Грабли

Грабли pinned «‼️ Пост с моими сетками и каналами! Мой основной канал в ТГ: @prothanatos Мой канал для психологов и интересующихся: @psy_grabli Мой мемный паблик: @death_humour Мой паблик о кино: @kino_ne_govno Мой личный паблик: @homo_mortalis Личка: @pro_thanatos Мой нельзяграм…»

‼️ Пост с моими сетками и каналами! Мой основной канал в ТГ: @prothanatos Мой канал для психологов и интересующихся: @psy_grabli Мой мемный паблик: @death_humour Мой паблик о кино: @kino_ne_govno Мой личный паблик: @homo_mortalis Личка: @pro_thanatos Мой нельзяграм и тредс: pro_thanatos Мой ЖЖ: pro_thanatos Пока не заблокируют мой ВПН, я буду активна везде. Если заблокируют - ищите меня в ЖЖ.

Но есть и другой вид нарциссической пары "клиент-терапевт", который больше свойственен людям постарше и связан с грандиозным нарциссизмом. Если вы видите заоблачный чек, допустим, от 100к за сессию, то вы пришли по нужному адресу. Обычно у такого терапевта есть свой "авторский метод" и обещания быстрых результатов. То есть, мы имеем грандиозного терапевта-нитакусю, который не лох какой-то, чтобы работать за 5000 в час. У него даже дипломы особенные - не государственные, а каких-нибудь "международных" университетов или с непонятными словами. И кто же клюнет на такого терапевта, как не такой же грандиозно-нарциссический клиент? Ему же надо, чтобы его "лечил" самый-пресамый крутой терапевт с самым высоким ценником и дипломом вселенского масштаба. Динамика тут будет похожа - терапевт будет говорить непонятные слова, чтобы подчеркнуть свою крутизну. Клиент будет восторгаться и у него будет иллюзия невиданного прогресса. Т.к. такие терапевты обещают прогресс за 3 наносекунды, то они на этом и закончат, крайне довольные друг другом.

Я знаю, что у меня тут есть читатели, которые только-только начали работать психотерапевтами. Поэтому хочу рассказать про нарциссическую динамику в терапии - начинающие специалисты всегда в неё попадают. Нарциссическая динамика - это цикл идеализации-обесценивания как клиентом терапевта, так и наоборот. Такие отношения между терапевтом и клиентом начинаются с разыгрывания. Либо клиент "клюёт" на нарциссизм терапевта (например, если терапевт транслирует успешный успех, профессионализм или образцовые отношения с партнёром), либо клиент приходит без переноса, а терапевт втягивается в разыгрывание своей непроработанной нарциссической частью. Эти отношения могут начаться с идеализации - "только такой классный специалист, как вы, может помочь". А могут и с обесценивания: "докажите, что вы способны мне помочь/достойны меня". С идеализации отношения начинаются чаще, потому что на похвалу человека купить легче, чем взять на слабо. Но в любом случае, если терапевт не носит это на супервизию, терапия очень рискует превратиться в разыгрывание, где каждый преследует какие-то свои бессознательные цели и достигает их за счёт другого. Идеализация - это защитный механизм психики, который временно помогает не видеть несовершенство этого мира, других людей (в т.ч. психотерапевта) и самого себя. Если вы находитесь в нарциссической динамике, вам кажется, что у вас классный альянс, что вы друг друга понимаете, что у вас очень схожий опыт. Терапевт опьянён похвалой и старается как можно сильнее. А клиент первое время демонстрирует успех, потому что он тоже нуждается в похвале. Я это называю "Кукушка хвалит петуха за то, что хвалит он кукушку". Но у людей с нарциссическими чертами сильны аффекты зависти и стыда. В терапии появление этих чувств неизбежно. Клиент может испытать эти чувства к терапевту и, чтобы не разрушиться от них, он защищается обесцениванием. Он проецирует всё плохое - и своё, и чужое - в терапевта и сменяет свою лояльность на праведный (нет) гнев. Разумеется, терапевт тоже млжет почувствовать зависть к клиенту и отыграть это через обесценивание. Если терапевт не в супервизии, то такие отношения обречены. Бывает, что терапия начинается сразу с обесценивания. Обычно его инициирует будущий клиент, На профи ру или в соцсетях такие клиенты выкладывают список неадекватных требований к терапевту, и находятся ведь такие, кто ведётся на это. Терапевт начинает доказывать клиенту, что способен помочь. Он тоже показывает всё, что он умеет. Но клиент растаптывает его - собственно за этим он и пришёл, за подтверждением своей уникальности, "ни один психолог мне не смог помочь". К сожалению, клиенту, который считает, что ему невозможно помочь, помочь невозможно. Чтобы перестать в это попадать, психотерапевту нужно проработать в личной терапии свою нарциссическую часть. Продолжение ниже 👇🏼

Есть одна штука про глубоко травмированных клиентов: первые года 2 им не будет становиться легче даже на время сессии. Какой бы сочувствующий и принимающий ни был терапевт, клиент на сеансах будет чувствовать насилие, вторжение. Он будет терпеть свою терапию, и это изменится нескоро. Это не значит, что вы плохой терапевт. Просто терпеть - это единственный знакомый клиенту способ коммуникации. У него нет другого опыта. Но рано или поздно это изменится. Ждите.

В терапии одна из задач и терапевта, и клиента - научиться смотреть на самопонятное как на феномен.

Сегодня на учёбе нам сказали такую фразу: "Пограничный клиент рождает психотерапевта. Невротик рождает консультанта". Кого рождает психотик, нам не сказали, но про пограничников ой как правда.

Привет, коты! Об антисоциальной части личности хочу с вами поговорить. На курсе по финансовым сценариям мы разбирали то, как личностные особенности влияют на отношения человека с деньгами. Когда мы дошли до антисоциальной части личности, то многие из нас (психологов) покачали головами: мы признали, что почти у всех психологов есть проблемы с этой частью. Она неразвита, вытеснена или обесценена. Коллеги чаще всего не одобряют "продажи через боли клиента" и прочий агрессивный маркетинг "инстапсихологов". Боязнь быть на них похожими мешает психологам продавать свои услуги. Тем временем "микродозинг" антисоциального компонента необходим для того, чтобы укрепить свои финансовые позиции. Антисоциальная часть в умеренном количестве позволяет быть в контакте с реальностью и со сферой удовольствий. Также она помогает психологу учитывать собственные потребности, а не растворяться полностью в потребностях клиента. Но недавние наблюдения в терапевтической группе заставили меня понять, что антисоциальная часть помогает психологу не только зарабатывать, но и оставаться устойчивым в работе. Например, она помогает удержаться от попадания в игру "кто прав, кто виноват", когда клиент нападает на терапевта. Помогает удерживать терапевтическую рамку, особенно самую "воспалённую" её часть - оплату. Помогает заявлять о себе, в том числе через уникальность и конкурентные преимущества. Психолог с неразвитой антисоциальной частью будет вечно идти навстречу клиенту, позволяя ему затягивать сессии, прощая его прогулы, извиняясь и лебезя перед ним. Я заметила, что в групповой терапии антисоциальная часть особенно важна, потому что ведущему ни в коем случае нельзя вступать в коалицию с участником, впавшим в жертву. В индивидуальной терапии мы можем себе позволить играть в команде клиента против всего мира, а в групповой миром является группа, и нужно учитывать интересы всех членов и свои в том числе. Так что если вы боитесь продавать, называть цену и быть неудобным для клиента, то посмотрите в терапии на свою антисоциальную часть и позвольте ей быть. С вас 6 тыщ.

Коллеги, в супервизорской группе, которую я посещаю, освободилось место. Если мы с вами незнакомы, то рекомендую её вам.

В моей супервизорской группе по понедельникам освободилось одно место! Коротко о группе 〰️Работаем еженедельно по понедельникам с 11:00 до 12:30 〰️Одна встреча - один кейс. 〰️Отдыхаем в праздничные дни и июль-август летом 〰️Пропуски оплачиваются Я работаю в экзистенциальном и психоаналитически-ориентированном подходах, эту оптику и транслирую Вы можете работать в другом подходе, группа мультимодальная, но важен ваш интерес к развитию в долгосрочной глубинной психотерапии. Чтобы попасть в группу, необходимо пройти собеседование в зум. Для этого напишите мне здесь или в ЛС в тг/wa

Я уже говорила, но я повторюсь. У меня лучшие супервизоры в мире 🤩

Я иногда изменяю своим постоянным супервизорам и хожу на сторону, если нужна супервизия по какой-то узкой теме. Например, я раз ходила к супервизорке-аутистке, когда у меня была клиентка-аутистка. На днях собираюсь сходить на супервизию к перинатальному психологу, которая помимо этого шарит в ВРТ. Благодаря моему основному блогу у меня есть большая сеть знакомств, среди которых много крутых профессионалов с уникальными специализациями. Так что мой блог оказался полезным не только для моих читателей, но и для меня самой. Это к вопросу, стоит ли психологу в настоящее время вести блог. Однозначно стоит. Это самый лёгкий путь обрасти профессиональными связями.

Открытка для @psy_grabli (есличо, это тоже мой паблик)

Привет, дорогие коллеги! Сегодня хочу поговорить с вами о текстах. Моя подруга написала пост про ИИ, где она рассуждает о том, что отличает ИИ-текст от человеческого. У меня развернулась целая череда мыслей. Я человек пишущий. Первый блог в ЖЖ появился у меня в 2005 году, но блогинг никогда не был самоцелью, а был одним из способов рефлексировать. Потом, уже в эру нельзяграма, эта рефлексия стала инструментом продаж (прошу не падать в обморок от этого слова). Какое-то время я даже консультировала людей по ведению блога, и рассказывала им в том числе о том, как писать так, чтобы люди приходили. Так чем же отличается ИИ-текст от человеческого? Бог с ними с длинными тире и набившими оскомину дурацкими речевыми конструкциями. Прежде всего человеческий текст отличается тем, что в нём есть отношение пишущего к тому, что он пишет. У ИИ нет отношения. Это очень экзистенциальное различие. Через отношение просвечивает ценностная сфера пишущего. Я не психоаналитик и не отдаю выбор психотерапевта полностью бессознательным процессам. Я экзистенциалист и имею смелость предполагать, что клиент идёт в том числе и на ценности. Но тут в чат заходит этика. Когда мы рассуждаем о том, может ли психолог "транслировать свою личную жизнь", мы сильно заужаем. Как мне кажется, вопрос должен ставиться так: "может ли психолог транслировать своё отношение к тому что происходит вокруг?" И тогда, показывая свою личную жизнь, психолог не что-то там нарушает или не нарушает, он делает высказывание о своём отношении к жизни и к своей профессии, и для клиента это может стать маячком, а может и редфлагом. Мнения о том, может ли психолог это самое, болтаются от стерильного психоаналитического "нет" до либерального "разрешено всё, что не запрещено". Посередине есть куча промежуточных вариантов, и их столько, сколько самих психологов. Одна моя коллега, например, высказалась очень смело и аргументированно о том, что психолог не может быть вне политики, и я в целом с ней согласна и у меня тоже был про это пост (если хотите, кину в вас ссылкой). Но давайте вернёмся обратно к текстам. Я заметила, что люди смешивают понятия "высказывать своё личное мнение" и "транслировать своё отношение". Отсюда рождается страх перед тем, чтобы писать живые тексты. Я видела массу психологических профилей в соцсетях, которые выглядят как филиалы википедии. Авторы или намеренно выхолащивают из текстов своё отношение, или сами не понимают, как они относятся к тому или иному вопросу. И второе меня несколько пугает, потому что психотерапия, кроме всего прочего, помогает сформировать отношение к жизни и отношения с жизнью, и тогда у меня вопрос, что с личной терапией у тех, кто пишет мёртвенькие тексты. Где, блин, аутентичность? Где в этом тексте ты? Так что, если говорить о тексте как об инструменте, то я считаю, что текст, в котором есть отношение, будет более цепляющим, чем ИИ-текст. А если говорить о тексте как о способе экзистировать, то глупо не пользоваться своей человечностью, когда есть цель быть замеченным другими человеками. Я говорю "экзистировать", потому что текст - это не только способ мыслить, но и способ иметь дело со своими эмоциями и управлять эмоциями других, относиться и формировать отношение, делать выбор и влиять на выбор других, быть свободным (!!!) и так далее. В тексте человек, ни много ни мало, живёт, "человечится". ИИ этого никогда не сможет, и в этом наше преимущество, и мы обязаны им пользоваться.

Привет, коллеги! Видео вам склепала, чтобы вы улыбнулись.

Коллеги, кому психиатрию? Макс прекрасен и профессионален. Я б сама пошла, да у меня уже есть психиатрия.

Дорогие коллеги! С Московской академией позитивной психотерапии начинаю онлайн программу по гуманистической психиатрии. Обещаю, что будет интересно. Анонс вот: «Со мной всё нормально?» — вопрос, к которому психолог должен быть готов Сначала это вроде просто тревога. Потом — скачки настроения. А на четвёртой сессии — провал в мышлении, отрыв от реальности. Ты чувствуешь: что-то здесь больше, чем просто запрос. И мозг шепчет: «Стоп. Это уже не ко мне». Но дальше — тишина. Стоп-кран есть. А маршрута — нет.❌ На самом деле, гуманистическая психиатрия — это не про диагнозы. Это про то, как видеть человека а не теряться в страхе, терминах и клинических ярлыках. Без подготовки мы, как психологи, часто делаем три ошибки: 1️⃣Диагноз превращается в клеймо. Мы теряем контакт с личной историей клиента — а он теряет надежду. 2️⃣Метод становится автоматом. Вместо осмысленного выбора — техника “по списку”. 3️⃣Страх приводит к избеганию. Мы либо «сливаемся», либо продолжаем “как будто всё нормально” — и рискуем навредить. Гуманистическая психиатрия даёт именно то, что нужно на практике: 🔵феноменологию симптомов — не как свод патологий, а как язык опыта; 🔵ясность: это органика, эндогенное или психогенное расстройство? А структура личности — компенсирует или усугубляет? 🔵алгоритм: когда направлять, как договариваться с психиатром и где проходит граница нашей ответственности. Когда ты понимаешь, что стоит за симптомом — становится легче дышать. Клиент — перестаёт быть «непонятным». Ты — перестаёшь быть один на один со страхом. Это не про «мягче». Это про то, чтобы не терять человечность там, где страшно. И работать не вслепую, а с пониманием — и уважением к боли, в которой живёт человек. Гуманистическая психиатрия — это как фонарик в лесу. Ты не психиатр. Но тебе по этой тропе идти. И лучше понимать, где топь, а где — мост. Симптом — это не поломка. Это просьба быть понятым. Гуманистическая психиатрия даёт психологу не знания ради диагнозов, а взгляд, при котором даже тяжёлое состояние остаётся историей человека, а не рубрикой в МКБ. Это взгляд, при котором нам не страшно. Если хочешь освоить эту оптику — приходи на курс Максима Чекмарева. Феноменология, синдромология, «большая» и пограничная психиатрия — без запугивания, но с уважением к профессии. Узнать программу — по ссылке ниже под этим постом. Скоро старт. Увидимся? ➡️ DPO.POSITUM.NET/HPSY

Давно обещала вам написать про то, что регресс в терапии - это прогресс. Но обломалась чё-то. Вот, пишу. Поводом явился тредс. Я в последнее время часто там зависаю, читаю дискуссии коллег. И вот сегодня прочла пост девушки, чей психотерапевт первый раз за 4 года пропал и 2 дня не выходит на связь. Комментарии там как под копирку. Суть их сводится к тому, что "психотерапия должна научить человека опираться на себя и быть независимым, чем вы там в терапии 4 года занимались? Я, как человек с ранним контрзависимым паттерном и который тоже 4 года в терапии с одним и тем же терапевтом, только сейчас учусь в зависимость. Я слёзно умоляю свою терапевтку не умирать, не исчезать, не беременеть и не бросать меня. Я нуждаюсь в ней. Почувствовать и признать это - огромный прорыв в моей терапии. Каждому человеку нужен опыт безопасной зависимости. Безопасной - это такой, которая не приносит боль или вред. Кому-то везёт получить этот опыт в раннем детстве, кому-то - во взрослом возрасте в отношениях с психотерапевтом (или более зрелым партнёром), кому-то вообще не везёт. Но лучше пусть повезёт, и лучше поздно, чем никогда. Поверьте мне. Я всегда жду момент, когда клиент начнёт регрессировать. Именно тогда у него появляется контакт со своими эмоциями и желаниями. И тогда же он может разыграть с терапевтом свой ранний опыт, в котором были какие-то дефициты или травмы. Возвращаюсь к тому посту. Там ещё девушке напихали, что в период, когда терапевт был не на связи, она думала только о себе, а не о терапевте. Но тут тоже всё индивидуально. Другой как фигура появляется в терапии далеко не сразу. Кому-то на это нужно 2-3 года, кому-то и 4 лет мало (спойлер: если клиент с первого дня заботится о терапевте больше, чем о себе, то там, скорее всего, густой забор из психологических защит). Напоминаю: в долгосрочных подходах мы не атакуем защитные механизмы клиента, уважаем его сопротивление и следуем в его темпе. Когда терапевт демонстрирует что-то очень человеческое (например, заболевает, уезжает в отпуск или, как в примере, пропадает), то это шанс для клиента увидеть в Другом Другого. Но он этим шансом может и не воспользоваться. Но ничего, воспользуется в следующий раз.