LIZA PSYHOZ | ПРАКТИКИ 🧠📝

практика: как сепарироваться и обрести свою жизнь 💘🦋 в данной практике 📝 вы найдёте момент в котором ваш внутренний ребёнок впервые отказался от себя ради любви и одобрения других людей. когда вы заблокировали своё мнение, желание и право быть собой? За что испытали чувство вины и стыда? мы будем работать с травмой через погружение во внутреннего ребёнка, найдём выгоды старого паттерна и как создать новый способ быть собой без страха потерять любовь и одобрение. Ниже в подкасте объясню каждый пункт практики и как правильно её выполнить👇🏼🧠 Реакция = Я выбираю себя 💕 закрытый канал с самостоятельной терапией

Возьму два человека на месяц сопровождения в терапии📝🧠 Это не просто консультации, где мы говорим о проблеме. За месяц работы мы будем разбирать глубинные сценарии, которые управляют вашей жизнью: - почему повторяются одни и те же ситуации - откуда берутся тревога, апатия и ощущение «потери себя» - что блокирует проявленность и реализацию - какие убеждения мешают деньгам и реализации - какие детские сценарии продолжают влиять на реальность. Работаем по авторскому методу «Закрытия сценариев». В сопровождение входит: 🧠 4 глубинные сессии по 2 часа в течение месяца 📝 задания между встречами ✨ практики для самостоятельной работы 🔎 анализ ваших паттернов, убеждений и сценариев Перед началом - бесплатная диагностика, где мы разберём ваш запрос и посмотрим, подходим ли мы друг другу. Диагностическая сессия: 40 минут: 3 500 ₽ (выяви причину своей проблемы и негативный сценарий) Разовая глубинная сессия: 10.500 ₽ / до 2 часов Сопровождение: 29.990 ₽ / месяц / 4 сессии + работа между встречами. Количество мест ограничено - беру только 2 человека, чтобы полностью включиться в ваши процессы. Записаться: @liza_psyhoz

Лиза, вы крутая! Так хорошо все объясняете. Благодарю!🌺🌺🌺

🎧 разбор практики + подкаст на проработку любви к себе. 💕как проработать любовь к себе 💕выгода в неуверенной версии себя 💕восполнение дефицитов и сепарация

практика: как полюбить себя?💗 в данной практике 📝 вы выявите момент, в котором «сломалась» ваша идеальная версия себя😔 где и когда вы запретили себе быть яркой, уверенной и эффектной? За что испытали чувство вины и стыда? Мы будем работать над этим моментом с точки зрения метафор, ниже в подкасте объясню каждый пункт практики и как правильно это сделать👇🧠 Реакция = Люблю себя!💖😍 самостоятельная терапия

Как разложить все свои проблемы по полочкам? Когда тебе кажется, что в твоей жизни очень много проблем, а на самом деле ты проживаешь всего 5-6 сценариев, которые управляют твоей жизнью. Начните с практики №2 в закрытом канале по самостоятельной терапии.

АФФИРМАЦИЯ: я возвращаю себя и разрешаю себе быть видимой💛💕 В какой-то момент жизни ты не стала неуверенной, ты научилась ею быть для своей же безопасности. Когда-то для тебя быть свободной, яркой, заметной и уверенной в себе было естественным состоянием, ты не думала о том, достаточно ли хороша для других, что о тебе подумают и имеешь ли ты право быть собой. А потом произошла ситуация, в которой ты сломалась и твоя психика получила негативный опыт. Тебя осудили за то, какой ты являешься на самом деле. Не поддержали там, где тебе было важно одобрение. Назвали слишком громкой, слишком эмоциональной, слишком самоуверенной, слишком красивой, слишком сексуальной 💕 просто «слишком». И психика сделала вывод: быть видимой небезопасно. Так появляется паттерн, который спустя годы ты называешь неуверенностью в себе. Ты начинаешь думать перед тем, как что-то сказать, сравнивать себя с другими, откладывать проявленность, выбирать более безопасную одежду, не выделяться и быть удобной версией себя. И постепенно настолько привыкаешь к этой версии, что начинаешь считать её своей личностью 😔 Но это не личность - это адаптация. Защитный механизм, который когда-то помог тебе сохранить любовь, принятие и безопасность. Именно поэтому тебе не нужно создавать уверенную версию себя с нуля, тебе нужно найти ту точку, в которой ты потеряла себя. Наша задача понять чего именно испугалась твоя психика и какую выгоду она получает до сих пор, надевая на себя маску "незаметной" версии тебя. Просто перестань себя прятать. Реакция = Да будет так!❤️ Практика №11 : Комплексы и неуверенность в себе❤️‍🩹

🎧 Как проводить себе самостоятельную терапию? 💕в подкасте разбираю, как не просто анализировать свои чувства, а работать с конкретным запросом по структуре: найти повторяющийся сценарий, выявить травму, старые паттерны, вторичные выгоды и сформировать новую реакцию. По сути объясняю как самостоятельно разбирать свои запросы и работать не только с причинно-следственной связью. самостоятельная терапия

🧠🧠🧠 Начнём утро с прекрасного отзыва о самостоятельной терапии 🥹💞 💕Мне очень нравится, что в отзыве Лера отметила именно пошаговую структуру «всё чётко и по шагам». Именно такой я и хотела сделать самостоятельную терапию, чтобы вы не просто вели дневники эмоций и заполняли колесо баланса, а брали конкретный запрос и разбирали его по шагам, от травмы и старого паттерна до новой реакции и версии себя. Чтобы было понятнее как вообще правильно проводить себе самостоятельную терапию я записала для вас отдельный подкаст👇🏻 💗 = тоже хочу научиться проводить себе терапию самостоятельно. самостоятельная терапия

🎧 подкаст: как перепрошить любой сценарий в своей жизни? + подробный разбор практики 🧠📝 💕как перейти на новую ветку реальности 💕сценарий в деньгах и отношениях 💕негативные паттерны поведения 💕как закрыть гештальт Реакция = Откликается!🔑 самостоятельная терапия

ПЕРЕПРОШИВКА СЦЕНАРИЯ💛 💕терапевтическая практика📝 Если в твоей жизни повторяются одни и те же ситуации, люди и проблемы, значит ты живешь по старому сценарию, который когда-то сформировала твоя психика🧠 Пришло время найти его причину и создать новую версию себя 💗 Во время практики ты: 💕 найдёшь ситуацию, которая запускает твой сценарий, выявишь старый паттерн и поймёшь, какую потребность он закрывает. 📝Перед выполнением практики напишите запрос: ______ (что хотите проработать)💫 Реакция = Благодарю!💗😍 самостоятельная терапия

🎧 Подкаст + практика: как выявить свой негативный сценарий. Разбираем сценарий по структуре: 💕ТРАВМЫ → воспоминания, которые являются корнем проблемы. 💕ПАТТЕРНЫ → автоматические реакции и защитные механизмы психики. 💕СЦЕНАРИИ → повторяющиеся ситуации и жизненные уроки. 00:00 как формируются сценарии 10:34 практика по выявлению сценариев Реакция = Во Благо 🧠💗 на консультацию по методу закрытия сценариев можно записаться ТУТ!✍️