tgindex
psyяночка

psyяночка

Статистика
@psyanaechрусский

привет! меня зовут Яна, я дипломированный психолог и админ крутого канала 🩷 вместе мы исправим твое тревожное мышление на здоровое🪷 записаться ко мне: @yanaech

Последний пост
13 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
1
Всего постов
22
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
474
−1 за 5 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
509
22 постов
Вовлечённость
107,4%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 22
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
170
1/48двое суток
194
1/72трое суток
210

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • без подписи

  • без подписи

  • немножко пропала, ну ничего страшного, вы все равно меня любите #кукловод #манипулятор 😔 половина лета позади и я хочу поделиться с вами мыслями, которые поддержат вас при тревоге о быстротечности времени. о том, что хорошее когда-то закончится, будь то лето, деньги, здоровье и много чего еще, что является большой ценностью для вас 🖤 есть вещи, которые мы не в силах контролировать и, пытаясь безуспешно создать себе безопасное пространство, мы пропускаем самое важное-счастье в настоящем моменте времени. допуская то, что может произойти что-то вне вашей власти, вы освобождаете себе пространство не на сопротивление жизни, а на ее проживание. все равно это пройдет/наступит и вопрос только в том, насколько вы будете присутствовать в своей жизни сейчас и какие качества сохраните и взрастите в себе сквозь время. вы можете встретиться с трудностями, но с массой приятных воспоминаний, новыми навыками, знаниями, людьми, а можете столкнуться с этим в состоянии тревожной попытки удержать неудержимое, так и не сделав для себя ничего значимого. что-то этот год у меня выдается насыщенным на путешествия. пару дней назад я вернулась из небольшого отпуска в гостях у подруги в Петербурге. вспоминаю, как в 2016 году я первый раз поехала в этот город и сколько же эмоций я получила. до сих пор в шоке, как мама меня тогда отпустила (мне было 16, фотку оттуда прикрепила :) сейчас уже все по-другому, мне ровно и скорее я воспринимаю Питер как Москву, только с бОльшим количеством нефоров 🖤🖤🖤

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • после мини-отпуска в Калининграде я поняла, что мне непривычно жить спокойно мы были там всего три дня, но какая же это была невероятная поездка! больше всего меня впечатлила моя способность проехать 25 км на велосипеде, на который последний раз я садилась лет 12 назад у бабули в деревне (потом его спиздили наши соседи, выломав замок в сарае) 😂 между Зеленоградском и Светлогорском проложена очень крутая велодорожка с видами на море, когда мы ехали я успела проглотить муху, а самое главное пожить в моменте, чего мне очень не хватало в Москве. мне присуща тревожность, сбитый тайм-менеджмент и мысли о будущем, благодаря путешествию я смогла немного угомониться и отпустить контроль а еще я сделала хайповую фотку на фоне могилы Канта, начиталась перед этим интересных фактов о ней и философе в отзывах на яндекс картах и потом с умным видом (с ошибками) рассказывала их Богдану 🤓 при всех прелестях чиллового города Калининград, я понимаю, что за годы жизни в мегаполисе пока не готова променять этот хаос (я живу здесь 23 года). только бы добрейших и отзывчивых людей оттуда бы к нам привезла, этого очень не хватает 🙏

  • 27 мая560332

    бывает полезно вспомнить, что помимо бесконечных стремлений, задач, впечатлений и событий существует обычная «скучная» жизнь с одинаковыми ежедневными ритуалами, без которых мы бы не чувствовали безопасность и не оставляли себе место для рефлексии 🙂 (забавно, что это пишу я, у которой шило в жопе и мне тяжело замедлиться, ну ладно.)

  • без подписи

  • 15 мая581462

    все наши принятые решения исключительно эгоистичны, но мы выбираем как их преподносить и видоизменять для социума 🙏 а как же благотворительность? самопожертвование? забота о близких? задайте себе вопрос, для чего я это делаю? чтобы другому было хорошо=мне будет хорошо, если другому будет хорошо из-за моих действий. так мне будет менее тревожно и я не буду сталкиваться с неприятными чувствами или человек оценит мои вложения и это повысит мне самооценку…и другие индивидуальные мотивации 🦋 если вам когда-нибудь скажут, что вы всегда все делаете исключительно из-за собственной выгоды, смело отвечайте, что да, это так! а в чем прикол жить по-другому?

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи