آموزش روانشناسی/بهاره نادری

https://www.instagram.com/reel/Db-SVTcMQ-x/?igsh=d3BjOHJiaWw2NHhn سیتالوپرام و اس‌سیتالوپرام؛ دقیقاً چه فرقی دارن؟؟🤔 سیتالوپرام از دو بخش «فعال» و «غیرفعال» تشکیل شده. اس‌سیتالوپرام در واقع همون بخش فعالِ خالص‌شده‌ست! اما نکته مهم: یک متاآنالیز معتبر روی ۳۰ مطالعه نشون داده که اس‌سیتالوپرام در درمان افسردگی حاد به‌طور معناداری مؤثرتر از سیتالوپرام عمل می‌کنه —با دوزی معادل نصفِ دوز سیتالوپرام! باور کنید یا نه؛ این دو دارو دوقلوهای همسان نیستن! 😉 سیتالوپرام (Celexa) در سال ۱۹۹۸ تأیید شد، اس‌سیتالوپرام (Lexapro) در سال ۲۰۰۲ . تفاوتشون در ساختار شیمیایی‌ست: اس‌سیتالوپرام فقط ایزومر فعال سیتالوپرامه ⚠️⚠️تمام این مطالب صرفاً جنبه‌ی آموزشی و آگاهی‌بخشی داره و جایگزین نظر پزشک نیست. مصرف هر گونه داروی ضدافسردگی باید تحت نظر روانپزشک انجام بشه. دوز مصرفی برای هر فرد با توجه به شرایطش متفاوته و خوددرمانی می‌تونه خطرناک باشه 🛑🚨❌با این حال، نظر پزشک برای انتخاب داروی مناسب برای شما حرف اول رو می‌زنه. رفرنس: · FDA: Celexa (citalopram) Prescribing Information · FDA: Lexapro (escitalopram) Prescribing Information · Psychopharmacology Institute: Citalopram and Escitalopram: A Summary of Key Differences and Similarities · Meta-Analysis (2023): Escitalopram versus other antidepressive agents for major depressive disorder

https://www.instagram.com/reel/Db75h5Pto_g/?igsh=MWdncGExbjhzeXA2OA== آلپرازولام دقیقاً چطور اضطراب رو خاموش میکنه؟ 🧠 توی این پست، از لحظه اثر تا خطر وابستگی و قطع ناگهانی رو علمی ولی ساده گفتم. ⚠️ مهم‌ترین هشدارها: قطع ناگهانی ممنوع، با الکل مرگبار، و مصرفش فقط با نسخه! این مطلب رو سیو کن تا هر وقت نیاز بود مرور کنی. اگه کسی رو میشناسی که از این دارو استفاده میکنه، حتماً براش بفرست تا از این اشتباهات خطرناک دور بمونه. 🙏 💬 نظرت چیه؟ تجربه یا سوالی داری؟ برام بنویس! --- منابع معتبر: FDA و NIH تذکر: مطالب صرفاً جنبه‌ی آموزشی داره و جایگزین تجویز پزشک نیست. حتماً با روانپزشک مشورت کن.

https://www.instagram.com/reel/Db57EVaMko7/?igsh=ZnE1ZzYwem9jN2tl 🚨اگه از فلوکستین یا سرترالین استفاده می‌کنی، این پست مال توئه! خیلی‌ها فکر می‌کنن وقتی حالشون خوب شد، می‌تونن خودسرانه دارو رو قطع کنن. اما قطع ناگهانی می‌تونه علائمی مثل سرگیجه، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی و حتی برگشت علائم اولیه رو چند برابر کنه. توی این ویدئو ۳ تفاوت کلیدی این دو دارو رو گفتم. 👇 به نظر تو کدوم عوارض برات آشنا تره؟؟؟ ❌🛑🚨مطالب صرفاً جنبه آگاهی‌بخشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک نیست. رفرنس: · سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) · پایگاه داده عوارض دارویی بریتانیا (MHRA) · مطالعات مقایسه‌ای منتشر شده در PubMed · مقالات مروری Cochrane

https://www.instagram.com/reel/DbqJU6QtycG/?igsh=MWR1cXhzNmM3cWtmbw== All the hardships are worth it for the day my child says, "My mom is a psychologist."

Weekly Progress Reports 1405- INEU4s

Weekly Progress Reports 1405- INEU4s

چون چهارشنبه جلسه کنفرانس برای پژوهش اینو فورس داشتم و قراره به زبان انگلیسی چکیده مقاله از دیدگاه نوروساینس داشته باشم گفتم که یه پادکست هم اینجا آپلود کنم 😊😁 امیدوارم که مفید باشه پادکست : مغزی که انعطاف پذیری اش را از دست می‌ دهد ( نورو پلاستیسیتی)…

چون چهارشنبه جلسه کنفرانس برای پژوهش اینو فورس داشتم و قراره به زبان انگلیسی چکیده مقاله از دیدگاه نوروساینس داشته باشم گفتم که یه پادکست هم اینجا آپلود کنم 😊😁 امیدوارم که مفید باشه پادکست : مغزی که انعطاف پذیری اش را از دست می‌ دهد ( نورو پلاستیسیتی) از دیدگاه نوروساینس ( این پادکست از پشتوانه علمی محکمی برخوردار است)

پادکست پروسه پایان نامه قسمت 1 مراحلی که خودم فعلا تا اینجا اومدم رو گفتم براتون اگه بازم سوالی داشتین میتونین برام بنویسید چک میکنم حتماً تا مراحل رو طی کنید به راحتی 💖❤️💗 این نکته هم مهمه که استاد راهنماتون هم حوزه شما باشه مثلا گرایشتون بالینی هست و میخواین درمان و اثر بخشی کار کنین استاد راهنمایی رو انتخاب کنید که گرایش خودش هم بالینی باشه و بتونه با شما اون همکاری رو داشته باشه مثلا استاد راهنمایی که گرایش خودش کودکان استثنایی هست موضوع هایی که میگه و میتونه همکاری داشته باشه برای حوزه توانبخشی هست بیشتر پس به این نکته خیلی دقت کنید 💖🫀

خیلی خوشحالم خیلی........🥲🥺❤️ در مورد قدم های جدید حوزه ریسرچ و نگارش مقاله گفته بودم بهتون این اولین قدمم تو این حوزه هست 😊

برای پروسه پایان نامه از اولین لحظه و مراحلش براتون پادکست آماده میکنم طی چند روز فعلا صبر کردم چون خودم هم دارم این مراحل رو طی میکنم و در حال کسب اطلاعات و آزمون خطا هستم ولی تا مرحله پروپوزال نویسی فعلا که خودم هم همین مرحله هستم پادکستش رو آپلود میکنم ......... Is loading............

بالاخره تموم شد من تمام واحد هام رو ترم سه تموم کردم و حتی پایان نامه هم ترم سه داشتم که دیگه دیدم به خاطر قطعی اینترنت و جنگ و نبودن استاد راهنما وقتم تلف میشه مجبور شدم حذف کنم و باید ترم مهر فقط چهار واحد پایان نامه رو انتخاب واحد کنم و یکی دو هفته آینده…

بالاخره تموم شد من تمام واحد هام رو ترم سه تموم کردم و حتی پایان نامه هم ترم سه داشتم که دیگه دیدم به خاطر قطعی اینترنت و جنگ و نبودن استاد راهنما وقتم تلف میشه مجبور شدم حذف کنم و باید ترم مهر فقط چهار واحد پایان نامه رو انتخاب واحد کنم و یکی دو هفته آینده هم پروپوزال رو دیگه باید تحویل بدم 🥲🥴

اپدیت رزومه ✅ لازم به ذکر هست که در حال حاضر تمامی واحد های مقطع ارشدم تموم شده و فقط چهار واحد پایان نامه ام مونده که مشغول انجامش هستم و همچنین مشغول طی کردن پروسه شروع کار درمانگری و در حال اموزش هستم همزمان با چند پروسه حوزه روانشناسی مشغول از سر گیری فعالیت مجددم در صنعت بیمه هستم بعد از شش سال و دوباره درگیر آزمون اداب و دوره ۱۵۰ ساعته پژوهشکده بیمه هستم 🥲 فعلاً تا زمان دفاع پایان نامه و اتمام کامل مقطع ارشد این فایل رزومه رو در نظر بگیرین چون بعد از اتمام مقطع ارشد رزومه حرفه ای تری رو از هر لحاظ آپلود خواهم کرد 💗❤️😍

روزایی رو دارم میگذرونم که هر لحظه وضعیت داره بدتر میشه و هر ثانیه امکان مردن هست و مجبورمون کردن خوابگاه بمونیم به دور از خانواده و حتی امتحان بخونیم و بریم امتحان حضوری من سه شنبه ۳۰ تیر شب میتونم برسم خونه اونم اگه با عجله بعد اینکه امتحان تموم شد بدو…

روزایی رو دارم میگذرونم که هر لحظه وضعیت داره بدتر میشه و هر ثانیه امکان مردن هست و مجبورمون کردن خوابگاه بمونیم به دور از خانواده و حتی امتحان بخونیم و بریم امتحان حضوری من سه شنبه ۳۰ تیر شب میتونم برسم خونه اونم اگه با عجله بعد اینکه امتحان تموم شد بدو ام وسایل جمع کنم و خودمو برسونم به اتوبوس حق جوونی ما تجربه و گذروندن این روزا نبود واقعا نبود 🥲☹️😔

ترم آخر ارشد ......... همزمان هم امتحان دارم هم باید به صورت فشرده با ساعت زیاد در طول روز داخل کلاس های آموزشی برای کسب و کار دیگه ام غیر از روان‌شناسی هم باشم باید همزمان به فکر پایان نامه و فارغ‌التحصیلی و دوره درمانگری و سوپرویژن و کار درمانگری و............ باشم اینقدر که برنامه فشرده ای دارم دیگه خودم آژیته شدم 😬🥲🥴 و چندین ماه این روند ادامه داره نمی‌دونم کی قراره به یه آرامش و برنامه سبک برسم 🥺