лиловая вечность

💔💔💔💔💔💔💔💔💔 #заметки - здесь мысли, цитаты и другое интересное #телесность - пишу о своем пути в отношениях с телом #упражнения - техники, методики и прочее #литература - делюсь книгами #подкасты - делюсь тем, что слушаю на разные темы 🔴 дайджест отдых 🔴 магическое мышление 🔴 большой дайджест постов про эмоции 🔴 дайджест постов про мысли

Меня зовут Ася Киршбаум ❗️ Практикующий клинический психолог, ACT-терапевт ⏺Работаю онлайн и очно (Екатеринбург) ⏺Стоимость консультации 3500р.\55 мин. ⏺Веду практику с 2022 года ⏺Прохожу личную терапию, посещаю интервизии и супервизии ⏺По ссылке вы можете посмотреть мои дипломы ⏺В работе создаю поддерживающую атмосферу, выстраивая с клиентом доверительный контакт. Мне важно, чтобы в процессе терапии клиент чувствовал себя безопасно. А я буду рядом и помогу подсветить путь, когда жизнь кажется запутанной. ⏺От меня вы не услышите готовых решений. Но вместе мы исследуем ваш опыт, через ценности и заботу о себе научимся справляться с жизнью в условиях реальности, чувствовать даже «негативные» эмоции, брать ответственность, планировать и достигать чего-то, а также подберем техники, на которые можно опираться в разных жизненных ситуациях. 📎 МОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ⏺Вне работы живу не-идеальную жизнь и наслаждаюсь ей (по возможности). Люблю находить вокруг красивое, искусство и творчество в разных его проявлениях, путешествия, вкусную еду, своих близких и кошек. ⏺Я - клинический психолог. Работаю с широким спектром вопросов, специализируюсь на кризисах самоопределения, адаптации к изменениям жизни, самооценке, эмоциональной регуляции. Часто ко мне приходят с запросами построения отношений - с собой, с другими (дружба, отношения, семья) и миром в целом. 🗣️ Задать вопрос\записаться на сессию тут: https://t.me/mauveternity https://vk.com/mauveternity

Обновление закрепа-визитки 🪄

❤️ #заметки

You can't stop the waves,  but you can learn to surf. Jon Kabat-Zinn

Наткнулась на просторах тредс. Я обожаю такую логику: ПРОСТО взяла и перестала. Внезапно так, чудо, не иначе 😀 И там же в комментариях: Она год ходила к тренеру в зал. А потом просто взяла и пробежала марафон. Оказывается надо было просто взять и пробежать - не уставая и не падая без сил. Но за это денег не берут. Поэтому молчат. Раз уж такое дело, вот ещё о чём молчат психологи: 🔹 Если у вас конфликтные отношения с партнером, просто перестаньте с ним ругаться 🔹 Боитесь отстаивать свою точку зрения? Просто перестаньте бояться 🔹 Грустите? Перестаньте 🔹 Не можете довериться людям? Просто начните доверять Ну вот, в общем-то, и весь секрет. Будем считать, что я только что сэкономила вам кучу денег. Не благодарите 😊

Формат за год поднадоел, буду перепридумывать 👀 Снимать забывала периодически, но все равно такое это теплое ❤😍

Секунды весны 🌿🤩

видеть красоту вокруг 💕

Иногда я ничего не публикую, потому что спотыкаюсь о вопрос "для кого я пишу" И в зависимости от ответа оказываются разные границы того, чем я хочу делиться Широкими мазками группы можно разделить на ✴️знакомые разной степени близости ✴️клиенты ✴️читатели И тогда начинается история про то, что со знакомыми у меня супер разные границы и я не все хочу показывать, клиентам я не все могу показывать... 🤔 Что-то как будто становится нужно показать, чтобы транслировать какая я умница, красавица и чтобы захотелось со мной провзаимодействовать как-то, желательно как с экспертом 😎 А для читателей хочется быть интересной и быть в контакте, а не на дистанции, но я overthinking слишком много думаю и в итоге ничего не публикую 😭 Если что-то постить просто так (условно для себя, как и было изначально задумано...) то получается какая-то бессвязная ерундистика, но мне она прям нравится 🙂 В общем то просто мысли ради мыслей, опубликую, чтобы делать уже, а не думать 😊🥺