Подружка психолог

Для тех, кто очень хочет отношений, но почему-то не получается. Мы подготовили две очень крутые лекции в августе. Обе пройдут в формате дискуссий, поэтому вы сможете задавать вопросы и получать ответы от наших спикеров. 🩷 5 вавгуста в 19:00 «Между нами начинается с меня» Спикер — Роман Медведев, психолог, гештальт-терапевт. 🧠 14 августа в 20:30 «Нейронное строение любви. Как наш мозг выбирает партнёра» Спикер — Евгений Мелещенко, психофизиолог, психоаналитик, биолог.

Почему Егор Крид вдруг стал кринжем, хотя, кажется, он был таким всегда? На самом деле изменился не только Егор. Изменилась его аудитория. Мы выросли вместе с ним, и теперь мозг видит взрослого 32-летнего мужчину, но периодически считывает подростковые ужимки, анимешную эстетику и манеру поведения, которая ассоциируется с гораздо более юным возрастом. Возникает когнитивный диссонанс: что-то здесь не сходится. Добавляем еще одно противоречие. Публично транслируется образ уверенного "альфы", жесткости, девушек, статуса. Но невербально мы часто считываем совершенно другое: мягкость, эмоциональность, романтичность, даже некоторую ранимость. И вот это несовпадение образов мозг особенно любит и одновременно не выносит. Нам неловко. Нас раздражает. Но мы продолжаем смотреть. Собственно, идеальная формула кринжа.

Немного обо мне и о том, с чем ко мне можно прийти. Я клинический психолог. Работаю с вопросами самооценки и самоценности, реализации, тревожности, депрессивных состояний, сложностей в отношениях и повторяющихся сценариев. Если вы давно думаете о терапии, но не знаете, с чего начать и подхожу ли я вам как специалист, у меня есть бесплатная 20-минутная онлайн-встреча. За это время мы познакомимся, обсудим ваш запрос и задачи, поймём, с чем будем работать и комфортно ли нам двигаться дальше вместе. Для записи напишите мне в личные сообщения @ekaterina_aleksandrovna_psy

А теперь немного научной критики про «позицию жертвы». Я рассказывала об исследовании 2020 года, где учёные описали склонность к межличностной виктимности: потребность в признании своей обиды, ощущение моральной правоты, снижение эмпатии к другой стороне и постоянное возвращение к пережитой несправедливости. Но научное сообщество задало важный вопрос: а действительно ли это новый психологический феномен? Похожее понятие существовало и раньше: Victim Sensitivity, чувствительность к несправедливости с позиции жертвы. Эти конструкты связаны. В исследовании корреляция между ними составила r = 0,49, но они не идентичны. Поэтому корректнее говорить не об отдельном «типе личности жертвы», а о психологических особенностях, которые могут влиять на то, как человек воспринимает несправедливость, интерпретирует поступки других и реагирует на обиды. И это хороший пример того, как работает наука: исследование публикуют, его критикуют, проверяют и уточняют выводы. Психология гораздо сложнее ярлыка «ты просто в позиции жертвы».

Спасибо вам большое 💗

А что, если человек привыкает быть жертвой? В 2020 году группа исследователей изучила склонность к межличностной виктимности, то есть устойчивую тенденцию ощущать себя жертвой в разных отношениях. Авторы выделили четыре ключевых компонента: • потребность, чтобы другие признали причинённую несправедливость • ощущение собственной моральной правоты • снижение эматии к другой стороне • постоянное возвращение мыслями к обидам Исследование показало интересную закономерность: люди с высокой склонностью к виктимности чаще видели в неоднозначных поступках других негативные намерения, дольше переживали обиду и сильнее стремились к возмездию. Так может формироваться круг: «Меня обидели» → «это сделали намеренно» → обида → ожидание новой несправедливости → похожая интерпретация следующих ситуаций. Важно: реально быть жертвой и иметь устойчивую склонность воспринимать себя жертвой не одно и то же. Gabay R., Hameiri B., Rubel-Lifschitz T., Nadler A. (2020). The Tendency for Interpersonal Victimhood: The Personality Construct and its Consequences.

Бимбо-стоицизм: почему «глупая блондинка» внезапно встретилась со стоиками. Новый тренд, который я неистово поддерживаю, называется бимбо-стоицизм. И само название прекрасно объясняет его идею. Bimbo долго было уничижительным словом для привлекательной, сексуальной, часто гиперженственной и якобы не очень умной женщины. Та самая вечная конструкция: если блондинка с большими губами, значит, с интеллектом наверняка проблемы. Со временем женщины начали присваивать это слово себе и разрушать заложенный в нём стереотип: можно любить розовый, краситься, быть сексуальной и при этом быть умной, образованной и вообще какой угодно. Стоицизм добавляет вторую часть идеи: не строить свою ценность на чужих оценках, различать то, что зависит от тебя, и то, что ты контролировать не можешь. Эти две идеи соединила блогерка Babushka, начавшая формулировать принципы бимбо-стоицизма. Тренд появился очень вовремя. Мы явно устали от клише: блондинка значит глупая, красивая значит поверхностная, женщина значит эмоциональная. И от бесконечной оценки женской внешности: слишком большие губы, слишком крупный нос, не те пропорции, не тот возраст. Одна из самых интересных идей бимбо-стоицизма: особенность не равна недостатку. Отсюда и вирусная концепция «животного-двойника». Никто не говорит, что орлу нужно уменьшить клюв, а лошади стать миниатюрнее, чтобы соответствовать стандарту красоты. Они красивы именно своей уникальностью. И вот за это я лайкаю бимбо-стоицизм. Будучи натуральной блондинкой с большими губами, я всю жизнь сталкивалась с подколами и сомнениями в моём интеллекте. Возможно, именно эта глубокая обида и раздражение на общество подтолкнули меня получить три высших образования и стремиться стать кандидатом психологических наук 😂 Но сейчас не обо мне. Мне нравится главная идея этого тренда: нам не нужно исправлять свои особенности, чтобы соответствовать чужому представлению о том, какой должна быть женщина. Можно быть красивой и умной. Женственной и серьёзной. Эмоциональной и рациональной. И вообще не обязано быть никакого «или».

Регистрация на лекцию тут https://komnata-dekabrista.timepad.ru/event/4060788/

62 участника на лекцию «Жертва как идентичность. Зачем мы выбираем страдать?» Мест все меньше !

Супер сильно люблю наш Ростов-на-Дону. Обязательно возьмите в прокат катер без капитана и покатайтесь по закатному Дону.

Друзья, очень прошу вас пройти опрос, связанный с развитием культуры нашего любимого Ростова-на-Дону. Опрос занимает не больше 5 минут. Опрос тут

Ростов-на-Дону. Лекция - Жертва как идентичность. Зачем мы выбираем страдать? Лекция будет опираться на исследования в сфере виктимности. 25 июля. 15.00. Публичка. Бесплатно. Регистрация обязательно https://komnata-dekabrista.timepad.ru/event/4060788/

Спасибо всем, кто был на моей лекции. 🤍 я вас люблю