«Без иллюзий»

Вчера ходила получать паспорт. И знаете, что меня порадовало? Как же всё стало удобно и быстро. ⠀ Заявление подала через Госуслуги, на следующий день меня пригласили сдать оригиналы — в удобное для меня время. Ровно три дня — и я уже получила новый паспорт. Без недель ожидания, без бесконечных хождений по кабинетам. ⠀ Но пока ждала своего времени в очереди, заметила одну интересную вещь. Люди рассказывали свои истории: — Я уже третий день прихожу, чтобы сдать документы! — Вчера просидела полдня и так и не попала! И каждый норовил рассказать историю похлеще предыдущей. ⠀ И я поймала себя на мысли: дело даже не в том, что люди любят рассказывать негативные истории. Похоже, некоторые действительно живут в мире, где всё трудно, и даже когда что-то становится проще, они как будто не готовы это признать. Можно подать документы через Госуслуги, можно выбрать удобное время, можно прийти, спокойно всё сделать и через три дня получить паспорт. Но человек продолжает стоять в очереди, рассказывать всем вокруг, как здесь всё ужасно, и собирать подтверждения своей картины мира: «Вот видите? Я же говорил — всё сложно!» ⠀ Если ты долго живёшь в реальности, где всё через страдание, очереди, борьбу и преодоление, то жизнь без этого может казаться какой-то неправильной. Если не пришлось бороться — значит, это не считается. ⠀ Мы можем годами жить в своих привычных «очередях» — в отношениях, работе, воспитании детей, быту. Жаловаться на то, как всё тяжело, и одновременно ничего не менять. Причём, иногда человек уже находится в изменившейся реальности, но продолжает жить по старым правилам. ⠀ И тогда особенно интересно получается: мы с этими людьми буквально живём в разных реальностях и случайно встретились в одном коридоре паспортного стола. У одних — «как удобно всё стало». У других — «как обычно всё ужасно». И ведь, обе эти реальности существуют одновременно. ⠀ И, наверное, один из самых сложных вопросов не в том, почему жизнь бывает трудной. А в том, готовы ли мы попробовать жить иначе, когда она перестаёт быть трудной. ⠀ #семейныйпсихолог

Откуда на даче гуси? В деревню надо!

Цель появляется после истинного стремления, а не до нее.. Ведь не антилопа порождает голод у хищника, а сначала у него возникает голод, и потом он ищет на просторах саванны антилопу. А. Курпатов К слову о том, как нас «учат» ставить цели, а потом достигать их, чтоб соответствовать стандартам общества. Цель без стремления - прямая дорога к неврозу.

Если говорить о том, что мы «Последнее поколение, которое слушалось своих родителей», то хочется подчеркнуть историю о традиционной вертикальной семье, где авторитет старших был непререкаем. Страх ослушаться был не обязательно физическим - скорее, психологическим и социальным, страх потерять уважение, нарушить иерархию, не оправдать ожидания. Родители обладали монополией на истину, опыт, особенно в  эпоху, когда не было интернета, (как в Братьях Карамазовых парнишка 13 лет, Красоткин очень был горд, что только он один знал, кто основал Трою и это было для него символом власти). Также у них была монополия на материальные ресурсы. Без благословения родителей сложно было отделиться, купить жильё, начать своё дело.  «Почитать отца и мать» было не религиозным советом, а социальным законом! Мир родителей был похож на мир детей, родительский опыт был применимым. Сейчас эта модель рушится. Дети больше не "боятся" родителей в старом смысле — потому что у них есть альтернативные источники информации.  Дети раньше становятся финансово независимыми (или, наоборот, родители раньше финансово зависимы от них). Родители уже не могут сказать: «Я старше - значит, я знаю лучше». Если мы говорим о том, что наше поколение слушается своих детей, то говорим о страхе быть «токсичным». Родители боятся ранить детскую психику, быть недостаточно прогрессивными, отстать от современных педагогических трендов. Родители зависят от детей в настройке техники, понимании трендов, даже в базовой навигации по новой реальности (как не попасть на мошенников, что можно постить, какие слова уместно употреблять). Это меняет иерархию: ребёнок становится экспертом в некоторых вопросах. Современная западная культура, которую мы к себе примеряем, гипертрофированно боится навредить ребёнку. «Слушаться детей» — значит не настаивать на своём, если ребёнок протестует, не говорить «нет», боясь слёз или обиды. Главная ирония в том, что это одно и то же поколение. Поколение миллениалов оказались в ловушке: мы достаточно бунтари, чтобы сбросить авторитет отцов, но недостаточно свободны, чтобы не попасть в зависимость от детей. Мы все, (ну или не все из нас) не научились уважать автономию другого без страха - ни родительскую, ни детскую. Мы не «испорченное поколение», а поколение, которое первым столкнулось с ситуацией, где опыт больше не равен власти. Наше поколение не успело выработать новые правила игры. Мы перестали слушаться, потому что осознали, что родители могут ошибаться. И начали слушаться детей, потому что осознали, что дети могут быть правы — но не научились отделять правоту от требования немедленного подчинения. Истина, наверное, в том, что здоровые отношения не требуют страха непослушания ни в одну сторону. Но чтобы к этому прийти, нужно перестать быть «последним» и «первым», а стать просто поколением, которое учится договариваться.

#мыслиэфира Пифия обращается к Нео: - Я бы предложила тебе сесть, но ты все равно откажешься. И не переживай из-за вазы. - Какой вазы? - недоумевает Нео, неловко поворачивается, чтобы понять, о какой вазе идёт речь, и в это мгновение сбивает ее локтем. Ваза падает и разбивается. - Да этой, - улыбаясь,говорит Пифия. - Как вы узнали? - недоумевает Нео - Ох, думаю, что тебе интересно другое: разбил бы ты вазу, если б я тебе не сказала? И действительно, мы не знаем именно этого! Если бы Пифия не сказала Нео про вазу, то он не стал бы искать её взглядом и поворачиваться. Тогда бы она осталась цела! Или нет? Как узнать? Что здесь первично? Что вторично? Или всё сразу?! В этом-то и состоит сущность любого парадокса - на него нет ответа.

С опозданием, публикую эфир о том как мы придумываем цели и смыслы, а потом переживаем, что не достигли их или потеряли..

У всех нас на самом деле одна и та же проблема. Признать это мешает только гордость и глупость. Человек, даже очень хороший, всегда слаб, если он один. Он нуждается в опоре, в чем-то таком, что сделает его существование осмысленным. Ему нужно увидеть отблеск высшей гармонии во всем, что он делает. В том, что он изо дня в день видит вокруг. @pelevin_translate #ЖелтаяСтрела

Как-то я порезала сильно указательный палец, и мне наложили два шва и сделали огромную повязку на всю ладошку. И пару перевязок оставляли такого же размера бинт, он конечно привлекал внимание многих, чем придавал значимости моей травме и мне, как ее владельцу. И через 3-4 дня, когда мне сняли швы, доктор вместо огромной повязки наклеил ма-аленький пластырь. Я удивилась, и спросила: "А бинт???" На что доктор мне ответил: "А зачем? Что так нравится, чтоб вас жалели?" Тогда я осознала, что драма - это не больше чем драма.

«Повторю, есть лишь один путь к счастью. Смирись полностью с тем, из чего состоит мгновение. Прими все, что происходит в эту секунду с тобой – ибо это и есть божья воля. Как только ты сделаешь так и расслабишься, ты поймешь, что здесь и скрыта единственная доступная человеку свобода. Почему наши предки называли свободу «волей»? Да потому, что свобода есть полное принятие воли бога как своей. Любое несогласие с этой волей карается немедленно и жестоко, и кара заключается в ощущении, что ты несвободен и несчастен. Я совсем не о политике.. Я о настоящем моменте времени. Не-счастье всегда сделано из борьбы за то, чтобы текущая секунда была какой-то другой. Не такой, как есть. Бог всевластен. Он делает с тобой все что хочет. Больше того, он штампует «тебя» именно из твоего согласия или несогласия с назначенным. Для этого не надо расставаться с жизнью. Для этого не надо делать ничего вообще. Просто позволь происходящему происходить. Оно будет происходить и без твоего позволения. Бог сильнее тебя до тех пор, пока ты есть и борешься с судьбой. Перестань «быть», прими все полностью и без оговорок, и ты перехитришь самого главного хитреца – если будет, конечно, на то его воля. Ибо победить его можно, лишь полностью ему сдавшись.» В. Пелевин

На эфире обсуждали парадоксы нашего мышления. Разбирали очередной эксперимент со студентками Гарварда о влиянии различных факторов на настроение. Говорили о том, к чему наш мозг эволюционно не предназначен.

#мыслиэфира Мы - это наш мозг: океан, населённый разными состояниями, переживаниями, опытом, ощущениями, реакциями, инстинктами, мыслями, чувствами, воспоминаниями, стереотипами, алгоритмами, автоматизмами, а наше сознание – фонарик в руке водолаза, освещает лишь то, где в данный момент оказался луч нашего внимания.

Эфир четверга о том, в каких "отношениях" находятся мозг и сознание. Кто управляет зависимостями? Где находится в мозге центр сознания? Что такое «пассивное мышление» или дефолт-система мозга? Что больше: мозг или сознание?

Очень верно сказал, особенно про то, что свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого.

.. Более того, даже наше хваленое мировоззрение - то, что мы считаем интимным, душевно прожитым и глубоко продуманным (а потому сознательным и осознанным), - точно такая же программа в голове. Да, это вполне определённое сцепление вполне определённых нейронов друг с другом: наше отношение к жизни - это не то, что мы думаем, а то, какие связи создал наш мозг. Все наши мысли, мировоззренческие установки и прочий интеллектуальный набор являются лишь автоматизмами нашего мозга. По сути, это просто рефлексы, которые только кажутся нам «сознательным выбором» и «осмысленными решениями». Так случилось,что когда-то мы попали под воздействие именно тех идей, которые стали затем нашим мировоззрением. Мы, движимые все тем же самым мозгом, нашли этим идеям «доказательства», воспользовались ими как жизненной стратегией - и всё, наш мозг под них перестроился. Теперь, сколь бы разумными мы себе ни казались, наш мозг ищет и отмечает только те факты, которые доказывают его правоту, и напротив - все, что его установкам противоречит, он жёстко игнорирует. А. Курпатов "Красная таблетка"

Вчера в эфире мы говорили о том, "кто" принимает решения в нашей голове: мозг или сознание? Существует ли метеозависимость или мы ее "придумали"? И будет ли в скором времени создан "помощник", который "способен отвечать на вопросы, еще до того, как вы их сформулируете"?

Просмотр видео на скорости 2х убивает психику, - предупреждают врачи. Привычка ускорять видео создаёт иллюзию экономии времени — мозг адаптируется к перегрузке и разучивается жить в нормальном темпе. В результате обычный ритм жизни кажется медленным и раздражающим - будь то общение или ожидание. Со временем появляются проблемы с концентрацией, тревожность и забывчивость: мозг перегружается потоком информации и хуже обрабатывает нормальные стимулы. Все еще смотрите на ускоренном?