Психолог Маша

Мамские будни Открываю дверь морозилки - и на меня сыпятся карандаши. Младшая полюбила пихать карандаши в промежуток между дверью холодильной и морозильной камеры. Дальше выдвигаю ящик из морозилки, и на меня оттуда "смотрят" шорты. Это старшая засунула их туда, так как села на жвачку, а я сказала, что жвачку нужно заморозить, чтобы легче её было отковырять. В итоге я забыла для чего полезла в морозилку 🙈🤪 Зато не скучно) #мамскиебудни

Сегодня в загадке нужно отыскать 12 отличий. Ставьте реакции, как всё найдёте. #загадочныйвторник

Гляжусь в тебя, как в зеркало... Когда я писала про то, что мы копируем поведения наших родителей, в том числе и при наказании детей, я упомянула про зеркальные нейроны. Давайте поговорим про них подробнее. Зеркальные нейроны - очень важные для нас клетки. Они буквально копируют поведение людей, которые нас окружают, обучая нас таким образом с самого нашего рождения. Благодаря этим нейронам мы учимся мимике, поведению и даже эмпатии. Ребёнок смотрит, как мама реагирует в той или иной ситуации и постепенно повторяет всё за ней. Например, наша младшая сейчас часто ходит по дому с телефоном или прямоугольным предметом и изображает разговор на своём тарабарском) Её никто этому не учил специально - она просто копирует то, что видит. С одной стороны, это помогает нам быстро осваивать необходимые навыки. С другой стороны, эти умения нам достаются бессознательно, без выбора. И потом, во взрослом возрасте бывает сложно определить, какие навыки нам нужны, а какие мешают. Так, например, мы можем наказывать игнором ребёнка или мужа, когда злимся. Потому что именно так поступала мама. При этом мы не всегда успеваем задуматься, что подобное поведение было болезненным для нас, а значит и близким оно может принести боль.

Сегодня загадка посложнее. Ставьте реакцию, как всё найдёте #загадочныйвторник

К сожалению ситуация и правда знакомая

Вот что значит ассоциативное мышление - пока картинку не приблизила, думала там мама в декрете по дому за ребёнком носится😄У кого что болит, называется) Кстати на этом эффекте нашей психики работают метафорические карты - на одной и той же картинке каждый видит что-то свое, исходя из своего личного опыта (а я напоминаю, что являюсь специалистом по метафорическим картам😉) Ну что, теперь загадка) Ставьте реакции, как всё найдёте #загадочныйвторник

Думаете я мультики смотрю?) А вот и нет, я делаю задание по транзактому анализу. Такие у нас креативные преподаватели) До этого был разбор фильма "Кука". А сейчас нужно было определить какие транзакции были у персонажей и из какого эго-состояния они даются. Признаюсь, было сложно, несколько раз пришлось пересматривать. Теперь эту серию знаю наизусть 😁 Но всё не зря, преподаватель оценила на высший балл☺ Двигаемся дальше)

"Отдохнули", можно и поработать) Жду на консультации❤️

Классные выходные для козерога - это когда в пятницу ты на концерте Ираклия в честь Дня металлургов (по первой специальности я имею отношение к металлургической отрасли), в субботу на концерте посвящённому Михаилу Горшеневу(КиШ), а в воскресенье в огороде у мамы😁🙈 Кстати, на концерте ко дню памяти Горшенева, участник группы Электричка сделал предложение вокалистке во время исполнения песни🥰 Это было неожиданно и зрелищно) Первый раз стала свидетелем такого события. Реакция зрителей, конечно, бесценна)

Какой гуманный европейский суд! Это вам не Россия, знаете ли. 29-летний сыночка кронпринцессы Норвегии, обвиняемый по 32 эпизодам преследования, избиeний и изнacилoвaний был приговорен к 4 годам заключения. Есть нюанс: заключение он будет отбывать под домашним арестом в резиденции Скаугум. Резиденцию, которая включает в себя 48 га сельскохозяйственных угодий и 50 га лесных массивов, вы можете видеть на фото. Кстати, правосудию удалось доказать лишь два эпизода из общего числа обвинений. Одну из девушек он истязал прямо у отчима дома. Поднял руку и пока она была без сознания, сделал всё, что ему хотелось. Ах, да, был у принца один фeтиш — снимать всё на камеру. Собственно, на этом и погорел. Во время следствия он уже находился под различными запретами со стороны суда. Товарищ должен был лежать в рехабе и не должен был приближаться к жертвам, выдвинувшим обвинения. Не удержался мальчик: из рехаба сбежал, одну из дам начал пpecлeдовать и даже нaпaл с нoжoм. Какого ляда суд решил, что в этот раз "несмышлёный мальчонка" исправится, хз, товарищи. Наверное, стены родного дома должны помочь. У мальчонки, к слову, есть объяснение всему происходящему. Товарищ уверен, что он не мopaльный ypoд, а просто жертва обстоятельств. Да, прям так и заявил со слезами на глазах: «С трех лет меня преследует пресса. У меня крайняя потребность в подтверждении собственной значимости — отсюда много c*кca и алкоголя».

На днях на консультации с клиентом затронули тему границ с детьми: что с ними делать, как их выстраивать и для чего они нужны. И как продолжение темы, мне попадается эта 👇 новость. Страшно то, что он так и будет считать, что ему позволено всё. И это тоже про границы, границы дозволенного. Закон - это границы, которые должны сдерживать от подобных действий или наказывать последствиями, чтобы человек осознал содеянное. Здесь же вместо серьёзного наказания, погрозили пальчиком. Какой вывод сделает кронпринц? Предполагаю вывод будет - не снимать больше видео своих преступлений, чтобы не было прямых доказательств. Печально🤷‍♀️

Успеваю ворваться во вторник с загадкой) Ставьте реакции, как найдёте все предметы #загадочныйвторник

Автоматизмы. Что с ними делать? Ну что, поэксплуатируем тему автоматизмов ещё раз?) Наш мозг не любит пустоты. И если мы решили, что какой-то автоматизм нам вредит, то должны заменить его на другую реакцию. Просто отказаться от неё может не получиться. При этом реакция должна быть хорошо отработана заранее. Потому что в стрессовой ситуации мозг скорее выдаст привычный паттерн поведения, а не будет думать, как же ему поступить сейчас. Например, вы решили, что бить ребёнка в качестве наказания, плохая идея. Но если вас так наказывали ваши родители, то благодаря зеркальным нейронам, у вас уже сформирована автоматическая реакция на провинность ребёнка. И теперь вам нужно придумать, какое наказание вы будете применять вместо физического. Чтобы в критический момент у мозга был выбор, как поступить. Важно помнить, что сформировать новые нейронные связи, вместо уже имеющихся, не самое простое занятие. Хотите проверить? Поменяйте местами иконки на телефоне или смените тему экрана - и вы увидите, как сложно мозгу адаптироваться к новым условиям. Но тем не менее через несколько дней мозг привыкнет к этому фокусу и перестанет сопротивляться. А значит любой автоматизм можно изменить, просто на это потребуется какое-то время и усилия.

Я знаю, что сегодня среда, а не вторник, но вчера я про него забыла🙈 Сегодня необычная разминка (спасибо Наташе❤️) Попробуете прочитать? #загадочныйвторник

1. Называйте конкретное поведение/действия ребёнка не обобщая. Не наклеивайте ярлыки. Не лентяй, а «не сделал уроки и забыл выкинуть мусор». Не « свинья», а «в твоей комнате беспорядок, договариваемся об уборке в определенные дни и о конкретных действиях». Это снижает градус напряжения, и у говорящего и у того, кто слушает. 2. Не катастрофизируйте. У нашего мозга часто существует такая ошибка, как «катастрофизация». Ситуация кажется почти концом света. На эмоциях, в моменте человек «раздувает из мухи слона». Хотя оно того точно не стоит. Уронил игрушку и не поднял? обнаглевший засранец , ничего не ценит , надо забрать все игрушки. Мой ребёнок, живой человек со своими «неидеальностями». Запомните, пожалуйста, что есть такая ошибка нашего мышления, как «катастрофизация» и спросите себя в следующий раз при недовольстве ребёнком , а не катастрофизируете ли вы? 3. Ловите «долженствования». Ещё одна ошибка мозга. Ожидать от ребёнка, что он «должен» … и дальше список. Должен не ныть, не уставать, не жаловаться, быть круглосуточно благодарным, поднимать с радостью то, что уронил, вставать бодро, есть быстро, моргать синхронно… На самом деле почти все «должен» это «хотелось бы», но не должен. Практически все наши родительские «должен» это по сути наши желания. Но не прописные истины или реальные законы.