Елена Минина | Карьера в радость

А что, если для результата нам действительно нужно меньше работать? В августе 2019 года Microsoft Japan провела интересный эксперимент. На один месяц компания закрыла офис по пятницам. Сотрудники получили пять дополнительных оплачиваемых выходных, зарплата сохранилась, обычный отпуск не расходовался. То есть рабочего времени стало заметно меньше, но объём ответственности никто не уменьшил. И вот здесь начинается самое интересное. Когда из недели исчез целый рабочий день, оказалось, что прежний способ работы просто не помещается в оставшееся время. Пришлось посмотреть, куда оно вообще уходит. Компания стала сокращать совещания, чаще ограничивать их 30 минутами, часть вопросов переносить из встреч в сообщения и активнее использовать дистанционный формат. В результате за месяц: • рабочих дней стало меньше на 25,4%; • доля 30-минутных встреч выросла на 46%; • потребление электричества снизилось на 23,1%; • количество напечатанных страниц сократилось на 58,7%; • 94% сотрудников положительно оценили программу. Есть и знаменитая цифра: выручка на одного сотрудника в августе оказалась на 39,9% выше, чем годом ранее. Но сама Microsoft отдельно уточнила: нельзя утверждать, что этот рост произошёл только благодаря сокращению рабочей недели. И мне как психологу здесь интереснее даже не эта цифра. А другое. Пока времени много, система может довольно долго не замечать лишние встречи, бесконечные согласования, сообщения, постоянные переключения и привычку быть доступным по любому вопросу. Когда времени становится меньше, приходится отделять: что действительно необходимо для результата, а что просто стало привычным способом работать. И это вопрос не только к организациям. Иногда человек приходит с ощущением: «Я больше не справляюсь. Наверное, со мной что-то не так». Но если начать разбирать его рабочий день, выясняется, что значительная часть сил уходит вовсе не на профессиональные задачи, а больше: 🟡на постоянные переключения. 🟡на встречи без понятного результата. 🟡на необходимость всё время быть на связи. 🟡на чужую срочность. 🟡на работу, которая регулярно выходит за границы рабочего дня. И тогда вопрос «как мне стать ещё продуктивнее?» может оказаться совсем не тем вопросом, который сейчас нужен. Полезнее спросить себя: Если бы завтра у меня забрали 20% рабочего времени, от чего пришлось бы отказаться первым? И второй вопрос: что из этого я могу перестать делать уже сейчас? _____ Исходные результаты эксперимента Microsoft Japan оставлю в комментариях⤵️

«Кем я хочу стать, когда вырасту?» На прошлой неделе я спросила вас, что стало той самой точкой, после которой вы впервые задумались о своей карьере. В ответах под этим постом были рождение ребёнка, кризис в компании, изменение ценностей, переход во фриланс. Ответов, конечно, не много но хочу обратить ваше внимание. Никто не написал: «Я увидел подходящую вакансию» и все изменилось. Сначала изменился сам человек или его жизнь. И только потом возник вопрос о работе. Поэтому поиск себя я бы не начинала с просмотра вакансий, друзья. Хотя я вам скажу когда проходим программу по профессиональной идентичности «Карьерная стратегия при поиске себя» то, я очень люблю совместно посидеть на работных сайтах и найти то, что вам будет интересно рассмотреть как свой профессиональный проект ☺️ ➡️Сначала: кто я сейчас как профессионал и чего я хочу от следующего периода своей жизни? ➡️А уже потом: искать работу, профессию или формат, которые этому соответствуют.

💾Жизнь вне рабочего чата Мы часто смотрим на хобби как на что-то дополнительное: будет время, тогда и займусь. Но на самом деле занятия вне работы дают нам то, что не стоит складывать в одну профессиональную роль: движение, интерес, развитие, покой, общение. И дело не в том, что каждому срочно нужны пять хобби. Скорее, полезно иногда посмотреть: что ещё наполняет вашу жизнь, кроме работы? _________ В карточках собрала пять направлений. Посмотрите, что из этого уже есть у вас, а чему сейчас почти не остаётся места ❤️ #полезное

Есть ли сейчас в вашей жизни хобби?

Хочу сегодня спросить вас не про работу. Как у вас сейчас с занятиями, которые существуют просто потому, что вам нравится ими заниматься? Не для пользы. Не для заработка. Не потому, что «надо развиваться». А потому что хочется читать, гулять, фотографировать, танцевать, выращивать цветы, встречаться с людьми, рисовать, плавать или делать что-то ещё. Пройдите короткий опрос⤵️

Для тех, кто любит читать первоисточники. Исследование, о котором я рассказываю в видео прочитать ➡️ здесь. 💙 И небольшая рекомендация с заботой о вас. Если английский язык пока не очень уверенный, не отказывайтесь от чтения научных публикаций. Современные переводчики внутри браузера достаточно хорошо справляются с переводом статей и помогают познакомиться с основными идеями исследования. Я использую браузер Yandex.

Сегодня записала видео, потому что буквально на днях вышло исследование, которое очень точно подтвердило мысль, о которой мы с вами говорили на прошлой недели. При смене профессии человек не начинает с нуля. Он переносит в новую роль часть своей профессиональной идентичности. Что из своей сегодняшней профессии вы точно хотели бы сохранить, даже если однажды полностью смените сферу деятельности? А может быть, наоборот, есть что-то, с чем вы давно хотите попрощаться?

Хорошие выдались выходные! ❤️

Сегодня поймала себя на мысли, что хочется просто насладиться летом. В Москве это лето было дождливым, поэтому каждый солнечный день сейчас особенно ценен. Впереди еще целый август. И мне очень хочется успеть наполнить его теплыми вечерами, прогулками и маленькими радостями. _____________ ❤️ А какие у вас планы на август или на эти выходные? Вдруг именно ваша идея станет чьим-то маленьким поводом спланировать эти выходные 🌿

Когда меня спрашивают, с чего начать поиск себя. Обычно я рассказываю свою историю. Если честно, большую часть своей карьеры я не строила долгосрочных планов. Я просто хорошо делала свою работу. Мне было интересно. Поэтому следующий шаг складывался как будто сам собой. Так я переехала в Москву. Не потому, что у меня был грандиозный карьерный план. Мне хотелось оказаться там, где можно глубже изучить оценку персонала, Assessment Center, модели компетенций и развитие талантов. Каждый следующий шаг казался естественным. И долгое время этого было достаточно. Но после рождения сына многое изменилось. Я впервые по-настоящему остановилась и задала себе вопросы, которые раньше откладывала. Чего я хочу от своей профессиональной жизни? Какой специалист я хочу стать через десять лет? Какую жизнь я вообще хочу построить? И тогда я поняла одну важную вещь. Можно много лет успешно строить карьеру и ни разу не задуматься, что строишь именно свою карьеру, а не просто переходишь с одной работы на другую. 📍Именно тогда я начала изучать не рынок труда, а себя: свои ценности, сильные стороны, ограничения и то, какой профессиональной жизнью я действительно хочу жить. Именно тогда начал складываться мой профессиональный проект. И сегодня я понимаю, насколько это изменило мои решения. Очень многие приходят ко мне в похожем состоянии: «Я запутался». «Не понимаю, куда двигаться». «Кажется, хочу все изменить». Именно поэтому я создала услугу «Карьерная стратегия при поиске себя». Это глубокая работа для тех, кто устал жить в состоянии неопределенности и хочет наконец ответить себе на вопрос: «Кем я хочу стать, когда выросту?» Если вы сейчас тоже задаете себе вопрос: «А куда мне дальше?», подробнее об услуге можно прочитать ➡️ здесь Или напишите мне в Telegram: @Elena_Minina_psy А что стало вашей точкой, после которой вы впервые задумались о своей карьере? Переезд? Рождение ребенка? Выгорание? Увольнение? Или, может быть, вы прямо сейчас проживаете такой период? _____________ Напишите одним предложением. Очень хочу прочитать ваши истории.

Что происходит с рынком труда? Сегодня все чаще можно услышать две совершенно разные фразы: «Сейчас невозможно найти работу». И одновременно: «Мы уже несколько месяцев не можем найти подходящего человека». Парадокс. Соискатели уверены, что вакансий становится меньше. Работодатели говорят, что не могут найти подходящих сотрудников. Рынок труда не стал хуже, он изменился. Если раньше компании в первую очередь искали человека с подходящим опытом, то сегодня все чаще оценивают, сможет ли он решать задачи бизнеса, развиваться вместе с компанией и останется ли в ней надолго. Поэтому изменились и собеседования. Если раньше работодателя прежде всего интересовало, где вы работали, что умеете и каких результатов достигли, то сегодня разговор все чаще идет в другое русло: -Что вам действительно интересно? -Почему вы выбрали именно эту профессию? -Какие задачи хотите решать? -Куда хотите развиваться? Опыт показывает, что человек уже сделал. Но он не всегда помогает понять, кто перед нами как профессионал. Как эксперт по профессиональному самоопределению, я часто замечаю одну закономерность: Когда человек понимает свои сильные стороны, знает, какие задачи ему подходят и в чем он хочет реализоваться, это становится заметно уже с первых минут разговора. Поэтому сегодня работодатели все чаще оценивают не только опыт, но и то, насколько человек понимает себя как профессионала. В психологии труда это называется профессиональной идентичностью. Возможно, именно поэтому многим кажется, что искать работу стало значительно сложнее. Не потому, что рынок провалился, изменились правила, которые стоит учитывать уже сейчас, если осенью вы планируете искать новую работу или хотите чувствовать себя увереннее на рынке труда. Напишите в комментариях, какой вопрос о поиске работы, собеседованиях или решениях работодателей вам хотелось бы разобрать. Я соберу ваши вопросы и попрошу ответить на них тех кто принимает решение о принятии о работе. Посмотрим на рынок труда с другой стороны. #ГотовьСаниЛетом@psycareerforyou

Воскресный ритуал. — Пока глажу белье, всегда включаю фильм или сериал. Для меня это способ совместить приятное с полезным. Домашние дела идут быстрее, а иногда попадаются интересные истории. Сегодня как раз хочу поделиться одной такой находкой ⤵️ Сериал «Доктор Преображенский». Действие происходит в Москве 1960-х годов. Главный герой, талантливый челюстно-лицевой хирург, мечтает создать первый в Советском Союзе институт пластической хирургии. Я давно заметила одну особенность, что смотрю фильмы через профессиональную оптику (вот она деформация 😅). Мне интересно наблюдать, что помогает человеку состояться в своем деле, что заставляет его двигаться вперед, несмотря на препятствия, и почему одни сдаются, а другие продолжают идти. О сериале: для меня он о профессиональном мастерстве, смелости идти своим путем, преданности своему делу и идее, в которую действительно веришь. Если еще не смотрели и выбираете, что включить в выходные, очень рекомендую выключить в список. _________ А если уже смотрели, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями 🌿 #полезное

Забираю эту мысль с собой. Профилактика выгорания начинается не с отпуска, а с отношения к себе. Хороших выходных ❤️

🌱Любопытный пост про ИИ и прокрастинацию сегодня увидела утром. Ниже прикрепляю ссылку на пост, предлагаю вам его прочитать, и поделится своим опытом. Пост про ИИ ________ Поделитесь в комментариях, как ИИ влияет именно на вас: облегчает работу, делает ее быстрее или, наоборот, незаметно увеличивает нагрузку? Ваши ответы помогут мне подготовить небольшое исследование на эту тему.