими частями» встречается в разных подходах — от психотерапии до медитации и современной нейропсихологии. Обычно мы имеем ввиду разные части личности: детскую, уязвимую, контролирующую, злую, творческую, испуганную, любящую и т.д. Почему это так важно - каждую свою часть увидеть, признать и принять? 1. Меньше внутренних конфликтов Когда наши части подавляются, они не исчезают — они начинают проявляться через тревогу, резкие реакции, саботаж… 2. Появляется ощущение целостности Человек перестаёт жить только одной ролью — возникает устойчивое чувство «я», которое не рушится при стрессе.

Человек своих ран 🤒или человек своих ценностей? https://youtu.be/3mpnYf1QEbU