ФОРМА | Психологический Центр

🆕Открытая супервизионная балинтовская группа сегодня! Бывало ли у Вас чувство тупика в работе с клиентом? Когда слова не работают, протоколы буксуют, а внутри нарастает раздражение, беспомощность или желание «спасти» вопреки всему? Это не Ваша ошибка и не признак некомпетентности. Это бессознательный материал, который клиент вручил Вам в руки. И именно он — ключ к прорыву в терапии. Сегодня, 6 августа в 18:00 (МСК) мы приглашаем Вас на открытую супервизионную балинтовскую группу, где разберем реальный кейс трудной коммуникации. Ведущий Игорь Алфёров — психоаналитик, балинтовский супервизор по критериям Международной балинтовской ассоциации. Когда: Сегодня, 6 августа, в 18:00 (МСК) Вход свободный после регистрации https://miat-art.ru/balint_group0608

Дорогие друзья! Через 10 минут начинаем итоговую встречу в терапевтической гостиной Что прячет твое тело https://miat-art.ru/web0508

☘ Практика-настройка «Голос моего тела» Вам понадобятся 10 минут тишины. Шаг 1. Сядьте удобно, поставьте обе стопы плотно на пол. Почувствуйте опору под ногами. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. С каждым выдохом отпускайте суету дня, мысли о делах и внешние раздражители. Скажите себе мысленно: «Я в безопасности. Я разрешаю себе быть в этом времени и пространстве. Я здесь для себя». Шаг 2. Закройте глаза. Медленно «пройдите» вниманием по своему телу: от макушки до кончиков пальцев ног. Найдите место, где есть напряжение, тяжесть, дискомфорт, онемение или, наоборот, где тело «кричит» о себе. Задайте телу вопрос: «Что ты чувствуешь прямо сейчас? Какая эмоция здесь живет? От чего ты меня защищаешь?» Не пытайтесь сразу «починить» или расслабить это место. Просто признайте его присутствие. Побудьте с этим ощущением, как с гостем, который пришел рассказать вам важную историю. Шаг 3. Откройте глаза и возьмите блокнот. Чтобы работа с Ольгой Шевчук сегодня в терапевтической гостиной была максимально точной, переведите ощущения тела в слова. Используйте эту формулу: Где? (Например: «Я чувствую каменное напряжение в плечах и шее...») Когда/В какой ситуации? (Например: «...когда мне приходится брать на себя ответственность за других / когда я не могу отказать / когда смотрю на себя в зеркало...») Чего я хочу от встречи? (Например: «...я хочу понять, какую эмоцию или потребность прячет это напряжение» / «...я хочу научиться чувствовать себя в безопасности в своем теле» / «...я хочу разобраться, от чего меня защищает лишний вес»). Шаг 4. Потянитесь, сделайте глубокий вдох и выдох.Выпейте несколько глотков воды — это поможет «перезагрузить» нервную систему и подготовить тело к работе. 🎁 Маленький бонус для участников: Во время самой встречи, когда другие участники будут разбирать свои запросы, отслеживайте свое тело. Очень часто, когда кто-то другой говорит о своей боли, наше тело откликается резонансом (слезы, мурашки, тяжесть, тепло). Это и есть подсказка — именно там спрятан ваш личный запрос! До встречи сегодня в 18:00! Пусть эта гостиная станет для вас пространством исцеления. 🤍 https://miat-art.ru/webinar0508

🚀Уже 5 августа в Терапевтической гостиной пройдет психологическая группа на Мега актуальную тему: «ЧТО ПРЯЧЕТ МОЕ ТЕЛО» Терапевтическая гостиная- это демо-разборы для женщин о лишнем весе и психосоматике. Наше тело никогда не врёт: оно молчит, когда больно, напрягается, когда страшно, набирает вес, чтобы защититься. Мы привыкли бороться с ним, а тело просит диалога. ‼️Регистрируйтесь по ссылке 🔗 https://miat-art.ru/webinar0508

ФОРМА | Психологический Центр pinned «Ссылка для входа тем, кто еще не успел присоединиться! https://miat-art.ru/web2907 Залетайте!»

Ссылка для входа тем, кто еще не успел присоединиться! https://miat-art.ru/web2907 Залетайте!

Сегодня Терапевтическая гостиная ждёт вас — приходите со своей историей! Сегодня, в 18:00 (МСК), мы снова открываем двери Терапевтической гостиной «Что прячет моё тело» — пространства профессиональной психологической поддержки для каждого желающего разобраться в себе. 🗓 Дата: 29 июля 🕢 Время: 18:00 по МСК. 👩‍ Ведущая встречи — Ольга Шевчук, опытный психолог и психосоматолог, помогающая женщинам вернуть гармонию с собой через диалог с телом. На эту терапевтическую сессию Вы сможете прийти со своей проблемой — будь то сложности с весом, хроническое напряжение или ощущение, что тело «не слушается» Вас, или что-то другое — и получить профессиональную помощь психолога. Что Вас ждёт на встрече: — Реальная терапия: разбор Ваших запросов через телесно-ориентированные практики и метод Пси 2.0 — быстрый и глубоко действенный подход. Вы сможете выбрать один из двух форматов участия: 1. Наблюдатель — Вы будете иметь возможность просто посмотреть за процессом и методом работы. 2. Активный участник — для этого необходимо включить камеру, чтобы максимально погрузиться в опыт. Не откладывайте заботу о себе. Сегодня Вы можете получить профессиональную поддержку в доверительной обстановке. Зарегистрироваться на встречу Ждём Вас сегодня в 18:00 (МСК)!

🤦🏼‍♀️Каждый год одно и то же: безапелляционно худеем к лету. И каждый раз: ладно, уж после отпуска Жизнь вообще редко начинается с понедельника. Гораздо чаще она начинается в тот день, когда человек перестаёт назначать себе красивые даты. 29 июля мы встречаемся на бесплатной Терапевтической Гостиной «ЧТО ПРЯЧЕТ МОЕ ТОЛО». Будем говорить о лишнем весе, исследовать свой «спасательный круг» и причины, по которым тело вопреки всему живёт по своим правилам. Ссылка вот: https://miat-art.ru/webinar2907

Стоит одно слово сказать о психосоматике, как многие сразу начинают искать скрытый смысл каждой боли и родинки. Это тоже ловушка. Иногда действительно нужен врач. Иногда — отдых. А иногда полезно просто услышать, что с тобой происходит. 29 июля в психологическом центре «Форма» пройдёт бесплатная терапевтическая гостиная с психосоматологом Ольгой Шевчук. Тема встречи — «ЧТО ПРЯЧЕТ ТВОЕ ТЕЛО» Переходите сразу а чатик группы https://t.me/+NtoEY2x1Mac0YmZi

Толстенькие нерпочки демонстрируют нам тот уровень принятия себя, который мы ТОЖЕ можем позволить себе в эту прекрасную субботу

В глубине души все знают этот тоненькое чувство: я не вывожу. Мне самой не справится. И да, это не про слабость, а про то, что линейку линейкой не измерить: никто не видит себя целиком. Формат открытой психологической группы идеален: Можно прийти со своим вопросом и побыть УЧАСТНИКОМ, а можно просто послушать, даже не включая камеру, и побыть НАБЛЮДАТЕЛЕМ. Обе роли терапевтичны. Приходите 29 июля в 18.00 в Zoom Ссылка будет здесь

А тех, кто хочет познакомиться со своим телом ближе, скинуть лишнее и накопленное годами, постройнеть и обрести те формы, о которых даже мечтать не решаетесь, вступайте в чат терапевтической группы Ольги Шевчук "ЧТО ПРЯЧЕТ МОЕ ТЕЛО" https://t.me/+NtoEY2x1Mac0YmZi

🕊Вчера состоялась наша открытая терапевтическая гостиная «Что прячет моё тело?», и мы хотим от всей души поблагодарить каждую участницу. 🙏Спасибо вам за доверие. За смелость приносить свои непростые истории. За искренность, слёзы, улыбки, вопросы, поддержку друг друга и готовность честно смотреть на то, что происходит в собственной жизни. Каждый раз мы убеждаемся: именно такая открытость создаёт пространство, в котором становятся возможны настоящие изменения. Отдельная благодарность ведущей встречи — Ольге Шевчук, опытному психологу и специалисту по психосоматике Пси 2.0. Ольга создает очень глубокое, бережное терапевтическое пространство, в котором даже самые непростые темы можно исследовать спокойно, без осуждения и спешки. Спасибо за профессионализм, чуткость и ту атмосферу, которая рождается на каждой встрече. Мы уже готовим следующую терапевтическую гостиную. Совсем скоро расскажем о новой теме и откроем запись. Если вы давно хотели познакомиться с психологической группой, но всё откладывали, возможно, именно следующая встреча станет хорошим первым шагом.

Ссылка для входа в Терапевтическую гостиную Что прячет мое тело https://miat-art.ru/web2207

Бывает, что человек давно живёт с усталостью, напряжением, неприятными ощущениями или переживаниями из-за веса. Он ходит к врачам, старается следить за собой, больше отдыхать, менять питание, но по-прежнему чувствует: в этой истории есть что-то ещё. Эмоциональное состояние действительно влияет на наше самочувствие, привычки, сон, аппетит и отношение к себе. Иногда полезно внимательнее посмотреть на то, что происходило в жизни перед появлением трудностей и что поддерживает их сейчас. Сегодня в 18:00 приглашаем вас на бесплатную «Терапевтическую гостиную» с Ольгой Шевчук, психологом и специалистом по психосоматике. Во время встречи Ольга проведёт открытые демо-разборы. Можно прийти со своим вопросом, послушать работу с другими участниками и подумать о том, как ваше состояние связано с переживаниями, отношениями и событиями последних лет. Встреча подойдёт тем, кого беспокоят: — постоянное напряжение и усталость; — сложности в отношениях с едой и собственным весом; — повторяющиеся неприятные ощущения при уже пройденных медицинских обследованиях; — чувство, что организм всё время живёт в состоянии тревоги. Психологическая работа дополняет медицинскую помощь и помогает лучше понять своё состояние, свои реакции и привычные способы справляться с трудностями. 📅 Сегодня, 22 июля 🕕 18:00 по московскому времени 💻 Онлайн 💫 Участие бесплатное Зарегистрироваться: https://miat-art.ru/webinar2207 Будем ждать вас сегодня вечером❤️

Кстати, как вы понимаете, что устали? Вы замечаете это заранее? Или уже тогда, когда всё раздражает, трудно уснуть, болит голова и не хочется разговаривать даже с близкими? Мне кажется, многие люди узнают о своей усталости слишком поздно.

Терапевтическая гостиная ждёт вас — приходите со своей историей Уже завтра, в 18:00 (МСК), мы открываем двери Терапевтической гостиной «Что прячет моё тело» — пространство профессиональной психологической поддержки для каждого желающего разобраться в себе. Это открытые терапевтические демо-сессии с Ольгой Шевчук — практикующим психологом, специалистом по психосоматике. Сюда каждый может прийти со своей болью, вопросом или затруднением и получить квалифицированную психологическую поддержку. На встрече Вы сможете: — разобрать свой вопрос (при желании) с дипломированным психологом с узкой специализацией; — почувствовать, что Вы не одиноки в своих переживаниях. Ольга Шевчук работает в сочетании телесных практик, психосоматики и глубинной психологической работы. Её подход помогает восстановить связь с собой и обрести внутреннюю лёгкость. Не откладывайте заботу о себе. Регистрируйтесь: https://miat-art.ru/webinar2207

🎭 Революция в отношениях с телом! Знаете, что тело говорит на языке симптомов и лишнего веса? 📅 22 июля, 18:00 (МСК) — Терапевтическая гостиная с телом! Открытые демо-сессии с психологом Ольгой Шевчук, специалистом по психосоматике. Приходите со своей болью и вопросом за поддержкой. Что будет: — Разбор вопроса с дипломированным психологом; — Осознание: вы не одиноки в переживаниях. еса? 📅 22 июля, 18:— Тело не врет, оно защищает; — Лишний вес — не приговор, а сигнал; — Хронические симптомы — крик о внимании. Результат: — Индивидуальные демо-разборы; — Понимание языка тела; — Истинные причины лишнего веса; — Техники психосоматики. 💫 Вход свободный. 🔗 https://miat-art.ru/webinar2207 Ждем 22 июля в 18:00 (МСК)!

🎯 Практический вебинар про то, почему вы до сих пор не там, где хотите быть? Знакомая ситуация? Вы мечтаете о большем дoходе, карьерном росте и лучшей жизни, но что-то постоянно тормозит Ваше развитие. Это не лень и не отсутствие возможностей. Это страх успеха — невидимый барьер**, который годами держит Вас в зоне комфорта. Приглашаем Вас 16 июля в 18:00 (МСК) на практический вебинар «Страх успеха: почему Вы тормозите свой рост — и как это остановить». Его проведёт Мария Юдакова — практикующий психолог и арт‑терапевт. Что Вы получите на вебинаре: — Практический алгоритм из 5 шагов для преодоления страха, — Реальные инструменты для трансформации мышления, — Проверенные техники для работы с ограничивающими убеждениями, — Личный план действий для достижения целей ✅ Регистрация обязательна! Вход свободный в день проведения — но только для зарегистрированных участников. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 📼 Не сможете быть в прямом эфире? Запись мастер-класса + презентационные материалы можно приобрести за 990 рублей. Получите доступ к материалам, которые помогут Вам: ✅ Увеличить дoход ✅ Достичь новых высот в карьере ✅ Жить жизнью, о которой мечтаете КУПИТЬ ЗАПИСЬ Ждём Вас 16 июля в 18:00 (МСК)! P.S. Помните: каждый день промедления — это упущенная возможность изменить свою жизнь к лучшему. Действуйте прямо сейчас!

Добрый день и прекрасных выходных, дорогие! ПсиЦентр возвращается с летних каникул к своей прекрасной работе. Очень соскучились❤️‍🔥 На видео Геленджикская бухта с самой высокой точки над городом ✨