Марианна Барановская | Гармония Триединства

4️⃣9️⃣ - полёт отличный! #деньрождения #49лет #личныйновыйгод #23июля2026

... август 2011 года 🤩 🤩🤩🤩🤩 — это не только начало календарного лета, но и Международный день защиты детей. Я очень редко рассказываю о своей семье и детях. Но сегодня, когда я решила прервать затянувшуюся паузу и снова продолжить вести канал, мне захотелось поделиться чем-то личным. Тем, что близко, наверное, каждому родителю. Знаете, у меня с детства была мечта: родить троих детей, и даже в определённой последовательности — мальчик, потом девочка и снова мальчик. Мне казалось, что именно так и должен выглядеть «правильный» сценарий счастливого материнства. Но судьба распорядилась иначе: у меня два сына с разницей в 11 лет. Просто так вышло, что девочка словно затерялась где-то посередине этого длинного промежутка. Я не ропщу на судьбу и с благодарностью принимаю то, как всё сложилось на сегодняшний день. Потому что именно дети, мои мальчишки 🤩, — и во многом благодаря им — помогли мне заново узнать себя. Научили меня понимать себя без осуждения, принимать свои слабости и любить — не за что-то, а просто так. 🪞Наши дети — наши зеркала. И смысл этих зеркал не в том, чтобы мучить нас, а в том, чтобы исцелять. Они отражают то, что мы прячем даже от самих себя. И да — это долгий путь. Очень непростой. Местами болезненный. Я не скажу, что он уже закончен. Но я уже вижу реальные, живые, светлые перемены в нашей жизни. И это радует 🤩 «Мы не должны превозноситься над детьми, мы их хуже. И если мы их учим чему-нибудь, чтоб сделать их лучше, то и они нас делают лучше нашим соприкосновением с ними.» Федор Достоевский Говорят, дети — наше отражение. И это правда. Как и правда про зеркала: всё работает в обе стороны. Когда я начала меняться, я увидела, как стали меняться мои дети. 🤩Я стала спокойнее — они стали спокойнее. 🤩Когда я стала меньше контролировать, больше доверять и разрешать им ошибаться — они стали взрослее и ответственнее. 🤩Когда я перестала жалеть похвалу и поддержала — они захотели больше делать, и у них стало лучше получаться. Я поняла: чтобы мои дети были счастливыми, я сама обязана стать счастливой. Не «когда-нибудь потом». А сейчас. Каждый день. И это не про эгоизм. Это про смелость любить себя ради тех, кто любит тебя. Это и есть та самая любовь, которая исцеляет и меняет всё вокруг! «Сделайте по-настоящему счастливым себя, а дети возьмут это в качестве примера.» Карл Густав Юнг  🤩 Дети и правда наше счастье! Будьте счастливы! И пусть мир и гармония поселяться в ваших сердцах, и в сердцах ваших детей! #1июня2026 #международныйденьзащитыдетей #лето

🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Channel photo updated

С днём ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! "Никто не забыт, ничто не забыто." #9мая2026 #деньпобеды #вов #мир

Ехал старенький трамвай. — Вы куда? — В цветущий май. — А потом? — Через просторы, Где живут моря и горы. — А потом? — На остров Лета, По широким лентам света И небесным куполам, Обогнав аэроплан. Ну, и дальше по орбите. — Можно с Вами? — Заходите. Дверь открылась, приглашая, И в пустой вагон трамвая, Будто утренний посол, Зайчик солнечный вошёл. Алеся Синеглазая Из книги "С любовью, тебе" 🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Вот и дождались 🤗 #весна #май #стихи

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

ЧЕЛЛЕНДЖ по ЕЖЕДНЕВНОМУ ПОСТИНГУ Не помню уже, когда начала участвовать в челлендже по ежедневному постингу (может, около года назад). Помню только, что когда начинала — было много страхов, сомнений, сопротивления, мыслей: «О чём я буду писать каждый день?», что нужна структура и последовательность в постах, и много других мыслей. Но день за днём, преодолевая все эти сомнения и страхи, я шла маленькими шагами вместе с другими участниками челленджа, получая поддержку от них (и от вас, моих дорогих подписчиков ❤️) в виде лайков и комментариев, а также поддерживая их в ответ. И вот закончился очередной месяц челленджа. В майский челлендж я решила не идти, захотелось сделать перерыв и подвести некоторые итоги. А итоги очень даже неплохие. Те цели, которые я ставила в начале пути участия в челлендже, в процессе поменялись. И вот что я приобрела: — ушли страхи проявляться и делиться своими мыслями, идеями и тем, что мне интересно; — поняла, что всегда есть о чём писать; — прокачала навыки написания текстов — конечно, ещё есть куда расти; — выработала привычку и дисциплину по регулярному постингу; — познакомилась с интересными людьми; — и это всё вдохновило меня на новые идеи и цели. Но! Надо всё это немного переварить, поэтому решила сделать перерыв. И я немного опоздала с сообщением - набор на май уже закрыт. Но вы можете присоединиться в июне к челленджу и испытать себя. Забыла сказать, что есть не сложные правила, с которыми вы можете ознакомится здесь #челлендж #дисциплина #апрель2026

💕 💙 🩷 💕 💙 🩷 💕 💙 🩷 💕 💙 🩷 💕 💙 🩷 ⭐️ Сегодня МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАНЦА ⭐️ Хоть я сейчас и не преподаю ЗУМБУ, я остаюсь верной танцам и не могу представить без них жизнь. Танцую я по любому поводу: когда мне плохо, когда мне хорошо. Я ими вдохновляюсь, меня они заряжают невероятной энергией, наполняют СЧАСТЬЕМ! Танцы - это особая магия, которая действует на всех без исключения. И только положительно. И не важно как вы танцуете - важно, что вы в моменте. Важна не техника, а чувство и искренность. Будьте свободны в самовыражении! Добавьте в свою жизнь магию и волшебство - ТАНЦУЙТЕ! #танцы #зумба #международныйденьтанца #29апреля2026

Наверное, одна из главных человеческих потребностей - потребность в покое. Не столько даже во внешнем, сколько во внутреннем, сердечном. И когда он даётся на какое-то время, то кажется - ничего больше и не надо. Игумен Нектарий #цитата #мудрость #покой

😔 Вот что значит не подготовится, и не настроится на разгрузку организма: проснулась с головной болью и целый день самочувствие так себе. Поэтому день прошел с мыслью: "Скорей бы он закончился!"🤯 Мне ТАК не нравится 🤨 P.S. Одно радует - не сорвалась. #экадаши #пост #голодание #безподготовки

Завтра очередной понедельник, и у меня очередной разгрузочный день. А ещё завтра (27 апреля 2026 года) — Мохини Экадаши. Вообще, к разгрузочным дням надо готовится, а потом ещё правильно выходить. В общей сложности, это все занимает 3 дня: подготовка, сам разгрузочный день, и выход. В этот раз я не подготовилась. Но все равно завтра проведу пост, и постараюсь правильно выйти из него во вторник. Обычно входят в пост от восхода Солнца в указанный в календаре день или же от заката Солнца в предыдущий день. #экадаши #разгрузочныйдень #голодание #27апреля2026

В последнее время мне нравится смотреть не столько триллеры и экшен, сколько глубокие, серьёзные, жизненные фильмы. Мои предпочтения немного сместились (но я надеюсь, это временно 😄). И вот очередная моя рекомендация — «Ночная смена» (2025 год). · Страна: Швейцария, Германия · Жанр: драма · Режиссёр: Петра Бьондина Вольпе · В главных ролях: Леони Бенеш. · Длительность: 1 ч. 32 мин. Оригинальное название «Heldin» переводится как «Героиня», и, на мой взгляд, именно оно точнее передаёт суть фильма. Сюжет достаточно прост: это один день из жизни обычной медсестры, работающей в условиях катастрофической нехватки кадров. Драматизма картине добавляет тот факт, что Флория работает с онкобольными — а это огромная психологическая нагрузка. Думаю, многие представляют себе работу медсестёр, но в данной картине, именно взгляд изнутри профессии раскрывает такие ее грани, которые многие не видят. Фильм снят очень реалистично, создавая ощущение личного присутствия зрителя. Камера неотступно следует за главной героиней (нет ни одного кадра без ее участия). Это подчеркивает трудности,  с которыми сталкивается младший медперсонал, и демонстрирует человечность Флории, вопреки всему. В течение суток она бегает между онкологией и хирургией, делает уколы, разносит еду, выслушивает жалобы, извиняется за чужие промахи и пытается поговорить с дочерью хотя бы полминуты. При этом Флория не считает себя героем. Она просто старается качественно выполнять свои обязанности  и успевать. Но все же, при этом, проявляя терпимость и эмпатию. Это фильм о человеческих взаимоотношениях, гуманизме, профессиональном выгорании, цинизме и титаническом труде других людей, которого мы так часто не замечаем. Глубокая психологическая драма с социальным подтекстом однозначно заслуживает нашего внимания. #кино #ночнаясмена #медсестра #моярекомендация

(Трек полностью) #tensharp #you #классика #музыка #1991

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ TEN SHARP — YOU (1991) Для меня эта песня до сих пор актуальна. От партии фортепиано у меня всегда мурашки по телу. Когда услышала её впервые, я не знала, о чём эта песня, — только название «Ты», но она сразу меня зацепила, запала в душу. Музыка для меня всегда первостепенна: если она не нравится, слова уже не будут иметь значения. Но в этой песне всё сошлось: и музыка, и слова, и голос, тембр и манера исполнения. YOU — хит на все времена! Особенно я люблю слушать её в машине. Подкручиваю громкость на полную и, счастливая, мчу по дороге. И ощущаю какую-то невероятную свободу внутри себя. Чёрт возьми, музыка нашего поколения была замечательной! Ни за что бы её не променяла!❤️ #tensharp #you #классика #музыка #1991

🤩 Нашла эту милую, забавную историю на просторах интернета, и она мне напомнила один анекдот. Какой? Я, пожалуй, напишу его позже. А вы пока прочитайте этот мини-рассказ и напишите в комментариях: может, вам он тоже что-то напомнит? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Воспитатель в детском садy помогает мальчику натянуть ботинки. Ботинки проходят туго. Когда она, наконец, натянула второй ботинок, ответ малыша ее сразил: - А они не на той ноге! Действительно, правый ботинок был на левой ноге, а левый на правой... Снять ботинки было не легче, чем надеть... Девушка еле сдерживала себя, натягивая правый ботинок теперь уже на правую ногу. И тут ребенок говорит: - Это не мои ботинки! Она с силой прикусила язык, чтобы не накричать и даже не закричать. Снова маялась, пытаясь стянуть ботинки. Когда ей это всё же удалось, мальчик сказал: - Это ботинки моего брата. Мама заставила меня носить их... Алёна Александровна уже не знала - смеяться ей или плакать. Собрав все терпение, она всё же натянула ботинки и спросила: - А где твои варежки?!! На что мальчик ответил: - Я запихал их в ботинки… 😅😅😅 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #чтиво #юмор #анекдот #улыбнись

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤩 Встречая каждый новый день, Ты радуйся на всякий случай: Кто знает, что за дребедень Навалится за сутки кучей. Роман Надирян 🤩🤩🤩🤩🤩 #доброеутро #новыйдень #стихи #юмор

Гениально!!! 👍 Ну ведь здоровская напоминашка-мотивашка! #мотивация #напоминалка #делать

Сегодня понедельник, а это значит, что у меня разгрузочный день. Так я решила ещё на прошлой неделе, и так же провела понедельник на воде и травяном чае. Не знаю, почему я решила устраивать такие дни именно по понедельникам! Видимо, на каком-то интуитивном уровне понедельник стал днём поста. Помню, в юности, когда я впервые начала практиковать голодание, это тоже были понедельники. Правда тогда цели были другие. Проблема с ЖКТ вынудила меня начать голодать: 4 понедельника и я восстановила работу кишечника. В этот раз моя цель - снизить вес и уменьшить объемы тела. Ну и конечно же, самое важное, это почистить организм, дать ему отдохнуть. И сегодня я вспомнила, что понедельник считается днём Луны и женского начала, символизируя эмоции, интуицию и заботу. И в этот день хорошо голодать или поститься. Для женщин эта практика направлена не только на очищение тела, но и на гармонизацию тонкой женской энергии. Конечно, в этот день ещё много чего хорошо делать: убираться, проводить время с семьёй, медитировать, гулять на природе. Но не все сразу 😉 А ещё я давно читала о духовной практике «16 понедельников» — это ведическая аскеза, направленная на исполнение желаний, гармонизацию личной жизни, поиск партнёра или улучшение отношений. Как следует из названия, эту практику нужно выполнять в течение 16 последовательных понедельников. Считается, что она очистит карму отношений, и вы обретёте идеальный божественный союз. Вот так память «забросила» меня в прошлые исследования — наверное, чтобы напомнить: я уже давно знаю что нужно моему телу. И если понедельники зовут меня к тишине и лёгкости, это и есть мой женский путь к оздоровлению. Отметила для себя - такие практики мне стали даваться легко. Но, все же приятно осознавать, что пост почти закончился. 😁 #пост #очищение #голодание #понедельник #деньлуны